The Little Shaman es un entrenador espiritual y especialista en trastornos de personalidad del grupo B, con un programa popular de YouTube y clientes en todo el mundo.
Probablemente, lo único que todas las relaciones narcisistas tienen en común es que las demandas que la persona patológicamente narcisista hace a la otra persona son irrazonables e injustas. La posición de la persona narcisista en todas sus relaciones personales es básicamente: "Tengo un problema y necesitas hacer algo al respecto ". La mayoría de sus problemas son emocionales, incluso si no parecen ser. Por ejemplo, si no le das a la persona narcisista el dinero que te ha pedido, es posible que se trate de que no la amas o quieres que sufra. A menudo replantean todo lo que sucede de la misma manera: "Si no haces lo que quiero, no me amas". Esto no se debe solo a que sea una práctica emocional prybar para usar en otras personas, sino también porque toda su vida se consume tratando de demostrarse a sí mismos que tienen valor y que las personas se preocupan por ellos.
Se espera que la otra persona o personas en sus vidas hagan todo lo posible en todo momento para atender a los narcisistas. necesidades, arregla sus problemas y haz que se sientan cómodos porque esto es lo que el narcisista cree que haces por las personas que te importan. sobre. Si esto requiere que las personas se vayan sin o se sacrifiquen para hacer feliz a la persona narcisista, no hay ningún reconocimiento de esto. Por el contrario, ni siquiera hay ningún aviso de ello y ciertamente no hay gratitud. Se supone que debes hacer eso. Estuviste de acuerdo cuando dijiste que te preocupabas por ellos. Si no lo hace, probablemente será castigado y etiquetado como mentiroso, abusivo e indiferente. Es muy similar a la relación entre un padre y un niño pequeño o un bebé, donde la totalidad de la responsabilidad y el esfuerzo recae en los padres. No se espera ni se requiere que el bebé haga nada más que estar presente y absorber el amor. El resto recae sobre los padres.
No hay una verdadera consideración por sus necesidades o por usted como persona en absoluto. No importa si está cansado, arruinado, enfermo o cualquier otra cosa. Simplemente no importa. Se le requiere que actúe y entregue cuando se le ordene. Debes solucionar los problemas del narcisista. Se supone que su problema es tu problema y se supone que debes hacer algo al respecto. Lo que hace que esto sea tan injusto es que no solo es increíblemente irrazonable que alguien insista en que el otra persona lleva toda la carga en cualquier relación, pero la verdad es que los problemas del narcisista no se pueden solucionar. Su problema es que lo quieren todo ahora mismo y no pueden tenerlo. Su problema es que se sienten miserables por dentro y no pueden cambiar eso. Su problema es que el mundo no les da el respeto, la admiración y el trato especial instantáneos que necesitan. para sentir que tienen algún valor en absoluto, y nadie aceptará las fantasías inventadas que tienen para existir en. Independientemente de quién sea la responsabilidad, ¿cómo se supone que alguien pueda arreglar algo de eso de todos modos? Estas expectativas son delirantes y ridículas.
Pero la gente lo intenta. Al principio pueden intentarlo porque aman a la persona patológicamente narcisista y quieren que se sientan seguros y amados. Más tarde, esto a menudo cambia y pueden intentarlo porque no quieren ser castigados o que toda la familia sea rehén de la ira o la histeria del narcisista. De esta manera, las personas se condicionan para cargar con el bagaje emocional del narcisista. Toda su existencia puede convertirse en un ejercicio para tratar de hacer feliz al narcisista para evitar que esta persona explote o se derrita. Las personas también quedan atrapadas en este ciclo porque a menudo tienen un historial de estar condicionadas para llevar las emociones de los demás, ya sea de relaciones anteriores o desde su infancia.
Llevar las emociones de los demás significa que esencialmente asumes la responsabilidad de sus sentimientos sobre ti mismo. Si la persona está enojada, triste, herida o molesta, es porque no la hiciste feliz. Es una tarea ingrata y, francamente, es imposible. No puedes hacer felices a otras personas, especialmente si ellas no quieren serlo, y no puedes resolver los problemas de otras personas por ellas. Los narcisistas harán todo lo posible para obligar a otros a hacerlo, pero no funciona a menos que alguien esté de acuerdo en hacerlo.
Te dirán que es tu responsabilidad. No lo es. Le dirán que si no lo hace, significa que no le importa. No es así. Recurrirán a todo tipo de mentiras, manipulaciones, abusos y cualquier otra cosa que sea necesaria para que Llevan la resonancia de sus sentimientos y, por lo tanto, de su bienestar porque no pueden hacerlo. ellos mismos. Nuevamente, como un niño, esperan que otros simplemente se encarguen de esto por ellos. Cuando otras personas no lo hacen, pueden enfurecerse, ponerse histéricas o incluso descompensarse en reacción. El sentimiento de rechazo resultante y la carga de asumir la responsabilidad es demasiado para ellos.
El caso es que el narcisista no es un niño y tú no eres responsable de ellos. Incluso si el narcisista en su vida es su hijo, si es un adulto, es responsable de sus propios sentimientos y de su propio bienestar. No solo no hay nada de malo en negarse a asumir la responsabilidad de las emociones del narcisista, en realidad es mejor así. ¿De qué otra manera van a aprender a hacerlo si no les dejas? Si realmente quieres ayudar, deja de ayudar.
Ahora, cuando dejas de asumir la responsabilidad de los sentimientos de la persona patológicamente narcisista y te niegas a solucionar sus problemas, es probable que puedas esperar algunos fuegos artificiales de ellos a cambio. No les gusta que las cosas cambien y ciertamente no quieren que nadie se dé cuenta de que no son lo más importante en la situación. Harán todo lo posible para asegurarse de que usted se mantenga bajo control en la posición en la que quieren que se encuentre. Solo tienes que mantenerte firme en tu resolución y recordar que no es tu responsabilidad solucionar los problemas de esta persona, porque no lo es. Si no les gusta, ese es su problema. Si eligen no asumir la responsabilidad, esa es su decisión. No puedes salvar a otras personas de sí mismos y no puedes hacer cosas por alguien que deberían estar haciendo por sí mismos. Esto es injusto y no tiene sentido. Nada de lo que hagas será lo suficientemente bueno, porque la solución a su problema está dentro de ellos, no en ti. Al igual que la solución a su problema está dentro de usted, no en ellos.
Puede ser útil hacer algunas listas aquí para demostrar esto visualmente y realmente llevarlo a casa. Puede hacer uno por lo que se siente responsable, uno por lo que realmente es responsable y otro por lo que no es responsable. Por ejemplo, no eres responsable de los sentimientos de otras personas. No eres responsable de su felicidad, sus reacciones, sus decisiones, sus fracasos o sus éxitos. Y no son responsables de los tuyos.
Se necesita algo de práctica para ser asertivo de esta manera, pero el verdadero obstáculo está dentro de ti. Puede ser difícil dejar de lado ese sentimiento de responsabilidad. Puede ser difícil renunciar a lo que puede parecer el único control que tiene sobre la situación. Sin embargo, es una cortina de humo. No tienes control sobre otras personas. Harán lo que quieran basándose en sus propios motivos y sentimientos, no en nada que usted haga o deje de hacer. Tampoco tienes control sobre tus propias emociones porque has permitido que el narcisista tome el control. Retira eso controlando tus reacciones emocionales hacia el narcisista y no permitiéndoles que te culpen por las suyas. Recuerde: hay que echarle la culpa en estas situaciones. No tienes que aceptarlo. Dentro de ti, sabes que las cosas no están bien y sabes que te están tratando injustamente. Por eso estás viendo este video. Usted ya sabe la respuesta.
En última instancia, si quieres que esta situación cambie, tendrás que ser tú quien la cambie. No tienen ninguna razón para cambiar nada, y que no te guste nunca se convertirá en una razón. Tu dolor no significa nada para ellos, así que tienes que cambiar las cosas si no te gustan. De lo contrario, lo ejecutarán hasta que lo deje caer alguien a quien no le importa nada más que ellos mismos. Cuando finalmente esté agotado, se le dirá que nunca se esforzó lo suficiente de todos modos y el narcisista probablemente se trasladará a alguien a quien aún no se ha agotado. Te mereces más que eso. Demasiadas personas están buscando formas de hacer que el narcisista cambie. No tienen ninguna razón para cambiar. Están bien con la forma en que están las cosas. Tú eres el que no le gusta y nada va a cambiar si no lo haces.
Este contenido es exacto y verdadero según el mejor conocimiento del autor y no pretende sustituir el asesoramiento formal e individualizado de un profesional calificado.
Esposa del narcisista K el 16 de junio de 2019:
Me reconforta leer este artículo. Ahora sé que el problema radica en mi esposo narcisista diagnosticado que me dijo que era una "mentirosa", "indiferente" e incluso "abusiva emocionalmente" durante su relación con una prostituta que tenía la mitad de su edad. Incluso se volvió tan loco como diciendo que se sintió "violado" por mí porque no siente ningún amor real por mí cuando ME usa a Mí para obtener alivio sexual.
Kathy Delano el 4 de octubre de 2018:
¡¡EXCELENTE ARTÍCULO!! ¡Gracias!
