स्नोबोर्ड पर मक्खन लगाना सीखें

अभ्यास परिपूर्ण बनाता है

बिना किसी बाधा या आस-पास के लोगों के एक मामूली ढलान पर अपने मक्खन का अभ्यास करके शुरू करें।

नाक उठाओ

पीछे की ओर झुकें और अपना वजन उसकी पूंछ के ऊपर ले जाएं मंडल नाक को जमीन से ऊपर उठाने के लिए। अपने पिछले घुटने को मोड़ें और संतुलन के लिए अपने कंधों को समतल रखें। आप इस स्थिति को बोर्ड की नाक के साथ जमीन से थोड़ा ऊपर और अपने सिर, कंधों और धड़ को अपने पिछले घुटने के अनुरूप रखने में सक्षम होना चाहिए।

अपना रोटेशन शुरू करें

रोटेशन शुरू करने के लिए, अपनी छाती और कंधों को मोड़ें ताकि वे ढलान का सामना कर रहे हों; आपका बोर्ड आपके ऊपरी शरीर के समान दिशा में घूमना शुरू कर देगा। पिवट करने में आपकी मदद करने के लिए बोर्ड की पूंछ का उपयोग करें, और अपने ऊपरी शरीर को पूरे 180 डिग्री पर घुमाएं। आपका बोर्ड हमेशा उस दिशा का अनुसरण करेगा जिस दिशा में आपका ऊपरी शरीर घूमता है।

स्विच करें

आपके द्वारा 180 डिग्री घुमाए जाने के बाद अपना वजन वापस बोर्ड के केंद्र पर एक स्विच रुख में उतरने के लिए स्थानांतरित करें। अपने घुटनों को मोड़कर रखें और अपना वजन दोनों पैरों पर समान रूप से वितरित करें।

180s करने का अभ्यास करें

कई 180-डिग्री बटर का अभ्यास करें जो एक स्विच स्टांस में उतरते हैं और दूर जाते हैं। यदि आप सवारी करने में सहज नहीं हैं फकी आप बस जमीन पर कताई समाप्त कर सकते हैं। ऐसा करने के लिए, अपने सिर, कंधों और धड़ को उसी दिशा में घुमाएं जिस दिशा में आपका मक्खन है और बोर्ड को अपने साथ इधर-उधर खिसकने दें। अपने ग्राउंड स्पिन के दौरान अपने ऊपर के किनारे पर थोड़ा दबाव रखें, ताकि आपका डाउनहिल एज पकड़ में न आए।

पूर्ण रोटेशन

एक बार जब आप 180 डिग्री मक्खन करने में सहज महसूस करते हैं, तो पूर्ण 360 डिग्री घुमाने का प्रयास करें ताकि आप नीचे की ओर सवारी कर सकें जैसे आपने शुरू किया था। उतरने के लिए हमेशा सावधान रहें और अपने घुटनों के बल झुकें और वजन संतुलित रखें।

युक्ति:

मक्खन लगाते समय हमेशा अपने किनारों का ध्यान रखें; डाउनहिल किनारे आसानी से पकड़ लेते हैं, जिससे आप लड़खड़ा जाते हैं या गिर जाते हैं।