10 Συμβουλές για ευτυχισμένους γάμους

Η Karen Hellier είναι ανεξάρτητη συγγραφέας και επιχειρηματίας eBay. Ζει ευτυχισμένη στα βουνά της Βόρειας Γεωργίας με τον άντρα της και τον σκύλο της.

Οι καλοί γάμοι είναι πολλή δουλειά. Οι περισσότεροι άνθρωποι δεν θέλουν να το ακούσουν αυτό. Πολλά ζευγάρια βρίσκονται στο La La Land όταν παντρεύονται. Αλλά ένας γάμος πρέπει να έχει δύο άτομα που θέλουν πραγματικά να πετύχει ο γάμος προκειμένου να διαρκέσει μακροπρόθεσμα και να περιλαμβάνει δύο ευτυχισμένους ανθρώπους. Ακολουθεί μια λίστα με συμβουλές που θα βοηθήσουν τα παντρεμένα ζευγάρια να έχουν μακροχρόνιους και ευτυχισμένους γάμους:

1) Να είστε ειλικρινείς μεταξύ τους

Μερικοί άνθρωποι πιστεύουν ότι το να κάνεις τον άλλον ευτυχισμένο είναι το καλύτερο σχέδιο σε έναν γάμο. Αλλά τελικά, αν υποκύπτετε πάντα στις επιθυμίες του άλλου, ενώ ρίχνετε τις δικές σας επιθυμίες και ανάγκες κάτω από το χαλί, η δυσαρέσκεια θα συσσωρευτεί μέσα σας. Είτε πρόκειται για σημαντικές αποφάσεις, όπως το αν ο σύζυγός σας θα πρέπει να πάρει μια νέα δουλειά και να μετακομίσει δύο από εσάς εκτός πολιτείας, σε μικρότερα πράγματα, όπως σε ποιο εστιατόριο να φάτε, να είστε ειλικρινείς με το δικό σας σύζυγος.

Φυσικά μπορεί να υπάρχουν στιγμές που πραγματικά δεν σας ενδιαφέρει και σε αυτές τις στιγμές είναι καλό να αφήσετε τον σύντροφό σας να αποφασίσει. Αλλά το να είσαι ειλικρινής με τον σύζυγό σου είναι ένας από τους καλύτερους τρόπους για να έχεις μια υγιή σχέση. Ως προληπτικό μέτρο εδώ, επιτρέψτε μου απλώς να πω ότι το να είσαι πολύ ειλικρινής ώστε να πληγώσεις τα συναισθήματα κάποιου δεν είναι καλό σχέδιο. Αν κάποιος ρωτήσει πώς φαίνεστε με ένα συγκεκριμένο πουκάμισο ή μπλούζα, μπορείτε πραγματικά να το εκφράσετε με τρόπο που δεν θα πληγώσει τα συναισθήματα. Μια δήλωση όπως, «Σίγουρα δεν είναι το καλύτερο χρώμα για σένα» είναι πολύ καλύτερη από το να πεις, «Φαίνεσαι τόσο χλωμός που μοιάζει να είσαι πτώμα!».

2) Η επικοινωνία είναι σημαντική σε έναν υγιή γάμο

Τι σημαίνει πραγματικά η επικοινωνία μεταξύ ενός παντρεμένου ζευγαριού; Δεν ζουν μαζί και δεν μιλάνε μεταξύ τους κάθε μέρα; Λοιπόν, ίσως, αλλά η επικοινωνία σε έναν ευτυχισμένο και υγιή γάμο πρέπει να προχωρήσει περισσότερο από το «Παρακαλώ περάστε το βούτυρο» ή «Μπορώ να έχω το αθλητικό τμήμα της εφημερίδας;» Δύο άτομα είναι σε έναν γάμο μαζί, επομένως και οι δύο θα πρέπει να μπορούν να συζητήσουν τα θέλω τους και ανάγκες.

Η ανοιχτή επικοινωνία είναι πολύ καλό πράγμα. Θα μπορούσε να είναι για τις ελπίδες και τα όνειρά τους ή θα μπορούσε να μιλάει για τρόπους να ζήσουν μαζί πιο ειρηνικά. Θα πρέπει οπωσδήποτε να περιλαμβάνει κάποιες συζητήσεις για τα χρήματα, επειδή τα χρηματικά ζητήματα είναι συχνά η αιτία που συνδέονται με τις συζυγικές διαφωνίες. Μερικοί άνθρωποι επιδεινώνονται από τη σύζυγό τους για χρόνια και δεν το αναφέρουν ποτέ. Στη συνέχεια, όταν ανακοινώνουν ότι θέλουν διαζύγιο και η σύζυγος ρωτά γιατί, τους δίνουν μια ολόκληρη λίστα με πράγματα που έχουν κάνει λάθος όλα αυτά τα χρόνια.

Οι σύζυγοι θα πρέπει να αγαπούν ο ένας τον άλλον αρκετά ώστε να μπορούν να μιλούν για αυτά τα θέματα καθώς προκύπτουν. Αυτή είναι μια άλλη κατάσταση όπου τα πράγματα μπορούν να φουσκώσουν και να συσσωρευτούν με την πάροδο των ετών, εάν δεν συζητηθούν κατά τη διάρκεια του χρόνου που συμβαίνουν. Εάν ένας σύζυγος δυσκολεύεται να αντιπαρατεθεί, προγραμματίστε μια εβδομαδιαία ή μηνιαία οικογενειακή συνάντηση όπου ο σύζυγος και η σύζυγος κάθονται μαζί και εκπέμπουν οτιδήποτε τους ενοχλεί. Σας ενοχλεί όταν αφήνει ρούχα να κρέμονται από το επάνω συρτάρι του ή αφήνει τα βρώμικα ρούχα του στο πάτωμα του μπάνιου για να τα μαζέψετε; Σε ενοχλεί όταν αφήνει τα δοχεία με το μακιγιάζ της σε όλο τον πάγκο του μπάνιου ή αφήνει ανοιχτές τις πόρτες του ντουλαπιού της κουζίνας και τους χτυπάς το κεφάλι σου; Συζητήστε ζητήματα καθώς προκύπτουν, ώστε να μην γίνουν βουνά στο γάμο σας όταν ξεκίνησαν ως λόφοι τυφλοπόντικων.

3) Η ποικιλία είναι το μπαχαρικό της ζωής

Και όχι, δεν μιλάω μόνο για την κρεβατοκάμαρα, αν και η ποικιλία εκεί είναι επίσης σημαντική. Είναι υγιές για τα παντρεμένα ζευγάρια να βιώνουν νέα πράγματα μαζί. Το να κάνετε τα ίδια πράγματα κάθε εβδομάδα ή κάθε χρόνο μπορεί να είναι πολύ βαρετό. Και το βαρετό δεν είναι υγιές για έναν γάμο. Για να ξεφύγετε από τις ίδιες δραστηριότητες και ρουτίνες, βρείτε έναν νέο προορισμό διακοπών κάθε χρόνο. Δοκιμάστε ένα νέο εστιατόριο τουλάχιστον μία φορά το μήνα.

Εάν τα χρήματα είναι ένα πρόβλημα, δοκιμάστε νέες εμπειρίες μαζί. Το να παίξετε ένα νέο επιτραπέζιο παιχνίδι, να ασχοληθείτε με ένα νέο άθλημα, να βρείτε ένα νέο μονοπάτι για πεζοπορία ή να μάθετε έναν νέο χορό μπορεί να διατηρήσει το άρωμα σε μια σχέση. Τα ζευγάρια θα δεθούν με αυτές τις νέες εμπειρίες και θα έχουν νέα πράγματα να μιλήσουν. Τα ζευγάρια που βιώνουν νέες δραστηριότητες θα έχουν πάντα νέα πράγματα να περιμένουν μαζί.

4) Βρείτε ενδιαφέροντες τρόπους για να δείξετε ότι νοιάζεστε

Υπάρχουν πολλοί τρόποι για να δείξετε σε έναν σύζυγο ότι είναι σημαντικοί για εσάς ή ότι τους σκέφτεστε. Θα μπορούσε να τους στέλνετε μηνύματα ή email κατά τη διάρκεια της ημέρας όταν είστε και οι δύο στη δουλειά. Αυτό είναι ιδιαίτερα σημαντικό εάν ο σύζυγός σας έχει μια αγχωτική μέρα ή εβδομάδα ή έχει μια μεγάλη συνάντηση. Το να αφήσετε ένα σημείωμα αγάπης στον καθρέφτη του μπάνιου ή στο αυτοκίνητό τους πριν φύγετε για τη δουλειά θα είναι ωραία έκπληξη.

Μια άλλη μεγάλη έκπληξη θα ήταν να φέρουν στο σπίτι ένα φλιτζάνι από τον αγαπημένο τους καφέ το πρωί του Σαββάτου. Ή φτιάξτε ένα γεύμα ή επιδόρπιο που ξέρετε ότι θα τους άρεσε. Μια ωραία έκπληξη για έναν σύζυγο θα φέρνει πάντα ένα χαμόγελο στο πρόσωπό του και θα κάνει τη μέρα του πιο φωτεινή. Και θα επαναφέρει τη σπίθα που υπήρχε στην αρχή μιας σχέσης.

5) Μην προσπαθήσετε να αλλάξετε τον άντρα ή τη γυναίκα σας

Λέγεται ότι πολλές γυναίκες παντρεύονται έναν άντρα με τη σκέψη ότι θα τον αλλάξουν αφού παντρευτούν. Μια σοφή γυναίκα θα ξέρει ότι είναι καλύτερα να αποδεχτεί τον άντρα που αγαπά όπως είναι. Αν πέφτει συνεχώς οι βρώμικες κάλτσες του στο πάτωμα, αυτό δεν θα αλλάξει αν η σύζυγος τον γκρινιάζει καθημερινά για να τις πάρει. Και οι άντρες συνήθως παντρεύονται νομίζοντας ότι οι γυναίκες τους θα τους δεχτούν όπως είναι και θα είναι ευτυχισμένοι.

Ένας άντρας θα ήταν σοφό να προσπαθήσει να κάνει κάποιες σκέψεις για να κάνει τη γυναίκα του ευτυχισμένη. Αν ένας σύζυγος ξέρει ότι ενοχλεί πραγματικά τη γυναίκα του που πέφτει τις κάλτσες του στο πάτωμα, πιθανότατα θα κάνει μια προσπάθεια να τις μαζέψει. Αν δύο άνθρωποι νοιάζονται πραγματικά ο ένας για τον άλλον, θα αποδεχτούν ο ένας τον άλλον και θα έχουν στο μυαλό τους την ευτυχία του άλλου. Έχοντας αυτό κατά νου, ένας άντρας μπορεί να κάνει κάποιες αλλαγές αν ξέρει ότι θα κάνει τη γυναίκα του ευτυχισμένη. Αλλά θα είναι καλύτερο να είναι δική του επιλογή και μια γκρίνια σύζυγος θα προκαλέσει μόνο δυσαρέσκεια.

6) Δείξτε αγάπη ο ένας για τον άλλον σωματικά

Εάν οι δημόσιες εκδηλώσεις στοργής είναι εντάξει τόσο με τον σύζυγο όσο και με τη σύζυγο, τότε μη διστάσετε να συνδεθείτε ο ένας με τον άλλον με αυτόν τον τρόπο τόσο μέσα όσο και έξω από το σπίτι. Το να δείχνεις στοργή με σωματικούς τρόπους είναι σημαντικό για την υγεία ενός γάμου. Βρείτε τρόπους για να συνδεθείτε σωματικά όλη την ημέρα. Αγκαλιάζεστε και φιλάτε συχνά, ή τουλάχιστον όταν αφήνετε ο ένας τον άλλον το πρωί και πριν πάτε για ύπνο το βράδυ.

Τρίψιμο πλάτης και τρίψιμο στους ώμους αισθάνεστε υπέροχα στο τέλος μιας κουραστικής μέρας. Το τρίψιμο στον λαιμό είναι υπέροχο, ειδικά όταν ο ένας σύζυγος οδηγεί και ο άλλος κάθεται στη θέση του συνοδηγού και μπορεί να απλώσει απέναντι και να κάνει τον άλλον να νιώσει καλύτερα τόσο εύκολα. Και μην σταματήσεις ποτέ να κάνεις έρωτα, όσο χρονών κι αν γίνεις. Υπάρχουν πολλοί τρόποι για να είστε οικείοι, γι' αυτό να είστε δημιουργικοί όσο μεγαλώνετε μαζί.

7) Συμφωνήστε για το πώς να μεγαλώσετε τα παιδιά σας

Εάν έχετε παιδιά, συμφωνήστε εκ των προτέρων για το πώς να τα μεγαλώσετε. Με αυτόν τον τρόπο τα παιδιά δεν μπορούν να βάλουν τον έναν από εσάς εναντίον του άλλου. Μιλάτε πάντα μαζί για θέματα πειθαρχίας προτού παρουσιάσετε αποφάσεις στα παιδιά σας. Θέλετε να παρουσιάσετε ένα ενιαίο μέτωπο στα παιδιά σας, ώστε να μην μπορούν να βάλουν τη μαμά και τον μπαμπά ο ένας εναντίον του άλλου. Έχει ειπωθεί ότι ο τρόπος για να αγαπήσετε καλύτερα τα παιδιά σας είναι να αγαπάτε τη μητέρα/τον πατέρα τους. Δίνοντας το παράδειγμα ότι ο σύζυγός σας είναι το πιο σημαντικό άτομο στη ζωή σας θα βοηθήσει τα παιδιά σας να αισθάνονται ασφαλή στην οικογένειά τους. Και ο σύζυγός σας θα εκτιμήσει επίσης την προσπάθειά σας.

8) Πείτε, "Σ 'αγαπώ" κάθε μέρα

Η ζωή μπορεί να είναι γεμάτη εκπλήξεις και ποτέ δεν ξέρεις ποια μέρα μπορεί να είναι η τελευταία σου. Πάντα να λέτε στον άντρα ή τη γυναίκα σας ότι τους αγαπάτε, κάθε μέρα, ώστε να μην μετανιώσετε αν συμβεί κάτι. Εάν είναι δύσκολο να εκφραστούν πραγματικά αυτές οι λέξεις, και για μερικούς ανθρώπους είναι, μια χειρόγραφη σημείωση, μια κάρτα ή ένα κείμενο λειτουργεί επίσης καλά. Έχω ακούσει για ανθρώπους να πιστεύουν ότι ο σύζυγός τους τους αγαπούσε επειδή έβαζαν κάτω το κάθισμα της τουαλέτας κάθε φορά που το χρησιμοποιούσαν. Ή δεν άφηνε καθημερινά το μπαρ της κρεμασμένο στο πίσω μέρος της πόρτας. Αλλά οι ενέργειες συνήθως δεν αρκούν. Οι πραγματικές λέξεις "σ' αγαπώ" έχουν πραγματικά μεγάλο βάρος.

9) Μην πηγαίνετε ποτέ στο κρεβάτι τρελός

Πάντα να συζητάτε τα πράγματα πριν από τον ύπνο, ώστε να μπορείτε και οι δύο να κοιμηθείτε καλά. Υπάρχει ένα ρητό που λέει ότι δεν αφήνεις ποτέ τον ήλιο να δύει στον θυμό σου. Αυτό ισχύει ιδιαίτερα για τα παντρεμένα ζευγάρια. Όταν τελειώσετε μια μέρα με αγανάκτηση και θυμό, πιθανότατα θα ξεκινήσετε την επόμενη μέρα με την ίδια διάθεση.

Όχι μόνο δεν είναι καλό για τη διάθεση ενός ατόμου, αλλά ούτε και για τη σωματική του υγεία. Προσπαθήστε να μιλήσετε πριν πέσετε για ύπνο ή κάντε μια συμφωνία να έχετε χρόνο να μιλήσετε την επόμενη μέρα κάποια στιγμή, όταν και οι δύο θα είστε πιο ήρεμοι και θα ξέρετε πραγματικά τι θέλετε να πείτε. Απλώς συμφωνώντας να το συζητήσουμε την επόμενη μέρα θα βοηθήσει να διευθετηθούν τα άρρωστα συναισθήματα και θα προσφέρει στον σύζυγο και στη σύζυγο έναν καλύτερο ύπνο.

10) Αφήστε τον σύζυγό σας να αλλάξει και να μεγαλώσει

Όταν ένα ζευγάρι παντρεύεται, μπορεί να καταλήξει να περάσει τα επόμενα 40 ή 50 χρόνια μαζί. Δεν είναι ρεαλιστικό να υποθέσουμε ότι ο σύζυγος θα είναι το ίδιο άτομο για όλο αυτό το διάστημα. Ας ελπίσουμε ότι θα εξελιχθούν σε πιο ενδιαφέροντες, πιο τρυφεροί και πιο ευγενικοί. Αν συνεχίσουν στο σχολείο, πιθανότατα θα είναι ακόμη πιο έξυπνοι. Επιτρέποντας σε έναν σύζυγο να γίνει το καλύτερο άτομο που μπορεί να είναι και να χρησιμοποιήσει όλα τα δώρα του θα επιτρέψει έναν πιο ευτυχισμένο σύζυγο και έναν καλύτερο γάμο.

Εάν αγοράσατε ένα νεαρό φυτό σε μια γλάστρα σε ένα φυτώριο, εάν το φροντίσετε σωστά, θα αναπτυχθεί και θα ανθίσει σε ένα όμορφο φυτό με ίσως όμορφα λουλούδια ή λαχανικά. Αλλά να το κρατήσετε στο ίδιο μικρό δοχείο και να σταματήσετε την ανάπτυξή του, μην του επιτρέψετε να αξιοποιήσει πλήρως τις δυνατότητές του, θα ήταν άδικο. Και το ίδιο ισχύει και για τους συντρόφους μας. Πρέπει να τους γαλουχήσουμε και να τους επιτρέψουμε να γίνουν όσο το δυνατόν καλύτεροι. Όχι μόνο αυτό θα επιτρέψει ένα πιο ευτυχισμένο άτομο, αλλά και για έναν πιο ευτυχισμένο σύντροφο και έναν ευτυχισμένο γάμο.

Δημοσκόπηση γάμου

Αυτό το περιεχόμενο είναι ακριβές και πιστό, εξ όσων γνωρίζει ο συγγραφέας και δεν προορίζεται να υποκαταστήσει τις επίσημες και εξατομικευμένες συμβουλές από ειδικευμένο επαγγελματία.

© 2013 Karen Hellier

Riffat Junaid από το Πακιστάν στις 28 Ιουλίου 2020:

Εξαιρετικό άρθρο για παντρεμένα ζευγάρια.

Karen Hellier (συγγραφέας) από τη Γεωργία στις 19 Μαΐου 2014:

Rose-The Planner

Ευχαριστώ για την ψήφο εμπιστοσύνης. Νομίζω ότι ένας υπέροχος γάμος μπορεί να είναι ένα από τα πιο θετικά πράγματα στη ζωή. Ήταν για μένα πάντως.

Ντιάνα Μέντεζ στις 24 Αυγούστου 2013:

Τι υπέροχο άρθρο! Φαίνεστε τόσο ευτυχισμένοι μαζί και σας εύχομαι πολλά χρόνια ακόμα. Συμφωνώ ότι η ποικιλία είναι το καρύκευμα της ζωής και πρέπει να εφαρμόζεται στους γάμους. Ψήφισε +++

Μαίρη Κρεγκ από τη Νέα Υόρκη στις 21 Αυγούστου 2013:

Μετά από 46 ευτυχισμένα χρόνια γάμου, μπορώ να πω ότι είσαι σωστός. Τώρα, για να είμαι ειλικρινής, τα πρώτα χρόνια ήταν σκληρή δουλειά, είχαμε πολλές προσαρμογές να κάνουμε, αλλά δουλέψαμε σε αυτό και οι συμβουλές σας είναι μέρος αυτού που κάναμε.

Νομίζω ότι το νούμερο ένα (από τα δέκα σου) είναι να μην πηγαίνεις για ύπνο τρελός, ΠΟΤΕ!

Ψηφισμένο, χρήσιμο και ενδιαφέρον.

ευρωπαίος περιπατητής στις 20 Αυγούστου 2013:

Σίγουρα συμφωνώ με αυτό το χρήσιμο κέντρο. Όλες αυτές οι συμβουλές είναι σημαντικές για έναν μακροχρόνιο και ευτυχισμένο γάμο. Μπράβο, ψήφισα.

Shadaan Alam από την Ινδία στις 20 Αυγούστου 2013:

Υπέροχες συμβουλές και μου άρεσαν οι φωτογραφίες σου, τόσο όμορφες. Αυτά τα πράγματα νομίζω ότι χρειάζονται πραγματικά σε μια σχέση και κάτι ακόμα: να είστε ειλικρινείς και ειλικρινείς ο ένας στον άλλον, προσπαθήστε να μην κρύψετε ποτέ τίποτα, υπερψηφίστε

Ελίζαμπεθ Πάρκερ από το Λας Βέγκας, NV στις 19 Αυγούστου 2013:

Μεγάλη συμβουλή! Νομίζω ότι αυτό πρέπει να δίνεται σε κάθε νιόπαντρο (ακόμα και σε ζευγάρια που έχουν παντρευτεί για λίγο). Κάθε συμβουλή είναι απολύτως λογική! Ευχαριστώ που το μοιράστηκες. Ψηφίστηκε!

Stephanieb27 από Ηνωμένες Πολιτείες στις 19 Αυγούστου 2013:

Λατρεύω αυτό το κέντρο!! Συμφωνώ με κάθε συμβουλή! Βλέπω πολλά ζευγάρια γύρω μας που προσπαθούν να αλλάξουν το ένα το άλλο και δεν επικοινωνούν. Είναι πολύ λυπηρό! Ο άντρας κι εγώ γιορτάσαμε 15 χρόνια μαζί, χθες! Ο γάμος και οι σχέσεις είναι πολλή δουλειά, αλλά δεν μπορούσα να φανταστώ να ταξιδέψω αυτό το ταξίδι με κανέναν άλλο. Ελπίζω χιλιάδες να διαβάσουν το κέντρο σας! :)

Η Κάθριν από το Windsor, Connecticut στις 19 Αυγούστου 2013:

Αυτές είναι υπέροχες συμβουλές, Κάρεν! Παντρεύτηκα μια φορά, και είναι πολύ αλήθεια ότι χρειάζεται πολλή δουλειά για να διατηρηθεί, και πρέπει πραγματικά να είσαι στην ίδια σελίδα όταν πρόκειται για πολλά πράγματα.

Θα έχω υπόψη μου αυτές τις συμβουλές για την επόμενη φορά που θα παντρευτώ.

Να έχετε μια υπέροχη εβδομάδα και σας ευχαριστούμε που το μοιραστήκατε μαζί μας.

Ψήφισε και κοινοποίησε!

~ Κάθριν

Faith Reaper από τις νότιες ΗΠΑ στις 19 Αυγούστου 2013:

Πραγματικά υπέροχες συμβουλές εδώ, και θα έλεγα ότι είναι οι καλύτερες για έναν μακροχρόνιο γάμο χωρίς αμφιβολία! Είμαι παντρεμένος 35 χρόνια και θα έλεγα ότι αυτές είναι για τις δέκα καλύτερες συμβουλές σίγουρα.

Αγαπήστε τις φωτογραφίες σας.

Ψήφισε ++++ και κοινοποίηση

Ο Θεός να ευλογεί, Faith Reaper

τριαντάφυλλο-ο σχεδιαστής από Τορόντο, Οντάριο-Καναδάς στις 18 Αυγούστου 2013:

Υπέροχο άρθρο με πολύ χρήσιμες συμβουλές για έναν ευτυχισμένο γάμο. Ένας επιτυχημένος γάμος απαιτεί πολλή δουλειά, αλλά αξίζει τον κόπο. Δυστυχώς, αισθάνομαι ότι στις μέρες μας, κάποια ζευγάρια προτιμούν απλώς να φύγουν παρά να καταβάλουν προσπάθεια στη σχέση. Έχετε υπόψη σας, ορισμένες σχέσεις δεν μπορούν να επιδιορθωθούν, αλλά οι περισσότερες αξίζουν την επιπλέον προσπάθεια. Σε ευχαριστώ που μοιράστηκες. (Ψηφίστηκε υπέρ) -Rose