Εξομολογήσεις κακού φίλου
Δεν είμαστε πάντα οι φίλοι που πρέπει να είμαστε. Μερικές φορές, ξεχνάμε να δανείσουμε τα απαραίτητα αυτιά ή να προσφέρουμε τους κατάλληλους ώμους. Μπορεί να μιλάμε όταν πρέπει να ακούμε ή να ζητάμε περισσότερα από όσα μπορούμε να δώσουμε. Είναι αυτές οι στιγμές - όταν αφήνουμε τους φίλους μας και τον εαυτό μας κάτω - να κοιτάμε πίσω και να ανατριχιάζουμε. Μόνο κατά τον προβληματισμό ανακαλύπτουμε χώρο για ανάπτυξη. Το ερώτημα είναι, πώς;
Όταν σκεφτόμαστε τις εποχές που ήμασταν κακοί φίλοι, είναι εύκολο να βαφτούμε ως απαίσιοι. Η αυτοκαταστροφή μπορεί να είναι ευκολότερη από την αυτοβελτίωση-και λιγότερο τρομακτική. Αλλά είναι σημαντικό να αποφεύγεις την αυτοκαταστροφή, αντί να αρπάζεις την ευκαιρία να αλλάξεις από τα κέρατα.
Η απώλεια φίλων μπορεί να είναι μια μεγάλη ευκαιρία για ανάπτυξη. Ενώ είναι λυπηρό, η απώλεια ενός φίλου προσφέρει χώρο για να αναλογιστείτε τι έχετε κάνει για να προκαλέσετε ένταση στη σχέση σας. Αγκαλιάστε τα αρνητικά σας συναισθήματα. Αποδεχτείτε την ευθύνη. Αναγνωρίστε τα λάθη σας και μετακινήστε τη ζωή σας σε μια θετική και νέα κατεύθυνση. Αυτή η δουλειά θα σας κάνει καλύτερο άνθρωπο και φίλο.
Πρόσφατα με άφησαν δύο στενοί φίλοι και αυτό οδήγησε σε ένα δύσκολο εξάμηνο. Εκείνη η ώρα ήταν γεμάτη δεύτερες εικασίες, θυμό και θλίψη. Και τότε είχα μια συνειδητοποίηση. Η αποδοχή ότι ήμουν ενεργός συμμετέχων στο χωρισμό μας παρά θύμα, μου επέτρεψε να δω πώς απογοήτευσα τους φίλους μου και με τη σειρά μου.
Ακολουθούν τέσσερα συμπεράσματα από τον αυτοστοχασμό μου. Ας ελπίσουμε ότι μπορείτε να μάθετε από τα λάθη μου και να προβληματιστείτε για τους τομείς ανάπτυξης στις σχέσεις σας.
1. Γίνετε ενεργός ακροατής
Ακούτε τι έχουν να πουν οι φίλοι σας ή απλώς τα μέρη που σας ταιριάζουν; Η ακρόαση είναι μια βασική δεξιότητα ζωής και είναι σημαντικό να το κάνετε καλά σε όλες τις σχέσεις σας. Παραδίδω αποσκευές. Κανε ερωτησεις. Μην αφήνετε τους άλλους να γνωρίζουν πώς περνάτε, βεβαιωθείτε ότι τους ακούτε. Διαβάστε επίσης τα μη λεκτικά μηνύματα επικοινωνίας τους. Ένας καλός φίλος ακούει τι έχουν να πουν οι άλλοι, αντανακλά τις πληροφορίες και στη συνέχεια τις χρησιμοποιεί για να προχωρήσει τις σχέσεις. Εξασκηθείτε στην ενεργή ακρόαση με τους φίλους σας, την οικογένειά σας και τον σύντροφό σας. Ακούστε τα λόγια τους και παρακολουθήστε πώς αλλάζουν οι σχέσεις σας προς το καλύτερο.
2. Γείρετε στον εαυτό σας όσο συχνά γέρνετε στους φίλους σας
Είναι υπέροχο να στηρίζεσαι σε φίλους όταν τους χρειάζεσαι, αλλά δεν πρέπει να τους χρειάζεσαι κάθε μέρα. Ενώ ένας καλός φίλος θα είναι πάντα εκεί για εσάς, δεν χρειάζεται απαραίτητα να του παρουσιάζετε κάθε πρόβλημα εργασίας, χρημάτων και σχέσης. Εάν μια κρίση προκαλείται από τον εαυτό της, είναι πιθανότατα καλύτερο για όλους τους εμπλεκόμενους εάν το λύσετε μόνοι σας. Να είστε εκεί για τους φίλους σας όσο συχνά είναι εκεί για εσάς. Και πιστέψτε στη δική σας ικανότητα να λύσετε προβλήματα. Μπορεί να εκπλαγείτε από την εσωτερική σας δύναμη.
3. Το ταγκό θέλει δύο
Η φιλία είναι αμφίδρομη. Σε κάθε σχέση, υπάρχουν δύο ομάδες απόψεων, συναισθημάτων και προτεραιοτήτων. Μην αφήνετε κάποιον που σας ενδιαφέρει να αισθάνεται αόρατος ή ανήκουστος. Βεβαιωθείτε ότι φροντίζετε για τις ανάγκες και τις επιθυμίες τους παράλληλα με τις δικές σας. Γίνετε ο φίλος που θα θέλατε να έχετε.
4. Οι ανθυγιεινές φιλίες δεν γίνονται για να διαρκέσουν
Οι φίλοι δεν είναι πάντα για πάντα. Επιλέγουν να κολλήσουν επειδή είσαι καλός γι 'αυτούς. Εάν η σχέση δεν ήταν θετική για όλους, γιατί θα έμενε κανείς σε αυτήν; Οι φιλίες είναι όπως κάθε άλλη σχέση και πρέπει να αντιμετωπίζονται με τον ίδιο τρόπο. Ο αμοιβαίος σεβασμός, ο θαυμασμός, ο χρόνος και η δέσμευση είναι όλα απαραίτητα για να διατηρηθεί μια διαρκής φιλία.
Έχασες μια φιλία; Μοιραστείτε πώς πλοηγηθήκατε σε αυτούς τους τύπους "χωρισμάτων" στα παρακάτω σχόλια!
