Τι είναι το Relationship Deal-Breaker; Και πρέπει να το αποδεχτείς;

The Issue With Deal-Breakers in Relationships

Η διακοπή συμφωνίας είναι ένα αρνητικό χαρακτηριστικό που μπορεί να τερματίσει γρήγορα μια πιθανή σχέση.

Οι συνήθεις παραβιάσεις των συμφωνιών σχετίζονται με τις βασικές αρχές μας, όπως τα προβλήματα με τα ναρκωτικά, ο βρώμικος τρόπος ζωής, η κακή υγιεινή και το ψέμα. Αλλά αυτό το άρθρο εξετάζει τις καταχρηστικές συμπεριφορές που μας επηρεάζουν συναισθηματικά.

Οι συμπεριφορές που θα συζητήσω συχνά παρεμβαίνουν στην επιθυμία να συνεχίσω όταν αναζητάτε έναν ισόβιο σύντροφο.

Θα έχουμε πάντα απογοητεύσεις από καιρό σε καιρό και πρέπει να τις αντιμετωπίσουμε εποικοδομητικά. Οι παραβιάσεις των συμφωνιών προκαλούν πολλά προβλήματα στις προσωπικές σχέσεις και συμβαίνουν όταν κανένα από τα μέρη δεν μπορεί να αποδεχθεί μια λύση.

Το αξιοσημείωτο είναι ότι ο συμβιβασμός συχνά δεν πραγματοποιείται ποτέ όταν ένα άτομο που παραβιάζει τη συμφωνία στέκεται εμπόδιο. Αντίθετα, ένας σύντροφος αποφασίζει ότι έχει αρκετά και φεύγει.

Ειλικρινά, αγωνίστηκα με τη συνήθεια να βρίσκω λάθος που μπορεί να ήταν ένας υποσυνείδητος τρόπος για να αποφύγω τη δέσμευση. Έτσι πήγα στο άλλο άκρο και πέρασα πολύ χρόνο σε κακές σχέσεις αντί να φύγω.

Κάποιος θα μπορούσε να σκεφτεί ότι δεν είχα θέμα δέσμευσης από τότε που παρέμεινα ούτως ή άλλως. Ωστόσο, το αποτέλεσμα ήταν να μείνω σε σχέσεις με λάθος ανθρώπους.

Χρειάστηκε πολλή διορατικότητα για να συνειδητοποιήσουμε ότι η στάση ορισμένων ανθρώπων είναι τοξική. Πρέπει να κατανοήσουμε τις καταστάσεις που μπορούν να προκαλέσουν προβλήματα. Αλλά πρέπει επίσης να το εκτιμούμε όταν δεν είναι τόσο κακό.

Σε αυτό το σημείο, αυτό το άρθρο στοχεύει να το εξετάσει και από τις δύο πλευρές με ανοιχτό μυαλό. Θα σας δώσω μερικά παραδείγματα θεμάτων που μπορεί να παρεξηγηθούν και την ερμηνεία μου για τις εμπλεκόμενες στάσεις.

Η ανάγκη να μιλήσουμε γι' αυτό είναι ζωτικής σημασίας

Όταν είμαστε σε μια σχέση, περιμένουμε καλοσύνη, συμπόνια και εκτίμηση από τον σύντροφό σας.

Σίγουρα, θέλεις να είσαι με κάποιον από τον οποίο μπορείς να βασιστείς, αλλά πρέπει να είναι κάποιος που θα σου αρέσει να είσαι μαζί του. Θα πρέπει να είναι κάποιος με τον οποίο μπορείτε να μοιραστείτε τη ζωή και τα όνειρά σας.

Είναι κατανοητό πώς μπορεί να αισθάνεστε εάν αυτά τα πράγματα δεν υπάρχουν στη σχέση σας, ειδικά όταν ο σύντροφός σας δεν έχει ιδέα. Ο μόνος τρόπος να ξεπεράσεις το δίλημμα είναι να το συζητήσεις.

Εάν ο σύντροφός σας έχει ενοχλητική συμπεριφορά, θα μπορούσε να εξελιχθεί σε μια τεράστια απογοήτευση που πρέπει να επιλυθεί με μια καλή συζήτηση από καρδιάς.

Θα βοηθούσε να εστιάσετε σε αυτό που σας προβληματίζει—να βοηθήσετε τον σύντροφό σας να οπτικοποιήσει τα συναισθήματά σας. Πρέπει να μοιραστείτε τα βαθύτερα συναισθήματά σας και να συζητήσετε τις ανησυχίες σας.

Για παράδειγμα, δεν είστε ποτέ ικανοποιημένοι όταν προσπαθείτε να συμφωνήσετε σε πράγματα; Ή φοβάστε ότι η σχέση σας μπορεί να οδηγήσει σε μελλοντικά προβλήματα και δεν βλέπετε δυνατότητες ανάπτυξης;

Κατανόηση των συναισθημάτων του ερεθισμού

Τι γίνεται αν έχετε αισθήματα εκνευρισμού; Είναι σημαντικό να μοιράζεστε όλα αυτά τα συναισθήματα. Ωστόσο, αν ο σύντροφός σας είναι σε άρνηση όταν προσπαθείτε να το συζητήσετε μαζί του, η προσπάθεια δεν πάει πουθενά.

Εάν δεν μπορούμε να βρούμε μια ρεαλιστική λύση, θα μπορούσε να είναι μια διαπραγμάτευση. Αλλά προτού τα παρατήσετε, προσπαθήστε να είστε ξεκάθαροι από πού προέρχεστε.

• Η συμπεριφορά του συντρόφου σας βασίζεται στις προσδοκίες σας;
• Ή μήπως ο σύντροφός σας κάνει πράγματα για να σας απογοητεύσει;

Για παράδειγμα, κάποτε έβγαινα με μια γυναίκα που είχε εκρήξεις θυμού σαν παιδί. Πηδούσε πάνω-κάτω, ουρλιάζοντας όταν τα πράγματα δεν πήγαιναν καλά.

Προσπάθησα πολύ να το δεχτώ, αλλά ήμουν δυσαρεστημένος με τα ξεσπάσματα. Δεν θα πίστευα ότι κάποιος θα ήθελε να περάσει το υπόλοιπο της ζωής του με έναν σύζυγο που ωθεί την ιδιοσυγκρασία. Αυτό θα ήταν μια διακοπή συμφωνίας για οποιονδήποτε με αυτοσεβασμό.

Τι συμβαίνει όταν έχετε να κάνετε με έναν μη ακροατή;

Η δυσαρέσκεια μπορεί να είναι αποτέλεσμα λανθασμένων προσδοκιών. Πρέπει να το συμφιλιωθούμε αν είναι αυτό. Ωστόσο, πρέπει επίσης να εκτιμούμε ποιοι είμαστε και να μην αφήνουμε τους ανθρώπους να κάνουν κατάχρηση της ευγενικής μας φύσης.

Εάν διαπιστώσετε ότι δεν μπορείτε να μιλήσετε με τον σύντροφό σας για να επιλύσετε ζητήματα και δεν μπορείτε καν να συμφωνήσετε σε πράγματα, κάποιος από εσάς μπορεί να μην ακούει. Αυτό θα εμποδίσει την ικανότητα να αντιμετωπίζουμε τα ζητήματα εποικοδομητικά.

Όπως σε κάθε διαπραγμάτευση, και τα δύο μέρη πρέπει να έχουν ανοιχτό μυαλό για τα προβλήματα. Πρέπει να εκτιμήσουμε την αιτία των διαφωνιών. Πρέπει να εκφράζουμε τις απόψεις μας με ουσιαστικό τρόπο χωρίς προκαταλήψεις. Προκαταλήψεις μπορεί να σταθούν εμπόδιο σε οποιαδήποτε ικανότητα να ακούει τις βασικές ανάγκες που πρέπει να ικανοποιηθούν.

Μπορεί επίσης να παρέμβει η εξωτερική επιρροή. Κάθε μέρος μπορεί να ανησυχεί περισσότερο για την άποψη ενός ξένου. Μπορεί να χρειαστεί να κατευνάσουν και να φιλοξενήσουν κάποιον άλλο που δεν έχει στενή σχέση, αλλά εξακολουθεί να έχει ισχυρή επιρροή για άλλους λόγους.

Θα μπορούσε να φανταστεί κανείς το πρόβλημα;

Είναι πράγματι το θέμα πρόβλημα ή είναι απλώς κάτι που φαντάζεται κανείς επειδή έχει πρόβλημα δέσμευσης; Η στάση κάποιου μπορεί να προκαλέσει προβλήματα δέσμευσης ακόμα και όταν τίποτα δεν είναι σοβαρό λάθος.

Πρέπει να είμαστε πολύ προσεκτικοί όταν προσδιορίζουμε εάν μια κατάσταση πρέπει να αποφύγουμε. Μπορεί να το φοβόμαστε για προσωπικούς λόγους και απλώς για δικαιολογίες.

Από την άλλη πλευρά, πρέπει να ληφθούν υπόψη αμφισβητήσιμες περιστάσεις όταν επιλέγετε να προχωρήσετε σε μια σχέση.

Είναι χρήσιμο να έχουμε επίγνωση των παράλογων συναισθημάτων που θα μπορούσαν να μας κρατήσουν πίσω, αλλά πρέπει επίσης να αναγνωρίσουμε πότε έχουμε μια πραγματική παραβίαση της συμφωνίας.

Είναι ζωτικής σημασίας να εκτιμάτε ο ένας τις ανάγκες του άλλου

Σε κάθε σχέση, και οι δύο σύντροφοι πρέπει να σέβονται ο ένας τον άλλον και να εκτιμούν ο ένας τις ανάγκες του άλλου.

Αυτό το ξέρω πολύ καλά. Είχα μια φίλη που δεν νοιαζόταν ποτέ για την αξία του χρόνου μου και με κρατούσε να την περιμένω όταν είχαμε σχέδια.

Ήταν πάντα μια τεράστια απογοήτευση όταν έπαιρνα το φταίξιμο που άργησα, και δεν μίλησε ποτέ για να παραδεχτεί ότι ήταν δικό της λάθος.

Έχετε καταστάσεις που σας αντιμετωπίζουν έτσι; Νομίζω ότι αυτό δεν είναι αποδεκτό. Είναι τόσο ασεβές για τον ένα να επιτρέπει στον άλλο να αναλάβει την ευθύνη για τα λάθη του. Οι σύντροφοι σε μια σχέση πρέπει να υποστηρίζουν ο ένας τον άλλον.

Key Takeaway

Πρέπει να προσέχουμε πώς νιώθουμε όταν είμαστε με έναν πιθανό σύντροφο. Για παράδειγμα, μήπως αυτοφυλασσόμαστε και δυσκολευόμαστε να είμαστε ο εαυτός μας; Δεν θα θέλαμε να περάσουμε έτσι την υπόλοιπη ζωή μας.

Εάν νιώθετε ότι κάποιος πιθανός που θα διακόψει τη συμφωνία σας εμποδίζει στη σχέση σας και θέλετε να μάθετε τι να κάνετε, σκεφτείτε τις ακόλουθες ιδέες:

• Είναι άχρηστο;
• Τι είναι σημαντικό?
• Αξίζει τον κόπο;
• Τι είναι δυνατό;

Όλες αυτές οι ερωτήσεις αναμφίβολα θα γεννήσουν έντονα συναισθήματα που θα σας οδηγήσουν σε μια ξεκάθαρη προοπτική.

Στη συνέχεια, όμως, εάν εξακολουθείτε να αισθάνεστε ότι εμπλέκεστε σε μια κατάσταση που θα μπορούσε να αποτρέψει τη συμφωνία, δείτε το και από τις δύο πλευρές με ανοιχτό μυαλό. Οι άνθρωποι συχνά θυμούνται τις αρνητικές εμπειρίες περισσότερο από ό, τι όταν κάποιος τους κάνει χαρούμενους.

Ο σύντροφός σας μπορεί να το βλέπει με παρόμοια συναισθήματα και μπορείτε να το δουλέψετε μαζί, ώστε και οι δύο να εκτιμήσετε πώς αντιδρά ο άλλος. Με κατανόηση και δέσμευση, θα μπορούσαν να αγνοηθούν οι αθετητές συμφωνιών προς όφελος ενός συναισθηματικά υγιούς και διαρκούς χρόνου μαζί.

Όλοι θέλουμε να είμαστε με κάποιον που είναι ζεστός, στοργικός, με σεβασμό, διακριτικός, ειλικρινής, πιστός, υπεύθυνος και έξυπνος. Αυτά είναι θετικά χαρακτηριστικά και χαρακτηριστικά που έχουν μεγαλύτερη σημασία από οτιδήποτε άλλο. Και όταν το βλέπεις αυτό στον σύντροφό σου, έχεις έναν φύλακα.

Φτάσατε μέχρι εδώ και ως μπόνους, έφτιαξα το παρακάτω βίντεο αυτής της συζήτησης για εσάς.

Αυτό το περιεχόμενο είναι ακριβές και πιστό, εξ όσων γνωρίζει ο συγγραφέας και δεν προορίζεται να υποκαταστήσει τις επίσημες και εξατομικευμένες συμβουλές από ειδικευμένο επαγγελματία.

© 2022 Glenn Stok