Offrir ce que nous pouvons, quand nous le pouvons
J'ai réfléchi à ce que cela signifie d'être un bon ami, comme je suis sûr que beaucoup d'entre nous l'ont fait au cours de la dernière année. Beaucoup de mes amitiés viennent d'endroits passés - j'ai rebondi dans les villes pendant la majeure partie de ma vie d'adulte - donc je ne suis pas étranger aux longues distances. Pourtant, il n'est pas toujours facile d'obtenir les dates de téléphone sur le calendrier ou les cadeaux sont par la poste à temps. Je suis même coupable d'avoir envoyé des SMS à copier-coller à plusieurs amis à la fois: « Salut! Pensant à vous! Comment as-tu été?"
Personne ne nous dit à quel point les amitiés peuvent être après la jeunesse. Se faire de nouveaux amis adultes peut être encore plus difficile. Je ne peux pas être le seul à me remémorer les jours plus simples des soirées pyjama et des casiers partagés, n'est-ce pas ?
Peut-être devons-nous nous relâcher un peu. Ce n'est pas que nous ne nous soucions pas de nos amis, mais plutôt que les relations nécessitent des efforts et de l'intentionnalité - quelque chose que je suis personnellement faible ces jours-ci. Beaucoup d'entre nous ne peuvent pas être physiquement ensemble en ce moment, et nous devons pivoter, réimaginer nos amitiés d'une nouvelle manière. La fatigue de la communication numérique est tout à fait normale, tout comme s'affaler sur le canapé au lieu de répondre aux appels manqués.
Mais que se passe-t-il si être un bon ami ne dépend pas du temps que nous passons avec quelqu'un ou de la fréquence à laquelle nous sommes disponibles? Et si, au contraire, une bonne amitié se construisait sur une base d'intentionnalité et d'offrir ce que nous pouvons les uns aux autres, quand nous le pouvons ?
Cela ne vient pas sans pratique. L'amour est une compétence, et c'est quelque chose à cultiver, explique l'auteur Alain de Botton dans un podcast On Being. « Et cela demande de la patience, de la générosité, de l'imagination… [c'est] rocheux et cahoteux dans le meilleur des cas, et plus généreux, nous pouvons être envers [notre] humanité imparfaite, plus nous aurons de chances de faire le vrai travail acharné de l'amour », a-t-il déclaré. dit.
Je dirais que cette même grâce est également fondamentale pour les amitiés. Ces relations nous demandent de nous montrer et d'être présents tout en comprenant que nous – et nos amis – sommes finalement imparfaits.
Est-il essentiel de discuter de nos besoins et attentes relationnels avec nos amis? Bien sûr. Une communication claire et la fiabilité sont les piliers d'amitiés saines. Mais comme le souligne de Botton, plus tôt nous acceptons les limites de chacun, mieux ce sera pour nos relations. Cela soulage toutes les personnes impliquées, en particulier en cas de pandémie, lorsque la communication peut échouer.
De cette façon, peut-être qu'être un bon ami signifie aussi la volonté de s'étirer aux côtés d'une autre personne. Être et rester dans l'amitié nous met au défi en tant qu'individus, déclarent Aminatou Sow et Ann Friedman, les hôtes de Appelle ta petite amie. C'est finalement à nous de décider combien nous sommes prêts à endurer ensemble.
"Aucune amitié ne peut être sur pilote automatique ou totalement statique pendant très longtemps", explique Friedman.
Quand je pense à la façon dont les amitiés durables nécessitent une évolution, je pense à l'un de mes amis les plus proches, que je connais depuis le lycée. Nous avions l'habitude de conduire dans sa Pontiac Sunbird, de manger de la restauration rapide et de chanter les paroles du Top 40. Maintenant, elle a deux enfants et vit en banlieue; Je travaille à temps plein et vis dans une ville animée, dans un appartement avec mon partenaire et mon chien.
Mon amitié avec elle a dû changer de plusieurs manières au fil des ans. Parfois, la croissance a semblé naturelle, intuitive même, comme se pencher contre le vent. D'autres fois, cela a été douloureux, nécessitant des conversations difficiles et un travail émotionnel de notre part à tous les deux. Pendant la pandémie, nous avons eu du mal à nous connecter, nos nouveaux horaires de travail / enseignement à domicile ne se chevauchant jamais. Mais chaque fois que nous choisissons de nous étirer ensemble, cela ne fait que rendre notre relation plus forte, plus saine et plus résilient.
Les bonnes amitiés sont également uniques et nous ne pouvons pas les reproduire, même lorsque nous le voulons. «Chaque amitié est très différente et est régie par ses propres limites et ses propres points d'étirement et de tension», explique Sow. « Vous ne pouvez pas vraiment appliquer tout ce que vous faites dans une amitié à une autre amitié dans laquelle vous êtes. »
Parfois, lorsque nous nous étirons, nous rompons – et cette partie de l'amitié peut également être requise. Un bon ami est à la fois un endroit sûr pour atterrir et une personne qui nous met au défi de grandir et de faire face à nos lacunes, même à distance. Nous avons tous besoin de personnes dans notre vie qui peuvent souligner quand on se met sur notre propre chemin. Le discernement est requis ici, car en fin de compte, nous devons décider ce qui est le mieux pour nous. Mais un bon ami peut être comme une boussole lorsque nous nous sommes égarés.
Et, parfois, nos amitiés nous éloignent l'une de l'autre. La pandémie montre peut-être à certains d'entre nous que certaines amitiés étaient proches de leur fin – la distance l'a rendu plus clair. Mais cela peut aussi être une caractéristique d'une bonne amitié; rien ne dure éternellement (n'est-ce pas comme ça que ça se passe ?).
Bien qu'une amitié dure ne soit pas nécessairement mauvaise, cela vaut la peine de réfléchir à ce que la relation offre et à ce qu'elle coûte. Doucement mettre fin à une amitié, bien que difficile, ça va. Cela ne signifie pas que l'une ou l'autre personne est un mauvais ami - juste un vieil ami, qui existe maintenant dans les souvenirs et les textes occasionnels de «joyeux anniversaire». Les bons amis disent au revoir quand il est temps.
Où que vous en soyez avec vos amitiés en ce moment, n'oubliez pas que nous faisons tous de notre mieux. Si vous ressentez de la honte pour un silence prolongé, vous n'êtes probablement pas seul; vos amis peuvent même le ressentir aussi. La bonne nouvelle? Nous pouvons raccrocher la honte et décrocher le téléphone. Ou envoyez un SMS. Un simple "J'ai peu d'énergie en ce moment, mais je t'aime et j'espère que tu vas bien" fera l'affaire. Une bonne amitié est en fin de compte une question d'intention, d'honnêteté et d'offrir aux autres un espace sûr pour se taire pendant un moment et se reposer quand c'est nécessaire.
Comment gérez-vous vos amitiés pendant la pandémie? Et que pensez-vous que cela signifie d'être un bon ami? J'aimerais entendre vos pensées dans les commentaires ci-dessous. X
