Distantsi juhtimisega harjutused (kiiruse parandamine)

click fraud protection

Mis on edukas panemine: Kiirus või paus? Muidugi on kõige parem hinnata mõlemat, kuid peaaegu kõik suured putterid ütlevad, et kiirus on neist kahest olulisem.

Kui teie kiirus on õige, on alati võimalus, et pall leiab augu. Ja hea kiirusekontrolli korral peaks jääma vähemalt juhitav teine ​​putt, kui esimene ei kuku. Aga kui teie kiirus on välja lülitatud, jätate selle lühikeseks – ja lühikeseks jäetud pallid ei lähe kunagi auku (see on tõsi!) – või riskite palliga august mööda joosta.

Veel üks viis selle kohta: kui te ei suuda oma kiirust juhtida, võib juhtuda rohkem halbu asju rohelised; Kui parandate distantsi kontrolli, võib juhtuda vähem halbu asju.

Allpool on mõned näited distantsijuhtimisharjutuste kohta, mis aitavad teil putting green’il kiirustunnet lihvida:

String It Out Lag Putting Drill

See õppus on juhendaja Neil Wilkinsilt. Põhitõed on järgmised:

  1. Lõika mitu nöörijuppi, millest igaüks on umbes kolm jalga pikk.
  2. Asetage nöör puttinggriinile, võrdsete vahedega, iga nöör üksteisest umbes kolme jala kaugusel, risti teie valitud liini panemine.
  3. Alusta umbes 10 jala kaugusel esimesest nöörist. Nüüd pange pall ja proovige seda veeretada veidi üle esimese nööri. Pange teine ​​pall ja proovige seda veidi üle teise nööri veeretada ja nii edasi. Kui jõuate viimase stringini, alustage tagasiteed esimese stringi juurde.
  4. Kui olete saanud osavaks pallide peatamises nööride vahel, hakake vahemaad muutma – pange esimesele, siis viiendale, siis kolmandale, siis viimasele ja nii edasi, muutes oma kaugusi.

See harjutus viib teie mõtted joonelt (ja ka sihtmärgilt kõrvale) ning võimaldab keskenduda kiirusele ja tunnetusele.

5-kuuliline segapuur

See distantspuur on sarnane ülaltoodud nöörpuuriga, välja arvatud see, et selle puhul me paneme auku.

  1. Visake palle tassist 10, 20, 30, 40 ja 50 jala kõrgusele.
  2. Alustage 10 jala kõrguselt ja pange auku. Veenduge, et kui te putti ei upu, jätate palli august kaugemale kui kolm jalga.
  3. Nüüd minge tagasi 50 jala juurde ja tehke sama. Seejärel jätkake igalt distantsilt, kuid ärge minge järjekorras – segage vahemaad, 10 kuni 50 kuni 30 kuni 40 kuni 20 kuni 40 kuni 10 kuni 30 ja nii edasi, juhuslikus järjekorras.

Eesmärk on jätta end oma möödalaskmiste peale mitte rohkem kui kolm jalga. Suurepärane distantsikontroll võrdub suurepärase mahalaskmisega, mis tähendab, et 3-putti pole.

Enesetunde parandamiseks sulgege silmad

Seda harjutust soovitab juhendaja Michael Lamanna. Põhitõed on need:

  1. Koht kolm palli igaüks 10, 20, 30, 40 ja 50 jala kaugusel teie sihtmärgist (augu poole, tee maas, ääreala, mahakukkunud peakate, mis iganes).
  2. Igas jaamas pange esimene pall nagu tavaliselt. Kuid igas jaamas teise ja kolmanda palli jaoks seadke üles silmad lahti, kuid sulgege silmad vahetult enne valmistamist insult.

See puur aitab teil rohelustunnet lihvida.

2-Putt Distance Drill

Kui golfimängijad räägivad lag puttingust, siis peame silmas seda, et kuigi loodame sooritada iga putti, tahame ka tagada, et vahelejäämise korral jääks meile lühike ja kerge putt. Hea lag putting tähendab mitte kunagi 3-puttingut. See harjutus sunnib teid oma kiirust kontrollima, et tagada 2-putt.

  1. Seadistage aukust 30 jala kaugusel.
  2. Pane viis palli korraga. Seejärel kõndige tassi juurde ja lööge pallid sisse.
  3. Tehke 50 järjestikust 2-putti. Kui 3-putt, alusta otsast.

See harjutus ei õpeta mitte ainult viivitust, vaid viib teid ka surveolukordadesse. Kujutage ette, et teete järjest 48 2-putti. Puttid 49 ja 50 panevad tõesti närvid proovile.

Kui sul on 30 jala kõrguselt 50 2-putti järjest sooritamisega liiga palju probleeme, siis alusta lühemalt distantsilt. Proovige 20 jalga ja liikuge üks kord 30-le, 2-laskmine 20-lt on mugav.

Erisoodustuste puur

  1. Võtke viis palli ja kukutage need 10 jala kaugusele griini servast.
  2. Pöörake ääre poole (ärge muretsege auku sattumise pärast, vaid keskenduge kiirusele ja tunnetusele). Proovige panna iga pall veerema umbes ühe jalaga äärele, jätmata jäsemeid ja ilma, et see jookseks üle ääre karedale pinnale.
  3. Tagasi kuni 20 jalga ja korrake ja korrake uuesti 30 ja 40 jala kõrgusel.

Uisutajate jala- ja pahkluuvalu – põhjused ja ravi

Paljud igas vanuses inimesed tahavad rulluisutama, quad või uisud, kuid kardavad, et nende nõrgad pahkluud, kannaprobleemid, jalalaba muhud või muu jalavalu takistab neil uisusporti proovimast. Teised, kes juba tegelevad harrastus- või võistlusui...

Loe rohkem

Ehitage oma Pro-klassi rula

Ehitage oma Pro-klassi rula Ehitage oma rula.Jamie O'Clock Uue rula ostmisel on põhimõtteliselt kaks võimalust – võid osta terve rula (see on üks mis on teie jaoks juba kokku pandud), või saate kokku panna oma kohandatud rula, mis teile sobib täp...

Loe rohkem

Iluuisutamise põhipeatused

Peatumine on oskus, mis nõuab harjutamist. Iluuisutajad peaks võtma aega, et harjutada iga päev erinevaid peatumistehnikaid ja meeles pidada, et harjutada peatusi nõrgema poole pealt. Uisutajad peaksid peatumist harjutades olema teadlikud ka käte...

Loe rohkem