Miksi on rohkeutta sanoa, että olet pahoillani

click fraud protection

Olen pahoillani.

Kaksi helppoa sanaa, joita ei ole aina helppo sanoa. Yhteiskunnassamme meille opetetaan, että anteeksipyyntö tarkoittaa, että olet syyllinen. Tai se tarkoittaa, että osoitat heikkoutta. Meitä kannustetaan olemaan kovia, ei haavoittuvia. Kun se sanotaan, se on usein sarkastisella tavalla. "Olen pahoillani, että minulla on elämä ja olen ollut liian kiireinen sinulle!" tai "Olen pahoillani, ettet kestä kritiikkiä". Ja 2000-luvun puolivälin mukaan "Sorry not sorry!"

Takaisin noihin varhaisiin aikoihin, siskoni ja minä jouduimme pysähdyksiin. Meillä oli kauhea taistelu, johon kuului nimenhuutoa ja paljon huutamista. Molempien mielestä toinen oli väärässä. Tai emme ainakaan halunneet myöntää omaa vääryyttämme. Kuukausi meni. Kaksi kuukautta. Kolme. Odotin "anteeksi" ja tunsin olevani täysin ansaittu. Jatkoin odottamista. Ja niin teki siskoni. Kumpikaan meistä ei halunnut tehdä ensimmäistä siirtoa.

Kun tein lopulta, kysyin häneltä, miksi hän ei tavoittanut minua. "En tiedä", hän vastasi. "Luulen, että pelkäsin vain, että jos sanon sen ja et anna anteeksi tai olet vielä hulluna, näytän pahalta. En halua tuoda itseäni sinne tuollaisena. " Hän kertoi minulle antaneensa sen pelon estää häntä pyytämästä anteeksi minulta, vaikka hän tunsi syyllisyyttä ja halusi sovittaa. Päätimme silloin ja siellä ottaa vastuun sanoistamme ja teoistamme, emmekä koskaan mene kuukausia puhumatta.

Ylpeys voi saada parhaan meistä jokaisesta. Ei ole koskaan helppoa myöntää olevansa väärässä. Joskus tuntuu helpommalta katkaista ystävyys, katkaista siteet perheenjäsenelle tai jopa lopettaa suhde, koska joku pelkää liikaa myöntää olevansa sekaisin. Tämä ylpeys voi syödä sinut sisälle, mutta sinun on parempi käsitellä sitä kuin kohdata henkilö. Yrität haudata tunteesi. Kaikki tämä saa meidät sisäistämään konfliktin, johon meidän pitäisi puuttua.

Ja se on asia. "Anteeksi" sanominen osoittaa itse asiassa voimaa, ei heikkoutta. Henkilö, joka voi pyytää anteeksi-ja todella tarkoittaa sitä-on tietoinen itsestään. He ovat käyttäneet aikaa todella ajatellakseen tekojaan ja pohtiakseen konfliktia kaikista näkökulmista. Aina kun on riitaa, oli se sitten kahden tai useamman ihmisen välillä, harvoin joku on täysin syytön. Ollakseen itsepäinen ja itsekriittinen on taito, jota sinun on kehitettävä ajan myötä.

Se on asia, jonka eteen sinun on työskenneltävä. Jotkut ihmiset eivät ehkä halua työskennellä itsensä parissa useista syistä. He pelkäävät, eivät yksinkertaisesti voi tunnustaa omia puutteitaan tai päättää olla parantamatta itseään. Totuus on, että jokainen voi parantaa itseään - myös ne, joilla näyttää olevan kaikki yhdessä. Jos voimme ymmärtää, että olemme kaikki epätäydellisiä ihmisiä, joilla on tilaa kasvaa, meistä tulee jatkuvasti parempia ja parempia versioita itsestämme.

Emme voi kasvaa ellemme epäonnistu. Emme voi olla parempia ihmisiä, ellemme myönnä joskus olevani väärässä. Emme tee itsemme siellä, koska pelkäämme epäonnistumista, teemme itsellemme karhunpalveluksen. Se on vaikeaa, mutta itsetutkiskelulla ja luottamuksella voimme hyväksyä, että olemme kaikki puutteellisia. Ei se mitään. Voimme vain sanoa, että olemme pahoillamme, ja oppia siitä.

Löydä helpotusta näiden 5 ympäristöystävällisen vaahtotelan avulla

Joten voit ottaa sen käyttöönKun olemme viimeisen vuoden aikana liikkuneet vähemmän ja istuneet enemmän, olemme nojautuneet siihen lempeä jooga, venytyksiä yölläja ergonominen istuin tukemaan kehoamme. Ja jos olet rakentanut oman kotiharjoitteluti...

Lue lisää

6 parasta ympäristöystävällistä joogamattoa ja -tarviketta harjoitteluun tai meditaatioon

Matot joogaan ja meditaatioonJos olet yksi miljoonista joogeista, olet luultavasti ryhtynyt harjoitteluun etsiessään tuhoa tai joustavampaa. Useiden viikkojen venyttämisellä on niin monia terveyshyötyjä, ja oikea matto, matto tai lisävaruste voi a...

Lue lisää

Voiko nukkumaanmenorutiini auttaa sinua saamaan paremman unen?

Kuinka todella valmistautua nukkumaanOlen etsinyt Internetistä univihjeitä, ja se on aina luettelossa: ei kofeiinia, ei aterioita, ei liikuntaa, ei työtä ja mikä tärkeintä, ei näyttöjä ennen nukkumaanmenoa. Ymmärsin.Mutta olen myös ihminen, joten ...

Lue lisää