Kunnioita yksilöllisyyttäsi
Kokemukseni mukaan itsenäisyys kukoistaa parhaiten pitkäaikaisessa suhteessa, kun molemmilla osapuolilla on syvä luottamus. Tämä keskinäinen luottamus luo luonnollisen perustan vapaudelle, jolloin parit voivat liikkua elämänsä aikana sekä tiiminä että yksilöinä.
Tämän koti-kauden aikana olen tarkkaillut erityisesti sitä, miten mieheni ja minä harjoitamme itsenäisyyttä asuessamme ja työskennellessämme yhdessä kotoa käsin. Meillä molemmilla on hyvä aikataulu, joten päivästämme viestiminen on auttanut itsenäisyyden ylläpitämisessä. Vaikka aikataulumme näyttävät paljon erilaisilta kuin ennen, luomme aikataulumme, jotka sisältävät määrätyn yhteisen ajan sekä aikataulun mukaisen eron. Joskus tämä näyttää kunnioittavan toisen tarvetta yksin kävellä naapurustossa. Muina päivinä se tarjoaa hiljaisen tilan, kun joku meistä haluaa työskennellä projektin parissa Netflixin katselun sijasta.
Tästä huolimatta riippumattomuuden ylläpitäminen parisuhteessa edellyttää avoimuutta, viestintää ja syvää ymmärrystä siitä, mitä toinen henkilö tarvitsee menestyäkseen omassa ainutlaatuisessa ja monimutkaisessa identiteettinsä. Siellä on herkkä tasapaino ja tanssi, jotka on opittava, kun asetat tärkeysjärjestykseen rakastamasi asiat ja samalla kunnioitat kumppanisi tarpeita.
Tapoja harjoittaa itsenäisyyttä
Alla on joitain konkreettisia käytäntöjä, joita kumppanini ja minä olemme toteuttaneet suhteessamme itsenäisyyden ja yksilöllisten tarpeiden tukemiseksi.
Henkilökohtaisten projektiemme ylläpito
Olen huomannut, että suhteessani on erittäin tärkeää ylläpitää henkilökohtaisia projekteja. Tämä voi tarkoittaa harrastuksia tai yrittäjyyttä - sydämesi antaminen muulle kuin rakkaalle luo terveen tasapainon, joten kunnioita omia unelmiasi. Jos molemmat asetat tavoitteita ja suunnittelet aikaa työskennelläksesi henkilökohtaisten projektien parissa, tämä luo myös kannustavan ympäristön ja rohkaisevan perustan suhteellesi.
Omien tavoitteiden asettaminen
Kumppanini ja minä rakastamme puhua tulevaisuudestamme, ja meillä molemmilla on selkeä käsitys siitä yhteiset tavoitteemme. Henkilökohtaisten tavoitteiden säilyttäminen on kuitenkin yhtä tärkeää. Tämä voi vaihdella taloudellisista ja koulutuksellisista tavoitteista kunto- ja matkatavoitteisiin. On hienoa keskustella henkilökohtaisista tavoitteista kumppanisi kanssa, etenkin kun kyse on taloudesta ja henkilökohtaisista tavoitteista. Suhteessani olen huomannut, että pidämme toisiamme parhaiten vastuullisina kannustamalla toisiamme. Tärkeintä on huomioida tämä tuki, mutta ei luottaa pelkästään kumppanisi vakuutukseen. Käytä tätä kannustusta yksinkertaisena työkaluna pitääksesi sinut oikealla tiellä.
Keskustelemme henkilökohtaisesta taloudestamme
Tietysti, rahojen jakaminen kumppanin kanssa on herkkä aihe ja ainutlaatuinen kaikille. Suhteemme alkuvaiheessa päätimme keskustella taloudestamme henkilökohtaisen suhteen luomiseksi rahaan. Tänään pyrimme jakamaan kaiken menojen suhteen; emme kuitenkaan jaa pankkitilejä. Meillä on yksi säästötili, johon lisäämme, mutta muuten pidämme talouden erillään. Näin voimme säilyttää taloudellisen riippumattomuutemme ja samalla kunnioittaa menojen ja säästöjen avoimuutta.
Yksin seurustelu
Kumppanini ja minä olemme molemmat sosiaalisia ihmisiä ja rakastamme ulkoilua yhdessä, mutta pyrimme edelleen selvittämään, miten tasapainottaa sooloyhteistyö suhteessamme. Kun emme harjoita sosiaalista etäisyyttä, teemme tämän etsimällä sosiaalisia kokoontumisia, joihin voimme osallistua yksin.
Yksin seurustelu mahdollistaa oman henkilökohtaisen verkostomme kukoistamisen ja auttaa jälleen edistämään henkilökohtaisia tavoitteita. Olemme huomanneet, että tämä koskee myös perheen aikaa. Jos olet pitkäaikaisessa parisuhteessa, vietät loman todennäköisesti laajennetun perheen kanssa molemmin puolin. On todella mielekästä varata aikaa yksitellen matkoille oman perheen luona tai illalliselle läheisen perheenjäsenen kanssa ilman toista puoliskoasi.
Nykyään käytämme molemmat omaa aikaa soittaaksemme ystäville ja perheelle. Aikataulun luominen ja jakaminen keskenään on jälleen hyödyllistä. Tällä tavalla me jokainen tiedämme, milloin toinen henkilö ottaa illan tai iltapäivän koskettaakseen tukikohtaa rakkaidensa kanssa.
Yksinäisen ajan priorisointi
Elämme yhteiskunnassa, joka kannustaa kiireisiin, joten huomaa, jos täytät aikataulusi niin paljon, ettet salli itsesi hoitoa. Erityisesti tällä hitaammalla kaudella on kiehtovaa todistaa aikaa uudella tavalla. Esimerkiksi huomaan, että luen kirjaa sohvallani kello 14.00. sunnuntaina, jolloin olisin normaalisti ulkona ystävien kanssa tai asioiden hoitamisessa. Menen ulos peitolla jättäen puhelimen sisälle, olemaan yksin luonnossa. Nämä yksinkertaiset hetket yksin itsesi kanssa ovat niin tärkeitä. Jos olet pitkäaikaisessa suhteessa, tämä tarve löytää yksin aikaa tulee luonnollisesti, mutta kommunikoi kumppanisi kanssa, kun tunnet olosi erityisen yksinäiseksi.
Lomalla yksin
Olen tehnyt kaksi huomattavan suurta matkaa sen jälkeen, kun olin kuuden vuoden suhteessa nykyisen aviomieheni kanssa. Ensimmäinen oli 14 päivän yksinreppumatka Lontoon ja Skotlannin ympäri, joka oli uskomattoman vapauttava. Vietin myös 21 päivää Kalifornian autiomaassa ansaitakseni 200 tunnin joogaopettajakoulutustodistuksen. Molempien matkojen aikana saimme tutkia uusia viestintätapoja ja kehitimme syvempää luottamusta.
Kaikilla ei ole halua matkustaa yksin, ja nautin siitä ehdottomasti enemmän kumppanin kanssa, mutta pakoon kanssasi, itsesi ja hyvin, itsesi, tuntuu mahdollisuudelta muodostaa yhteys sieluusi täysin eri tavalla tapa. Tällaisen vapauden salliminen suhteessasi luo syvemmän yhteyden ja voiman sinulle ja kumppanillesi.
Tänä aikana, kun matka on tauolla, harkitse joidenkin matkojemme käyttöä oleskelu vinkkejä tai yksin ajaa ympäri kaupunkiasi. Poistuminen normaalista ympäristöstäsi omiin ajatuksiin on vapauttava ja maadoittava.
Jokainen suhde on erilainen, ja jokaisella on omat tarpeensa auttaa henkilökohtaista kasvuaan ja tyytyväisyyttään sekä suhteessa että yksilönä. Näiden yksinkertaisten tapojen muutosten toteuttaminen voi kuitenkin luoda vakaan perustan täyttymykselle ja mukavuudelle kaikissa pitkäaikaisissa suhteissa.
Millä tavoilla olet sallinut itsenäisyyden kukoistaa suhteessasi? Jaa alla oleviin kommentteihin!
