Kiipeily on taitoperusteista toimintaa. Ennen kuin kiipeät ensimmäiselle kalliopinnalle, on tärkeää, että opit joitain perusasioita.
Taidot, kuten belaying, rappelling ja ankkurien asettaminen, tarkoittavat, että sinä ja kiipeilykumppanisi voivat saada turvallisen kokemuksen. Samoin sormien otteiden oppiminen ja koko kehon synkronoidun liikkeen harjoittelu auttaa sinua kiipeämään nopeammin ja pitämään hauskaa samalla.
Kasvokiipeily on kallion päällä liikkumista kädet ja jalat kalliolla. Se voidaan tehdä laatat, pystysuorat pinnat tai ulkonevat seinät.
Kiipeilijät käyttävät erilaisia tekniikoita kiivetäkseen eri pinnoille. Nämä sisältävät kuusi perus sormikahvaa ja oppiminen kuinka liikuttaa käsiä ja jalkoja yhdessä jotta kiipeily olisi tehokkaampaa.
Vuosien varrella kalliokiipeilystä on kehittynyt kolme pääalaa. On tietysti perinteistä kiipeilyä, mutta taitojesi kehittyessä saatat olla kiinnostunut myös urheilukiipeilystä tai boulderoinnista.
Kiipeilijät kiipeilevät halkeamiin, jotka ovat luontaisia heikkouksia kallioilla. Tämä tapahtuu "jumittamalla" tai kiilaamalla heidän kätensä, sormensa, ruumiinsa ja jalkansa halkeamiin.
Vaikka häirintä voidaan tehdä millä tahansa ruumiinosalla, turvallisin ja helpoin oppia on käsien häirintä. Kun opit sen, huomaat myös, että liikkeellä on rytmi, joka auttaa pitämään liikkeet sujuvina ja tehokkaina.
Belaying on olennainen kiipeilytaito, joka sinun on tiedettävä voidaksesi tulla päteväksi ja turvalliseksi kiipeilijäksi. Tätä tekniikkaa käytät pitämään kiipeilyköyttä toiselle kiipeilijälle.
Joka kerta, kun lähdet kiipeämään, sekä kumppanisi että sinä luotat toisiisi antamaan turvallisen suojan putoamisen vaikutusten lieventämiseksi. Se on taito, johon pystytharjoitella ja täydellistä kuntosalilla, mikä on hyvä idea aloittelijoille ennen kuin yrität käsitellä todellisia kiviä.
Kiipeily on kallion nousua ja rappelling on helpoin tapa päästä alas. Se on hallittu laskeutuminen joka käyttää erikoislaitteita varmistaaksesi, että pääset alas turvallisesti.
Sinun on tiedettävä useita asioita ennen ensimmäistä rappelling -yritystäsi. Haluat esimerkiksi ymmärtää ankkureiden asettamisen, vahvojen solmujen sitomisen ja jarrutuksen. Näiden taitojen harjoittaminen ja oppiminen koulutetulta kiipeilijältä parantaa kokemusta.
Useimmissa kiipeilytyypeissä käytät köyttä turvavyönä ja köysi ankkuroidaan pitämään se paikallaan. Ankkurit ovat tärkein turvalaitteesi, ja on tärkeää, että tiedät, miten ne asetetaan oikein.
Ankkureiden suhteen kiipeilijöillä on viisi perussääntöä. Tärkeintä heistä on tietää, kuinka valita hyvä ankkuripaikka, eikä koskaan luottaa yhteen ankkuriin. Jos ensimmäinen ankkuri epäonnistuu, sinulla on varmuuskopio, joka estää sinua putoamasta.
Helpoin ja turvallisin tapa kenelle tahansa kiivetä kiville on tehdä niin kutsuttu köysikiipeily. Tämä on täydellinen aloittelijoille, koska sinulla on aina turvaköysi kiinni.
Yläköysi tarkoittaa, että kiipeilyköysi on ankkuroitu kalliopinnan yläosaan. Olet kiinnitetty siihen valjailla ja jos kaadut, turvamekanismit pysäyttävät sinut yleensä muutaman metrin sisällä.
Kiipeilyäänikomennot ovat perussanoja, joita kiipeilijät käyttävät kommunikoidakseen keskenään kiipeäessään. Oppimalla peruskomennot voit pitää itsesi ja kaikki puolueesi turvassa.
Esimerkiksi "On belay" tarkoittaa, että kumppanisi on turvallisesti päällä. Muut lauseet, kuten "Katso minua!" ja "Putoaminen!" ovat kriittisiä käyttää ja kaikki nämä varmistavat, että kaikki voivat "kiivetä!"
