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Oui! J'augmente mon énergie Magicka pour pouvoir lancer des sorts de feu plus longs, car ce Frost Troll était plus difficile que prévu. À mon prochain niveau, j'augmenterai mon endurance car j'ai besoin d'une capacité de charge supplémentaire (ces os de dragon que je porte me ralentissent).
Je joue à "Skyrim", un jeu vidéo de rôle sorti en 2011 qui propose des centaines d'heures de jeu ouvert. Jusqu'à il y a quelques mois, j'hésitais à explorer "Skyrim". Parce que, comme ces os de dragon, j'étais accablé par une idée fausse selon laquelle les adultes qui réussissent ne peuvent pas jouer aux jeux vidéo. (Bien sûr on peut. Les joueurs sont en bonne compagnie: près de la moitié des joueurs sont aujourd'hui des femmes, et ce rapport a trouvé que les joueurs sont plus susceptibles d'avoir des passe-temps créatifs et d'être engagés civiquement.)
J'ai grandi dans un foyer de jeu – jeux vidéo, jeux de société, vous l'appelez et nous y avons joué. Les jeux étaient une source de joie pour moi; d'immersion quand j'avais besoin de temps seul; de communauté quand mes frères et moi avons mis de côté nos querelles et joué ensemble à Mario Party. Mais en dehors de ma famille, le jeu était ouvertement réservé aux garçons et peu de mes amis les plus proches jouaient aux jeux que je faisais. Ainsi, après avoir obtenu mon diplôme d'études secondaires, j'ai emballé mes contrôleurs, rangé ma GameBoy avec d'autres choses « enfantines » et je suis parti.
Il y a quelques années, je me suis retrouvé à la recherche d'un passe-temps qui me permettait simplement « d'être ». J'en avais marre d'optimiser les loisirs pour la productivité ou d'essayer de les monétiser. L'énigme s'est résolue lorsque, sur la suggestion de mon mari, j'ai démarré "Spiderman" sur sa Playstation 4 et j'ai commencé à parcourir le Web avec désinvolture autour de Manhattan. C'était exactement ce dont j'avais besoin. Soudain, comme si je n'avais jamais arrêté, je jouais à nouveau. Je me suis retrouvé une fois de plus à savourer le drame familial des Sims, à parcourir de longues routes secondaires dans "Skyrim" et à construire une ferme dans "Stardew Valley" (sur la recommandation de Les commentateurs du bon commerce). Comme je passe plus de temps à la maison ces jours-ci à cause de COVID-19, mes déplacements quotidiens ont été remplacés par des quêtes virtuelles beaucoup plus intéressantes et moins stressantes.
Le jeu est la combinaison parfaite de la télévision et des livres. Sensations fortes, drame, narration épique: tout y est. Vous êtes une partie active de l'histoire, il y a donc rarement une consommation passive - plus de jugement « Est-ce que vous regardez toujours? » questions de Netflix. Et si vous êtes d'humeur pour un divertissement épique, les jeux d'aventure (ou RPG) de longue durée vous invitent pour gérer les priorités, planifier votre croissance et résoudre les problèmes dans un monde méticuleusement créé pour tu.
D'autres joueurs trouvent les mêmes avantages que moi. « La résolution de problèmes que j'ai apprise au cours des dernières années en jouant à [‘Fortnite’] étire vraiment mon cerveau, et je sens que je profite de cette stratégie et de cette action rapides », déclare Aliza Sherman, auteur et numérique commerçant. Sherman, une mère de trois enfants de 55 ans dont les jeux préférés incluent "Tomb Raider" et "Fortnite", utilise le jeu comme un soulagement du stress, un moment d'évasion et une pratique de résolution de problèmes. "Si je suis obsédé par quelque chose ou pris dans une boucle d'anxiété, jouer à 'Fortnite' me retire de la situation actuelle et me permet de traiter mes pensées et mes sentiments dans l'abstrait."
Par où commencer avec les jeux vidéo ?
Si vous n'êtes pas un joueur, il est peut-être temps d'envisager de l'essayer. Vous pouvez toujours commencer avec un petit jeu mobile comme "Stardew Valley" ou dépoussiérer votre Super Nintendo et brancher "Mario Kart. Comme pour toute activité sur écran, il est important de garder un équilibre et de prendre soin de votre santé physique et mentale hors ligne. Mais, si vous parvenez à trouver votre rythme, le jeu peut vous offrir le temps de reprendre contact avec vous-même comme il le fait pour moi.
Si vous n'avez pas beaucoup de temps, commencez par vérifier votre rapport de temps d'écran. Avez-vous 30 minutes ou une heure pour vous recentrer du défilement d'Instagram au gameplay stratégique? « Je prépare mes journées et j'ai rarement l'impression d'avoir du « temps libre » pour jouer », explique Sherman. "Mais j'ai redéfini les priorités pour appeler mon jeu une forme de" soin de soi ", alors je joue à quelques jeux presque quotidiennement pour prendre une pause bien méritée."
Pour l'instant, le jeu a remplacé la plupart de mes téléviseurs habituels. Non, je n'ai pas regardé "Normal People", ni l'épisode de la réunion "Parks & Rec", ni la nouvelle saison de "Westworld". Certes, cela m'éloigne de certaines conversations; peu de gens dans mon cercle social conjurent des sorts et plongent profondément dans les wikis de jeux. Mais, j'ai heureusement remplacé des heures que j'aurais autrement passées à revoir passivement quelque chose.
Vous ne savez toujours pas si le jeu est fait pour vous? Ce ne sont pas que des jeux de guerre "Call Of Duty" - les jeux vidéo sont de toutes les saveurs. Si vous recherchez quelque chose de durable et abordable, vous pouvez acheter des systèmes remis à neuf en ligne ou auprès d'amis qui ne les utilisent plus. Vous pouvez investir dans des jeux auxquels vous jouerez seul pendant des mois, trouvez des jeux collaboratifs simples pour jouer en famille, ou connectez-vous à un MMOG (jeu en ligne massivement multijoueur) et connectez-vous avec de nouvelles personnes à travers le monde.
L'un des aspects les plus agréables du jeu, cependant, est que votre vie n'a pas à ressembler à une certaine façon. Vous pouvez faire du yoga, porter des vêtements bio et combattre les bandits dans "Skyrim". Ou rouler Katamaris. Ou construisez une ferme prospère dans une ville rurale.
Lorsque mon lit est fait et que mon pain (au levain) est fait, le jeu me permet de m'installer dans quelque chose qui me fait me sentir utile, engagé et en contrôle. Je peux puiser dans mon état de flux et me demander: où vais-je aller aujourd'hui? De quel côté serai-je? Dois-je grimper sans but dans les montagnes, alors ?
Et puis je grimpe, sans but et joyeusement, dans les montagnes.
