9 απλά βήματα για τη συντήρηση Inline Skate

click fraud protection

Η βασική συντήρηση των ενσωματωμένων πατινιών σας απαιτεί μόνο το χρόνο σας και λίγα εργαλεία και προμήθειες. Με την εμπειρία, η τακτική συντήρηση θα πάρει πολύ λίγο χρόνο μακριά από το πατινάζ.

Δεν χρειάζεται κάθε συνεδρία συντήρησης πλήρη αφαίρεση τροχού ή/και ρουλεμάν, αλλά θα πρέπει να είστε προετοιμασμένοι να κάνετε αυτά τα πράγματα, για κάθε ενδεχόμενο.

Εδώ είναι τα εργαλεία που θα χρειαστείτε:

  • Εργαλείο Allen, εργαλείο για πατίνια για όλες τις χρήσεις ή εργαλεία κατασκευαστή
  • Μικρή, άκαμπτη βούρτσα χειροτεχνίας ή οδοντόβουρτσα
  • Πανιά, χαρτομάντιλα ή μαντηλάκια χωρίς χνούδι
  • Ελαφρύ ρουλεμάν λάδι
  • Κόλλα
  • Διάλυμα καθαρισμού ρουλεμάν

Και εδώ είναι πώς να καθαρίσετε όλα τα μέρη των πατινιών σας:

1. Αφαιρέστε όλους τους τροχούς και τις επενδύσεις μπότας

Αφαιρέστε όλο το πατίνι σας τροχούς με το εργαλείο Allen ή το εργαλείο skate. Ανοίξτε όλα τα κουμπώματα για τις μπότες και αφαιρέστε τυχόν αποσπώμενους πάτους ή επενδύσεις μπότας. Αυτό θα επιτρέψει την εύκολη πρόσβαση για να δείτε ή να καθαρίσετε όλα τα μέρη του ενσωματωμένου πατίνι σας. Επιθεωρήστε όλα αυτά τα στοιχεία για τυχόν παρατυπίες πριν ξεκινήσετε τη διαδικασία καθαρισμού. Οτιδήποτε είναι κατεστραμμένο και χρειάζεται αντικατάσταση ή επισκευή δεν χρειάζεται καθαρισμό.

2. Σκουπίστε τα ενσωματωμένα πατίνια σας

Θα πρέπει να σκουπίσετε τελείως τις inline μπότες πατινάζ σας και τα κουφώματα με ένα υγρό πανί. Αυτό είναι τόσο για καλλυντικούς όσο και για λόγους συντήρησης. Χρησιμοποιήστε μια μικρή βούρτσα για να καθαρίσετε τους κόκκους από τις ρωγμές και τις τρύπες. Φροντίστε επίσης να καθαρίσετε όλα τα ενσωματωμένες ρόδες skate, συμπεριλαμβανομένων των ακτίνων των τροχών, καθώς τυχόν βρωμιά και σωματίδια άμμου που έχουν μείνει σε οποιοδήποτε μέρος των πατίνι σας μπορεί να εισχωρήσουν στα ρουλεμάν σας αργότερα.

3. Τα ενσωματωμένα ρουλεμάν σας

Μόλις καθαριστούν οι περιοχές γύρω από τα ρουλεμάν, σκουπίστε τα ίδια τα ρουλεμάν χρησιμοποιώντας ένα πανί ή χαρτομάντιλο που δεν αφήνει χνούδι, με λίγο ελαφρύ λάδι ή διάλυμα καθαρισμού αλλά όχι με νερό. Η λύση θα σας βοηθήσει να αφαιρέσετε τη σκόνη και τα σωματίδια χωρίς να εισάγετε νερό και υγρασία (τον εχθρό) στα ρουλεμάν σας. Περιστρέψτε τους τροχούς σας για να ελέγξετε για αθόρυβη, ομοιόμορφη κύλιση. Μια μόνο σταγόνα ελαφρού λαδιού στα ρουλεμάν σε κάθε πλευρά των τροχών θα σας βοηθήσει να παρατείνετε τη διάρκεια ζωής τους. Μην προσθέσετε περισσότερο, γιατί το λάδι θα συσσωρευτεί και θα προσελκύσει περισσότερη βρωμιά και τρίμμα. Εάν επιμένουν θόρυβοι από τραχιά κύλιση ή γρατσουνιές, τα ρουλεμάν πρέπει να αφαιρεθούν και να καθαριστούν με απλό τρόπο.

4. Ελέγξτε τα τακάκια των φρένων σας

Ελέγξτε τα inline skate σας φρένο μαξιλαράκι για να βεβαιωθείτε ότι έχει στερεωθεί καλά. Θα πρέπει επίσης να ελέγχετε για σημάδια φθοράς μετά από κάθε συνεδρία πατινάζ. Το τακάκι του φρένου σας έχει πιθανώς γραμμή φθοράς και θα πρέπει να το χρησιμοποιήσετε για να προσδιορίσετε εάν το τακάκι χρειάζεται αντικατάσταση. Η αντικατάσταση πρέπει να γίνει πριν φτάσει η γραμμή φθοράς.

5. Ρυθμίστε σωστά τα μπουλόνια τροχού

Η σωστή ρύθμιση των μπουλονιών τροχού είναι σημαντική για την απόδοση του τροχού σας. Όταν επανατοποθετείτε τους τροχούς σας και έχετε σφίξει περίπου το μπουλόνι του τροχού, ελέγξτε για τυχόν υπερβολικό τζόγο (κουνώντας μπρος-πίσω στον άξονα) σε κάθε τροχό. Σφίξτε κάθε τροχό έως ότου η ποσότητα παιχνιδιού στον τροχό είναι ελάχιστη και ο τροχός εξακολουθεί να περιστρέφεται ελεύθερα. Μερικές φορές, μπορεί να χρειαστεί μια σταγόνα κόλλας για να κρατηθούν τα μπουλόνια του τροχού στη θέση τους μετά τον καθαρισμό και τη ρύθμιση. Προσέξτε ιδιαίτερα για να κρατήσετε το διάλυμα κόλλας μακριά από τον τροχό ρουλεμάν.

6. Ελέγξτε τις πόρπες και τα κορδόνια σας

Ελέγξτε όλες τις αγκράφες, τα κορδόνια και άλλους συνδετήρες για σαλάχι για σημάδια φθοράς, χαλαρά μέρη ή κομμάτια που λείπουν. Αυτά τα αντικείμενα μπορούν εύκολα να αντικατασταθούν και αποτελούν σημαντικό μέρος της υποστήριξης και της ασφάλειας του inline skate σας.

7. Επιθεωρήστε τις εσωτερικές επενδύσεις μπότας σας

Οι εσωτερικές επενδύσεις και οι πάτοι για μπότες skate είναι ένα εξαιρετικό μέρος για να κρύβονται βότσαλα και τρίξιμο. Αυτό μπορεί να μην βλάψει τον εξοπλισμό, αλλά σίγουρα θα σας κάνει να νιώθετε άβολα ενώ κάνετε πατινάζ. Τινάξτε τα χιτώνια και σκουπίστε τις δύο πλευρές των πάτους για να βεβαιωθείτε ότι δεν υπάρχουν κρυμμένα υπολείμματα που περιμένουν να ανησυχήσουν τα πόδια σας στην επόμενη συνεδρία πατινάζ. Επίσης, σκουπίστε το κρεβάτι μέσα στο πατίνι όπου στηρίζεται η επένδυση ή η σόλα.

8. Επιθεωρήστε για ζημιές

Ακόμα κι αν δεν παίζετε χόκεϊ με ρόλεϊ ή κάνετε οποιαδήποτε επιθετικότητα πατινάζ, οι μπότες σας μπορεί ακόμα να υποστούν κάποια ζημιά από πτώσεις ή γρατζουνιές. Βεβαιωθείτε ότι η φθορά ρουτίνας δεν έχει σπάσει ή εξασθενίσει τη δομή της μπότας, τους συνδετήρες ή το στήριγμα.

9. Πλύνετε τις επενδύσεις σας και άλλα υφάσματα

Τα πόδια των περισσότερων inline skaters ιδρώνουν, επομένως τα inline skates πρέπει να αερίζονται μετά από κάθε χρήση για να στεγνώσουν την υγρασία και να μειώσουν τις πιθανές μυρωδιές και τα βακτήρια. Όλα τα υπολείμματα δεν τινάζονται, δεν αερίζονται ή δεν σκουπίζονται από τον ενσωματωμένο εξοπλισμό πατινάζ και τις επενδύσεις του πατινάζ, και ορισμένα αντικείμενα θα εξακολουθούν να γίνονται λίγο φοβερά με την τακτική χρήση.

Ευτυχώς, μερικά από αυτά τα κομμάτια του προστατευτικού εξοπλισμού και της επένδυσης μπότες μπορούν να πλυθούν. Ο καλύτερος τρόπος είναι είτε να τα πλύνετε στο χέρι είτε να τα τοποθετήσετε μέσα σε μια υφασμάτινη ή δίχτυ τσάντα (ακόμη και μια μαξιλαροθήκη θα κάνει) στον ήπιο κύκλο στο πλυντήριό σας. Σε κάθε περίπτωση, χρησιμοποιήστε ήπιο σαπούνι και μην χρησιμοποιείτε στεγνωτήριο. Όλα αυτά τα αντικείμενα πρέπει να στεγνώσουν στον αέρα. Εάν υπάρχουν αμφιβολίες, ελέγξτε τον ιστότοπο του κατασκευαστή των πατινιών και του εξοπλισμού σας για τη συνιστώμενη μέθοδο καθαρισμού.

Ένας γενικός οδηγός για τη διδασκαλία της κολύμβησης σε ενήλικες

Όταν διδάσκετε σε ενήλικες να κολυμπούν, δύο ζητήματα είναι βασικά. Πρώτον, οι ενήλικες μπορεί να ντρέπονται που δεν έχουν μάθει ακόμη να κολυμπούν και μπορεί να μην έχουν εμπιστοσύνη στις ικανότητές τους. Δεύτερον, οι ενήλικες τείνουν να είναι π...

Διαβάστε περισσότερα

Μαθήματα κολύμβησης και βυθίζοντας μικρά παιδιά

Πρέπει να βυθίζονται τα μωρά ή τα βρέφη κολυμβητές στο πλαίσιο ενός μαθήματος κολύμβησης και είναι μάλιστα μια αποτελεσματική μέθοδος διδασκαλίας κολύμβησης σε μικρά παιδιά; Το "Dunk" είναι ένας πραγματικός όρος που χρησιμοποιείται από ορισμένους...

Διαβάστε περισσότερα

Απόσταση κολύμβησης ανά εγκεφαλικό και ρυθμός κολύμβησης

Πολλοί προπονητές μιλούν για απόσταση ανά εγκεφαλικό (DPS) και πινελιές/λεπτό ή πινελιές/δευτερόλεπτο (ρυθμός εγκεφαλικού επεισοδίου - SR) ή ακόμα και δευτερόλεπτα/εγκεφαλικό επεισόδιο - αλλά τι σημαίνουν όλα αυτά; Πρέπει να ανησυχώ για το πόσα ε...

Διαβάστε περισσότερα