Virtuaalse nõustamise võimalused kodus proovimiseks
COVID-19 pandeemia ja majanduslanguse vahel on paljud meist rohkem stressis kui kunagi varem. Kuid on lootust leida vajalikku abi kaug- ja veebiteraapiaga, eriti kui näost näkku seansid pole võimalikud. Virtuaalne teraapia on juurdepääsetav, mugav ja kohandatav võimalus, mis pakub kvaliteetset tuge koolitatud nõustajatega igal ajal ja igal pool.
Oleme leidnud need veebiteraapia rakendused, mis pakuvad mitmesuguseid teenuseid igat tüüpi probleemide jaoks, alates ärevusest kuni OKH -ni kuni abieluprobleemideni, nii et leiate eelistatud nõustaja otse oma isiklikult Kodu. Olenemata sellest, kas olete huvitatud telefoni, teksti või video valikutest, leiate oma vajadustele sobivaima.
Parim | Üksikisikud, paarid või teismelised
Märkimisväärsed omadused | Kakskeelsed võimalused, rahaline abi saadaval
Hinnavahemik | 60–90 dollarit nädalas (arveldatakse iga nelja nädala tagant)
Kohandatud ja paindliku ravi jaoks - sealhulgas piiramatu juurdepääs - vaadake välja
Ülevaatus | “- N.I.
Parim | Üksikisikud ja psühhiaatrilised vajadused
Märkimisväärsed omadused | Saadaval on töötajate abiprogrammid, COVID-19 tugi, psühhiaatria võimalused, aktsepteerib valitud kindlustusi
Hinnavahemik | 260–396 dollarit kuus (arveldatakse kord kuus)
Üle miljoni kasutajaga, Kõnekeskus on üks kättesaadavamaid teraapiaprogramme. Lisaks individuaalsetele seanssidele võtab tellimispõhine teenus vastu teatud kindlustustöid, mis hõlmavad mitmeid töötajate abiprogramme ja koole. Alustage oma soovitatud terapeudiga kohe sõnumite saatmist selle krüptitud platvormi kaudu või planeerige reaalajas seanss video kaudu. Neile, keda COVID-19 kõige enam mõjutab, pakub Talkspace ka ärevushäirete ohjamise programmi, soodushinnaga tellimusi ja tasuta ravi tervishoiutöötajatele.
Ülevaatus | “ - Niva
Parim | Paarid
Märkimisväärsed omadused | Valikud üksikisikutele või paaridele
Hinnavahemik | 60–90 dollarit nädalas (arveldatakse iga nelja nädala tagant)
Kui soovite taastada kiindumust või kiindumust või peate tegelema mõne raske suhteprobleemiga, ReGain on meie soovitatud platvorm. Saate osaleda üksikisikuna või paarina ning pärast küsimustiku täitmist oma ühiste eesmärkide väljaselgitamiseks ühendatakse teid litsentseeritud nõustajaga. Peamiselt videosessioonide kaudu (ja sõnumite kaudu igal ajal) on see privaatne, paindlik valik, mis aitab teil probleemidega otse toime tulla.
Ülevaatus | “ - L.I.
Parim | Pere- või rühmasessioonid
Märkimisväärsed omadused | Saadaval on libistatav skaala, kakskeelsed võimalused ja tervisekursused
Hinnavahemik | 30–80 dollarit seansi kohta; Eluaegne liikmemaks 59 dollarit
Ava Path Collective, mittetulundusühing, eesmärk on toetada kliente, kellel puudub ravikindlustus või kes ei saa endale lubada seansside tüüpilist hinda. Eluaegse liikmemaksu eest leiate oma piirkonnast taskukohase hinnaga terapeute, kes võivad lisaks IRL -i seanssidele pakkuda ka veebiteraapiat. Pro nõuanne: kui otsite pere-, grupi- või paariteraapiat, saate tavaliselt jagada ühte liikmemaksu.
Ülevaatus | "Tom
Parim | BIPOC, LGBTQIA+, neurodivergentsed ja puuetega kogukonnad
Märkimisväärsed omadused | Keskendunud marginaliseeritud identiteetidele, vähendatud tasuga virtuaalne teleteraapia
Hinnavahemik | Varieerub; saadaval libistatav skaala
Kaasavad terapeudid on suurepärane kataloog, mis keskendub kõigi identiteetide ja võimete tähistamisele. See platvorm keskendub BIPOC, LGBTIQIA2S+, neurodivergentsetele ja puuetega kogukondadele, keskendudes eelkõige sotsiaalsele õiglusele, vabanemisele ja dekoloniseerimisele. See tähendab, et iga siinne terapeut on nende kogukondade vajadustele vastamiseks hoolikalt kontrollitud ning iga seansi ajal võite oodata kultuuriliselt reageerivat ja toetavat tagasisidet.
Ülevaatus | “” - Alexis Rockley
Parim | LGBTQIA2S+
Märkimisväärsed omadused | Kõik identiteedid on teretulnud
Hinnavahemik | 60–80 dollarit nädalas (arveldatakse iga nelja nädala tagant)
Kaasava, aktsepteeriva ja vastutuleliku ravi jaoks Uhkuse nõustamine võib olla sinu jaoks. Kuna LGBQTIA2S+ kogukond võib kogeda vaimse tervise probleeme ebaproportsionaalselt kõrgel tasemel, on kõik nõustajad LGBTQIA2S+ toega tuttavad ja kõik identiteedid on teretulnud. Ükskõik, kas peate saatma litsentseeritud terapeudile edasi -tagasi sõnumeid või soovite seansse ajastada, saate seda teha diskreetsel ja taskukohasel viisil.
Ülevaatus | “- Aleksandria V.
Parim | Teismelised
Märkimisväärsed omadused | Terapeudid, kes on spetsialiseerunud teismelistele, rakenduspõhisele suhtlusele
Hinnavahemik | 60–90 dollarit seansi kohta (arveldatakse iga nelja nädala tagant)
Teismeline nõustamine pakub tuge teismelistele vanuses 13–19, kes otsivad professionaalset abi. Rakenduse abil saavad teismelised litsentseeritud ja koolitatud terapeutidega suhelda teksti, reaalajas vestluse ja video kaudu, paindlikult ajastades. Nõustamine on konfidentsiaalne, kuid võite olla kindel, et terapeut teavitab vanemat, kui on vaja sekkumist või tõsist tegevust. Ükskõik, kas teie või teie teismeline võitleb kiusamise, enesehinnangu või söömishäiretega, on abi saadaval.
Ülevaatus | "" - E.D.
Parim | Womxn (trans- ja mittebinaarsed isikud teretulnud ja tähistatud)
Märkimisväärsed omadused | Keskendumine naiste tervisele, 1 dollari prooviversioon, aktsepteerib valitud kindlustusi
Hinnavahemik | 80–130 dollarit seansi kohta; Tia liikmesuse eest 15 dollarit kuus
Tia on kaasaegne meditsiiniplatvorm, mis pakub teie jaoks tervishoiuteenuseid, alates esmasest tervislikust vajadusest kuni günekoloogilise hoolduseni. Lisaks isiklikele teenustele NY-s, CA-s ja peagi AZ-s on Tial ka virtuaalse vaimse tervise teenused Virtual Tia kliiniku kaudu. Tia aktsepteerib teatud kindlustusplaane näiteks Aetna, United HealthCare ja BCBS - olenevalt teie kindlustusplaanist võite olla täielikult või osaliselt kaetud. Tasumine oma taskust? Sisseanss on 80 dollarit, tavalised seansid 130 dollarit. 15 -dollarine kuutasu (või aastane valik 150 dollarit) annab teile juurdepääsu oma hinnatud praktikute nimekirjale, kogukonnaüritustel osalemisele ja piiramatule sõnumite saatmisele oma integreeriva hooldusmeeskonnaga.
Ülevaatus | - Dominika
Parim | Üksikisikud
Märkimisväärsed omadused | Ühendkuningriigis asuv, keskendunud kognitiivsele käitumisteraapiale, tasuta konsultatsioon
Hinnavahemik | 60–120 naela seansi kohta
Minu terapeut InternetisÜhendkuningriigis asuv platvorm pakub mugavat veebiteraapiat, alustades tasuta konsultatsioonist. Pärast näost näkku kohtumist oma eelistatud terapeudiga saate korraldada seansse vastavalt oma ajakavale, kusjuures paljud hooldused kestavad kuni 12 nädalat. Soovitame seda platvormi soojalt, kui teie reisi- või liikumisvõimalused on piiratud; My Therapist Online muudab toe kättesaamise lihtsaks ja lihtsaks.
Ülevaatus | "- Sam
