Les relations sont délicates. Ils impliquent du temps, de la patience, des compromis et un penchant pour l'empathie et l'unité entre vous et votre autre significatif. Il y aura toujours des problèmes; aucune relation n'existe sans turbulences, mais c'est à vous deux de résoudre ces problèmes. Malheureusement, certains problèmes peuvent provenir directement de l'un des deux dans la relation. Voici 10 signes que vous pourriez être celui qui cause des problèmes inutiles à votre relation.
10 raisons pour lesquelles vous pourriez causer vos propres problèmes relationnels
- Vos soucis relationnels causent plus de problèmes.
- Chaque fois que vous vous impliquez, les choses tombent en morceaux.
- Vous sentez que vous essayez trop fort pour que cela fonctionne.
- Vous ne vous sentez pas satisfait de votre relation et l'exprimez continuellement.
- Vous n'êtes pas satisfait de ses cadeaux.
- Vous n'êtes pas satisfait de ses démonstrations d'affection.
- Les émotions sont généralement aigres lorsque vous vous impliquez.
- Vous n'avez pas envie de faire quoi que ce soit pour votre autre significatif.
- Vous vous sentez dépendant et ressentez constamment le besoin d'être avec lui.
- Vous exigez plus d'attention tout en partageant vos intérêts.
1. Vos soucis relationnels causent plus de problèmes
Des soucis existent pour donner forme à notre malaise, un sentiment qui survient lorsque vous sentez que quelque chose ne va pas. La chose la plus importante à noter à propos de l'inquiétude et du malaise est que les deux sont basés sur la façon dont vous ressentir. Ce que l'on ressent peut ne pas être vrai ou logique à 100 %, donc les actions que vous pourriez prendre pour soulager ou résoudre votre inquiétude peuvent être dommageables ou illogiques.
Bref, n'essayez pas de résoudre les soucis relationnels par vous-même ou sans y avoir réfléchi de manière neutre. Si vous essayez de prouver ou « d'exposer » une réponse, vous ferez probablement plus de mal que de bien, à moins d'être sûr à 110 %. Exprimez calmement et calmement vos inquiétudes lorsque vous passez du temps ensemble et discutez-en avant de passer à l'action.
2. Chaque fois que vous vous impliquez, les choses tombent en morceaux
Vous vous souvenez de ce voyage à Disney World que vous aviez prévu tous les deux, puis que vous avez annulé à la dernière seconde sans donner de raison concrète? Que diriez-vous de quelque chose d'aussi simple que d'aller dîner avec des amis et vous avez annulé ou décidé de ne pas y aller à cause de l'excuse X ou parce que vous n'aimiez pas la personne Y. Allons encore plus loin... Faire le dîner entre vous deux devient un champ de bataille car il n'y a pas de compromis sur ce qu'il faut cuisinier, ou une dispute constante éclate et une seule personne finit par cuisiner ou à emporter obtient finalement commandé.
Qu'il s'agisse d'un manque de volonté de compromis, d'une vision négative des activités ou d'une aversion générale pour les variables extérieures liées à votre autre significatif, essayez d'éviter d'être la pièce du puzzle qui ne correspond pas à moins que vous n'ayez une sacrée bonne raison d'être rebelle.
3. Vous essayez trop fort pour que cela fonctionne
Les relations ne devraient jamais tomber dans la catégorie « travailler pour que cela fonctionne ». C'est encore pire lorsque vous avez l'impression que vous « faites trop d'efforts » pour que cela fonctionne. Si une relation ne fonctionne pas, c'est soit un problème avec l'une des personnes, un problème avec l'environnement, un problème avec la situation, ou un problème avec le couple lui-même.
« Essayer trop fort » a généralement un effet négatif sur tout et n'importe quoi, que ce soit la situation ou la personne; il a de grandes chances d'aliéner ou de diriger faussement les autres et vous êtes plus susceptible de vous « épuiser » ou de vous couper trop court. Encore une fois, le compromis est un acteur clé dans la construction de relations fructueuses.
4. Vous n'êtes pas satisfait de votre relation et l'exprimez continuellement
Le court: Personne n'aime se plaindre constamment, en particulier pour les concepts à long terme aussi sacrés qu'une relation et potentiellement, le mariage.
The Long: Si vous vous sentez insatisfait dans votre relation, il y a de bien meilleurs moyens que de partir à ce sujet que de vous saper par des plaintes constantes ou des autres ennuyeux attachés ou associés pour vous. Une « conversation relationnelle » sérieuse, bien qu'effrayante pour les deux parties au début, se passe généralement bien si les deux parties veulent la mener à terme. Ou, expliquez simplement votre position et vos sentiments à votre autre significatif, mais gardez votre calme. Soyez sérieux à ce sujet; pleurer, mendier, crier et tout autre type d'action d'explosion détourne l'attention de votre situation future et attire l'attention uniquement sur éviter le problème superficiel actuel, et c'est généralement un obstacle majeur à la réparation ou au renforcement de la santé des relations.
5. Vous n'êtes pas satisfait de leurs cadeaux
Les cadeaux sont l'un des nombreux signes d'affection/d'amitié que l'on peut donner à un autre. Celui-ci est plus un sentiment personnel que celui qui a une solution possible. On peut se sentir négativement envers un cadeau de 100 $ et aussi négativement envers un cadeau de première main, peu importe le coût ou la description de l'article. Il est également possible que vous ne soyez peut-être pas doué pour recevoir des cadeaux ou de l'affection? La seule fois où cela devrait vous inquiéter, c'est si votre partenaire ne fait que vous offrir des cadeaux sans penser à vous.
La règle générale est d'être reconnaissant pour tous les cadeaux qui vous sont donnés, en particulier ceux qui feraient mieux en votre possession que dans celle du donateur. Si votre partenaire vous offre un cadeau sérieux, vous feriez bien d'y penser plutôt que de le rejeter rapidement ou négativement. Se comporter négativement envers une action positive enseigne à ne plus refaire cette action positive, et vous ne voulez pas le faire.
6. Vous n'êtes pas satisfait de leurs démonstrations d'affection
Encore une fois, c'est plus personnel que quelque chose qui a une solution possible, mais cela ne rend pas ce sentiment (ou son absence) moins destructeur pour une relation. Tout le monde a des façons différentes de montrer de l'affection - ne comptez pas sur la façon dont votre partenaire vous la donne exactement de la même manière que vous aimez la recevoir. Quelques exemples d'affection incluent la nourriture, les massages, la conversation, les cadeaux, la compagnie, la compagnie, l'idée/l'idéal partage, câlins, « concours de pets », jeux ensemble, claquements de cul, chants ensemble, catch, jeux-combats… vous nomme le!
Il est possible pour vous et votre partenaire d'être en désaccord sur au moins un des points ci-dessus, mais cela ne signifie pas que votre relation est vouée à l'échec parce qu'il y a un conflit affectif. Bien qu'il soit possible de rediriger de force l'intérêt d'une personne pour lui apporter de l'affection de la manière que vous préférez, je vous le déconseille fortement. S'il y a quelque chose que vous n'aimez pas, faites-le-leur savoir, puis faites un suivi en indiquant quelque chose que vous aimeriez, et travaillez ensemble pour vous freiner mutuellement vers les désirs de l'autre.
7. Les émotions sont aigres lorsque vous vous impliquez
Peut-être que vous apportez simplement une aura de négativité ou de destruction sociale partout où vous allez. Parfois, il est tout simplement trop facile d'insulter ou de s'offenser. Parfois, vos amis doivent surveiller ce qu'ils disent autour de vous, ou votre partenaire doit être prudent avec vous pour éviter votre champ de mines terrestres.
Ce n'est jamais bon pour personne - pour les amitiés et les relations - où moins il y a de mines terrestres, plus cela peut être facile pour vous deux. Passez plus de temps à danser ensemble à travers les problèmes de l'autre qu'à danser autour des problèmes de l'autre.
8. Vous n'avez pas envie de faire quoi que ce soit pour eux
Aussi connu sous le nom de « épuisement professionnel » ou « apathie relationnelle/complaisance », les deux peuvent survenir à partir de sentiments négatifs ou positifs, successivement. Il est normal d'avoir des accalmies, des pauses ou des temps d'arrêt entre les activités avec votre partenaire. En fait, il est essentiel qu'il y ait des temps d'arrêt pour éviter l'épuisement ou la complaisance.
Le revers de la médaille est d'éviter d'avoir tellement de temps d'arrêt que vous n'avez plus envie de faire quoi que ce soit avec eux parce que vous êtes à l'aise de ne rien faire. Et vice versa, en faire trop au point que vous vous sentez trop fatigué pour faire les choses ou qu'elles deviennent banales et attendues, perdant ainsi leur importance. Ce nombre vaut pour les deux partenaires ensemble et en tant qu'individus.
9. Vous ressentez constamment le besoin d'être avec eux
Maintenant, celui-ci est un sac mélangé car, comme les 5 et 6, cela peut être un problème personnel pour quelqu'un dont les besoins personnels entrent dans cette catégorie. Pour certains, une relation signifie être constamment avec cette personne et tout faire ensemble. Cela peut être mal interprété comme étant « nécessiteux », « collant » ou d'autres mots similaires. Ceci est généralement considéré comme négatif et aggravé doublement si votre « adhérence » découle du fait que vous vous assurez de garder votre partenaire en ligne.
Donnez un peu d'espace à votre partenaire et allez faire quelque chose par vous-même, ou invitez votre partenaire à tout ce que vous faites et ne vous sentez pas mal s'il refuse. Ne vous sentez pas non plus obligé de dire oui à tout ce qu'ils veulent faire, faites des compromis !
10. Vous exigez plus d'attention tout en partageant vos intérêts
Oh hé, un autre signe/raison qui implique à nouveau ce mot-C: compromis! Idéalement, vous aimeriez partager des intérêts et des activités à 50/50 les uns avec les autres. 40/60 c'est bien aussi, mais quand vous atteignez les années 20/80 ou qu'un côté demande/suggère constamment activités tout en déclinant les activités/idées de leur partenaire, les choses ont tendance à glisser vers le bas, provoquant l'apathie et l'épuisement professionnel.
La zone grise ici implique un partenaire qui n'a pas vraiment beaucoup d'intérêts à partager ou d'activités qu'il aimerait faire, par lequel un 80/20 serait acceptable, mais n'exige pas qu'il fasse quoi que ce soit. Donnez-leur toujours le choix de refuser votre activité suggérée et ne vous sentez pas triste s'ils le font, à moins que ce ne soit quelque chose d'extrêmement important. (Il y a une différence majeure entre annuler des plans de dîner parce que vous n'avez pas envie de manger et annuler Disney World ou une croisière parce que vous n'avez pas envie d'y aller.)
La meilleure chose à propos des problèmes relationnels est qu'ils peuvent être résolus, tant que les deux parties sont prêtes à changer. Les mots clés pour résoudre tous les problèmes sont compromis et compréhension. Bonne chance à tous.
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Ce contenu est exact et fidèle au meilleur de la connaissance de l'auteur et ne vise pas à se substituer aux conseils formels et individualisés d'un professionnel qualifié.
Ébène du Royaume-Uni le 12 mai 2013 :
J'ai été particulièrement intéressé de lire ce que vous aviez à dire sur le fait d'essayer trop fort et de faire des compromis. Merci pour le partage.
