इन आगामी वेलनेस रिट्रीट में से एक में गहरी सांस लें
गर्मी पूरे जोरों पर हो सकती है, लेकिन 2018 को समाप्त करने के लिए फॉल रिट्रीट की योजना बनाना शुरू करना कभी भी जल्दी नहीं है। शरद ऋतु के मौसम का स्वागत करें और जानबूझकर शांत और प्रतिबिंब के लिए कुछ दिनों के साथ वर्ष समाप्त करें। आप समुद्र तट पर घूमना चाहते हैं, पहाड़ों में आराम करना चाहते हैं, या इटली में एक झील पर आराम करना चाहते हैं, हमने आपको कवर किया है। इनमें से प्रत्येक अद्वितीय रिट्रीट योग, ध्यान, मौन और यहां तक कि दौड़ने के माध्यम से आत्मा की देखभाल पर केंद्रित है!
*यदि आप अपने शेड्यूल के अनुसार काम करने वाली तारीखें नहीं देखते हैं, तो इनमें से कई रिट्रीट सेंटरों में सर्दियों में भी कई प्रसाद हैं।
1. मंडली रिट्रीट
कब | कई 3-, 5-, और 8-दिवसीय रिट्रीट इस गिरावट की तारीखें हैं
स्थान | क्वार्ना सोटो, इटली
श्रेष्ठके लिये | योग, ध्यान और मौन
उत्तरी इटली में मिलान के बाहर एक घंटा, मंडली एक आध्यात्मिक वापसी केंद्र है जो एक पहाड़ी की चोटी पर स्थित है और लागो डी ओर्टा के शांत जल को देखता है। पतझड़ के दौरान कई योग, व्यक्तिगत विकास, ध्यान और मौन वापसी के अवसरों की पेशकश करते हुए, मंडली किसी के लिए भी जीवन के दैनिक तनावों से अलग होने का एक आश्रय स्थल है। साझा कमरे और निजी अपार्टमेंट सहित विभिन्न आवास विकल्पों के साथ, हम प्यार करते हैं कि यह रिट्रीट अलग-अलग मूल्य बिंदु प्रदान करता है, जिससे यह सभी के लिए अधिक सुलभ हो जाता है। कमरे भी जैविक सुविधाओं से सुसज्जित हैं।
निर्देशित और निर्धारित गतिविधियों के अलावा, मेहमानों को बॉडी केयर सेंटर का आनंद लेने के लिए भी आमंत्रित किया जाता है जहां एक गर्म पूल, सौना और मालिश सत्र की प्रतीक्षा है। भरण-पोषण के लिए, हर दिन तीन शेफ-तैयार शाकाहारी भोजन (शाकाहारी और लस मुक्त विकल्प उपलब्ध) में शामिल हों, सभी सावधानी से चयनित और स्थानीय सामग्री के साथ बनाए गए हैं।
यदि आप आराम करना चाहते हैं और इस फॉल को अनप्लग करना चाहते हैं, तो अधिमानतः उत्तरी इटली की पहाड़ियों में, मंडली है अपने प्रवाह का अभ्यास करने, अपने ध्यान अभ्यास को गहरा करने, या अस्थायी व्रत लेने के लिए एक शानदार जगह शांति। वेबसाइट कैलेंडर पर आगामी रिट्रीट खोजें।
निवेश | €300+. से शुरू
2. फेमिनिन व्हिम्सी सोफिया रिट्रीट
कब | नवंबर 9-12
स्थान | पोर्टलैंड, ऑरेगॉन
के लिए सबसे अच्छा | आरामदायक वाइब्स, समुदाय और स्त्री पूर्णता कोचिंग
मॉर्गन डे सेसिल, एक इंटीग्रेटेड फेमिनिन होलनेस कोच, महिलाओं को जागृत करने में मदद करने के लिए भावुक है अवतार और कामुक पूर्णता के माध्यम से दिव्य स्त्री, अक्सर सीखी हुई शर्म के वर्षों से दमित। उन्हें महिलाओं के लिए एक पवित्र स्थान बनाने का भी शौक है; एक साथ पीना और नृत्य करना; कहानियों को साझा करने के लिए और एक भाईचारे का एक हिस्सा महसूस करने के लिए।
इस नवंबर में चार दिनों के लिए, मॉर्गन ने महिलाओं को गिरावट के लिए पोर्टलैंड के हिप शहर में पीछे हटने के लिए आमंत्रित किया सोफिया रिट्रीट. एक बार वहां, एक छोटे समूह के साथ, उपस्थित लोग आराम से भरे रोमांटिक सप्ताहांत की उम्मीद कर सकते हैं कैफे, जानबूझकर बातचीत, स्त्री पूर्णता प्रशिक्षण, वाइन बार, और यहां तक कि एक अधोवस्त्र भी खरीदारी की यात्रा।
निवेश | $2,000
3. ज़िनालानी योग रिट्रीट्स
कब | कई सप्ताह तक चलने वाले रिट्रीट
स्थान | प्यूर्टो वालार्टा, मेक्सिको
श्रेष्ठके लिये | योग और ध्यान
मेक्सिको के प्यूर्टो वालार्टा के समुद्र तटों पर अपने योग अभ्यास को गहरा करें, इस गिरावट में से एक ज़िनालियानी रिज़ॉर्ट का आगामी योगाभ्यास। जंगल और समुद्र के बीच बसे एक इको-ठाठ और टिकाऊ लक्जरी आवास, स्थान को पीटा नहीं जा सकता है; आपको वहां पहुंचने के लिए नाव की भी जरूरत है।
हालांकि साल के किसी भी समय रिसॉर्ट का दौरा किया जा सकता है, हम 2018 को समाप्त करने के लिए सभी समावेशी फॉल योग रिट्रीट में से एक में भाग लेने के विचार से प्यार करते हैं। अत्यधिक प्रशंसित शिक्षकों के नेतृत्व में, प्रत्येक सप्ताह लंबी वापसी आपके शरीर और आत्मा की देखभाल करने, धीमा करने और जानबूझकर देखभाल करने का एक अवसर है। बस अपने इलेक्ट्रॉनिक्स को घर पर छोड़ना सुनिश्चित करें; न केवल उन्हें अनुमति दी जाती है, लेकिन जब चटाई पर नहीं होते हैं, तो आप समुद्र में डुबकी लगाने, स्वस्थ और स्थानीय व्यंजनों में लिप्त होने या झूला में झपकी लेने में बहुत व्यस्त होंगे।
वेबसाइट पर आगामी रिट्रीट ब्राउज़ करें- हॉट योगा से लेकर पैडल बोर्ड और योग विसर्जन तक सब कुछ।
निवेश | $1,600+. से शुरू
4. मैरी टिलसन का योग रिट्रीट
कब | अक्टूबर 1-7
स्थान | बाली, इंडोनेशिया
के लिए सबसे अच्छा | योग
यदि आप परिचित नहीं हैं मैरी टिलसन, पढ़ते रहिये। वह एक विशेषज्ञ योगी हैं, जिन्होंने पूरी दुनिया में सीखा और अभ्यास किया है, और वह वर्तमान में इंडोनेशिया में निहिवातु रिज़ॉर्ट में रेजिडेंट योग और वेलनेस टीचर के रूप में काम करती हैं। वह उपचार के लिए योग चिकित्सा के साथ-साथ व्यसनों से मुक्ति के लिए योग के बारे में भी भावुक है। इसके अलावा, मैरी के साथ काम करती है अफ्रीका योग परियोजना-पूर्वी अफ्रीका में समुदायों को सशक्त बनाने और आत्मनिर्भरता की सुविधा के लिए योग का उपयोग करने वाला एक गैर-लाभकारी संगठन। वह मूल रूप से एक योग सुपर-हीरो है, और हम रोमांचित हैं कि वह जादुई बाली, इंडोनेशिया में इस गिरावट की मेजबानी कर रही है।
शानदार और पुरस्कार विजेता नंदिनी जंगल रिज़ॉर्ट और स्पा में जगह लेते हुए, 7-दिवसीय योग और ध्यान इस फॉल सबसे जादुई और शांत जंगल की सेटिंग में है। दैनिक योग और ध्यान के साथ, प्रतिभागी पारंपरिक बालिनी खाना पकाने की कक्षाओं, एक सूर्योदय ज्वालामुखी ट्रेक और पास के अयुंग नदी में एक आशीर्वाद समारोह की प्रतीक्षा कर सकते हैं।
निवेश | $1,980+. से शुरू
5. योग, वाइन और वेलनेस वीकेंड
कब | अक्टूबर 12-14
स्थान | समरलैंड, ब्रिटिश कोलंबिया
के लिए सबसे अच्छा | योग और शराब प्रेमी
यदि पहाड़ आपकी चीज़ अधिक हैं, तो हमें कनाडा के ओकानागन क्षेत्र में एक सप्ताहांत दूर शेड्यूल करने का विचार पसंद है। इस अक्टूबर में लेक-साइड समरलैंड, ब्रिटिश कोलंबिया की भव्य पहाड़ियों में हो रहा है, योग, वाइन और वेलनेस वीकेंड एक 3-दिवसीय रिट्रीट है जिसे साथी रिट्रीट्स और रिफ्लेक्सियंस योग स्टूडियो द्वारा सह-होस्ट किया गया है जिसमें आवास उपलब्ध कराए गए हैं समरलैंड वाटरफ्रंट रिज़ॉर्ट और स्पा. यह अमेरिका से निकटता और विभिन्न आवास विकल्पों के कारण अधिक किफायती वापसी में से एक है।
योग और वाइन चखने के बराबर भागों के साथ एक पूरी तरह से संतुलित सप्ताहांत, प्रतिभागी आत्म-देखभाल, विश्राम और समुदाय के लिए एक आरामदायक समय की आशा कर सकते हैं। अन्य भत्तों में फार्म-टू-टेबल भोजन, बाइक किराए पर लेना और कई वाइनरी टूर शामिल हैं!
निवेश | $599+ CAD से शुरू
6. मोआब माइंडफुल रनिंग रिट्रीट
कब | अक्टूबर 25-28
स्थान | मोआब, यूटाही
के लिए सबसे अच्छा | दिमाग से दौड़ना
जहां कुछ लोग अपने मैट पर माइंडफुलनेस का अभ्यास करते हैं, वहीं अन्य लोग इसका अभ्यास पगडंडियों पर करते हैं। यदि आप एक धावक हैं और अपने दौड़ने के अभ्यास को गहरा करने और अपनी आत्मा के साथ फिर से जुड़ने के लिए फॉल रिट्रीट की तलाश कर रहे हैं, तो यह रिट्रीट आपके लिए है। Elinoor Fish of. द्वारा होस्ट किया गया वाइल्ड रिट्रीट चलाएं और विमेन्स माइंड/बॉडी वेलनेस एंड लॉन्गविटी लाइफस्टाइल कोच हीथर ली, अक्टूबर में यह 4 दिवसीय रिट्रीट यूटा के लुभावने रेगिस्तान में होता है।
रिट्रीट के प्रत्येक दिन, उपस्थित लोग एक निर्देशित, दर्शनीय दौड़ में ट्रेल्स पर 4-9 मील की दूरी तय करने की उम्मीद कर सकते हैं, जहां सभी को दिमाग से चलने वाली कार्यशालाओं से सीखी गई तकनीकों को लागू करने के लिए प्रोत्साहित किया जाता है। जब रेड ट्रेल्स पर नहीं होते हैं, तो प्रतिभागी सुरम्य रेड क्लिफ्स लॉज में पुनर्स्थापना योग कक्षा, चिंतन के लिए शांत समय और सामुदायिक भोजन की प्रतीक्षा कर सकते हैं।
निवेश | $1,950+. से शुरू
