Leedripuu on sajandeid vana looduslik ravim.
Kreeka arst ja meditsiiniisa Hippokrates nimetas vanempuud oma “ravimikarbiks” selle lõputute raviomaduste ja kasutusvõimaluste tõttu. Üheksateistkümnendal sajandil väitis Portugali külastanud ameerika sõdur isegi, et portselanveini joomine koos leedripuu mahlaga leevendab reumaatilisi valusid.
Leedrid sisaldavad võimsad antioksüdandid mille eesmärk on hoida immuunsüsteem tugev ja vastupidav ning ajaloolaste arvates kasutati paljusid marjapõõsa osi enne looduslike salvide ja ravimite antibiootikumide kasutamist.
Kiidete hulgas, mis tervendavad kõike alates gripist kuni neeru- ja põiepõletikeni, on selle tugeva marja muude kavandatavate eeliste hulgas järgmised:
võitlus nohu ja gripiga
allergia leevendamine
UTI leevendamine
ravida aknet
parandada soolefunktsiooni
kaitsta pärasoolevähi eest
vähendada vererõhku
kaitsta südame -veresoonkonna haiguste eest
Leedripuu on jätkuvalt üks hinnatumaid looduslikke abinõusid oma immuunsust tugevdavate maagiliste ja antioksüdantsete omaduste tõttu-seetõttu lisab armastus selle meie
Kust osta leedrimarju
Ja kuidas neid ette valmistada
Looduses korjatud leedrimarjad ei ole alati ohutud ja neid ei tohiks toorelt süüa. Soovitame osta oma leedrimarju internetist või oma kogukonna usaldusväärsest allikast. Samuti võite küsida oma kohalikult toidupoelt, kas nad saavad teile leedrimarju tellida, kui nad neid veel ei kanna.
Meie lemmikallikas leedrimarjade jaoks on Edukas turg. Veebiturul on kõike alates leedrimarja siirupist kuni kummikommide ja teeni.
Leedripuu tee
Üks meie lemmikviise looduse kõige võimsamate toitainete tarbimiseks on soojad joogid, nii et me armastame seda Immuunsüsteemi tugevdava tee retsept valmistatud kuivatatud leedrimarjadest, kaneelist ja kurkumist. Veelgi parem, see retsept sobib nii jäätee kui ka maitsva ja värskendava joogi jaoks soojematel kuudel. Leedripuu tee sobib suurepäraselt palaviku alandamiseks ja kõhuvalu leevendamiseks, samuti külma ja gripi ärahoidmiseks. Mõned usuvad isegi, et leedrimarja tee joomine võib nahka puhastada ja pehmendada.
Kui eelistate eelnevalt valmistatud teed, siis seda Echinacea & Elderberry taimetee on õiglane kaubandus, orgaaniline, mittetoksiline ja saadaval ringlussevõetud pakendis (muu hulgas).
Hind | 3,99 dollarit/karp (16 pakitud teekotti)
Elderberry siirup + moos
Köharavimite loomuliku alternatiivina proovige oma kätt leedrimarja siirupi või moosi valmistamisel. Detoxinista tal on lihtne retsept, millest saab viiskümmend portsjonit - ta soovitab võtta lusikatäie 48 tunni jooksul pärast gripi või külmetuse sümptomeid. Teise võimalusena kasutage siirupit kihisevates jookides või loodusliku magusainena kokteilides.
Teine maitsev viis leedripuu maitse ja tervisega seotud eeliste nautimiseks on omatehtud moos. See sobib suurepäraselt röstsaiale, pannkookidele, vahvlitele või lusikatäiele Retsept: terve uus ema pole mitte ainult maitsev, vaid ka vegan, suhkruvaba ja maagiliselt valmistatud, kasutades ainult nelja koostisosa.
Kas pole valmis siirupi või moosi valmistamiseks? Korja pudel leedrimarjasiirupit Gaia maitsetaimed. See on valmistatud immuunsust tugevdavatest täistoitudest ja orgaanilistest leedrimarjadest ning seda saab kasutada külma ilmaga seotud haiguste ärahoidmiseks. Neil on ka öine siirup une hõlbustamiseks.
Hind | $ 26/5,4 oz pudel
Elderberry kapslid + kummikud
Mitte kõik meist pole DIY retseptide fännid, mis on täiesti okei! Meie lugejatele, kes ei soovi tinktuuride, mooside või omatehtud teedega katsetada, soovitame lisades oma ravimikappi pudeli leedripuu kapsleid optimaalse heaolu ja antioksüdandi saamiseks toetus.
Havasu Nutritioni Premium Elderberry kummid
Rohkem kui 1000 viietärni arvustusega Havasu toitumineTaimne pektiinkummi sobib ideaalselt kõigi leedrimarjade tervisega seotud eeliste saamiseks pisikeses ja maitsvas nätsus. Need kummikommid on valmistatud ilma želatiini, GMOde, maisisiirupi või glükoosisiirupita.
Hind | 31 dollarit pudeli kohta (60 kummi)
Gaia Herbs'i leedripuu kapslid
Sarnaselt nende siirupiga Gaia maitsetaimedElderberry kapslid on valmistatud orgaanilisest musta leedripuu ekstraktist ja on sama tugevad kui siirup. Acerola puuviljaekstrakt (kirss) lisatakse vegankapslitele täiendavate antioksüdantide ja C -vitamiini saamiseks. Võtke üks päev päevas, et toetada immuunsust ja antioksüdante.
Hind | 15,99 dollarit pudeli kohta (30 kapslit)
