Kananjalka on hyvin yleinen ongelma, kun rullalautailu. Kokeile olliea tai kickflip, mutta kun laskeudut, molemmat jalat eivät laskeudu laudalle. Ehkä vain yksi osuu laudalle, tai ehkä ei kumpikaan. Tätä me kutsumme "kananjalkaksi". Kutsu sitä miksi haluat, se on suuri ongelma monille rullalautailijoille. Joten miten päästä eroon kananjalusta? Kuinka laskeudut molemmat jalat rullalaudalla?
Varmista, että vähintään yksi jalka on rullalaudalla
Ensinnäkin sinun pitäisi aina pystyä laskeutumaan ainakin toisella jalalla rullalaudalla. Jos kumpikaan jalka ei osu laudalle, joko teet tempun täysin väärin tai olet hyvin peloissasi. Pelkääminen on normaalia rullalautailussa - itse asiassa se on hyvä! Se osoittaa, että otat rullalautailun vakavasti ja tiedät, että voit loukkaantua, jos teet jotain huolimatonta. Sinun on kuitenkin hallittava se pelko.
Ensimmäinen asia, joka sinun on tehtävä, on harjoitella, kunnes laskeudut toisella jalalla laudalle. Valitse jalka ja varmista, että se laskeutuu rullalaudallesi. Jos et voi tehdä tätä vaihetta, palaa takaisin ja aloita kokeilemallasi tempulla - et todennäköisesti tee jotain oikein, ja sinun on työstettävä muotoa.
Harjoittele toisen jalan saamista laudalle
Useimpien luistelijoiden toinen jalka on jo laskeutunut laudalle, mutta toinen vain kieltäytyy laskeutumasta oikealle. Voit kokeilla paria asiaa. Parasta on vain jatkaa harjoittelua ja kokeilla pieniä asioita eri tavalla siellä täällä haluamallasi tavalla, kunnes saat sen oikein. Mutta monille luistelijalle tämä on liian turhauttavaa, ja sinusta voi tuntua, että et saa mitään aikaan! Haluaisin rohkaista sinua pysymään siinä ja saamaan apua. Mutta on toinenkin tapa, jolla voit yrittää korjata ongelman itse:
Millä jalalla voit laskeutua, älä yritä laskeutua vain toisella jalallasi. Anna jalkasi voisi maata maan päällä. Pyri siihen, että se tekee niin. Ja yritä saada huono jalkasi laskeutumaan laudalle. Kun saat huonon jalkasi laskeutumaan laudalle, vaihda takaisin hyvään jalkaan. Vaihda hieman edestakaisin.
NYT laskeudu molemmilla jaloilla laudalle. Sinä pystyt. Jos et voi, se johtuu siitä, että olet peloissasi. Pelkääminen on normaalia, mutta rullalautailussa sen yli on taisteltava. Jos voit valita kumpi jalka laskeutuu rullalaudalle, voit valita, että molemmat laskeutuvat laudalle samanaikaisesti.
Jos sinulla on edelleen ongelmia, ongelma voi olla myös erilainen. Paras ehdotukseni on saada joku muu katsomaan sinua ja kertomaan, mitä heidän mielestään teet väärin. On parasta, jos tämä henkilö on luistelija, johon luotat, mutta vaikka hän ei olisi, hän voi silti auttaa sinua. Kysy heiltä, mitä heidän mielestään saatat tehdä väärin, ja katso, mitä he sanovat. Se voi auttaa, varsinkin kun olet vain rullalautailun aloittaminen.
Muista pitää hauskaa
Muista rentoutua, jatkaa harjoittelua ja pitää hauskaa. Jos stressaat siitä liikaa, kokeile jotain muuta hetkeksi ja palaa tähän temppuun. Kokeile risteilyä, mene skeittipuistoon tai kokeile jotain sellaista, joka ei vaadi kääntämistä, kuten kiskoteline. Palaa sitten tähän temppuun myöhemmin. Ennen kaikkea varmista, että sinulla on hauskaa!
