Merkkejä ystävyydestäsi saattaa olla myrkyllistä ja epäterveellistä

Olitpa introvertti tai energinen ekstrovertti, Sadie uskoo, että terveet suhteet muihin on avain menestykseen elämässä.

Mistä tiedät, onko ystävyytesi jonkun kanssa vahva ja terve? Opi tunnistamaan ja välttämään myrkyllisiä käyttäytymismalleja, jotka voivat aiheuttaa ystävyyden hajoamisen. Opi rakentamaan terve, vahva suhde parhaan ystäväsi kanssa ja estämään ystävyyden katoaminen.

Älä odota, kunnes on liian myöhäistä pelastaa ystävyys.

Jos haluat tietää kuinka olla hyvä ystävä jollekulle, se auttaa tietämään, millaiset käytökset ovat myrkyllisiä ja tuhoisia. Myrkyllisen ystävyyden merkit ja oireet ovat samanlaisia ​​kuin huonon suhteen merkit. Sinä ja ystäväsi ette ehkä ole fyysisesti vastakkainasetteluja toistenne kanssa, jolloin teillä on myrkyllinen ystävyys – mutta saatatte silti kohdella toisianne emotionaalisesti tuhoavilla tavoilla.

Tässä on joitain merkkejä siitä, että saatat olla epäterveessä ystävyyssuhteessa. Kuulostaako mikään näistä myrkyllisen ystävyyden merkeistä tutulta?

Negatiivisuus leijuu teidän kahden yllä aina kun vietät aikaa. Olitpa sinä negatiivinen, ystäväsi on negatiivinen tai olette molemmat negatiivisia, vahva ystävyys ei voi elää onnellisena pimeän pilven alla.

Miltä negatiivisuus ystävyydessäsi näyttää? Se ei tarkoita, että valittaisitte jatkuvasti toisistanne. (Vaikka sekään ei ole kovin terveellistä.) Se tarkoittaa, että toinen tai molemmat teistä valittavat aina jostain. Seurusteleminen jatkuvasti valittajan kanssa on väsyttävää. Kaikilla on huonoja päiviä, ja on mukavaa päästä hetkeksi luotetun ystävän puoleen. Mutta jatkuva vinkuminen siitä, kuinka kauheaa kaikki on ystävällesi ja olla tietoinen siitä, kuinka paljon negatiivisuutta heität häneen, on myrkyllistä käytöstä.

Puhutte huonosti toisistanne muille ihmisille. Toisin sanoen puhutte toisistanne selkäsi takana. Yksi parhaista asioista vahvassa, terveessä ystävyydessä on luottamus ja uskollisuus. Kun jaat ystäväsi salaisuudet rennosti muille ihmisille, kuinka hän voi luottaa sinuun? Kun alat hänen perheensä, hänen valintansa, hänen poikaystävänsä, jotka ovat hänelle tärkeitä, olet epälojaali. Se on uskomattoman tuhoisaa käytöstä!

Ystävyytesi sisältää paljon takertumista ja pientä kateutta. Yksi parhaista merkeistä vahvasta ja terveestä ystävyydestä on se, että tunnette molemmat olonsa turvalliseksi, eikä sinun tarvitse koskaan olla kateellinen ystävällesi, joka viettää aikaa jonkun muun kanssa. Jos jompikumpi teistä joutuu pitämään perheen ja työn prioriteeteista jonkin aikaa, sekin on siistiä. Hyvät ystävät osaavat antaa toisilleen tilaa, jotta jokainen voi kehittyä itsenäisenä yksilönä, jolla on lukemattomia kiinnostuksen kohteita ja toimintaa.

Terveet ystävyyssuhteet antavat tilaa olla silloin tällöin yksin.

Olette lakanneet kiinnittämästä huomiota toisiinne. Puuttuu tärkeät päivämäärät, unohdat kirjautua sisään ja kysyä, kuinka ystäväsi voi suuren tapahtuman jälkeen, tai Et yksinkertaisesti kuuntele, mitä ystäväsi sanoo – nämä ovat asioita, jotka lopulta syövyttävät sinua ystävyys.

Jos haluat tietää, kuinka olla todella hyvä ystävä jollekulle, aloita pyrkimällä huomaamaan, mikä on tälle henkilölle tärkeää juuri nyt. Esitä jatkokysymyksiä asioista, jotka hän jakaa kanssasi. Jos ystäväsi esimerkiksi kertoi sinulle, että hän aikoi pyytää korotusta ensi viikolla, muista kysyä häneltä myöhemmin, kuinka hänen työviikkonsa meni. Hänellä saattaa olla hyviä uutisia, jotka hän haluaa jakaa. Tai hän saattaa tarvita ystävän tukemaan, jos hänet hylätään. Hyvä ystävä on myös hyvä muisti!

Tämän myrkyllisen ystävyyden merkkejä käsittelevän artikkelin tarkoituksena ei ole syyttää tai auttaa sinua löytämään vikaa itsessäsi tai ystävässäsi. Sen sijaan, kun ymmärrät joitain huonoja tapoja, jotka voivat vaikuttaa ystävyyden happamoitumiseen, voit oppia olemaan todella hyvä ystävä jollekulle. Elämäsi on onnellisempaa, rikkaampaa ja iloisempaa, kun kehität tietoisesti terveitä, vahvoja ystävyyssuhteita muiden kanssa.

Hyvät ystävät osoittavat toisilleen kohteliaisuutta ja kunnioitusta.

Voit puhaltaa liekkejä. Syötät ystäväsi vihaan jostain asiasta sen sijaan, että tuet häntä pääsemään rauhallisempaan paikkaan. Jos ystäväsi on esimerkiksi vihainen huonosta pomosta, jonka kanssa hänen on työskenneltävä, autatko häntä löytämään ratkaisuja jotta hän selviytyisi tilanteesta, vai lisäätkö vain sitä negatiivista energiaa, jota hän on jo saanut päällä? Yksi asia on olla empaattinen ja vahvistaa ystävän tunteita, varsinkin kun hän on stressaantunut ja tarvitsee turvallisen tilan ilmaantua. Mutta jos teet vain kannustaa hänen turhautuneisuuteensa, et todellakaan ole tukeva ystävä. Ystäväsi luottaa sinuun rehellisen mielipiteen saamiseksi, tuoreeseen näkökulmaan, jota hän ei voi saada, koska hän on niin kietoutunut huonoon työtilanteeseensa. Ollaksesi hyvä ystävä jollekulle, sinun on oltava tukena ja silti aina rehellinen ja vilpitön.

Kävely ystävän kanssa pimeässä on parempi kuin kävellä yksin valossa.

– Helen Keller

Onko aika erota vai löytää sama tie uudelleen?

Jos ymmärrät varoitusmerkit siitä, että ystävyydestäsi alkaa tulla myrkyllistä ja epäterveellistä, voit ryhtyä toimiin parantaaksesi asioita sinun ja ystäväsi välillä. Tai voit päättää, onko suhde liian myrkyllistä yrittääksesi pelastaa.

© 2015 Sadie Holloway