Comment gérer les sautes d'humeur de votre petite amie ou de votre femme

J'aime écrire sur les relations, l'amour, la romance et le flirt. J'espère que vous trouverez les conseils dans mes articles utiles.

Comment gérer les sautes d'humeur chez les femmes? La réponse pour faire face aux sautes d'humeur de votre petite amie ou de votre femme n'est pas en noir et blanc.

La gestion et le contrôle des sautes d'humeur féminines nécessitent les quatre P: Présence d'esprit, Patience, Persévérance et Se faire dorloter. Arrêtez de chercher pourquoi les femmes ont des sautes d'humeur et découvrez comment vous pouvez arrêter d'ennuyer votre petite amie ou votre femme pendant ses sautes d'humeur.

1. Laissez-la tranquille: ne la harcelez pas et ne la dérangez pas

Demandez à votre petite amie ou à votre femme ce qui la dérange une seule fois. Si elle ne semble pas trop enthousiaste à l'idée de parler de ses sautes d'humeur, laissez-la tranquille et laissez-lui un peu d'espace. Permettez-lui de prendre son temps pour rebondir de bonne humeur.

Demander constamment à votre partenaire pourquoi elle est contrariée peut être la dernière chose qu'elle souhaite lorsqu'elle a des sautes d'humeur. Que ses sautes d'humeur aient été déclenchées ou non par le syndrome prémenstruel, lui laisser un peu d'espace peut faire l'affaire.

2. Écoutez ses besoins: découvrez si elle est contrariée par quelque chose de spécifique

Votre petite amie peut avoir des humeurs tourbillonnantes parce qu'elle est contrariée ou en colère contre quelque chose de très spécifique. Cela peut être quelque chose que vous avez fait ou quelque chose de stupide qui a déclenché ses sautes d'humeur.

Écoutez patiemment et n'essayez pas d'éviter une conversation apparemment ennuyeuse avec elle. Son changement d'humeur peut être causé par des facteurs externes aux symptômes liés au SPM. Parlez à votre petite amie pour savoir si elle a besoin de quelque chose de votre part, que ce soit un changement de comportement ou plus d'attention.

3. Ne fais pas des choses qui vont l'ennuyer

Ne laissez pas le changement d'humeur de votre petite amie ou de votre femme devenir incontrôlable en faisant quelque chose qui l'ennuiera. Par exemple, ne regardez pas les autres femmes, ne jouez pas de musique qu'elle déteste, ne rotez pas bruyamment devant elle, ne soyez pas arrogant et ne salissez pas la salle de bain.

Bien qu'il ne s'agisse que de quelques choses connues qui peuvent être ennuyeuses pour elle pendant son état d'esprit vulnérable, soyez conscient et ne faites rien qui l'irrite.

4. Ne soyez pas juste: ne jugez pas et ne vous efforcez pas d'avoir raison même si elle a tort

La dernière chose dont une femme a besoin lorsqu'elle traverse des sautes d'humeur, c'est qu'une personne juste lui dise qu'elle a tort. Vous pouvez gagner la moitié de la bataille contre ses sautes d'humeur en négligeant temporairement ses torts.

Considérez-vous comme la personne la plus grande et soyez insensible aux jeux de blâme, aux disputes passionnées ou aux diatribes sans excuse. Ne soyez pas déterminé à avoir raison. Elle est susceptible de se rendre compte qu'elle est inutilement ennuyeuse. Votre comportement cool et calme aura un effet calmant sur elle, la faisant se sentir mieux instantanément.

5. Faites preuve d'empathie avec elle: d'accord avec la plupart des choses qu'elle dit

Si votre partenaire a des sautes d'humeur à cause de causes externes, comme une dispute avec quelqu'un au travail ou simplement une mauvaise journée capillaire, sympathisez avec elle. Acceptez tout ce qu'elle a à dire, peu importe à quel point c'est enfantin ou ridicule.

Votre petite amie ou votre femme se sentira soulagée de savoir que quelqu'un dans le monde pense comme elle, peu importe à quel point vous vous sentez stupide de le faire. Elle se joindra probablement à vous pour rire de son comportement idiot une fois que son changement d'humeur aura disparu.

6. Permettez-lui de se défouler: l'exutoire émotionnel peut être très curatif

Les sautes d'humeur d'une femme ne sont pas toujours aussi herculéennes et gigantesques qu'elles semblent l'être. Parfois, ils peuvent simplement être le résultat d'émotions refoulées qui cherchent un exutoire. Cet exutoire peut prendre la forme d'une diatribe de mauvaise humeur dont elle a besoin pour se libérer de sa poitrine.

Soyez un bon mari ou un bon petit ami et absorbez ces diatribes sans trop y penser. Ne les faites pas passer pour idiots ou stupides; sinon, vous pourriez aggraver les sautes d'humeur de votre partenaire.

7. Dorlotez votre petite amie ou votre femme pour faire face à ses sautes d'humeur pms

La façon la plus simple de gérer les sautes d'humeur de votre partenaire est de la dorloter. Un câlin ou un chatouillement, un massage du dos ou un massage dans la baignoire, un chocolat chaud ou un plat à emporter de son restaurant local préféré: faites les petites choses qui lui remonteront le moral immédiatement.

8. Faites-la rire: gérez ses sautes d'humeur avec votre sens de l'humour

Essayez d'être l'antidote et non l'aggravation des sautes d'humeur de votre petite amie ou de votre femme. Dégonflez son stress et sa douleur en faisant des blagues. Décongelez-la en faisant des grimaces ou rappelez-lui un incident qui la fait généralement éclater de rire.

Utilisez votre sens de l'humour pour lui insuffler une humeur légère. Cela lui fera oublier certaines fonctions corporelles si le changement d'humeur est lié au syndrome prémenstruel. Même si ce n'est pas le cas, la bonne humeur la fera instantanément sourire.

9. Gardez-la occupée: impliquez-la dans tout ce qui détourne son attention

Vous pouvez aider à contrôler les sautes d'humeur de votre petite amie ou de votre femme en la faisant participer à une activité qui détourne son attention des facteurs psychologiques et physiques qui la perturbent. Demandez-lui de vous aider avec quelque chose, regardez un film avec elle ou jouez à un jeu vidéo avec elle.

La garder occupée ne dissipera peut-être pas son irritabilité, mais cela l'aidera à oublier les aspects physiques d'une saute d'humeur liée au syndrome prémenstruel.

10. Satisfaire ses fringales: laissez ses aliments préférés lui remonter le moral

Les fringales sucrées ou les fringales d'aliments particuliers sont connues pour être des correctifs rapides de l'humeur. Utilisez cette astuce pour calmer instantanément votre partenaire lorsqu'elle a un changement d'humeur. Qu'il s'agisse d'un chocolat, d'un vin ou d'un dessert, faites-le avant d'avoir une conversation avec elle.

11. Faites-lui des compliments: faites-la se sentir bien

Tout comme le niveau de confiance d'un homme commencera à culminer immédiatement lorsqu'une fille caresse son ego, le quotient émotionnel d'une femme reçoit un coup de pouce amoureux lorsqu'elle reçoit des compliments. Dites adieu aux sautes d'humeur de votre partenaire en lui faisant des compliments.

Ne donnez pas l'impression que vos compliments sont prémédités ou maladroits. Soyez cool et restez naturel, sinon cela pourrait devenir la cause d'un autre conflit avec votre petite amie ou votre femme.

12. Sortez-la: offrez-lui un peu d'air frais

Une promenade dans le parc ou une demi-heure de rêverie dans votre café local peut faire toute la différence pour votre petite amie ou votre femme de mauvaise humeur. L'air frais, les images et les sons des personnes et des lieux l'aideront à se calmer.

Ne vous inquiétez pas de vider vos poches lorsque vous sortez, car ce voyage n'a pas besoin d'être un dîner glamour. Une tasse de thé bien chaude et une oreille patiente sont tout ce dont vous aurez besoin.

13. Câlinez-la ou couchez-la dans son lit: demandez-lui de se reposer

Qu'elles soient liées au syndrome prémenstruel ou non, les sautes d'humeur peuvent être aggravées par la fatigue, la frustration ou le stress. Les sautes d'humeur de votre partenaire peuvent être sur le point de s'aggraver si elle ne s'est pas suffisamment reposée.

Se réveiller tôt et le manque de sommeil la nuit précédente pourraient être la raison pour laquelle elle a un air irritable quand elle se réveille le matin. Cela pourrait faire boule de neige et provoquer des sautes d'humeur massives au cours de la journée. Parfois, les solutions les plus simples aux problèmes de la vie résident dans les actions humaines les plus simples et les plus élémentaires comme les câlins et les câlins.

Blottissez-vous avec elle dans votre salon ou couchez-la dans votre lit en regardant la télévision. Regardez-la rebondir après s'être reposée.

Ce contenu est exact et fidèle à la connaissance de l'auteur et ne vise pas à se substituer aux conseils formels et individualisés d'un professionnel qualifié.

© 2013 princesswithapen

once le 01 juin 2020 :

Cet article est ce qui ne va pas dans la société, donc les hommes devraient devenir prisonniers des femmes et subir tous les abus possibles. Grande logique et inspiration pour les sociétés futures.

Anon le 19 mai 2020 :

Donc essentiellement "abandonnez tout sens de vos désirs, besoins, respect de soi ou personnalité et comportez-vous comme un esclave".

Quel conseil terrible.

Raj le 04 mai 2020 :

Super! Ce que vous avez dit est un BS absolu. Donc, vous n'avez pas votre mot à dire. Bonne chance avec ça

Onésime Aiwansosa Aiwanfo le 17 avril 2020 :

Merci pour l'information. me demandant comment et quoi faire pour remonter le moral de ma fiancée.

Rahul le 16 février 2020 :

Ma copine est en pm maintenant. Nous sommes ensemble depuis plus de 15 mois. Mais ce mois-ci, elle se sent très faible.. et je suis

Continuez à essayer de changer son humeur à tout moment. Parfois, c'est très difficile à gérer pour les hommes. En ce moment, elle est au salon pour son traitement au Botox capillaire et j'attends le salon comme plus de 2 heures en voiture

Pour la rendre heureuse. Et elle continue de m'envoyer des messages, tu m'attends dehors, ça me rend si fier... et je suis

Je me sens heureuse, au moins elle peut sentir en ce moment que je l'aime trop

Rob OzyGuy le 15 janvier 2020 :

Non

Nan

Non

!

Je suis avec ma femme depuis près de 30 ans maintenant, et une GROSSE erreur que j'ai commise (et il y en a quelques-unes) a été de la sucer. Avance toujours avec précaution quand elle est de mauvaise humeur, et maintenant je repense à des décennies de ressentiment d'avoir été restreinte, enfermée et étouffée de peur de l'aggraver davantage. Mon conseil à tous les jeunes hommes est de faire preuve de courage dès le début dans les relations avec les femmes et d'indiquer clairement que ces humeurs toxiques sont inacceptables.

Mike le 06 janvier 2020 :

Un gars qui réagit d'une manière à une femme avec ces sautes d'humeur agit violemment et de manière inacceptable au-delà de tout doute. Il appartient à la personne qui souffre de ces conditions débilitantes d'accepter son comportement et d'obtenir une aide appropriée. Il n'est pas juste pour un homme ou une fille d'exiger d'autres personnes qu'elles modifient leur comportement pour s'adapter à vos humeurs.

péril Mikels le 23 décembre 2019 :

5 ans NO. Je suis sorti avec quelqu'un qu'il a été gentil et attentionné. tout à coup, les choses ont changé et ont mal tourné, ce qui nous a amenés à rompre. il a même atteint le point de me tuer. J'ai été obligé de déménager dans une autre ville pour ma liberté, j'y ai rencontré quelqu'un prêt à s'installer avec moi. il y a quelques heures, il vient d'appeler en disant que je lui manque mais pas content de ma démarche.

que dois-je faire s'il vous plaît aider.

Créer un cas le 20 mai 2019 :

Écrit par une féministe égocentrique. Bien sûr, la solution simple est d'arrêter d'être un psychopathe, mais ce n'est pas suffisant, n'est-ce pas ?

Jimbo Harris le 24 mars 2019 :

c'est juste encourager les abus envers les hommes. Pourquoi les femmes ne peuvent-elles pas simplement arrêter d'être des cnts égoïstes et égocentriques? C'est tout à propos de ME ME ME avec eux. S'ils veulent se livrer à un tel comportement, laissez-les.

Si un homme se comportait mal, il y aurait d'innombrables articles féministes demandant à la femme de quitter le gars. S'ils veulent une véritable égalité, ils devraient également être traités sur un pied d'égalité. Alors laissez-les et leur folie et trouvez quelqu'un d'autre qui vous traitera mieux.

Viridienne le 24 février 2019 :

Quel article extrêmement condescendant.

KinKC le 30 janvier 2019 :

Je déteste les discussions sur les relations. Il s'agit toujours de ce que je ne fais pas ou de ce que j'ai fait. La femme émotive ne prend jamais aucune responsabilité. Je me sens prisonnière dans ma propre maison. Je ne me marierai plus jamais. Je n'ai le droit d'être heureux que lorsqu'elle est heureuse. Quand ils sont émotifs, ils sont aussi irrationnels. C'est une non victoire.

Andy le 26 décembre 2018 :

Je reste avec ma copine et sa fille. Chaque fois qu'elle vous demande quelque chose et que vous lui dites que vous êtes toujours occupé à autre chose, elle vous commencez à agir comme une gamine gâtée en étant de mauvaise humeur et en boudant juste parce que vous n'avez pas fait aussi vite qu'elle voulait. J'en ai assez de son humeur, pas étonnant que sa relation précédente puisse durer un mois parce qu'elle veut contrôler un homme.

William le 28 août 2018 :

J'en ai assez de tolérer les abus émotionnels de la part des femmes. J'ai déménagé lors du dernier épisode de syndrome prémenstruel de ma petite amie il y a deux semaines, et je ne me suis jamais senti aussi libéré. Bien sûr, maintenant, elle pleure pour que je revienne, et fait toutes sortes de promesses. Tout ce qu'il a fallu, c'est un numéro de téléphone, un changement d'e-mail et la bloquer sur les réseaux sociaux et maintenant ce problème est également résolu. Bon débarras. Être seul, c'est définitivement mieux.

John le 11 août 2018 :

Evidemment écrit par une femme égoïste qui ne sait pas ou ne se soucie pas de ce que ses humeurs enfantines peuvent avoir sur une relation. Elle ne se soucie manifestement pas de vous, alors la seule solution est de la larguer. Dites-lui exactement pourquoi vous partez et faites-lui savoir que vous ne pouvez être qu'avec une femme mûre et responsable qui a le contrôle de ses émotions. Alors partez, ne vous retournez pas et coupez toute communication. C'est la seule façon pour elle d'assumer la responsabilité de ses actes. Qu'elle rende quelqu'un d'autre malheureux. Il vaut mieux être seul qu'avec une femme de mauvaise humeur.

Nhits le 14 juillet 2018 :

Ne faites pas en même temps de son humeur...

MDR... le 14 décembre 2017 :

tous ces mecs parlent de ces conseils horribles et "d'abus gratifiants" et c'est assez ignorant tbh lol... ce n'est pas abusif, il a des sautes d'humeur. et vous ne vous penchez pas en arrière, vous êtes simplement un être humain décent... si vous ne pouvez pas gérer être gentil avec votre bien-aimé à une époque où ils ont le plus besoin de vous que vous êtes plutôt horrible à mes yeux lol. si vous vous sentiez mal, vous savez que vous seriez très reconnaissant que quelqu'un vous aime, soit gentil et prenne un peu soin de vous. vous avez l'air d'enfants, "ce n'est pas juste !!!111 !!" la vie n'est pas juste et les relations ne sont pas une question d'équité, elles sont une question de travail d'équipe. et parfois votre partenaire a besoin de se tenir un peu. le seul problème ou « abus » qui se poserait serait si votre fille ne ferait pas des choses comme ça pour vous, ou vous rabaisse parce que vous êtes triste, etc. mais vous pouvez être un humain décent et un bon petit ami/partenaire si vous êtes juste plus prévenant et moins égoïste. Tchin Tchin.

Ligne tracée ici ! le 09 décembre 2017 :

Alors, penchez-vous en arrière au point de vous casser en deux ?

Tolérer les abus au point de devoir sortir de chez soi pour se sentir à nouveau détendu ?

Sacrifier tout ce que vous êtes dans le vain espoir de retrouver peut-être la femme dont vous êtes tombé amoureux ?

Changer toute la dynamique d'une relation saine en celle de se plier à des exigences égoïstes et de devoir se cacher pour éviter les conflits ?

Sinon, pourquoi ne pas considérer cela comme un problème de santé et prescrire des médicaments ou un traitement en conséquence.

Si un homme faisait tout cela, il serait considéré comme un fou et soit enfermé, enfermé ou exclu de la communauté, de ses amis et de sa famille !

Ben le 02 décembre 2017 :

Récompenser les abus en se faisant dorloter? Sérieusement... Les ingrédients d'une relation gravement toxique juste là..

Kyle le 01 septembre 2017 :

Article horrible pour être honnête

James le 01 septembre 2017 :

Je refuse de tolérer la mauvaise humeur des femmes, si ma femme en prend une, je vais soit faire mon propre truc et dire qu'elle ne s'approche pas de moi jusqu'à ce qu'elle soit à nouveau cool, ou je quitte la maison et vais à la salle de gym ou quelque chose. Je ne vois pas pourquoi je devrais supporter une mauvaise humeur, je sais que nous sommes tous dedans, mais personne ne devrait souffrir juste parce que vous êtes un peu de mauvaise humeur.

Egelan Solomon, Baragoi Kenya le 15 juin 2017 :

Le conseil est important pour les femmes, néanmoins, nous ne pouvons pas charger les hommes de pensées brûlantes sur l'endroit où courir pour éviter d'augmenter l'humeur de la femme/de l'ami. Les femmes devraient apprendre à contrôler leurs sautes d'humeur et à développer un mécanisme pour bien vivre avec leur mari ou leur petit ami.

Jon le 08 janvier 2017 :

C'est un conseil horrible. Si quelqu'un a des sautes d'humeur au point d'affecter votre relation, alors il doit soit demander de l'aide à un médecin, soit vous devez quitter la relation. L'imprévisibilité n'est pas une bonne caractéristique pour une relation et le blâme ne devrait pas être sur les actions de celui qui en est lésé.

Devika Primić de Dubrovnik, Croatie, le 11 mars 2013 :

Les sautes d'humeur hmm je suis comme ça parfois vos points sont clairs et bien avisés merci

JUDITH OKECH de NAIROBI - KENYA le 10 mars 2013 :

De bons conseils, j'aime particulièrement le numéro 11. Cela fonctionne vraiment bien.