"Je ne suis pas timide; Je suis introverti.
J'ai grandi en croyant que j'étais un extraverti. Étant le premier-né et un nerd de théâtre au lycée, je me suis trompé et ceux qui m'entouraient en pensant que mon bavardage constant et ma grande énergie étaient des signes d'une mondaine intrépide. Aucune scène, aucune personne ou – quand j'étais assez vieux pour travailler – aucun entretien ne m'a fait peur. Je portais des vêtements extravertis comme une peau et j'ai même été nommé «papillon social» dans l'annuaire de l'école.
Puis, pendant ma dernière année à l'université, j'ai travaillé comme stagiaire pour une société de vente au Colorado. Mon patron m'a envoyé à une conférence de réseautage à D.C. Pendant trois jours consécutifs, j'ai erré dans un hôtel salle de banquet en jupe crayon et chemisier, m'obligeant à de petites discussions et à des argumentaires de vente avec des âge des parents. Au moment où je retournais dans ma chambre tous les soirs, je me sentais épuisé, à tel point que j'ai choisi de ne pas participer aux activités de réseautage facultatives et suis plutôt allé dans un café. Au moment où mon avion a atterri dans le Colorado, je m'interrogeais sur mon cheminement de carrière et mon extraversion supposée.
Beaucoup d'introspection et quelques séances de thérapie plus tard, j'ai appris que tout cela n'avait été qu'une farce. Je n'étais pas, en fait, un extraverti, mais plutôt un 'introverti social« - même si cela ne me dérange pas de participer à des réunions sociales ou de m'exposer, trop de stimulation sociale épuise mon énergie. Je suis à l'aise et j'apprécie même les expériences sociales, mais je me sens toujours plus détendu et plein d'énergie quand je suis seul à la maison. La psychologie aujourd'hui l'explique comme ça: « Beaucoup d'introvertis… se socialisent facilement; ils préfèrent simplement le faire en très petits groupes ou, parfois, préfèrent ne pas interagir du tout avec les autres.
Cela fait près d'une décennie depuis ce voyage à D.C., j'ai donc eu le temps de m'entraîner à être introverti dans des contextes sociaux, ainsi que sur le lieu de travail. Parce que le réseautage est essentiel quelle que soit la profession et le type de personnalité, voici quelques-uns de mes conseils incontournables pour réseauter en tant qu'introverti:
1. Utilisez LinkedIn et les applications conviviales pour les introvertis à votre avantage
Internet: c'est le meilleur ami des introvertis. Bien que la communication en ligne soit toujours intimidante, je trouve que c'est beaucoup moins intimidant que le réseautage en personne. Fini le temps de se présenter dans un centre d'exposition pour secouer les mains moites et distribuer des cartes de visite. Au contraire, nous, les introvertis, pouvons conserver l'énergie qui serait autrement utilisée lors des réunions en personne et du réseautage derrière nos écrans d'ordinateur portable 🙌.
LinkedIn, bien sûr, est excellent pour cela. Vous pouvez en apprendre davantage sur une personne avant de lui tendre la main. De la découverte de liens mutuels à la réalisation d'intérêts communs et d'alma maters, la « plate-forme de médias sociaux pour adultes » est un lieu de rassemblement virtuel de choix pour le réseautage en tant qu'introverti. Assurez-vous simplement de suivre les à faire et à ne pas faire sur LinkedIn-pour ne pas passer pour une plante grimpante.
2. Avant d'envoyer des e-mails froids, regardez des vidéos YouTube stupides
Les e-mails froids sont inconfortables pour tout le monde, je pense, même les extravertis les plus extravertis. Je déteste les envoyer autant que je déteste les recevoir. Mais ensuite, je me souviens que nous sommes tous humains et que chacun de nous essaie simplement d'exceller dans ses efforts professionnels.
Je n'envoie pas beaucoup d'e-mails froids dans mon travail, mais je le fais pour mon écriture personnelle. Présenter des éditeurs littéraires est incroyablement intimidant, surtout lorsque vous n'avez jamais écrit pour la publication ou que vous n'avez pas de lien mutuel. Pourtant, les rédacteurs sont les gardiens des publications. Par conséquent, les e-mails de présentation doivent être envoyés.
J'ai trouvé utile d'avoir une pratique en place pour les jours de pitch. Quand vient le temps d'envoyer un e-mail, je prends quelques instants pour rassembler mes pensées et définir une intention pour la rencontre. Parfois, je sors même pour prendre l'air ou fais une mini-méditation à mon bureau. Jessica Dalka, créatrice et PDG de Magazine des planificateurs de Chicago, suggère de regarder des vidéos YouTube idiotes parce que « les gens peuvent sentir quand vous êtes de bonne humeur et c'est aussi [vous] donne une seconde pour prendre un moment et vous rappeler que ce n'est pas si grave. Je regarde personnellement des vidéos de danse (comme celui-ci), aussi bien que vidéos de flash mob. Ces clips me rappellent que le monde est plein de gens gentils et idiots qui essaient tous de se connecter les uns aux autres et de faire du travail (ou, dans mon cas, des histoires publiées).
3. Soyez sélectif sur les événements de réseautage
J'assiste rarement à des événements de réseautage - les rassemblements en petits groupes et les réunions intentionnelles s'avèrent plus significatifs pour moi, en particulier dans l'industrie créative. Suivant les conseils d'Amie Thompson, présidente et chef de la direction de Alliés créatifs, une entreprise de marketing multiculturel, je "demande aux autres membres de [mon] réseau des présentations et je trouve des opportunités de réseautage qui correspondent à [mon] style".
Dans les rares occasions où je vais à une conférence de réseautage plus importante, je m'oblige par les règles suivantes:
Je suis sélectif. Je ne vais à un événement que s'il a été recommandé par un membre de mon équipe ou si je sais que des professionnels d'organisations partageant les mêmes idées seront présents. Mon objectif est de nouer de véritables relations avec les personnes impliquées dans le travail éditorial et le développement durable. Je n'ai pas besoin de revivre mon expérience à Washington et de collecter une pile de cartes de visite.
Eventbrite est un bon point de départ pour la recherche. De nombreux organisateurs d'événements publient à l'avance les horaires et les listes de conférenciers. À partir de là, vous pouvez évaluer les types de professionnels qui seront présents.
Je crée un plan de match. Dans les semaines qui précèdent l'événement, je choisis au moins trois personnes avec lesquelles je veux me connecter lors de l'événement. Cette liste me sert de boussole pour la journée, et c'est quelque chose auquel je peux revenir lorsque je me sens dépassé ou que je veux courir et me cacher dans la salle de bain.
Je planifie aussi mes points de discussion. James Rice, responsable du marketing numérique chez WikiJobs au Royaume-Uni, recommande de « s'assurer que vous êtes préparé [car cela] réduira votre anxiété ». Il poursuit en soulignant que c'est « intimidant pour quiconque de discuter avec des étrangers, mais préparer ce que vous voulez dire à l'avance pourrait vraiment aider. Pensez à quelques questions que vous pourriez poser pour combler les silences gênants et n'ayez pas peur de mettre vos capacités d'écoute à bon escient en faisant en sorte que les autres se sentent entendus.
Je m'appuie sur des collègues pour m'aider avec les présentations et les petites discussions. Elliot Blackler, co-fondateur de Évopure, une entreprise de suppléments naturels de ferme en porte-à-porte au Royaume-Uni, suggère de ne pas « mettre la pression sur [vous] vous-même pour réellement présenter aux gens immédiatement. Soyez curieux, posez des questions et essayez de comprendre ce qui compte pour cette personne. je me penche aussi sur mes capacités d'écoute (mon super pouvoir introverti préféré) et inviter l'autre personne à partager ses histoire.
Je fais des pauses. Surtout après de longues conversations, je m'excuse quelques instants pour faire le tour du centre événementiel en silence. Parfois, je me retire d'une session en petits groupes pour m'asseoir dans ma voiture et lire. C'est bien de partir et de rechercher la solitude. L'écoute de vos besoins et le ravitaillement sont nécessaires pour les introvertis, en particulier lors d'événements de réseautage plus importants.
4. Prenez soin de vous après le réseautage
C'est ma partie préférée de tous les temps du réseautage (et de la vie en général). Après un événement, ou même après une journée d'emails froids, je m'occupe de moi-même. Je me récompense pour faire les choses qui ne me semblent pas naturelles et épuisantes. Une soirée dans une librairie, mon plat à emporter préféré et un film ou un bain chaud font généralement l'affaire. Récompensez-vous pour faire des choses difficiles. Voici quelques-uns de mes produits durables et éthiques préférés pour encourager les soins personnels.
5. Apprendre des autres introvertis
Enfin, je me tourne vers d'autres professionnels comme moi pour en savoir plus sur la façon de s'épanouir sur le lieu de travail en tant qu'introverti. Voici mes livres préférés liés au travail pour les introvertis :
Calmerpar Susan Caïn
Pouvoir introvertipar Laurie Helgoe, Ph.D.
Fille calme dans un monde bruyant par Debbie Tung
Éliminer le travail du réseautagepar Karen Wickre
Griffonnages introvertispar Maureen 'Marzi' Wilson
