Εθιμοτυπία για τον πρώτο σας γύρο του γκολφ

click fraud protection

Ξέρετε πώς να ενεργήσετε σε ένα γήπεδο γκολφ? Δεν είστε σίγουροι για τον εαυτό σας και για το κανόνες? Αν και είναι σύνηθες για τους παίκτες του γκολφ για πρώτη φορά να τρέμουν για πρώτη φορά, μπορεί να αποφευχθεί. Απλώς ετοιμάσου λίγη προετοιμασία για να μην πας στα τυφλά. Εδώ είναι ένα γρήγορο primer - 10 βασικά στοιχεία των κανόνων του εθιμοτυπία - αυτό μπορεί να σας βοηθήσει να κάνετε τον πρώτο σας γύρο του γκολφ πολύ πιο ομαλό.

Πάρτε τον κατάλληλο εξοπλισμό

Η λήψη του σωστού εξοπλισμού στο μάθημα περιλαμβάνει κανόνες και εθιμοτυπία. Οι κανόνες θέτουν α όριο 14 συλλόγων σε κάθε τσάντα του γκολφ. Δεν υπάρχει ελάχιστος αριθμός συλλόγων που πρέπει να έχετε, αλλά το να δανείζεστε λέσχες από τους συνεργάτες σας δεν είναι καλή ιδέα. Οι κανόνες επιτρέπουν τον δανεισμό συλλόγων κατά τη διάρκεια ενός γύρου υπό ορισμένες συνθήκες, αλλά είναι αντίθετο με τους κανόνες στους περισσότερους. Επομένως, είναι καλύτερο για έναν αρχάριο να βεβαιωθεί ότι έχει όλα τα κλαμπ που χρειάζεται, μέχρι το μέγιστο των 14.

Ακόμα κι αν δεν παίζετε αυστηρά σύμφωνα με τους κανόνες για την πρώτη σας έξοδο (και μην ανησυχείτε γι' αυτό, διασκεδάστε), δεν θέλετε να ασβήσετε τους συνεργάτες σας να δανειστούν εξοπλισμό. Θα πρέπει να έχετε την τσάντα σας και τα κλομπ σας, και το να ξεκινήσετε με μια φθηνή τσάντα και μεταχειρισμένα μπαστούνια (ή άλλα λιγότερο ακριβά κλαμπ) είναι απολύτως εντάξει.

Βεβαιωθείτε ότι έχετε στην τσάντα του γκολφ σας άφθονο μπλουζάκια και, το πιο σημαντικό, πολλές μπάλες του γκολφ. Άλλωστε, αν είναι η πρώτη φορά που βγαίνεις, πιθανότατα θα χάσεις πολλές μπάλες! Και πάρτε μαζί σας ένα εργαλείο επιδιόρθωσης σημαδιών μπάλας (περισσότερα για τη φροντίδα του μαθήματος παρακάτω). Αυτά είναι μικρά εργαλεία που μπορείτε να βρείτε για μερικά δολάρια το πολύ επαγγελματικά καταστήματα. Θα χρειαστείτε ένα για επισκευή σημάδια μπάλας στα πράσινα.

Κάντε μια ώρα για μπλουζάκι, στη συνέχεια κάντε την ώρα για μπλουζάκι

Για τους περισσότερους γύρους γκολφ που παίζετε, θα θέλετε να κάνετε κράτηση α ωρα για τσαι. Μπορείτε να λάβετε χρόνο για μπλουζάκια καλώντας το γήπεδο του γκολφ την προηγούμενη μέρα (ή νωρίτερα, ανάλογα με την πολιτική του γηπέδου) που θέλετε να παίξετε και ζητώντας μια συγκεκριμένη ώρα.

Μόλις η ομάδα σας έχει κρατήσει την ώρα του μπλουζιού, ας πούμε, 10:14 π.μ., είναι πραγματικά ωραίο να κάνετε την ώρα του μπλουζιού. Σχεδιάστε να φτάσετε στο γήπεδο του γκολφ τουλάχιστον 30 λεπτά νωρίτερα, για να είστε ασφαλείς (πολλοί παίκτες του γκολφ φτάνουν έως και μια ώρα νωρίτερα για καλό ζέσταμα). Εάν χαθεί ένας χρόνος μπλουζάκι, η ομάδα σας μπορεί να χάσει τη θέση της. Στη συνέχεια, θα πρέπει να περιμένετε για ένα άλλο άνοιγμα, το οποίο μπορεί να διαρκέσει ώρες σε μια κουραστική μέρα. Έτσι, ενώ δεν απαιτούνται πάντα οι χρόνοι για tee, είναι καλή ιδέα να έχετε έναν.

Και αν φτάσετε νωρίς στην πορεία, περάστε το χρόνο με σύνεση χτυπώντας μερικές μπάλες στο αυτονομία οδήγησης, και βάζοντας την πρακτική βάζοντας πράσινο.

Παρεμπιπτόντως: Μην αισθάνεστε ότι πρέπει να ξεκινήσετε το γκολφ παίζοντας τα καλύτερα γήπεδα, ή ακόμα και οποιοδήποτε γήπεδο πλήρους μεγέθους, 18 οπών. Τα σύντομα μαθήματα (μάθημα par-3, μάθημα στελεχών) είναι εξαιρετικά μέρη για αρχάριους να ξεκινήσουν.

Ντύστε το μέρος

Πολλά γήπεδα γκολφ έχουν κώδικες ενδυμασίας. Μάθετε ποιος είναι ο ενδυματολογικός κώδικας στο μάθημα που παίζετε και ντυθείτε κατάλληλα. Ένα χακί σορτς ή παντελόνι και ένα πουκάμισο γκολφ με γιακά θα πληρούν σχεδόν πάντα τις απαιτήσεις, αλλά καλό είναι να το ελέγξετε εκ των προτέρων.

Παπούτσια γκολφ συνήθως δεν απαιτούνται και γάντια γκολφ είναι πάντα στο χέρι του παίκτη του γκολφ, αλλά και τα δύο είναι καλά πράγματα για να τα έχετε και να τα χρησιμοποιήσετε.

Σημειώστε ότι δεν έχουν όλα τα γήπεδα γκολφ ενδυματολογικό κώδικα. καλέστε εκ των προτέρων για έλεγχο. Γενικά, όσο πιο ακριβό είναι να παίζεις ένα μάθημα, τόσο πιο πιθανό είναι να έχει ενδυματολογικό κώδικα.

Άφιξη και απογείωση

Όταν φτάσετε στο γήπεδο του γκολφ και αφού παρκάρετε, αναζητήστε πινακίδες που υποδεικνύουν την είσοδο του επαγγελματικού καταστήματος. Εκεί θέλετε να κάνετε check in (ειδικά αν έχετε λίγο χρόνο - ενημερώστε το προσωπικό ότι έχετε φτάσει) και πού θα πληρώσετε, πάρτε την κάρτα βαθμολογίας και λάβετε όποια πληροφορία το προσωπικό πιστεύει ότι πρέπει να έχετε. Κανένα σημάδι; Δεν είναι προφανές πού είναι η είσοδος του καταστήματος; Μην ανησυχείς. Ακολουθήστε άλλους παίκτες γκολφ. Ή - μην ντρέπεστε, θέλουν την επιχείρησή σας! - μπείτε σε οποιαδήποτε πόρτα και ρώτα.

Στο teeing έδαφος, πρέπει να τοποθετήσετε τη μπάλα σας ανάμεσα στους μαρκαδόρους του μπλουζιού, είτε ομοιόμορφα μαζί τους είτε μέχρι δύο μήκη ρόμπας πίσω τους. Ποτέ μπροστά τους. Οι μαρκαδόροι είναι συνήθως μικροί, χρωματιστοί κώνοι ή πέτρες ή κάποιο άλλο παρόμοιο δείκτη. Για παράδειγμα, εάν παίζετε από το λευκά μπλουζάκια, αναζητήστε μαρκαδόρους βαμμένους λευκούς. Όσο για το ποιος βγαίνει πρώτος, υπάρχουν τιμές που πρέπει να λάβετε υπόψη.

Honors, Away και Ready Play

Ο παίκτης που έχει "Διακρίσεις"παίζει πρώτα από το teeing έδαφος. Στο πρώτο πλάνο μπλουζάκι, αυτό μπορεί να αποφασιστεί τυχαία (ζωγραφίστε καλαμάκια, παίξτε χαρτί-πέτρα-ψαλίδι, οτιδήποτε). Στα tee που ακολουθούν, ο παίκτης με το καλύτερο σκορ στην προηγούμενη τρύπα πηγαίνει πρώτος, ο δεύτερος καλύτερος σκορ πηγαίνει δεύτερος και ούτω καθεξής. Οι δεσμοί μεταφέρονται στον επόμενο κουτί μπλουζάκι, έτσι κρατάτε τη θέση σας στο rotation μέχρι να κερδίσετε κάποιον σε μια τρύπα.

Το "Honors" καθορίζει ποιος θα βγει πρώτος. τι γίνεται με το σειρά παιχνιδιού σε πλάνα από το ναυσιπλοΐας? Αυτός που είναι «μακριά» (ή «έξω») οδηγεί τον δρόμο. Ο παίκτης που είναι πιο μακριά από την τρύπα παίζει πάντα πρώτος, από οποιαδήποτε θέση στο γήπεδο του γκολφ εκτός από το κουτί μπλουζάκι. Η εξαίρεση είναι όταν όλα τα μέλη της ομάδας έχουν συμφωνήσει να παίξουν "έτοιμο γκολφ», σημαίνει χτυπήστε-όταν-έτοιμο. Το έτοιμο γκολφ μπορεί να παιχτεί όταν μια ομάδα προσπαθεί να επιταχύνει τον γύρο.

Παίξτε το όπως ψέματα

Μία από τις πιο θεμελιώδεις αρχές του γκολφ - μια ιδέα που βασίζεται σε μεγάλο μέρος των Κανόνων του γκολφ - είναι "να το παίξετε όπως ψεύδεται". Αυτό που σημαίνει είναι πολύ απλό - μην κουνάτε ή αγγίζετε την μπάλα! Όπου πρόκειται για ξεκούραση, σε όποια κατάσταση κι αν βρίσκεται, πιθανότατα πρέπει να το παίξετε ως έχει.

Υπάρχουν εξαιρέσεις που αναφέρονται στους Κανόνες του Γκολφ, αλλά αν θέλετε να παίξετε σύμφωνα με τους κανόνες, ένας καλός εμπειρικός κανόνας είναι ο εξής: Μην μετακινείτε την μπάλα, μην την αγγίζετε, μην τη σηκώνετε εκτός εάν είστε βέβαιοι ότι επιτρέπεται να το κάνετε σύμφωνα με τους Κανόνες.

Μια εξαίρεση που υπάρχει πάντα: Επιτρέπεται να σηκώνετε και να καθαρίζετε την μπάλα όταν είναι πάνω βάζοντας πράσινο.

Τώρα, ας είμαστε ειλικρινείς: Οι περισσότεροι παίκτες του γκολφ αναψυχής - έμπειροι και αρχάριοι - συχνά αγνοούν κανόνες υπέρ του τι είναι πιο γρήγορο, πιο βολικό, λιγότερο πιθανό να οδηγήσει σε χαμένες μπάλες, πιο πιθανό να σώσει εγκεφαλικά επεισόδια. Και ξέρεις τι? Αυτό είναι απολύτως εντάξει! Διασκεδάστε εκεί έξω. Αυτό είναι το νόημα του παιχνιδιού.

Έτσι, στον πρώτο σας γύρο του γκολφ, προσπαθήστε να έχετε μερικά από τα βασικά των κανόνων (όπως "παίξε το όπως λέει" κάτω), αλλά μην χτυπάτε τον εαυτό σας - ούτε αφήνετε κανέναν άλλο να σας χτυπήσει - εάν δεν τους τηρείτε αυστηρά. Καλα να περνατε!

Εκτός ορίων και χαμένες μπάλες

Εκτός ορίων θα πρέπει να επισημαίνονται γύρω από το γήπεδο του γκολφ, συνήθως με τη χρήση του λευκούς πασσάλους ή λευκές γραμμές. Η ποινή για το OB είναι κτύπημα-συν-απόσταση. Δηλαδή, προσθέστε ένα κτύπημα στο σκορ σας, μετά επιστρέψτε στο σημείο από το οποίο χτυπήσατε το σουτ και χτυπήστε το ξανά. Φυσικά, αυτό απαιτεί χρόνο. Σε πολυσύχναστα γήπεδα γκολφ, δεν θα έχετε αυτόν τον χρόνο, επειδή είναι πιθανό να υπάρχει μια ομάδα πίσω από τη δική σας που περιμένει να παίξει. Έτσι, όταν νομίζετε ότι έχετε χτυπήσει μια μπάλα εκτός ορίων, θα χρειαστεί να παίξετε μια δεύτερη μπάλα (που ονομάζεται "προσωρινή μπάλα") από το μπλουζάκι, έτσι δεν θα χρειαστεί να επαναλάβετε τα βήματά σας εάν η πρώτη μπάλα είναι OB.

Βεβαιωθείτε ότι έχετε ανακοινώσει στους παίχτες σας ότι χτυπάτε ένα προσωρινό και, στη συνέχεια, επαναλάβετε το μπλουζάκι αφού όλοι οι άλλοι έχουν χτυπήσει και παίξτε την προσωρινή σας μπίλια. Αν βρείτε την πρώτη σας μπάλα και είναι στην πραγματικότητα σε τα όρια, τότε παίζετε την πρώτη μπάλα. Εάν δεν μπορείτε να βρείτε την πρώτη σας μπάλα ή να τη βρείτε εκτός ορίων, τότε παίξτε την προσωρινή σας μπάλα (στην οποία Σε περίπτωση που η προσωρινή σου μπάλα από το μπλουζάκι μετράει ως το τρίτο σου χτύπημα, οπότε το επόμενο σουτ θα είναι το δικό σου τέταρτος).

Το ίδιο ισχύει και για χαμένες μπάλες. Εάν το σουτ σας πάει βαθιά στο δάσος, η ποινή για μια χαμένη μπάλα είναι χτύπημα-συν-απόσταση, οπότε χτυπήστε προσωρινό. (Οι μπάλες που χτυπούν στο νερό αντιμετωπίζονται διαφορετικά.)

Απλώς θυμηθείτε τι έχουμε ήδη πει σχετικά με την ανάγκη αυστηρής γνώσης και τήρησης των κανόνων ως αρχάριος: Δώστε προτεραιότητα στη διασκέδαση. Εάν παίζετε τον πρώτο σας γύρο γκολφ, ανάμεσα σε φίλους, δεν είναι κακό να μην γνωρίζετε ή να μην τηρείτε τους ακριβείς, ακριβείς κανόνες του γκολφ. Εάν χάσετε μια μπάλα, δεν πειράζει να ρίξετε άλλη μια και να συνεχίσετε να κινείστε. Είναι απίθανο να πει κανείς αν ξέρει ότι μόλις ξεκινάς ή αν η ομάδα φίλων σου δεν πειράζει. Ως αρχάριος, είναι σημαντικό να διατηρήσετε τον ρυθμό και να αποφύγετε την επιβράδυνση άλλων παικτών στο γήπεδο. Θα μάθετε να παίζετε πιο αυστηρά σύμφωνα με τους κανόνες καθώς προχωράτε και όσο βελτιώνεστε.

Συνέχισε τον ρυθμό

Το αργό παιχνίδι ήταν πάντα ένα πρόβλημα στα γήπεδα γκολφ και είναι ακόμη πιο σημαντικό ως αρχάριος να γνωρίζει ρυθμό παιχνιδιού. Δεν θέλετε να κρατάτε τους παίκτες του γκολφ πίσω σας να περιμένουν, όπως πιθανότατα δεν θέλετε να σας κρατούν να περιμένουν τον εαυτό σας από αργές ομάδες μπροστά.

Να είστε πάντα έτοιμοι να παίξετε όταν είναι η σειρά σας να χτυπήσετε. Μην περιμένετε μέχρι να έρθει η σειρά σας να αποφασίσετε ποιο κλαμπ θα χρησιμοποιήσετε ή να καθορίσετε τη γραμμή ενός κτύπημα. Χρησιμοποίησε το χρόνο ενώ οι άλλοι χτυπούν για να πάρεις αυτές τις αποφάσεις, ώστε όταν έρθει η σειρά σου, να ανέβεις και να παίξεις.

Εάν η ομάδα σας είναι πιο αργή από την ομάδα που βρίσκεται αμέσως πίσω από τη δική σας - εάν η ομάδα σας κρατάει μια άλλη ομάδα - είναι καλό να επιτρέπετε στην ταχύτερη ομάδα να παίζουν μέσω. Δεν θα θέλουν όλες οι ομάδες να το κάνουν αυτό, αλλά πολλές θα το κάνουν και ό, τι το κάνουν θα είναι πολύ ευγνώμονες για την επίδειξη της εθιμοτυπίας σας.

Τι να κάνετε για τους κινδύνους του νερού

Κίνδυνοι για το νερό πρέπει να επισημαίνονται στα γήπεδα γκολφ. Κίτρινα στοιχήματα ή οι γραμμές υποδεικνύουν κίνδυνο για το νερό. κόκκινους πασσάλους ή οι γραμμές δείχνουν α πλευρικός κίνδυνος νερού (ο πλευρικός κίνδυνος για το νερό είναι ένας κίνδυνος νερού που εκτείνεται παράλληλα, και όχι κατά μήκος της γραμμής παιχνιδιού).

Μπορείτε να δοκιμάσετε να παίξετε μια μπάλα που είναι μέσα στο νερό, αλλά αυτό είναι γενικά κακή ιδέα. Αντ 'αυτού, για "κανονικούς" κινδύνους για το νερό, εκτελέστε ένα πέναλτι 1-χρονος και ρίξτε μια μπάλα σε οποιοδήποτε σημείο πίσω από το σημείο όπου η αρχική σας μπάλα πέρασε στον κίνδυνο νερού, αλλά στην ίδια γραμμή παιχνιδιού. Σκεφτείτε το ως εξής: κοιτάξτε τη σημαία και κοιτάξτε το σημείο όπου η μπάλα σας πέρασε στον κίνδυνο νερού. τώρα φανταστείτε μια ευθεία γραμμή που τραβιέται πίσω από το σημαιοφόρος σε εκείνο το σημείο? τότε φανταστείτε αυτή τη γραμμή να εκτείνεται πίσω σας - αυτή είναι η γραμμή στην οποία πρέπει να πέσετε).

Για πλευρικούς κινδύνους για το νερό, πέσετε μέσα σε δύο μήκη κλαμπ του σημείου όπου η μπάλα διέσχισε το περιθώριο του κινδύνου (όχι πιο κοντά στην τρύπα), ή στην αντίθετη πλευρά του κινδύνου σε ισαπέχον σημείο.

Σημείωση: Είναι μια παλαιά παράδοση στο γκολφ για αρχάριους και άλλα άτομα με υψηλή αναπηρία να μεταφέρουν «μπάλες νερού». Δεν θέλετε να χάσετε μια ωραία, λαμπερή, ολοκαίνουργια μπάλα. Οι μπάλες του γκολφ δεν είναι δωρεάν! Αλλά αν είστε αρχάριος που προσπαθεί να παίξει σε έναν κίνδυνο νερού, αυτή η νέα σας μπάλα είναι σε κίνδυνο. Μια "μπαλα νερού" είναι μια παλιά, χρησιμοποιημένη μπάλα που δεν θα σας πειράζει να χτυπήσετε τόσο πολύ στο νερό όσο θα κάνατε μια ολοκαίνουργια μπάλα του γκολφ. Έτσι, αν συναντήσετε έναν κίνδυνο για το νερό που σας φοβίζει, αφαιρέστε αυτήν την μπάλα νερού και δώστε της τον καλύτερό σας εαυτό!

Φροντίδα και Ασφάλεια Μαθημάτων

Τα γήπεδα γκολφ είναι εκεί για να τα απολαμβάνουν όλοι οι παίκτες του γκολφ, επομένως μέρος της ευθύνης σας είναι να φροντίζετε το γήπεδο ενώ βρίσκεστε σε αυτό. Εάν χρησιμοποιείτε α καλάθι γκολφ, τηρείτε πάντα τους δημοσιευμένους κανόνες του καλαθιού. Ακόμα καλύτερα, μια καλή ιδέα είναι να κρατήσετε το καλάθι επάνω μονοπάτια καροτσιών ανά πάσα στιγμή (τα κάρα βλάπτουν το γρασίδι). Ποτέ μην οδηγείτε ένα καρότσι του γκολφ κοντά ή μέσα από έναν κίνδυνο (αποθήκες, λιμνούλες, κ.λπ.) ή σε απόσταση 50 μέτρων από το πράσινο.

Εάν χρησιμοποιείτε καροτσάκι ώθησης, μην το μεταφέρετε ποτέ στο πράσινο ή σε κινδύνους και κρατήστε το τουλάχιστον 10-15 μέτρα μακριά από τις άκρες των χόρτων και των κινδύνων.

Πάντα να επισκευάζετε τα σημάδια της μπάλας σας (ονομάζονται επίσης πίσσα) στο πράσινο. Τα σημάδια της μπάλας είναι εσοχές που γίνονται μερικές φορές στο πράσινο χρώμα όταν μια μπάλα πέφτει στην επιφάνεια.

Πάντα επισκευάζετε το δικό σας μερίσματα στο ναυσιπλοΐας. Τα σπασίματα είναι οι γρατζουνιές ή τα κομμάτια του χλοοτάπητα που κόβονται (ή ξεθάβονται) από σιδερένιες βολές. Επισκευή ενός divot μπορεί να σημαίνει να μαζεύετε το χλοοτάπητα που έχετε ψιλοκόψει και να το τοποθετείτε ξανά στο ξύσμα που προκύπτει ή μπορεί να σημαίνει ότι ρίχνετε άμμο ή σπόρους στο σημείο της κοπής. Εάν η άμμος ή οι σπόροι παρέχονται από το γήπεδο (συνήθως σε ένα κοντέινερ που οδηγεί στο καρότσι του γκολφ), αυτό θέλουν να κάνετε.

Πάντα τσουγκράνα αποθήκες άμμου αφού πετύχετε τη βολή σας για να εξομαλύνετε την άμμο, έτσι ώστε οι επόμενοι παίκτες του γκολφ να μην χρειάζεται να παίζουν έξω από τα ίχνη σας. (Και παρεμπιπτόντως, ένας άλλος βασικός κανόνας που πρέπει να γνωρίζετε είναι ότι, όταν βρίσκεστε σε μια αποθήκη, δεν επιτρέπεται να γειώσετε το κλαμπ. δηλαδή το κλαμπ σου δεν πρέπει να αγγίζει την άμμο παρά μόνο στη διαδικασία κατασκευής του Εγκεφαλικό.)

Και να είστε πάντα ενήμεροι για άλλους παίκτες γκολφ στο γήπεδο, ειδικά κατά τη διάρκεια της αιώρησής σας. Μπαστούνια του γκολφ μπορεί να προκαλέσει σοβαρή ζημιά εάν χτυπήσει άλλο παίκτη του γκολφ, και το ίδιο, επίσης, μπορεί να κάνει και τις μπάλες του γκολφ σε κοντινή απόσταση. Μην παίξετε τη βολή σας μέχρι η ομάδα μπροστά να είναι εκτός εμβέλειας.

Νικήτριες πρώην Μις Ολυμπιονίκες Bodybuilder

Ο διαγωνισμός Ms. Olympia ξεκίνησε το 1980 για να καθοριστεί ποια ήταν η καλύτερη επαγγελματίας γυναικών bodybuilder στον κόσμο, παρόμοια με το πώς κ. Ολυμπία στην ανδρική πλευρά του ανταγωνισμού. Για τα πρώτα 20 χρόνια, κα Ολυμπία πραγματοποιήθ...

Διαβάστε περισσότερα

Πώς να διορθώσετε την ανομοιόμορφη μυϊκή ανάπτυξη στο Bodybuilding

Η ανομοιόμορφη μυϊκή ανάπτυξη ή το να μεγαλώνουν περισσότερο οι μύες στη μία πλευρά του σώματος από την άλλη, είναι ένα φυσιολογικό πρόβλημα στο bodybuilding που οι αρχάριοι ξεκινώντας συνάντηση. Ακολουθούν διάφορες συστάσεις για το πώς να αντιμε...

Διαβάστε περισσότερα

Οι Οκτώ Υποχρεωτικές Πόζες στο Bodybuilding

Υπάρχουν 8 υποχρεωτικές πόζες που πρέπει να δείξει κάθε διαγωνιζόμενος σε έναν αγώνα bodybuilding. Υπάρχουν φυσικά και άλλες πόζες, αλλά αυτές είναι που πρέπει να δείξεις. Pose One - Μπροστινό Lat Spread Yawar Nazir/Getty Images Το μπροστινό lat...

Διαβάστε περισσότερα