Τιμήστε την ατομικότητά σας
Σύμφωνα με την εμπειρία μου, η ανεξαρτησία ανθίζει καλύτερα σε μια μακροχρόνια σχέση όταν υπάρχει βαθύ αίσθημα εμπιστοσύνης και από τα δύο μέρη. Αυτή η αμοιβαία εμπιστοσύνη δημιουργεί ένα φυσικό θεμέλιο ελευθερίας, επιτρέποντας στα ζευγάρια να κινούνται στη ζωή τους ως ομάδα και ως άτομα.
Κατά τη διάρκεια αυτής της σεζόν παραμονής στο σπίτι, παρακολουθούσα ιδιαίτερα τον τρόπο με τον οποίο ο σύζυγός μου και εγώ εξασκούμε την ανεξαρτησία ενώ ζούμε και εργαζόμαστε από το σπίτι μαζί. Και οι δύο ευδοκιμούμε να έχουμε ένα πρόγραμμα, οπότε η επικοινωνία για την ημέρα μας βοήθησε στη διατήρηση της ανεξαρτησίας. Παρόλο που τα χρονοδιαγράμματα μας φαίνονται πολύ διαφορετικά από ό, τι στο παρελθόν, δημιουργούμε τα χρονοδιαγράμματά μας που περιλαμβάνουν καθορισμένο χρόνο μαζί, καθώς και προγραμματισμένο χρονικό διάστημα. Μερικές μέρες, αυτό μοιάζει να τιμά την ανάγκη του άλλου για μια σόλο βόλτα στη γειτονιά. Άλλες μέρες, προσφέρει έναν ήσυχο χώρο όταν κάποιος από εμάς θέλει να εργαστεί σε ένα έργο αντί να παρακολουθήσει το Netflix.
Τούτου λεχθέντος, η διατήρηση της ανεξαρτησίας σε μια σχέση απαιτεί διαφάνεια, επικοινωνία και βαθιά κατανόηση του τι χρειάζεται το άλλο άτομο για να ευδοκιμήσει στη δική του μοναδική και σύνθετη ταυτότητα. Υπάρχει μια λεπτή ισορροπία και χορός που πρέπει να μάθετε όταν δίνετε προτεραιότητα στα πράγματα που αγαπάτε, ενώ τιμάτε επίσης τις ανάγκες του συντρόφου σας.
Τρόποι Πρακτικής Ανεξαρτησίας
Παρακάτω είναι μερικές απτές πρακτικές που εφαρμόσαμε με τον σύντροφό μου στη σχέση μας για να υποστηρίξουμε την ανεξαρτησία και τις ατομικές μας ανάγκες.
Διατήρηση των προσωπικών μας έργων
Θεωρώ εξαιρετικά σημαντικό στη σχέση μου να διατηρώ προσωπικά έργα. Αυτό μπορεί να σημαίνει χόμπι ή επιχειρηματικές ασχολίες - το να δίνεις την καρδιά σου σε κάτι άλλο εκτός από την αγαπημένη σου, δημιουργεί μια υγιή ισορροπία, οπότε τιμήστε τα δικά σας όνειρα. Εάν και οι δύο βάζετε στόχους και προγραμματίζετε χρόνο για να εργαστείτε σε προσωπικά έργα, αυτό δημιουργεί επίσης ένα υποστηρικτικό περιβάλλον και ένα ενθαρρυντικό θεμέλιο για τη σχέση σας.
Θέτοντας τους δικούς μας στόχους
Ο σύντροφός μου και εγώ λατρεύουμε να μιλάμε για το μέλλον μας και έχουμε και οι δύο σαφή κατανόηση τους κοινούς μας στόχους. Ωστόσο, η διατήρηση των προσωπικών στόχων είναι εξίσου σημαντική. Αυτό μπορεί να κυμαίνεται από οικονομικούς και εκπαιδευτικούς στόχους έως στόχους φυσικής κατάστασης και ταξιδιού. Είναι υπέροχο να συζητάτε προσωπικούς στόχους με τον σύντροφό σας, ειδικά όταν πρόκειται για οικονομικά και προσωπικές αναζητήσεις. Στη σχέση μου, διαπίστωσα ότι καλύτερα να λογοδοτούμε ο ένας στον άλλον ενθαρρύνοντας ο ένας τον άλλον. Το κλειδί εδώ είναι να λάβετε υπόψη αυτήν την υποστήριξη, ενώ δεν βασίζεστε αποκλειστικά στη διαβεβαίωση του συντρόφου σας. Χρησιμοποιήστε αυτήν την ενθάρρυνση ως ένα απλό εργαλείο για να σας κρατήσει σε καλό δρόμο.
Συζητώντας τα προσωπικά μας οικονομικά
Φυσικά, μοιράζοντας τα οικονομικά με έναν σύντροφο είναι ένα λεπτό θέμα και μοναδικό για όλους. Από νωρίς στη σχέση μας, θέσαμε ένα σημείο να συζητήσουμε τα οικονομικά μας για να δημιουργήσουμε την προσωπική μας σχέση με τα χρήματα. Σήμερα, στοχεύουμε να χωρίσουμε τα πάντα όσον αφορά τις δαπάνες. Ωστόσο, δεν μοιραζόμαστε τραπεζικούς λογαριασμούς. Έχουμε έναν λογαριασμό ταμιευτηρίου στον οποίο προσθέτουμε, αλλά διαφορετικά, κρατάμε τα οικονομικά χωριστά. Αυτό μας επιτρέπει να διατηρήσουμε την οικονομική ανεξαρτησία τιμώντας παράλληλα τη διαφάνεια σχετικά με τις δαπάνες και τις αποταμιεύσεις.
Σόλο κοινωνικοποίηση
Ο σύντροφός μου και εγώ είμαστε και κοινωνικοί άνθρωποι και λατρεύουμε να βγαίνουμε μαζί, αλλά εξακολουθούμε να δουλεύουμε για να βρούμε πώς να ισορροπήσουμε την ατομική κοινωνικοποίηση μέσα στη σχέση μας. Όταν δεν ασκούμε κοινωνική αποστασιοποίηση, το κάνουμε αυτό βρίσκοντας κοινωνικές συγκεντρώσεις στις οποίες μπορούμε να παρευρεθούμε μόνοι μας.
Η ατομική κοινωνικοποίηση επιτρέπει στο δικό μας προσωπικό δίκτυο να ανθίσει και, πάλι, βοηθά στην προώθηση των προσωπικών στόχων. Διαπιστώσαμε ότι αυτό ισχύει και για οικογενειακό χρόνο. Εάν είστε σε μακροχρόνια σχέση, πιθανότατα θα περάσετε διακοπές με εκτεταμένες οικογένειες και από τις δύο πλευρές. Είναι πραγματικά σημαντικό να αφιερώνετε χρόνο για ταξίδια μεμονωμένα για να επισκεφθείτε τη δική σας οικογένεια ή να δειπνήσετε με ένα στενό μέλος της οικογένειας χωρίς το άλλο σας μισό.
Στις μέρες μας, αφιερώνουμε και οι δύο το δικό μας χρόνο για να καλέσουμε φίλους και συγγενείς. Και πάλι, η δημιουργία ενός χρονοδιαγράμματος και η κοινή χρήση του μεταξύ τους είναι χρήσιμη. Με αυτόν τον τρόπο, όλοι γνωρίζουμε πότε το άλλο άτομο θα πάρει ένα βράδυ ή ένα απόγευμα για να αγγίξει τη βάση με τα αγαπημένα του πρόσωπα.
Προτεραιότητα στον χρόνο μόνος
Ζούμε σε μια κοινωνία που ενθαρρύνει την απασχόληση, οπότε προσέξτε αν συμπληρώνετε το πρόγραμμά σας τόσο πολύ που δεν επιτρέπετε την αυτο-φροντίδα. Ειδικά σε αυτή την πιο αργή σεζόν, είναι συναρπαστικό να παρακολουθείς τον χρόνο με έναν νέο τρόπο. Για παράδειγμα, βρίσκομαι να διαβάζω ένα βιβλίο στον καναπέ μου στις 2 μ.μ. την Κυριακή όταν κανονικά θα έβγαινα με φίλους ή έτρεχα. Βγαίνω έξω με μια κουβέρτα, αφήνοντας το τηλέφωνό μου μέσα, για να μείνω μόνος στη φύση. Αυτές οι απλές στιγμές μόνο με τον εαυτό σας είναι τόσο σημαντικές. Εάν είστε σε μια μακροχρόνια σχέση, αυτή η ανάγκη να βρείτε χρόνο μόνο θα προκύψει φυσικά, αλλά επικοινωνήστε με τον σύντροφό σας όταν αισθάνεστε ιδιαίτερα στερημένοι από τη μοναξιά.
Διακοπές μόνοι μας
Υπήρξαν δύο σημαντικά ταξίδια που έκανα από τότε που ήμουν στην εξάχρονη σχέση μου με τον άντρα μου τώρα. Το πρώτο ήταν ένα σόλο ταξίδι 14 ημερών στο Λονδίνο και τη Σκωτία που ήταν απίστευτα απελευθερωτικό. Πέρασα επίσης 21 ημέρες στην έρημο της Καλιφόρνια κερδίζοντας την 200ωρη πιστοποίηση κατάρτισης δασκάλων γιόγκα. Και στα δύο αυτά ταξίδια, πρέπει να διερευνήσουμε νέους τρόπους επικοινωνίας και αναπτύξαμε ένα βαθύτερο αίσθημα εμπιστοσύνης.
Δεν έχουν όλοι την επιθυμία να ταξιδέψουν μόνοι, και σίγουρα το απολαμβάνω περισσότερο με έναν σύντροφο, αλλά ξεφεύγοντας με εσάς, τον εαυτό σας, και, λοιπόν, τον εαυτό σας, αισθάνεστε σαν μια ευκαιρία να επανασυνδεθείτε με την ψυχή σας σε ένα εντελώς διαφορετικό τρόπος. Επιτρέποντας αυτό το είδος ελευθερίας στη σχέση σας δημιουργεί μια βαθύτερη σύνδεση και δύναμη για εσάς και τον σύντροφό σας να βιώσετε.
Σε αυτό το διάστημα που τα ταξίδια είναι σε παύση, σκεφτείτε να χρησιμοποιήσετε μερικά από τα δικά μας παραμονή συμβουλές ή μια σόλο οδήγηση στην πόλη ή την πόλη σας. Η έξοδος από το κανονικό σας περιβάλλον για να είστε στις σκέψεις σας είναι απελευθερωτική και γειωτική.
Κάθε σχέση είναι διαφορετική και ο καθένας έχει τις δικές του ανάγκες για να βοηθήσει στην προσωπική του ανάπτυξη και ικανοποίηση, τόσο στη σχέση όσο και ως άτομο. Ωστόσο, η εφαρμογή αυτών των απλών αλλαγών συνήθειας μπορεί να δημιουργήσει ένα σταθερό θεμέλιο εκπλήρωσης και άνεσης σε οποιαδήποτε μακροχρόνια σχέση.
Ποιοι είναι μερικοί από τους τρόπους που επιτρέψατε για την άνθηση της ανεξαρτησίας στη σχέση σας; Μοιραστείτε τα παρακάτω σχόλια!
