Le programme de composition corporelle de l’armée (anciennement le programme de contrôle du poids – WCP) exige que le personnel de l’armée maintienne un certain poids corporel et un certain pourcentage de graisse. Avoir des normes de poids et de condition physique raisonnables aide les soldats à faire face aux exigences de leur travail sur le terrain et réduit les taux de blessures pendant les cycles d'entraînement et les déploiements.
Souvent, les problèmes de composition corporelle affectent l’attitude et le moral de chaque soldat et de l’unité à laquelle il appartient. Les soldats sont pesés au moins deux fois par an (généralement en conjonction avec la Test de condition physique de l'armée), pour s’assurer qu’ils répondent aux normes de l’armée en matière de poids et de forme physique.
Dépasser les normes de graisse corporelle de l'armée
Les soldats qui dépassent le poids maximum indiqué dans les tableaux ci-dessous lors d'un examen seront mesurés pour leur teneur en graisse corporelle. S'ils dépassent les normes de graisse corporelle de l'armée, ils seront soumis à un programme de gestion du poids, qui leur fournira des conseils pour perdre du poids à un rythme sain.
Ceux qui ne parviennent pas à faire des progrès satisfaisants pendant leur programme de gestion du poids peuvent être sujets à un congé involontaire.
Si votre poids est inférieur au poids minimum indiqué dans cette colonne du tableau, votre commandant vous recommandera pour une évaluation médicale immédiate. Si possible, il est préférable d'essayer d'être en pleine forme physique avant de rejoindre l'armée ou d'autres branches de l'armée. l'armée américaine, car il est plus facile de rester en forme plutôt que de toujours essayer d'atteindre le minimum normes. Les normes sont différentes pour Hommes et les femmes.
Tableau de taille et de poids de l'armée masculine
| Hauteur (pouces) | Poids (livres) | 17-20 ans | 21-27 ans | 28-39 ans | 40 ans et plus |
| 58 | 91 | - | - | - | - |
| 59 | 94 | - | - | - | - |
| 60 | 97 | 132 | 136 | 139 | 141 |
| 61 | 100 | 136 | 140 | 144 | 146 |
| 62 | 104 | 141 | 144 | 148 | 150 |
| 63 | 107 | 145 | 149 | 153 | 155 |
| 64 | 110 | 150 | 154 | 158 | 160 |
| 65 | 114 | 155 | 159 | 163 | 165 |
| 66 | 117 | 160 | 163 | 168 | 170 |
| 67 | 121 | 165 | 169 | 174 | 176 |
| 68 | 125 | 170 | 174 | 179 | 181 |
| 69 | 128 | 175 | 179 | 184 | 186 |
| 70 | 132 | 180 | 185 | 189 | 192 |
| 71 | 136 | 185 | 189 | 194 | 197 |
| 72 | 140 | 190 | 195 | 200 | 203 |
| 73 | 144 | 195 | 200 | 205 | 208 |
| 74 | 148 | 201 | 206 | 211 | 214 |
| 75 | 152 | 206 | 212 | 217 | 220 |
| 76 | 156 | 212 | 217 | 223 | 226 |
| 77 | 160 | 218 | 223 | 229 | 232 |
| 78 | 164 | 223 | 229 | 235 | 238 |
| 79 | 168 | 229 | 235 | 241 | 244 |
| 80 | 173 | 234 | 240 | 247 | 250 |
Pour les hauteurs supérieures à 80 pouces, ajoutez 6 livres par pouce pour les hommes.
Normes maximales de graisse corporelle pour les hommes
17-20 ans = 20 pour cent
21-27 ans = 22 pour cent
Âge 28-39 = 24 pour cent
40 ans et plus = 26 pour cent.
Tableau de taille et de poids de l'armée féminine
| Poids (livres) | Hauteur (pouces) | 17-20 ans | 21-27 ans | 28-39 ans | 40 ans et plus |
| 58 | 91 | 119 | 121 | 122 | 123 |
| 59 | 94 | 124 | 125 | 126 | 128 |
| 60 | 97 | 128 | 129 | 131 | 133 |
| 61 | 100 | 132 | 134 | 135 | 137 |
| 62 | 104 | 136 | 138 | 140 | 142 |
| 63 | 107 | 141 | 143 | 144 | 146 |
| 64 | 110 | 145 | 147 | 149 | 151 |
| 65 | 114 | 150 | 152 | 154 | 156 |
| 66 | 117 | 155 | 156 | 158 | 161 |
| 67 | 121 | 159 | 161 | 163 | 166 |
| 68 | 125 | 164 | 166 | 168 | 171 |
| 69 | 128 | 169 | 171 | 173 | 176 |
| 70 | 132 | 174 | 176 | 178 | 181 |
| 71 | 136 | 179 | 181 | 183 | 186 |
| 72 | 140 | 184 | 186 | 188 | 191 |
| 73 | 144 | 189 | 191 | 194 | 197 |
| 74 | 148 | 194 | 197 | 199 | 202 |
| 75 | 152 | 200 | 202 | 204 | 208 |
| 76 | 156 | 205 | 207 | 210 | 213 |
| 77 | 160 | 210 | 213 | 215 | 219 |
| 78 | 164 | 216 | 218 | 221 | 225 |
| 79 | 168 | 221 | 224 | 227 | 230 |
Pour les hauteurs supérieures à 80 pouces, ajoutez 5 livres par pouce pour les femmes.
Normes maximales de graisse corporelle pour les femmes
17-20 ans = 30 pour cent
Âge 21-27 = 32 pour cent
Âge 28-39 = 34 pour cent
40 ans et plus = 36 pour cent.
Rester en forme dans l'armée
Le respect des normes de taille et de poids de l'armée est obligatoire pour tous. service actif et des soldats de réserve. Pour la plupart des emplois de l'armée, l'activité physique est suffisante pour garantir que le poids et le corps d'un soldat la composition en graisse reste faible, mais pour ceux qui sont affectés au bureau, il est préférable de se soumettre à un examen physique régulier. aptitude régime pour éviter de prendre des kilos superflus.
L'armée ne permet pas à un soldat d'avoir une mauvaise composition corporelle pendant une période prolongée, car cela pourrait perturber son unité.
Pour le soldat en surpoids, les performances diminuent et le risque de développer une blessure liée au travail augmente. Ils courent également un risque plus élevé de maladie à long terme.
Tarifs des diplômés à partir de basique sont également liés à des statistiques similaires, ce qui entraîne également un plus grand risque de blessure et de non-achèvement de l'entraînement.
