Confesiones de un entusiasta de la resolución
Necesito ser sincero sobre algo: soy un adicto a la resolución. Me tomó casi treinta años darme cuenta de esto, pero es cierto. Cada año, sin falta, me escapo durante la última semana de diciembre para acurrucarme con mi diario y escribir todas las razones. "¡El año que viene será el año!". Mi mano garabatea ferozmente el cómo y el por qué. Seré una mejor versión de mí mismo en el nuevo año. Si las páginas de mi diario pudieran hablar, suspirarían exasperadas.
Cuando llega el 1 de enero, me mantengo fiel a mis nuevos mantras y mentalidades. Durante unas semanas, el mundo es mi ostra y soy la mejor versión de mí mismo (sea lo que sea que eso signifique). Pero luego, pasa la vida. Una resolución se rompe y me avergüenzo de ser débil. Quizás tenga un segundo aire en la primavera. Pero, para el verano, me doy cuenta de que no hay una "llegada" o una mejor versión de mí mismo esperando en el futuro; solo estoy yo, y el momento presente.
A pesar de esto, la práctica de establecer resoluciones siempre ha sido algo que me encantó. No recuerdo la primera vez que hice una resolución de año nuevo, pero sé que era joven. Estoy seguro de que si desenterrara mis viejos diarios, encontraría listas escritas en gel con "Resoluciones (Insertar año)" subrayadas en la parte superior de las páginas amarillas. Soy Virgo y, aunque no sé mucho sobre astrología, mis compañeros de trabajo me dicen que mi necesidad de listas y planes no es sorprendente.
"Pero Kayti", preguntas, "¿No son buenas las resoluciones? ¿No se supone que debemos trabajar en nosotros mismos y desarrollar hábitos más saludables? " La respuesta es sí y la respuesta es no. Está matizado, lo estoy descubriendo.
Verá, cuando tomo una resolución, no estoy estableciendo metas, que son fluidas y cambiantes y permiten el fracaso. Más bien, me estoy concentrando en las cosas que no me gustan de mí (o de mi vida) y estoy resolviendo cambiarlas. Las resoluciones no ofrecen espacio para el crecimiento y la transformación de la misma manera que lo hacen los objetivos. Las resoluciones dicen que el 31 de diciembre soy una persona y el 1 de enero soy otra persona (y alguien "mejor").
Las resoluciones me roban el momento presente y prometido. Siempre he estado obsesionado con el pasado (dice el Eneagrama cuatro), y solo recientemente comencé a preguntarme si mi configuración de resolución se trataba menos de crear metas saludables y más de tratar de borrar los esqueletos de mi armario.
"¡Hasta luego, relaciones tóxicas!", Lo resolví con una copa de champán en más de unas pocas fiestas de fin de año. Pero no necesito un brindis; Necesito un terapeuta. Curarme de dolores pasados y seguir adelante no es una decisión de una noche que se toma con mi diario o con mis amigos. Simplemente no lo es. Y si bien no siempre son ladrones del momento presente, las resoluciones pueden convertirse rápidamente en portales de los que dejamos el aquí y ahora.
Si no puedo cambiar mi pasado, definitivamente no puedo controlar mi futuro, a pesar de lo que predican muchos libros de autoayuda y podcasts. No se promete absolutamente nada excepto el aire que estoy respirando en este momento exacto. Las resoluciones, incluso cuando se toman con las mejores intenciones, destruyen esta mentalidad y me engañan haciéndome creer que puedo controlar y manipular mi vida.
Además, a diferencia de los objetivos y las intenciones, las resoluciones resaltan mis insatisfacciones, no mis aspiraciones. Cuando siempre estoy reflexionando sobre lo que no me gusta de mi vida, es casi imposible ser consciente del momento presente. De lo que es. Del aquí y ahora.
¿Es posible que mis propósitos me hayan estado frenando cuando pensé que eran necesarios para forjar mi futuro? Si. Ahora veo que he estado tomando decisiones durante todos estos años porque he temido a mi yo presente, en este momento. Y ya no quiero vivir así.
