Γιατί χρειάζεται κουράγιο να πεις ότι λυπάσαι

click fraud protection

Συγγνώμη.

Δύο εύκολες λέξεις που δεν είναι πάντα εύκολο να ειπωθούν. Στην κοινωνία μας, έχουμε διδαχθεί ότι η συγγνώμη σημαίνει ότι φταίτε. Or, σημαίνει ότι δείχνεις αδυναμία. Μας ενθαρρύνουν να είμαστε σκληροί, όχι ευάλωτοι. Όταν λέγεται, είναι συχνά με σαρκαστικό τρόπο. «Λυπάμαι που έχω μια ζωή και ήμουν πολύ απασχολημένος για σένα!» ή «Λυπάμαι που δεν αντέχετε την κριτική». Και, στα μέσα της δεκαετίας του 2000, "Συγγνώμη δεν συγγνώμη!"

Πίσω σε εκείνα τα πρώτα χρόνια, η αδερφή μου και εγώ βρεθήκαμε σε αδιέξοδο. Είχαμε έναν φρικτό καβγά που περιλάμβανε ονομαστικά ονόματα και πολλά ουρλιαχτά. Και οι δύο αισθανθήκαμε ότι ο άλλος έκανε λάθος. Or τουλάχιστον δεν θέλαμε να παραδεχτούμε τη δική μας αδικία. Πέρασε ένας μήνας. Δύο μήνες. Τρία. Περίμενα το «συγγνώμη» που ένιωσα ότι μου άξιζε απόλυτα. Συνέχισα να περιμένω. Το ίδιο και η αδερφή μου. Κανείς από εμάς δεν ήθελε να κάνει την πρώτη κίνηση.

Όταν τελικά το έκανα, τη ρώτησα γιατί δεν με άγγιξε. «Δεν ξέρω», απάντησε. «Φαντάζομαι ότι απλώς φοβόμουν ότι αν το έλεγα και δεν με συγχωρούσατε ή εξακολουθούσατε να είστε τρελός, τότε θα φαινόμουν άσχημα. Δεν θέλω να βάλω τον εαυτό μου εκεί έξω ». Μου είπε ότι άφησε αυτόν τον φόβο να την εμποδίσει να μου ζητήσει συγγνώμη, παρόλο που ένιωθε ένοχη και ήθελε να συμφιλιωθεί. Αποφασίσαμε, τότε και εκεί, να αναλάβουμε την ευθύνη για τα λόγια και τις πράξεις μας και να μην περάσουμε μήνες χωρίς να μιλήσουμε ξανά.

Η υπερηφάνεια μπορεί να πάρει το καλύτερο από τον καθένα μας. Δεν είναι ποτέ εύκολο να παραδεχτείς ότι κάνεις λάθος. Μερικές φορές είναι πιο εύκολο να διακόψετε μια φιλία, να κόψετε τους δεσμούς με ένα μέλος της οικογένειας ή ακόμα και να τερματίσετε μια σχέση επειδή κάποιος φοβάται πάρα πολύ να παραδεχτεί ότι μπέρδεψε. Αυτή η υπερηφάνεια μπορεί να σε τρώει μέσα σου, αλλά προτιμάς να το αντιμετωπίσεις παρά να αντιμετωπίσεις το άτομο. Προσπαθείς να θάψεις τα συναισθήματά σου. Όλα αυτά καταλήγουν να μας κάνουν να εσωτερικεύουμε τη σύγκρουση που πρέπει να αντιμετωπίσουμε.

Και αυτό είναι το θέμα. Το να λες «συγγνώμη» δείχνει στην πραγματικότητα δύναμη και όχι αδυναμία. Ένα άτομο που μπορεί να ζητήσει συγγνώμη-και πραγματικά το εννοεί-έχει αυτογνωσία. Έχουν αφιερώσει χρόνο για να σκεφτούν πραγματικά τις ενέργειές τους και να σκεφτούν τη σύγκρουση από όλες τις οπτικές γωνίες. Κάθε φορά που υπάρχει διαμάχη, είτε πρόκειται για δύο άτομα είτε για περισσότερα, σπάνια κάποιος δεν έχει καμία ευθύνη. Το να είσαι εσωστρεφής και αυτοκριτικός είναι μια ικανότητα που πρέπει να αναπτύξεις με την πάροδο του χρόνου.

Είναι κάτι που πρέπει να δουλέψεις. Μερικοί άνθρωποι μπορεί να μην θέλουν να δουλέψουν μόνοι τους για διάφορους λόγους. Φοβούνται, απλά δεν μπορούν να αναγνωρίσουν τις αδυναμίες τους ή επιλέγουν να μην βελτιωθούν. Η αλήθεια είναι ότι ο καθένας μπορεί να βελτιωθεί - ακόμη και εκείνοι που φαίνεται να τα έχουν όλα μαζί. Αν μπορούμε να αγκαλιάσουμε ότι είμαστε όλοι ατελείς άνθρωποι που έχουμε περιθώριο να μεγαλώσουμε, θα γινόμαστε συνεχώς καλύτερες και καλύτερες εκδοχές του εαυτού μας.

Δεν μπορούμε να αναπτυχθούμε αν δεν αποτύχουμε. Δεν μπορούμε να είμαστε καλύτεροι άνθρωποι αν δεν παραδεχτούμε ότι κάνουμε λάθος μερικές φορές. Μη βάζοντας τον εαυτό μας εκεί έξω, επειδή φοβόμαστε την αποτυχία, κάνουμε κακό στον εαυτό μας. Είναι δύσκολο, αλλά με ενδοσκόπηση και αυτοπεποίθηση, μπορούμε να δεχτούμε ότι είμαστε όλοι ελαττωματικοί. Είναι εντάξει. Το μόνο που μπορούμε να κάνουμε είναι να πούμε ότι λυπούμαστε και να μάθουμε από αυτό.

Πώς να ζητήσετε χωρίς δώρα αυτές τις γιορτές (και τι να κάνετε με τα δώρα που δεν χρειάζεστε)

Λιγότερα πράγματα, περισσότερη ευγνωμοσύνη φέτοςΤα γιορτινά μηνύματα συχνά αφορούν περισσότερα: περισσότερη οικογένεια, περισσότερο φαγητό, περισσότερα πάρτι και αν είστε τυχεροί, πρόκειται για περισσότερα πράγματα. Το συναίσθημα δεν είναι πάντα κ...

Διαβάστε περισσότερα

Πώς έχω κάνει ειρήνη με την περίοδο μου

Οι πιο δυνατές αναμνήσεις που έχω από την περίοδο μου συνδέονται με την ντροπή.Η πρώτη μου περίοδος συνέβη όταν η μαμά μου ήταν εκτός πόλης. Η σκέψη να πω στον μπαμπά μου ήταν πολύ ταπεινωτική για να το αντέξω, οπότε της τηλεφώνησα έξαλλα στο κινη...

Διαβάστε περισσότερα

Ας μιλήσουμε για την αυτονομία του σώματος: Τι είναι και γιατί το χρειαζόμαστε

Ορισμός της σωματικής αυτονομίαςΗ αυτονομία του σώματος είναι το δικαίωμα διακυβέρνησης των δικών μας οργάνων. Ειδικά για γυναίκες, μη δυαδικούς και τρανς ανθρώπους, αυτό σημαίνει τη λήψη αποφάσεων για τον φυσικό εαυτό του ατόμου. Σημαίνει επίσης ...

Διαβάστε περισσότερα