Je suis un spécialiste des troubles de la personnalité du groupe B qui travaille avec des personnes handicapées et souffrant de maladies mentales depuis plus de 10 ans.
Quand quelqu'un découvre que son être cher pourrait être pathologiquement narcissique, c'est souvent très choquant. Les informations disponibles sur les personnes narcissiques ne sont pas encourageantes. Une grande partie est blessante et même haineuse. Ils sont qualifiés de mauvais, méprisables, horribles et, surtout, faux. Lorsque vous faites des recherches sur ce sujet, vous entendrez peut-être encore et encore qu'un narcissique ne t'aime pas, ne te connaît pas, et est une fraude. Vous pourriez même entendre que vous ne connaissez pas vraiment la personne narcissique. Certaines personnes le savent peut-être déjà dans leur cœur, mais l'entendre dire à voix haute ou le lire peut encore être un choc. D'autres ne sont pas prêts à l'entendre, et cela peut être extrêmement bouleversant.
C'est compréhensible. Lorsque vous aimez quelqu'un, lorsque vous avez investi votre cœur, votre âme et votre énergie dans une situation, lorsque vous avez fait tout ce que vous pouvez, lorsque vous cherchez désespérément un moyen de
Leur narcissisme n'a rien à voir avec vous
Aussi vrai qu'il puisse être que les personnes pathologiquement narcissiques ne soient pas capables de ce que la plupart considéreraient comme aimer vraiment les autres, il est important de se rappeler que cela n'a rien à voir avec vous. La capacité du narcissique - ou son absence - à reconnaître ou à ressentir véritablement l'amour n'a rien à voir avec la vôtre. L'incapacité de la personne narcissique à être son moi authentique n'a rien à voir avec vous non plus. Peu importe que ce soit réel pour eux ou non. C'était réel de tu. Vos émotions sont réelles. La relation était réelle pour vous. Voilà ce qui importe.
Faire face au choc et au traumatisme de ces révélations peut être très difficile et il est très courant que les gens se sentent dupés. Ils peuvent se sentir dupés, dupés. Ils peuvent douter de leurs propres émotions, de leur jugement, de leur valeur, ils peuvent même douter de leur propre perception de la réalité. C'est compréhensible, mais ce n'est pas non plus nécessaire. La seule chose qui était fausse était la personne narcissique. Vos sentiments, votre engagement, vos projets, votre rôle dans la relation étaient tous réels. Pour cette raison, ces choses doivent être prises en compte. La relation doit être chagrinée, comme toute autre relation. Elle doit être traitée et traitée, comme toute autre relation. Peut-être même plus, car il est probable que les gens ont donné plus dans une relation narcissique que dans d'autres. Ils ont souvent des fantasmes ou des espoirs pour la relation qui peuvent également avoir besoin d'être affligés. Et c'est OK. Ça l'est vraiment. Vous juger durement parce que vous croyez en ce qui s'est révélé plus tard être autre chose que ce qu'il semblait n'est pas utile. Vous ne jugeriez pas un ami comme ça, alors ne vous le faites pas.
Vos sentiments comptent
Beaucoup de gens se retrouvent coincés dans le piège de se réprimander pour leurs sentiments. Ils disent des choses comme: « Comment pourrais-je ne pas savoir? Pourquoi suis-je en deuil d'une relation qui n'était pas réelle? Pourquoi suis-je si stupide? Pourquoi est-ce que je me soucie de quelqu'un qui ne s'est jamais soucié de moi ?" La réponse à toutes ces questions est: tu es humain. Oui, il est souvent vrai que ceux-ci s'empêtrent dans des relations avec des personnes narcissiques ou ne peuvent pas se libérer des membres de la famille narcissiques ont leurs propres problèmes, mais tout le monde a des problèmes. C'est ce qui rend les gens humains, et cela n'a rien à voir avec l'intelligence. Personne n'est parfait. Alors accordez-vous une pause. Ne vous punissez pas pour ne pas avoir compris la leçon avant même de l'avoir apprise. C'est idiot, et c'est injuste envers vous-même. Maintenant que vous le savez, vous pouvez prendre de meilleures décisions.
C'est important. N'oubliez pas qu'une personne ne peut prétendre à l'ignorance qu'une seule fois. Après cela, ils savent mieux. C'est comme ce vieil adage: " Dupe-moi une fois, honte à toi. Trompe-moi deux fois, honte à moi." Si une personne continue à prendre les mêmes décisions après ils savent mieux, ils feraient bien de regarder en eux-mêmes et d'essayer de comprendre pourquoi ils font cela. C'est la seule façon de changer les choses parce qu'attendre que les gens qui ont abusé de vous ou profité de vous se réveillent soudainement et décident que c'est mal de faire cela ne fonctionnera probablement pas. Tu dois décider quand assez c'est assez. Personne d'autre ne le fera à votre place.
Cela peut ne pas sembler juste et cela peut ne pas sembler juste, mais c'est ce que c'est. Dans un monde parfait, personne ne blesserait une autre personne exprès, et s'ils le faisaient, ils s'arrêteraient dès que quelqu'un le leur demanderait. Mais ce n'est pas un monde parfait. Parfois, les gens sont toxiques et c'est comme ça qu'ils sont. Ils ne vont probablement pas changer. Peut-être que certains d'entre eux ne peuvent pas changer. Mais les sentiments de chacun sont de leur propre responsabilité, tout comme leur bien-être, donc si quelque chose est blessant ou dommageable, c'est à eux de s'en protéger. Cela implique souvent de mettre fin à toute association avec la personne toxique ou abusive. C'est peut-être la réponse la plus saine à la situation. Cependant, ne commettez pas l'erreur de ne pas tenir compte de vos émotions, de votre valeur ou de la relation dans son ensemble simplement parce que, pour une raison quelconque, quelqu'un d'autre n'y a pas investi comme vous l'avez fait. Il était important de tu. Il importait de tu. C'était réel de tu. Vos sentiments - et vous - comptent. Vous pouvez vous honorer - et donc prendre soin de vous - en honorant cela.
Ce contenu est exact et fidèle au meilleur de la connaissance de l'auteur et ne vise pas à se substituer aux conseils formels et individualisés d'un professionnel qualifié.
© 2018 Le Petit Chaman
Sacha le 12 septembre 2019 :
J'ai trouvé des informations sur le lien traumatique qui se crée entre un narcissique et son partenaire pour jouer un rôle déterminant dans ma guérison et mon rétablissement. C'est une dépendance chimique très réelle qui se forme dans le cerveau de la victime lorsque des incohérences dans l'affection, le retrait et la punition du narcissique imprègnent la relation. Il est distinct des problèmes de codépendance (qui doivent également être traités) et doit être compris afin de rompre ce lien.
steve le 24 février 2019 :
Oui, j'ai trouvé tous vos articles sur le narcissisme utiles, mais celui-ci en particulier a été un baume pour mon âme. Il faut tellement se pardonner d'aimer une illusion. Merci beaucoup...
Denise le 07 février 2019 :
Merci merci
