Minusta tulee paras ystäväni
Tässä elämässä on kolme asiaa, joita en varmasti voisi elää ilman: Twitter, ASMR -videot ja ystäväni.
Juhlissa huomaan usein ystävistäni, kuinka naimisissa olevat ihmiset puhuvat puolisostaan tai tapa, jolla lemmikkien omistajat puhuvat vauvoistaan. Itselleni juokseva vitsi on se, että syy ystävyyteen on niin suuri, koska olin päättymätön lukiossaja ystäväni olivat kaikki mitä minulla oli. Vaikka se ei ole täysin totta (en ollut, vain aliarvostettu), olen kiitollinen siitä, että seurustelukokemusten puute nuoruudessani auttoi minua oppimaan ystävyyden arvon niin nuorena. Nyt kun olen parikymppinen, ymmärrän, että navigointi ystävyyssuhteissa voi olla yhtä vaikeaa kuin navigointi romanttisessa suhteessa.
Ystävyyden virta
Valmistuttuaan yliopistosta huomasin joutuvani suunnittelemaan muutoksia ystävyyssuhteissa enemmän kuin koskaan ennen. Vuoden aikana kaksi parasta ystävääni oli muuttanut maan toiselle puolelle, mikä sai minut tuntemaan itseni täysin yksin tavoilla, joita en ollut koskaan kokenut.
Ystävyyssuhteeni ovat aina olleet eräänlainen kulmakivi, johon nojata. Jos tyhmä poika olisi särkenyt sydämeni, jos menettäisin työpaikan tai jos olisin vain kadonnut yleensä, lohduttaisin itseäni aina ajattelemalla,
Tässä on varmasti paljon totuutta - ystävyyteni eivät ole loppuneet yksinkertaisesti siksi ystäväni muuttivat pois. Minulla on edelleen paljon ystäviä, jotka asuvat alueella, mistä olen uskomattoman kiitollinen. Kuitenkin, kun kaksi parasta ystävääni muuttivat eri osavaltioihin, sain tämän uuden tietoisuuden siitä, että ystävyyssuhteet, kuten elämä yleensäkin, muuttuvat jatkuvasti.
Niin paljon kuin haluaisin uskoa, että ystävyys on tämä horjumaton, ehdoton, muuttumaton asia, joka kestää ikuisesti, näin ei valitettavasti ole. Ystävät vaihtuvat. Ystävien välinen dynamiikka muuttuu. Ystävät menevät naimisiin. Ystävät muuttavat pois. Ystävyys katoaa. Ja joskus ystävyyssuhteet vain päättyvät.
Ystävyyden kehittäminen - itsesi kanssa
Tämä uusi tietoisuus ystävyydestä on saanut minut ymmärtämään ystävyyden luomisen tärkeyden itsesi kanssa. Tiedän, että se kuulostaa hieman synkältä, tämä ajatus, että et voi todella riippua kenestäkään muusta kuin itsestäsi, mutta ystävyyden edistäminen itsesi kanssa ei tarvitse olla peräisin pessimismin tai pelon paikalta luopuminen. Sen pitäisi pikemminkin tulla paikasta, jossa juhlitaan itsenäisyyttä ja vaalitaan omaehtoisuutta.
Tuntuu oudolta ehdottaa, että henkilö voi olla ”ystäviä itsensä kanssa”. Kuva, joka heti tulee mieleen henkilö, joka istuu yksin kahvilassa yhden kupin joen ja Moleskinin kanssa muistikirja. Vaikka olen henkilökohtaisesti suuri soolokahvitreffin fani, tunnistan kuinka tällaiset kuvat tai jopa sanonta "olla ystäviä itsesi kanssa" voi kuulostaa hieman epämiellyttävältä ihmisille, jotka ovat ekstroverttisemmassa päässä spektri.
Minulle ystävyydellä itsensä kanssa on vähemmän tekemistä yksin vietetyn ajan kanssa ja enemmän tekemistä turvallisen tilan luominen itsellesi, itsellesi - prosessi, joka määritelmän mukaan näyttää erilaiselta kaikki. Ystävänä oleminen itsesi kanssa tarkoittaa sitä, että löydämme tapoja vastata omiin tarpeisiisi parhaiten sopivalla tavalla. Kyse on siitä, että näytät itsesi silloinkin, kun muut eivät näy tai eivät voi ilmestyä puolestasi.
Iso kuva, ystävyyden kehittäminen itseni kanssa on vaikuttanut paljon siihen, että luotan itseeni ja noudatan omaa vaistoani. Joskus se tarkoittaa ei, vaikka kaikki muut haluaisivat minun sanovan kyllä. Se tarkoittaa pienen äänen tuntemista päässäni ja päätösten tekemistä sen perusteella, mikä on minulle parasta.
Vaikka olen aiemmin luottanut ystävien, perheen ja romanttisten kumppanien ohjaamiseen elämässä, kun olen oppinut olemaan parempi ystävä itselleni, olen löytänyt tapoja tulla omaksi kompassikseni. Tämä ei tarkoita sitä, ettenkö enää pyytäisi neuvoja tai viisautta ihmisiltä, joista välitän - se olisi melko yksinäinen ja järjetön tapa edetä elämässä! Sen sijaan opettelen antamaan itselleni viimeisen sanan elämässäni, kun tiedän, että päivän lopussa minulla on valta määrätä oma polkuni.
Pienemmässä mittakaavassa ystävystyminen itseni kanssa on näyttänyt paljon kuin pieniltä asioilta: sängyn sängyltä joka aamu; pesen autoni ennen kuin lähden kaupungista; Mausteisen ramenin postimating kun olen sairas; ostan itselleni vegaanisen suklaakeksin, kun minulla on vaikea päivä. Se sanoo: "En halua puhua siitä juuri nyt" tai "Hei, voimmeko puhua tästä juuri nyt?" Siinä on suosikkikenkäni, vaikka ne olisivatkin naurettavan näköisiä. Ja se pysyy lapsen asennossa joogan aikana niin kauan kuin tarvitsen (mikä on minulle pitkä aika.)
Monet näistä asioista ovat eleitä, jotka olisin aiemmin halunnut tehdä kumppanini tai läheisen ystäväni tehtäväksi. Ja vaikka olen oppinut olemaan rehellinen ystävien kanssa ja romanttisia intressejä tarvitsemistani tavoista vaalittu, opin myös, että voin antaa itselleni samaa ravitsevaa energiaa kuin toisiltani.
Lupa aloittaa
Jos lähimmäinen ystäväsi on muuttanut äskettäin, olet eronnut ystävästäsi tai tunnet vain Koska elämässäsi ei ole aitoja ystävyyssuhteita, kehotan sinua miettimään tapoja, joilla voit olla parempi ystävä sinä itse. Kysy itseltäsi: mitä tarvitsen juuri nyt? Miten voin tarjota sen itselleni? Millä pienillä tavoilla voin olla armollinen itselleni tänään? Mitä yleensä pyydän muilta, mitä voin tehdä itselleni? Prosessi voi tuntua aluksi hieman yksinäiseltä, mutta jos ponnistus tulee autonomiaa käyttävän paikan sijaan pessimismin paikasta, siitä tulee erittäin iloinen ja tyydyttävä prosessi.
Tietysti olla hyvä ystävä itsellesi näyttää erilaiselta jokaiselle. Mutta se on sen kauneutta - päätä itse, miten haluat kohdella itseäsi. Ja näin tehdessämme väistämättä opetamme muillekin, miten heidän tulisi kohdella meitä.
Millä tavoilla harjoittelet olevasi hyvä ystävä itsellesi? Kerro meille alla olevissa kommenteissa! 🧡
