Concilier famille et carrière est difficile pour tout le monde. Chacun est important pour nous, et chacun fait des demandes sur notre temps qui, parfois, obligent l'autre à prendre un siège arrière. Lorsque vous travaillez à domicile, cela est tout aussi vrai pour vous que pour vos homologues au bureau. Cependant, les parents qui travaillent à la maison sont confrontés à un ensemble de défis différents lorsqu'il s'agit de créer un équilibre sain entre le travail et la vie personnelle. Nous devons être proactifs et prendre des mesures pour gérer ces défis. Voici sept façons d'aider à atteindre l'équilibre professionnel et personnel.
Créer et suivre quelques règles de base
Tracer des lignes et des limites autour du travail est essentiel pour créer un sentiment d'équilibre pour tous les membres du ménage lorsqu'un membre de la famille travaille à la maison. Créer des règles de base du travail à domicile pour les membres de la famille (adultes et enfants) peut aider à établir des attentes réalistes quant à ce que vous pouvez et ne pouvez pas faire au cours d'une journée de travail.
Ceux qui travaillent à domicile devront également établir des lignes directrices pour eux-mêmes, afin de s'assurer qu'ils ne travaillent pas trop ou trop peu et qu'ils évitent les distractions. Ce ne sont pas toujours les autres personnes dans nos vies qui peuvent nous distraire; Parfois, les distractions prennent la forme de travaux ménagers, de la télévision ou des médias sociaux. Identifiez votre distraction la plus courante et fixez-vous un objectif quotidien pour gérer les distractions.
Fixer des objectifs
Quels que soient les objectifs que vous choisissez: éviter les distractions, suivre vos règles de base, développer votre entreprise, passer plus de temps avec votre famille ou faire avancer votre carrière.
La seule façon de les atteindre est de travailler dur et de les mettre au premier plan de votre routine quotidienne. Il est utile de décomposer vos objectifs en une série d'objectifs plus petits. Que ce soit à court terme, à moyen terme ou à long terme, assurez-vous que les objectifs sont basés sur la base solide de vos valeurs.
Commencez par votre vision globale et travaillez en arrière jusqu'à ce que vous identifiiez quels doivent être vos objectifs quotidiens pour les atteindre. Enregistrez-vous et évaluez vos progrès périodiquement.
S'organiser
Créez des systèmes et des routines pour rester organisé à la maison et au travail. Cela peut s'appliquer aux tâches liées à l'entreprise telles que le suivi des documents fiscaux ou améliorer votre gestion du temps, ou il peut s'agir de mettre en place un système de communication avec l'école de vos enfants ou de créer un calendrier familial pour suivre les activités de chacun. Il faut des efforts pour réfléchir et mettre en œuvre différentes façons de garder votre vie organisée. Prenez le temps de le faire, mais ne vous laissez pas abattre – trouvez ce qui fonctionne pour vous.
La partie la plus difficile peut être de s'en tenir à un nouveau système. N'attendez pas d'être complètement tombé du wagon organisationnel. Donnez-vous des revues d'organisation mensuelles et choisissez un jour du mois (1er, 15, dernier, etc.) et examinez votre liste de tâches, vos fichiers ou cette pile de papiers sur le comptoir de la cuisine. Si les choses ne se passent pas comme prévu, remettez-vous sur les rails (avec l'aide de votre famille) et décidez de faire mieux.
Embrasser le changement
L'efficacité de vos systèmes d'organisation et de vos routines changera avec le temps. Les enfants grandissent, acquièrent de nouvelles compétences et ont des besoins différents. Il est facile pour les parents de continuer à faire les tâches que notre enfant devrait apprendre, car il est plus rapide de les faire nous-mêmes. En tant que parents, nous devons reconnaître quand nos enfants peuvent assumer plus de responsabilités et de privilèges, et quand nous devons élever nos attentes.
Nos vies professionnelles évoluent aussi. Les emplois et les entreprises à domicile ne seront pas les mêmes année après année. Professionnellement, nous devons être agiles, rechercher de nouvelles opportunités ou faciliter les transitions au travail. Lorsque vous travaillez à la maison, ces deux types de changements dans votre vie peuvent s'entremêler, et cela dépend de la façon dont vous acceptez et planifiez les changements inévitables.
Travaillez la bonne quantité
Malheureusement, le « bon » montant n'est pas nécessairement le montant que vous avez envie de travailler; c'est la quantité de travail qui fournit l'équilibre financier, professionnel et personnel que vous recherchez. Et il est parfois difficile de savoir ce que c'est.
Si vous êtes un employé, il est facile de devenir le travailleur disponible 24 heures sur 24, 7 jours sur 7, car vous travaillez à domicile ou, à l'inverse, le fainéant qui ne semble jamais être là en cas de besoin.
De même, les entrepreneurs indépendants et les propriétaires d'entreprise, qui n'ont peut-être pas d'horaire fixe, peuvent se retrouver à brûler la chandelle par les deux bouts et à travailler tard dans la nuit pour maintenir le flux de revenus. L'autre danger est que les obligations personnelles les empêchent de faire croître l'entreprise. Gardez à l'esprit votre vie globale et vos objectifs professionnels lorsque vous établissez votre horaire de travail.
Trouvez des moyens de travailler plus intelligemment, soit en multitâche à bon escient ou la prospection d'opportunités lucratives plus efficaces.
Restez en contact et continuez à apprendre
Ne laissez pas le travail à domicile vous permettre de perdre le contact avec les nouveaux développements professionnels ou vous empêcher de réseauter avec des collègues. Cela demande un peu d'effort supplémentaire de la part d'un télétravailleur, mais il est encore plus important pour le travailleur qui est hors de vue de rester en contact. Dans un bureau, des conversations informelles nous alertent sur les changements dans notre industrie ou notre entreprise, et les employés à domicile peuvent manquer cela s'ils ne font pas un effort supplémentaire.
Abonnez-vous à des revues professionnelles ou prenez l'habitude de consulter les actualités et les sites Web liés à votre profession. Assister à un congrès ou à une conférence peut coûter cher, surtout pour les travailleurs indépendants, mais cela peut en valoir la peine. Envisagez des programmes de certification ou de diplôme dans votre domaine, rejoignez des associations professionnelles, des sites de réseautage social, ou des groupes Web, et prenez l'habitude de tendre la main à d'anciens collègues ou clients de temps en temps avec une note rapide ou appel.
Côté famille, le réseautage est également important. D'autres parents de l'école de votre enfant peuvent également vous aider à améliorer la communication avec l'école de votre enfant. pour vous informer d'autres événements ou opportunités qui pourraient être personnellement ou professionnellement épanouissants. Les voisins et les amis sont une bonne source d'informations sur les événements sociaux et communautaires pour vous et votre famille.
Prends soin de toi
Lorsque vous travaillez à la maison, la carrière et la famille peuvent se fondre de manière si harmonieuse qu'il semble que vous n'ayez plus de temps pour vous. Cependant, vous devez consacrer du temps à ce qui est important pour votre propre santé mentale et physique. L'exercice, les efforts créatifs, les rencontres avec des amis, etc., sont le genre de choses qui peuvent être éliminées de notre routine parce que nous sommes tellement occupés par nos obligations familiales et professionnelles.
Donnez la priorité à la construction d'une routine qui garde du temps pour vous comme un objectif important. Il peut s'agir d'une journée mensuelle au spa, d'une routine d'exercice quotidienne, d'un rendez-vous avec votre partenaire, d'une sortie régulière avec des amis ou de temps passé à faire du bénévolat dans votre communauté. Déterminez ce dont vous avez besoin et réservez du temps.
Cela dit, passer du temps avec votre famille est probablement l'une des principales raisons pour lesquelles vous travaillez à la maison. Assurez-vous que le temps est du temps de qualité et que vous n'êtes pas trop multitâche pour profiter des gens que vous aimez. Gardez à l'esprit ceux raisons de travailler à domicile et profite de ta famille.
