Compatibilidad del eneagrama para cada número
Una de las cosas que más me gustan del Eneagrama es que le da a la humanidad un lenguaje común. Es una herramienta que nos recuerda que todo el mundo ve e interactúa con el mundo de diferentes formas, y nos invita a crecer como personas y al mismo tiempo nos anima a comprender mejor a los demás.
Con el Eneagrama nos abrimos a la conciencia. Ya no vemos el mundo a través de una lente estrecha. En lugar de exigir que los demás vean y hagan las cosas como mejor nos parezca, aprendemos a celebrar cada número individual. Además, nos damos permiso unos a otros para entablar relaciones como nuestro yo más auténtico, yendo más allá de las acusaciones y el lenguaje combativo en conflicto. Al hacer todo esto, podemos experimentar conexiones más profundas y prosperar juntos.
¿No estás seguro de qué número eres? Empieza aqui. Entonces mira nuestro consejos de productividad para cada número de Eneagrama.
Fortalezas y desafíos | Un número liderado por el crítico interior implacable, los unos viven para mejorar ellos mismos y el resto del mundo. Su mayor temor es que sean innatamente malos; por lo tanto, siempre se esfuerzan por mejorar. En las relaciones, los saludables son personas divertidas, despreocupadas y tranquilas. Aunque todavía están impulsados por la perfección, tienen más gracia para sí mismos y para los demás. Cuando no gozan de buena salud, los Unos enfrentan el desafío de ser demasiado críticos, tercos y resentidos.
Si eres uno:
Te das cuenta de todo y estás comprometido con la perfección interior y exterior. La frase "hecho es mejor que perfecto" no se aplica a usted. Su brújula moral y la necesidad de reformar el mundo es un rasgo poderoso cuando se canaliza positivamente. Sin embargo, resista la tentación de criticarse a sí mismo y a los demás.
Comprenda que, si bien cree que la crítica es necesaria para el crecimiento, no todos resuenan con esa forma de pensar. Practica dejar pasar las cosas. Busque la paz (no la perfección) en sus relaciones y recuerde: usted no es responsable de los demás. Cuanto antes acepte la imperfección como una parte normal de la vida, antes encontrará la paz y descubrirá la fuerza para cultivar relaciones saludables.
Si amas a uno:
Al relacionarse con unos, recuérdeles que son buenos por naturaleza. Debido a que los Uno ven defectos en todas partes, es necesario ayudarlos a cambiar su forma de pensar, darles una abundancia de bondad mientras aprenden a silenciar a sus críticos internos.
Los unos también son personajes ordenados, por lo que aprecian cuando respetas y honras su necesidad de orden y limpieza. Más que nada, sea increíblemente gentil con los unos a la hora de criticar y no se tome personalmente sus quisquillosos. En los días difíciles, recuerde: por muy críticos que sean con usted, son mucho más duros consigo mismos.
Fortalezas y desafíos | Los dos son naturalmente intuitivos para las necesidades de los demás. Son el número más empático y cariñoso del Eneagrama, y se abren camino a través del mundo a través de conexiones: construyen sus identidades basándose en interacciones con los demás. Por ejemplo, los Dos se llamarán a sí mismos por muchos nombres (padre, pareja, amigo, empleador), pero a menudo olvidarán que tienen una identidad personal aparte de sus roles de cuidadores.
Los Dos saludables saben cómo equilibrar el cuidado de sí mismos con el cuidado de los demás en sus relaciones, mientras que los Dos que no son saludables pueden ser poco sinceros. A pesar de creer que sus motivaciones son desinteresadas, se ocuparán de los demás únicamente para acariciar sus egos. El desafío para los Dos en las relaciones es permanecer arraigados en sus identidades individuales, incluso mientras sirven a los demás.
Si eres un Dos:
Puede resultarle difícil expresar sus propias necesidades en las relaciones. Sabes cómo dar hasta que no te quede nada que ofrecer, e incluso entonces, ignorarás tus necesidades. ¿Recuerda ese proverbio sobre cómo no podemos verter en una taza vacía? Haz que tu objetivo sea priorizar el cuidado personal y llenar tu taza. Satisfacer sus propias necesidades solo le permitirá cuidar mejor de los demás.
Prosperas en las relaciones cuando hay un toma y daca mutuo. Si bien es más fácil para usted ignorar sus deseos y necesidades, esto solo generará resentimiento hacia los demás. Confíe en que sus seres queridos quieren cuidar de usted y que lo aman además de sus superpoderes que lo cuidan. Apóyese en sus relaciones y baje la guardia.
Si amas un Dos:
La mejor manera de amar a un Dos es ayudarlos a amarse a sí mismos. Recuérdeles que no son un pozo sin fondo y que su identidad no está envuelta en quién o qué les importa. Sin embargo, no le digas a los Dos que se detengan y se preocupen por sí mismos; ayúdalos a allanar ese camino.
Los dos también son procesadores verbales, por lo que ser un excelente oyente mientras los mantiene en una conversación es esencial para una relación saludable. Debido a que temen la expresión de sus necesidades y deseos, los Dos necesitan que las personas luchen por ellos y les recuerden: "No voy a ir a ninguna parte".
Fortalezas y desafíos | Los tres son cambiaformas. Pueden usar numerosos sombreros para adaptarse a varios roles en la sociedad, y anhelan ser celebrados por sus éxitos. Si los Tres no tienen cuidado, pueden perder el contacto con su verdadero yo y comenzar a creer que sus imágenes construidas son representaciones auténticas.
Los tres son ambiciosos y fijadores de metas; saben cómo motivar a otros para que logren tareas aparentemente imposibles. Por otro lado, pueden ser muy competitivos y exigir elogios y reconocimiento. Las relaciones con los Tres pueden, a veces, sentirse falsas y deshonestas, especialmente cuando se desconectan de sus sentimientos y del momento presente.
Si eres un Tres:
Eres consciente de la imagen y te impulsa la necesidad de reconocimiento. Eres propenso a hacer del trabajo el centro de tu vida, y probablemente hayas tenido más de una relación afectada debido a esto. Recuerde, las personas en su vida lo aman, y no al exitoso cambio de forma, sino a su verdadero yo. No eres lo que haces, y aunque no hay nada de malo en querer ser el mejor, es fundamental practicar límites laborales saludables.
Además, interactúe con sus sentimientos en lugar de enterrarlos en su interior. Concéntrese en el momento presente en lugar del futuro. La paz y el descanso llegarán cuando aprenda a desconectar el éxito exterior con su valor como ser humano. Con esta mentalidad, sus relaciones comenzarán a prosperar.
Si amas un Tres:
Los Tres en tu vida sienten la necesidad de crear una fachada que creen que te encantarán. Hacen esto porque no creen que sean valiosos como son y, por lo tanto, recurren al rendimiento. Por eso es esencial desalentar el cambio de forma en sus relaciones con los Tres. Puede hacer esto reconociendo sus éxitos, pero sin atribuir estos logros a su valor. Expresa tu amor por ellos y desalienta a las personas construidas.
Además, tenga en cuenta que los Tres están orientados al futuro y pueden parecer distraídos en las conversaciones; no se lo tome como algo personal. No les gusta detenerse en el pasado o sumergirse demasiado en los sentimientos, a pesar de estar en la tríada de sentimientos del Eneagrama. Bríndeles su espacio para trabajar duro (¡son realmente buenos en eso!) Mientras también los alienta a practicar límites saludables.
Fortalezas y desafíos | Los Cuatro viven para la conexión y las relaciones, a pesar de creer que no pertenecen. Aunque los Cuatro a menudo piensan que son demasiado, demasiado complicados y demasiado desordenados para la mayoría de la sociedad, son resistentes e implacables en la búsqueda de una conexión auténtica. Muchos Cuatro también son artistas; a menudo regalan a sus comunidades creaciones profundas y conmovedoras.
En el mejor de los casos, los Cuatro pueden ayudar a otros a involucrarse con los sentimientos, a inclinarse hacia los rincones oscuros de la vida. Los desafíos surgen cuando confían en sus emociones como verdaderas, principalmente porque sus sentimientos a menudo les dicen que son imperfectos de forma innata. Cuando esto sucede, los Cuatro pueden volverse de mal humor e inaccesibles, separándose del mundo y cayendo en una espiral hacia un estado de melancolía.
Si eres un Cuatro:
Estás tentado a conformarte por pertenecer, y vives en tensión; quieres ser acogido por la sociedad, pero también anhelas destacar. Esta tensión te lleva a creer que hay algo mal en tu cableado y es fácil convencerte a ti mismo de que nunca prosperarás en las relaciones ni tendrás conexiones genuinas. Por lo tanto, envidias, envidias otras relaciones y anhelas el consuelo que otras personas han encontrado en el mundo.
Sin embargo, recuerde que los momentos ordinarios son tan hermosos como los extraordinarios. No eres demasiado y está bien sentirse incomprendido. También está bien tener un círculo pequeño de relaciones íntimas en lugar de un grupo grande de amigos. No todo el mundo te va a atrapar, y eso está perfectamente bien: ¡eres único, recuerda! Prosperas en las relaciones con personas que pueden apreciar todas tus capas. Descubra la paz abrazando lo ordinario y superando su miedo al abandono.
Si amas un Cuatro:
Tener una relación con un Cuatro puede ser abrumador si no estás preparado para la complejidad de sus emociones, pero vale la pena seguir con ellos. Los Cuatro ofrecen una conexión profunda y regalan a otros números del Eneagrama un espacio seguro para interactuar con los resentimientos. Saben cómo tener la alegría y la desesperación de la misma mano. Los Cuatro saben cómo experimentar todas las emociones y lo prefieren así. No es necesario que coincida con su estado de ánimo, simplemente sé fiel a lo que eres. Pocas cosas más significativas para los Cuatro que la autenticidad.
Además, los Cuatro prefieren las conversaciones individuales a las reuniones grupales, y necesitan que se les diga que los entienden. En las discusiones, tenga la intención de escuchar y recordarles que son vistos y conocidos.
Fortalezas y desafíos | Los Cinco son personas privadas, autosuficientes y analíticas. Recopilan información y conocimientos antes de comprometerse con casi cualquier cosa, incluidas las relaciones. Para ellos, las relaciones pueden parecer riesgosas y puede ser un desafío para ellos abrirse y compartir sus sentimientos. Si bien un Cinco aporta numerosas fortalezas a las relaciones (visión, perspicacia, curiosidad, intelecto), luchan por aparecer en absoluto. Incluso cuando lo hacen, tienen un pozo de energía limitado para gastar en los demás.
Si eres un Cinco:
Relacionarse con otros puede parecer imposible, y es posible que se encuentre contemplando si las relaciones valen la pena (lo son). Eres valiente por presentarte a pesar de tus miedos y tu estado preferido de aislamiento. Si bien algunas relaciones requerirán más de usted que otras, se alegrará de haber presionado para establecer una conexión: los Cinco que han llegado antes que usted lo prometen.
Debido a su necesidad de tiempo a solas, el cuidado personal es crucial. No se sienta avergonzado por necesitar un día personal después de conectarse con los demás. Prosperas en las relaciones cuando practicas el equilibrio, ya sea equilibrando la soledad con las relaciones o equilibrando tus pensamientos con sentimientos y acciones.
Si amas un Cinco:
En las relaciones, los Cinco necesitan espacio para procesar. Necesitan tiempo para traducir sus sentimientos en pensamientos antes de responder y desean que el conflicto sea mínimo y sencillo. Además, necesitan un empujón suave para comprometerse con sus emociones. Los Cinco a menudo vuelven a pensar, así que sigue empujándolos y recuérdales que su vulnerabilidad es un regalo, no una carga.
Además, a los Cinco les gusta mantener un pequeño círculo de amigos. Esto se debe a que tienen energía limitada y necesitan gastarla en aquellos con quienes están más cerca. Los Cinco pueden ser sarcásticos y se sienten cómodos con rutinas y ritmos de vida estimulantes (aunque temen la repetición). Fomente una relación sana respetando y fomentando estos rasgos.
Fortalezas y desafíos | Se cree que hay más Seis en el mundo que cualquier otro número en el Eneagrama, lo cual es algo hermoso porque los Seis se preocupan por el bien común. También son un número profundamente comprometido con la lealtad. En las relaciones, los Seis son sinceros y comprometidos, y valoran la autenticidad y la conexión genuina. Pero también luchan contra el miedo. Los Seis enfrentan un desafío único en el que luchan por perdonar y olvidar. Para ellos, el perdón es un signo de debilidad y creen que deben guardarse y protegerse de personas potencialmente dañinas.
Si eres un Seis:
No te equivocas por tu naturaleza escéptica, pero hay algo hermoso que ganar al abrazar los momentos impredecibles de la vida y las relaciones desordenadas. Practica confiar en ti mismo ante todo y acepta que tienes todas las herramientas que necesitas para manejar situaciones y relaciones. No tienes que vencer tu miedo, solo dile que se siente en el asiento trasero.
Lo más importante es reducir la velocidad y respirar antes de responder a los demás. Esto le ayudará a salir de su cabeza y tomar decisiones más fundamentadas. Aférrate a esta verdad: el mundo está compuesto en su mayoría por personas buenas y honestas, que desean conectarse contigo. Una vez que aprenda a confiar en usted mismo y en los demás, prosperará en sus relaciones.
Si amas un Six:
ISería un error decirle a Sixes que no deben preocuparse. Ésta es una verdad que deben descubrir ellos mismos y no necesitan que otros menosprecien sus miedos. En su lugar, recuérdeles a los Seis su compromiso y anímelos a confiar en sus propias experiencias.
Los seises no son inseguros sino calculados y, a veces, luchan por ver lo mejor en los demás. Fomente la lealtad evitando demasiada espontaneidad y respete su necesidad de rutina. Es útil recordar que los Seis luchan por vocalizar sus pensamientos en tiempo real (necesitan espacio para evaluar sus sentimientos), así que no los descarte como indecisos. Solo necesitan tiempo para pensar detenidamente en sus decisiones.
Fortalezas y desafíos | Los Siete son maravillosos amigos, socios y compañeros de trabajo. Son divertidos y optimistas, impulsados por la aventura y un espíritu alegre. Son expertos en conectarse con su niño interior y nos recuerdan al resto de nosotros cómo jugar.
Los Siete luchan por confrontar sus sentimientos, especialmente cuando perciben sus emociones como negativas. En el mejor de los casos, los Siete son buscadores de esperanza: anhelan un mundo seguro y eligen ver lo mejor en las personas. En el peor de los casos, pueden ser testarudos y obstinados, no ver los detalles y rara vez cumplen sus compromisos.
Si eres un Seven:
Eres ligero y alegre en tus relaciones, pero tu búsqueda continua del placer puede hacer que tus seres queridos sientan que su presencia no es lo suficientemente buena. Debido a que está orientado al futuro, busca la siguiente mejor experiencia en la vida. La verdadera paz solo llegará cuando aprendas a equilibrar esta energía y a abrazar el momento presente por lo que es.
Preste atención a con quién está y qué está haciendo. Cuando lleguen las dificultades y el dolor (y lo harán), intente sentarse con esos sentimientos. Su instinto es reformular las experiencias negativas en positivas, pero recuerde: el dolor también tiene algo que enseñarnos.
Si amas un Seven:
Al igual que los Sietes pueden enseñar a jugar a otros números, otros números pueden mostrarles a los Sietes cómo hacer espacio para contener las emociones negativas. Por naturaleza, los Siete creen que son criaturas simples con pocos sentimientos (esto no es cierto). Mostrar a un Siete que todos los seres humanos somos complicados con una amplia gama de sentimientos es uno de los mejores regalos que puedes ofrecerles.
Debido a que los Siete son naturales en reprimir las emociones, es esencial ser consciente de que su dolor puede manifestarse como ira o vergüenza. Además, como personas enérgicas y motivadas, necesitan mucho tiempo a solas para equilibrar el tiempo que pasan con los demás. A los Siete no les va bien con la codependencia y pueden sentirse atrapados por las necesidades y expectativas de los demás. Tener sus propios pasatiempos y actividades es necesario para una relación sana.
Fortalezas y desafíos | Los ocho son líderes orientados a la acción. Los conoces (o eres uno de ellos) porque les encanta hacerse cargo y siempre están en busca de soluciones. Los Ocho son personas de alta energía y encuentran significado al defender a los desamparados en el mundo. En el mejor de los casos, son solidarios, juguetones y generosos en sus relaciones.
Cuando no se encuentran en buen estado de salud, los Ocho pueden volverse agresivos y combativos; les puede resultar especialmente difícil relacionarse con los números impulsados por el pensamiento y los sentimientos. Los Ocho pueden ser mal escritos como matones o personajes mandones (esto es especialmente cierto para las mujeres que son Ocho), y sus intenciones se malinterpretan. Los Ocho temen ser controlados y desconfían de sus emociones. Tienden a protegerse en las relaciones y evitan cualquier vulnerabilidad que exponga sus debilidades.
Si eres un ocho:
Eres un líder nato y la gente quiere seguirte, pero a veces seguirán tu plan porque sienten que no tienen otra opción. Recuerde que no todos los demás están orientados a la acción. Para algunos, hacer una pausa para pensar y sentir antes de comprometerse con la acción es lo que se siente natural. Escuche y observe a los demás antes de reaccionar e inclúyalos al tomar decisiones. Asegúrese de articular claramente sus expectativas y hacer que los demás se sientan vistos y escuchados. Si puede permitirse la libertad de ser vulnerable, prosperará en las relaciones.
Si amas un ocho:
Hay que cumplir con ocho a su nivel. Valoran la honestidad y la comunicación directa (no se ande con rodeos). Recuerde que su agresión no es personal; lo más probable es que no estén pensando en usted, sino que estén tratando de protegerse y controlar su entorno.
Para tener una relación sana con un Ocho, sé directo y sé fiel a quien eres. Si bien no puede obligar a un Ocho a ser vulnerable, puede crear un espacio seguro para la expresión. Gánate el respeto de un Ocho y es posible que te encuentres en una relación increíblemente profunda y estimulante. Si no es así, no se preocupe. Los ocho son cautelosos con sus emociones y solo tienen espacio para un pequeño círculo de relaciones íntimas en sus vidas, ¡y eso está bien! Si no estás en este círculo, no significa que no les gustes; en cambio, han maximizado su capacidad actual para las conexiones emocionales.
Fortalezas y desafíos | Los nueves son los camaleones del Eneagrama y son expertos en adaptarse y relacionarse con todos los demás números. Esto es tanto una fortaleza como un desafío; Si bien los Nueve saben cómo hacer que todos se sientan vistos, no es raro que se pierdan en las relaciones.
Nueve se aferra a la mentira de que ni su presencia ni sus opiniones importan. Esto puede hacer que parezcan personajes tranquilos, cuando en realidad se borran a sí mismos por el bien de mantener la paz. Su desafío en las relaciones es que pueden volverse distraídos, distantes y pasivo-agresivos con los demás. En el mejor de los casos, los Nines saben cómo arriesgarse a tener conflictos por la conexión y afirman valientemente sus opiniones cuando más importa.
Si eres un Nueve:
Tu extraordinario poder es que puedes ver todos los lados en cualquier conversación. Si bien esto puede dificultar la búsqueda y afirmación de su voz, es excelente para articular la de todos los demás. También te fijas en los que se quedan fuera (¡haz esto por ti mismo también!). Recuerde que no existen las relaciones libres de conflictos, y evitarlos es contraproducente, simplemente instiga más conflictos.
Apóyese en las conversaciones difíciles y mencione sus sentimientos. Dé pequeños pasos expresando sus deseos a las personas con las que se sienta más seguro. Están preguntando por ti porque están realmente interesados. Tu voz importa, y una vez que la encuentres, tus relaciones no conocerán límites.
Si amas un Nueve:
Al relacionarse con Nines, hay algunas cosas para recordar. Primero, inclúyalos en sus procesos de toma de decisiones. Debido a que naturalmente se alejarán de expresar sus opiniones, anímelos presentando preguntas de opción múltiple en lugar de preguntas abiertas (ya que pueden ser abrumadoras). Por ejemplo, pregunte: "¿Le gustaría ir aquí o aquí?" en lugar de "¿Dónde quieres ir a cenar?" Los nueves también necesitan afirmación cuando son honestos, así que celebre los momentos por los que hablan ellos mismos.
En segundo lugar, aprenda a reconocer la naturaleza pasivo-agresiva de un Nueve. No explotan con rabia acumulada como Ocho. En cambio, lo entierran por dentro y lo dejan salir de manera no verbal e indirecta. Ayude a fomentar la expresión positiva cultivando entornos pacíficos y dando tiempo a Nines para procesar. Comprenda que no serán tan directos en las conversaciones, pero que eventualmente compartirán sus sufrimientos con usted una vez que se sientan seguros. Cuando intentan enterrar sus emociones y fingen que todo está bien (esto es instintivo), Recuérdeles gentilmente que nombrar sus heridas los conducirá a la salud, la curación y una profunda conexión con otros.
