Soy un especialista en trastornos de personalidad Cluster B que he trabajado con personas con discapacidad y enfermedades mentales durante más de 10 años.
Cuando alguien descubre que su ser querido puede ser patológicamente narcisista, a menudo es muy impactante. La información que hay sobre las personas narcisistas no es esperanzadora. Gran parte de ella es hiriente e incluso odiosa. Se les conoce como malvados, despreciables, horribles y, sobre todo, falsos. Cuando investiga este tema, es posible que escuche una y otra vez que un narcisista no te ama, no te conoce, y es un fraude. Incluso podrías escuchar que realmente no conoces a la persona narcisista. Es posible que algunas personas ya sepan esto en sus corazones, pero escucharlo en voz alta o leerlo aún puede ser un shock. Otros no están listos para escucharlo y puede ser extremadamente perturbador.
Eso es comprensible. Cuando amas a alguien, cuando has invertido tu corazón, tu alma y tu energía en una situación, cuando has hecho todo lo posible, cuando estás buscando desesperadamente una manera de
Su narcisismo no tiene nada que ver contigo
Por cierto que pueda ser que las personas patológicamente narcisistas no sean capaces de lo que la mayoría consideraría amar de verdad a los demás, es importante recordar que esto no tiene nada que ver contigo. La capacidad del narcisista, o la falta de ella, para reconocer o sentir genuinamente el amor no tiene nada que ver con la tuya. La incapacidad de la persona narcisista para ser su yo auténtico tampoco tiene nada que ver contigo. No importa si fue real para ellos o no. Fue real para usted. Tus emociones son reales. La relación fue real para ti. Eso es lo que importa.
Lidiar con la conmoción y el trauma de estas revelaciones puede ser muy difícil y es muy común que las personas se sientan engañadas. Pueden sentirse engañados, engañados. Pueden dudar de sus propias emociones, de su juicio, de su valor, incluso pueden dudar de su propia percepción de la realidad. Esto es comprensible, pero tampoco es necesario. Lo único que era falso era la persona narcisista. Tus sentimientos, tu compromiso, tus planes, tu parte en la relación eran reales. Por eso, estas cosas deben tenerse en cuenta. La relación debe ser afligida, como cualquier otra relación. Debe ser procesado y tratado, como cualquier otra relación. Quizás incluso más, ya que es probable que las personas hayan dado más en una relación narcisista que en otras. A menudo tienen fantasías o esperanzas para la relación que también pueden necesitar ser afligidas. Y eso está bien. Realmente es. Juzgarte a ti mismo con dureza por creer en lo que luego se reveló que era algo diferente de lo que parecía no es útil. No juzgarías así a un amigo, así que no te lo hagas a ti mismo.
Tus sentimientos importan
Muchas personas se quedan atrapadas en la trampa de reprenderse a sí mismas por sus sentimientos. Dicen cosas como, "¿Cómo podría no saberlo? ¿Por qué me duele una relación que no fue real? ¿Por qué soy tan estúpido? ¿Por qué me preocupo por alguien que nunca se preocupó por mí? "La respuesta a todas estas preguntas es: eres humano. Sí, a menudo es cierto que quienes se enredan en relaciones con personas narcisistas o no pueden liberarse de los miembros narcisistas de la familia. problemas propios, pero todo el mundo tiene problemas. Eso es lo que hace a las personas humanas y no tiene nada que ver con la inteligencia. Nadie es perfecto. Así que date un respiro. No se castigue por no saber la lección antes de haberla aprendido. Eso es una tontería y es injusto contigo mismo. Ahora que lo sabe, puede tomar mejores decisiones.
Eso es importante. Recuerde, una persona solo puede alegar ignorancia una vez. Después de eso, lo saben mejor. Es como ese viejo dicho: "Si me engañas una vez, la culpa es tuya". Si me engañas dos veces, la culpa es mía ". Si una persona sigue tomando las mismas decisiones después saben mejor, harían bien en mirar dentro de sí mismos y tratar de entender por qué están haciendo eso. Esa es la única manera de cambiar las cosas porque esperar a que las personas que abusaron de ti o se aprovechen de ti se despierten repentinamente y decidan que está mal hacer eso probablemente no funcionará. Tu tienes que decidir cuando ya es suficiente. Nadie más lo hará por ti.
Puede que no parezca justo y puede que no parezca correcto, pero esto es lo que es. En un mundo perfecto, nadie lastimaría a otra persona a propósito, y si lo hiciera, dejaría de hacerlo tan pronto como alguien se lo pidiera. Pero este no es un mundo perfecto. A veces las personas son tóxicas y así son. Probablemente no van a cambiar. Quizás algunos de ellos no puedan cambiar. Pero los sentimientos de todos son su propia responsabilidad, al igual que su bienestar, por lo que si algo es hiriente o dañino, depende de ellos protegerse. Esto a menudo implica poner fin a cualquier asociación con la persona tóxica o abusiva. Esa puede ser la respuesta más saludable a la situación. Sin embargo, no cometa el error de descartar sus emociones, su valor o la relación en su conjunto solo porque, por alguna razón, alguien más no invirtió en ella de la manera que lo hizo. Era importante usted. Le importaba a usted. Fue real para usted. Tus sentimientos, y tú, importan. Puedes honrarte a ti mismo y, por lo tanto, cuidarte a ti mismo, honrando eso.
Este contenido es exacto y verdadero según el mejor conocimiento del autor y no pretende sustituir el asesoramiento formal e individualizado de un profesional calificado.
© 2018 El pequeño chamán
Sasha el 12 de septiembre de 2019:
He encontrado información sobre el vínculo traumático que se produce entre un narcisista y su pareja para ser fundamental en mi curación y recuperación. Es una dependencia química muy real que se forma en el cerebro de la víctima cuando las inconsistencias en el afecto, el retraimiento y el castigo del narcisista invaden la relación. Es distinto de los problemas de codependencia (que también deben abordarse) y debe entenderse para romper ese vínculo.
steve el 24 de febrero de 2019:
Sí, todos sus artículos sobre narcismo me han resultado útiles, pero este en particular ha sido un bálsamo para mi alma. Es tan necesario perdonarse a uno mismo por amar una ilusión. Muchas gracias...
Denise el 07 de febrero de 2019:
gracias Gracias
