Kas olete kuulnud "valge kitli sündroomist"?
See on mänguline termin, mida sageli kasutatakse nende kohta, kes arsti kabinetis närvi lähevad. Aga hirm arstidega rääkida on tavalineja see ei ole midagi, mida valgustada. Mõned inimesed kogevad isegi vererõhu tõusu, mida nimetatakse valge mantli hüpertensiooniks, ja paljud inimesed lükkavad selle hirmu tõttu arsti poole pöördumise edasi. Omakorda võivad nad oma tervise ohtu seada.
Isegi kui me teame, et meie arstidel on parimad kavatsused, võib olla keeruline oma vajadusi professionaalile kinnitada - eriti krooniliselt haigetele või puudega inimestele, kes on eriti vastuvõtlikud küsitlemisele, õõnestamisele ja umbusaldamisele võimekus on meditsiinitööstuses levinud.
Kuid see ei peaks olema nii - mitte kellelegi. Arsti juurde minek võib olla hirmutav kogemus, kuid me saame õppida enda eest seisma ja oma arstidega avalikult suhelda. Pidage ainult meeles: hea arst võtab aega ja esitab küsimusi, et teie vajadusi kõige paremini mõista, kuid suurepärane arst siseneb tuppa eeldusel, et olete oma keha ekspert.
Kuidas oma arstiga rääkida
Leidke arst, keda võite usaldada
Esimene samm on leida endale sobiv arst. Kuigi teie spetsialisti valik võib sageli olla piiratud teie asukoha või kindlustuskaitse tõttu, on siiski kasulik teha uuringuid ja tunda oma potentsiaalseid pakkujaid. Kui teil pole valikut, saate vähemalt lugeda teiste patsientide arvustusi ja tunda end rohkem kursis konkreetse arsti ja tema praktikaga.
Kui ma esimest korda arsti otsima hakkasin, rääkisin oma piirkonna sõpradega, et saada nende arvamust. Järgmisena lugesin enne helistamist arvustusi ja tegin märkmeid. Enne otsuse tegemist oli kasulik saada kogu võimalik teave, kuid igaühe protsess on erinev. Lugege arvustusi, õppige tundma teiste kogemusi ja küsige endalt, mida hindate meditsiiniteenuse pakkuja juures kõige rohkem.
Esitada küsimusi
Kui see on teie esimene visiit arsti juurde, pidage meeles, et küsimusi ja täiendavaid selgitusi on hea esitada. Mul võttis aega, enne kui tundsin end mugavalt nende raskete küsimuste esitamisel, kuid tuletan endale alati meelde, et mu arstid osutavad teenust ja nad on seal abiks. Mul on õigus mõista nende teenuseid ja protokolle.
Tervislikud suhted teenusepakkujaga põhinevad vastastikusel usaldusel, austusel ja mõistmisel. Küsige oma arstilt mitte ainult kogemusi, vaid ka seda, mida nad kavatsevad teha, kui neil pole teile vastust. Kui teie arst tunnistab, kui nad pole kindlad ja teab, millal teisi teenusepakkujaid abi kutsuda, olete tõenäoliselt heades kätes.
Töötage välja mänguplaan
Kui olete otsustanud, et arst sobib teile, on järgmine samm harjutada oma vajaduste edastamist. Võib olla lihtne endas kahelda või arvata, et reageerite üle. Kuid hoolimata meedia võimekate stereotüüpidest on kliiniline hüpohondria olemas äärmiselt haruldane. Kuna haiglad ja arstide kontorid võivad mõned meist ärevaks teha (ja võimsuse dünaamika võib olla hirmutav), muudab mängukava omamine kõik.
Siin on mõned näpunäited, mis aitavad teil kohtumisel oma vajadustest teada anda:
Võtke märkmeid. Kirjutage enne kohtumist üles, millest soovite oma teenusepakkujaga rääkida. See võib teile kasulik olla (eriti kui kardate midagi kohapeal unustada) ja arstid hindavad algatust sageli, kuna see võib muuta meie töö natuke lihtsamaks. Nimekiri võib aidata ka visiidi ajal arutelu kujundada ja loodetavasti jätta teile kindlustunde, et teie muredega tegeldi.
Küsige oma arstilt, kas saate kohtumise salvestada. Enamik arste ei pahanda, et neid salvestatakse, sest patsientidel võib olla raske meeles pidada kõike, mida teenusepakkuja neile ütleb - eriti meditsiinilise kõnepruugi abil. See mitte ainult ei taga, et saate tagasi minna ja kohtumist kuulata, kui te sellest aru ei saanud midagi esimest korda, kuid see on ka hea viis olla kindel, et teie teenusepakkuja kuulab sina.
Don’ärge kartke tagasi lükata. Usalda alati oma sisetunnet. Sa tunned oma keha kõige paremini. On õige oma vajadusi kinnitada, eriti kui arst muudab teid kehtetuks või kahtleb teie sümptomite tegelikkuses. Kui nad jätkuvalt teid diskrediteerivad, on alati hea lahkuda ja küsida teist arvamust. (Lisateavet selle kohta allpool.)
Paluge hoolduskeeldu dokumenteerida oma meditsiinilises kaardis. Kuigi loodetakse, et kõik arstid uurivad teie terviseprobleeme põhjalikult, on oluline dokumenteerida, kui midagi ignoreeritakse. Nii saab teie järgmine teenusepakkuja teada, kui kaua olete murega tegelenud ja kuidas sellega (või ei ole) tegeletud.
Kui midagi ei tee’ei tunne end õigesti, küsige teist arvamust. Teie olete alati oma keha eest vastutav. Igaühel on õigus keelduda arsti tegevuskavast ja saada selle asemel teine arvamus. Kui midagi tundub halvasti, on alati parem usaldada oma sisetunnet ja leida hooldus mujalt.
Arstidega rääkima õppimine ei ole oskus, millega enamik inimesi sünnib; see nõuab harjutamist, nii et palun ärge olge enda suhtes karm, kui te polnud nii enesekindel, kui lootsite. Mida sagedamini te oma vajadusi tervishoiutöötajatele kinnitate, seda lihtsam see on ja seda kiiremini saate märgata teenusepakkujat, kes pole teiega samal lehel.
Lõppkokkuvõttes on teie vajadused esikohal - patsient on arsti klient. Teil on õigus saada rahuldavat abi igal arsti vastuvõtul. Ja teil on õigus olla koheldud nii, nagu tunneksite oma keha kõige paremini, sest seda teete.
