7 φυσικές & οργανικές προγεννητικές βιταμίνες για μελλοντικούς γονείς

click fraud protection

Εύρεση των καλύτερων προγεννητικών βιταμινών

Η φροντίδα για εσάς και την υγεία του μικρού σας ενώ περιμένετε μπορεί να είναι μια πρόκληση - ειδικά όταν το μόνο που θέλετε να κάνετε είναι να φάτε τουρσιά και παγωτό (ή ίσως και τα δύο ταυτόχρονα; Δεν υπάρχει κρίση εδώ). Εισαγάγετε προγεννητικές βιταμίνες: ένα καθημερινό συμπλήρωμα για να γεφυρώσετε τα κενά διατροφής που μπορεί να βιώνει το σώμα σας.

Δυστυχώς, πολλές προγεννητικές βιταμίνες στην αγορά περιλαμβάνουν συστατικά που αναστατώνουν ήδη ευαίσθητα στομάχια, ή δεν είναι προσαρμοσμένα σε συγκεκριμένα είδη τρόπου ζωής (σκεφτείτε vegan, vegetarian ή χωρίς γλουτένη) δίαιτες). Έτσι, έχουμε προμηθευτεί αυτές τις φυσικές και οργανικές μάρκες προγεννητικών βιταμινών για να διευκολύνουμε τόσο το μυαλό σας όσο και την κοιλιά σας, παρέχοντας παράλληλα τα ζωτικά θρεπτικά συστατικά που χρειάζεστε για την ανάπτυξη του εμβρύου και την υγεία της μητέρας.

Για να μάθετε περισσότερα για το γιατί έχουν σημασία οι προγεννητικές βιταμίνες και τι πρέπει να προσέξετε, προτείνουμε να διαβάσετε

αυτόν τον πόρο από την κλινική Mayo. Και για να επιλέξετε την καλύτερη επιλογή για εσάς, προτείνουμε να μιλήσετε με το OBGYN ή τον πάροχο υγειονομικής περίθαλψης.

(Ενώ προετοιμάζεστε για την άφιξη του μωρού, ανατρέξτε στον οδηγό μας καλλυντικά ασφαλή για εγκυμοσύνη, πολύ. Μόλις φτάσουν, προσέξτε αυτά μάρκες βιολογικής φόρμουλας.)

Φυσικό & Οργανικό | Πιστοποιημένο από USDA οργανικό ιδιόκτητο μείγμα & επίστρωση, χωρίς ΓΤΟ, vegan
Ξεχωριστά χαρακτηριστικά | Μηνιαίες συνδρομές, κατασκευασμένες στις ΗΠΑ, γυάλινο μπουκάλι
Τιμή | 26,95 $ για συνδρομή προμήθειας 30 ημερών (δύο ανά ημέρα)

Movita, μια γυναικεία μάρκα πολυβιταμινών, θέλει να διασφαλίσει ότι εσείς και το μελλοντικό μωρό αισθάνεστε καλύτερα. Φτιαγμένο από πιστοποιημένο βιολογικό μείγμα φρούτων, λαχανικών και προβιοτικών, αυτός ο τύπος περνάει από μια ιδιόκτητη διαδικασία ζύμωσης για να διευκολύνει την πέψη και την απορρόφηση. Το μόνο που χρειάζεστε είναι δύο πολυβιταμίνες την ημέρα. περιέχουν 100 τοις εκατό των ημερήσιων συνιστώμενων βιταμινών Α & Ε ​​του FDA, σίδηρο, φολικό οξύ, νιασίνη και άλλα. Επιλέξτε μια εφάπαξ ή μηνιαία παροχή.

Φυσικό & Οργανικό | 12 φυσικά θρεπτικά συστατικά (βιοτίνη, βιταμίνη Ε, σίδηρος), μη ΓΤΟ, vegan
Ξεχωριστά χαρακτηριστικά | Μηνιαίες συνδρομές, ανακυκλωμένες συσκευασίες
Τιμή | $ 35 για συνδρομή ενός μήνα (δύο ανά ημέρα)

Τελετουργία είναι ένα κορυφαίο όνομα όταν πρόκειται για φυσικά συμπληρώματα και η ουσιαστική προγεννητική βιταμίνη του δεν αποτελεί εξαίρεση. Αυτές οι βιταμίνες ενσωματώνουν μια ντουζίνα καθαρά (και ανιχνεύσιμα!) Θρεπτικά συστατικά που προέρχονται υπεύθυνα από όλο τον κόσμο για να σας καθοδηγήσουν από την προ-μετά την εγκυμοσύνη. Φιλικά προς τα vegan και χωρίς γλουτένη, αλλεργιογόνα και ΓΤΟ, αυτές οι κάψουλες καθυστερημένης αποδέσμευσης μειώνονται κάθε μέρα. Επιλέξτε μια εφάπαξ αγορά ή επαναλαμβανόμενη συνδρομή. θα εντυπωσιαστείτε με κάθε τρόπο.

Φυσικό & Οργανικό | Πιστοποιημένα βιολογικά συστατικά, μη ΓΤΟ, χορτοφάγος
Ξεχωριστά χαρακτηριστικά | Κατασκευασμένο στις ΗΠΑ, ανακυκλωμένη και ανακυκλώσιμη συσκευασία, επιστρέφει
Τιμή | 34,99 $+ για 120 κολλώδεις βιταμίνες (τέσσερις την ημέρα)

Τα χάπια δεν είναι το θέμα σου; ΕξυπνάκιαςΟι οργανικές προγεννητικές βιταμίνες συνδυάζουν όλα εκείνα τα δυσεύρετα θρεπτικά συστατικά, όπως ωμέγα 3, προβιοτικά, βιταμίνες D3 και B12 και φολικό οξύ σε νόστιμες καθημερινές αλοιφές. Για κάθε μπουκάλι που πωλείται, η ομάδα SmartyPants επιστρέφει σε μη κερδοσκοπικούς βιταμικούς αγγέλους και έχει υποστηρίξει πάνω από δέκα εκατομμύρια μαμάδες και παιδιά μέχρι σήμερα. Κατασκευασμένες στις ΗΠΑ σε πλήρως ανακυκλώσιμες συσκευασίες, αυτές οι βιταμίνες προέρχονται υπεύθυνα σε ολόκληρη την αλυσίδα εφοδιασμού.

Φυσικό & Οργανικό | Πιστοποιημένα βιολογικά φρούτα, λαχανικά και προβιοτικά, χορτοφάγοι, μη ΓΤΟ
Ξεχωριστά χαρακτηριστικά | Συνδρομές, ανακυκλωμένες & ανακυκλώσιμες συσκευασίες, δίνει πίσω
Τιμή | 31,99 $ για 90 κάψουλες (μία ανά ημέρα)

Είτε προσπαθείτε να μείνετε έγκυος είτε ήδη περιμένετε, Φως ουράνιου τόξουΟι πιστοποιημένες οργανικές προγεννητικές πολυβιταμίνες σας παρέχουν όλα όσα χρειάζεστε για μια υγιή εγκυμοσύνη. Το βιολογικό του μείγμα περιλαμβάνει σπιρουλίνα superfood μαζί με ρόδι, φύκια, παντζάρια, τζίντζερ, αγκινάρα και πολλά άλλα. Με φιλικές προς το περιβάλλον συσκευασίες, φιλανθρωπικά δώρα για την καταπολέμηση του υποσιτισμού και επενδύσεις στην πρωτοβουλία «Save Our Shores», το Rainbow Light θέλει να δώσει πίσω σε όλες τις μητέρες, συμπεριλαμβανομένης της Μητέρας Γης.

Φυσικό & Οργανικό | Πιστοποιημένα από USDA οργανικά ολόκληρα συστατικά, μη-ΓΤΟ, επιλογές φιλικές προς τα vegan
Ξεχωριστά χαρακτηριστικά | Πιστοποιημένη B Corp, μεγάλη γκάμα προϊόντων, επιστρέφει, διατίθεται μέσω κτηνοτρόφοι
Τιμή | 20,99 $+ για 30 κάψουλες (μία ανά ημέρα)

Όταν πρόκειται για την υγεία σας, Κήπος της Ζωής αρνείται να θέσει σε κίνδυνο την ηθική και την ακεραιότητά του. Με επίκεντρο την καθαρή διατροφή και την ανιχνευσιμότητα, η μάρκα λειτουργεί σχεδόν εξ ολοκλήρου με πιστοποιημένα βιολογικά συστατικά για να σας κρατήσει στο καλύτερό σας. Επιλέξτε από 10+ επιλογές που ταιριάζουν στις ανάγκες και τον τρόπο ζωής σας - μπορείτε επίσης να βρείτε προϊόντα Garden of Life σε αποθήκες όπως Whole Foods, GNC και Vitamin Shoppe.

Φυσικό & Οργανικό | Διατίθενται οργανικά θρεπτικά συστατικά και προβιοτικά, χορτοφαγικές, μη ΓΤΟ, επιλογές vegan
Ξεχωριστά χαρακτηριστικά | Οι μηνιαίες συνδρομές, πρακτικές φιλικές προς το περιβάλλον, που ανήκουν σε γυναίκες, επιστρέφει
Τιμή | 36,99 $ για 30 καψάκια (ένα την ημέρα)

Best Nest Wellness ξεκίνησε από τον Δρ Madhavi Gupta, M.D., νευρολόγο με δύο παιδιά. Knewξερε από πρώτο χέρι πόσο σημαντικές ήταν οι προγεννητικές βιταμίνες και ξεκίνησε να δημιουργεί αυτές που θα περιλάμβαναν επίσης μεθυλιωμένες βιταμίνες (αυτές που ήδη χρησιμοποιεί το σώμα μας). Αυτά τα δισκία μιας ημέρας είναι ιδανικά συμπληρώματα για πριν από τη γέννηση και έχουν δοκιμαστεί αυστηρά τουλάχιστον με έξι διαφορετικούς τρόπους. Με πάνω από 1.000+ θετικές κριτικές μόνο για την επιλογή Mama Bird, οποιαδήποτε από τις προγεννητικές βιταμίνες του Best Nest είναι σίγουρο ότι θα κάνει επιτυχία.

Φυσικό & Οργανικό | Φυσικά θρεπτικά συστατικά και προβιοτικά, χωρίς γλουτένη και σόγια, χωρίς ΓΤΟ
Ξεχωριστά χαρακτηριστικά | Μηνιαία συνδρομή, με βάση το OBGYN, μειωμένο αποτύπωμα άνθρακα, φιλική προς το περιβάλλον συσκευασία
Τιμή | $ 48 για προμήθεια ενός μήνα (ένα την ημέρα)

Perelel Health είναι ένα από τα λίγα εμπορικά σήματα που ιδρύθηκε από έναν OBGYN. Τρίτο μέρος που δοκιμάστηκε και υποστηρίχθηκε από συναδέλφους ιατρούς και ειδικούς, η ομάδα χρησιμοποιεί μόνο βιοδιαθέσιμα συστατικά για τα αποτελεσματικά συμπληρώματά της. Κάθε φόρμουλα είναι μοναδικά προσαρμοσμένη για κάθε στάδιο της εγκυμοσύνης και της μητρότητας, από τη σύλληψη έως τον τοκετό. Χάρη στη συνεργασία Carbonfree, η Perelel υποστηρίζει έργα αντιστάθμισης άνθρακα και χρησιμοποιεί φιλικές προς το περιβάλλον συσκευασίες-καλύτερα για εσάς και τον πλανήτη.

Πώς να αφήσετε με αγάπη τις φιλίες

Απελευθέρωση σχέσεων με αγάπηΠριν από μερικούς μήνες, ανακάλυψα τρία διαφορετικά σετ φίλων που έκαναν παρέα χωρίς εμένα και πέρασα το Σαββατοκύριακο διοργανώνοντας ένα πάρτι κρίματος. Όσο και να μισώ να το παραδεχτώ, ζήλεψα και είχα μια σοβαρή περ...

Διαβάστε περισσότερα

A Bad Friend On The Mend: 4 πράγματα που έμαθα από τον χωρισμό με φίλους

Εξομολογήσεις κακού φίλουΔεν είμαστε πάντα οι φίλοι που πρέπει να είμαστε. Μερικές φορές, ξεχνάμε να δανείσουμε τα απαραίτητα αυτιά ή να προσφέρουμε τους κατάλληλους ώμους. Μπορεί να μιλάμε όταν πρέπει να ακούμε ή να ζητάμε περισσότερα από όσα μπο...

Διαβάστε περισσότερα

Πρέπει να μείνετε οι καλύτεροι φίλοι για πάντα;

Για πάντα δεν είναι πάντα για πάντα. Οι καλύτεροι φίλοι για πάντα (BFF): είναι ο φίλος που εμπιστεύεστε, αυτός με τον οποίο μοιράζεστε τα πιο σκοτεινά μυστικά σας και το άτομο που δεν είναι ποτέ πολύ μεγάλο για ύπνο. Πιθανότατα μοιραστήκατε ένα κο...

Διαβάστε περισσότερα