रक्षा पर, मध्य अवरोधक की स्थिति दो बाहरी अवरोधकों के बीच कोर्ट के बीच में नेट पर खिलाड़ी है। मध्य अवरोधक प्रतिद्वंद्वी के हिटरों को जहाँ भी वे कोर्ट पर हों, उन्हें अवरुद्ध करने में शामिल होने का प्रयास करता है। अपराध होने पर, मध्य अवरोधक आमतौर पर त्वरित सेट हिट करेगा या एक के रूप में काम करेगा प्रलोभन प्रतिद्वंद्वी के अवरोधकों को भ्रमित करने के लिए यदि पास काफी अच्छा है।
एक नाटक के दौरान मध्य अवरोधक क्या करता है?
- इससे पहले कि आपकी टीम गेंद परोसती है, दूसरी टीम के सेटर के सामने सीधे लाइन अप करें, कोर्ट के बीच के ठीक बाएं
- अपने प्रतिद्वंद्वी के पक्ष में हिटरों का पता लगाएं और उन्हें अपने साथियों को इंगित करें।
- गेंद परोसे जाने के बाद हिटर्स को देखें कि वे किस ओर जा रहे हैं।
- सेटर को पढ़ें और निर्धारित करें कि वह गेंद कहां भेजने जा रही है
- हिटर को ब्लॉक करने के लिए वहां जाएं जहां आपको होना चाहिए।
- ब्लॉक को बंद करें और अपनी बाहों से जाल में प्रवेश करें।
- यदि गेंद आपके पास जाती है, तो संक्रमण में जल्दी से वापस आएं और एक त्वरित सेट के लिए संपर्क करें।
मध्य अवरोधक में कौन से गुण महत्वपूर्ण हैं?
- ऊंचाई
- वेग
- ताकत
- अच्छा अवरोधन कौशल
- सेटर पढ़ने की क्षमता
शुरुआत का स्थान
यदि आप मध्य खेल रहे हैं, तो आपकी शुरुआत पद सीधे सेटर के सामने होता है - आमतौर पर कोर्ट के मध्य के बाईं ओर। इससे पहले कि आपकी टीम गेंद परोसती है, आपको अपने प्रतिद्वंद्वी की अग्रिम पंक्ति के हिटरों का पता लगाना चाहिए और खेल शुरू होने से पहले उन्हें अपने साथियों को इंगित करना चाहिए।
विकास खेलें
जब गेंद परोसी जाती है तो यह देखना आपका काम है कि हिटर कहां जाते हैं ताकि आप जान सकें कि वे कौन से खेल चलाने में सक्षम हैं। अब समय आ गया है सेटर पढ़ें.
यदि पास अच्छा है, तो सेटर गेंद को उसके किसी भी हिटर पर सेट कर सकता है या वह गेंद को नेट पर डंप कर सकता है। आपको इनमें से किसी भी संभावना के लिए तैयार रहने की जरूरत है। डंप से बचाव के लिए सेटर पर रहें, लेकिन अगर वह वहां जाती है तो जल्दी से किसी भी तरफ जाने के लिए तैयार रहें या त्वरित सेट के साथ कूदें। यदि आप निर्धारित करते हैं कि वह गेंद को डंप करने जा रही है, तो आपको उसके प्रयास को अवरुद्ध करने का प्रयास करने की आवश्यकता है।
यदि पास नेट से बाहर है, तो सेटर के पास कम विकल्प हैं और संभवत: उसे बाहर उच्च सेट करना होगा या पिछली पंक्ति. जब आप देखते हैं कि पास खराब है, तो आप उस जगह पर धोखा देना शुरू कर सकते हैं जहां सेटर गेंद को सेट करेगा। ब्लॉक को बंद करने के लिए आपके पास पर्याप्त समय होना चाहिए।
ब्लॉक बंद करना
एक बार जब आप देखते हैं कि गेंद कहाँ सेट है, तो आपका काम एक ठोस दो-व्यक्ति ब्लॉक बनाने के लिए अपने बाहरी अवरोधक के ठीक बगल में जाना है। इसका मतलब है कि नेट पर आपकी बाहों और आपके बाहरी अवरोधक की बाहों के बीच कोई जगह, गैप या सीम नहीं है। आप दोनों को एक दीवार बनानी चाहिए ताकि हिटर को आपके द्वारा गेंद प्राप्त करने में मुश्किल हो।
सेवा से पहले
जब प्रतिद्वंद्वी आपकी टीम को सेवा दे रहा हो और आप सेवा में हों, तो सुनिश्चित करें कि आप अपने सेटर से पता लगा लें कि आपकी टीम किस खेल में चल रही है। गेंद परोसने से ठीक पहले आपके सेटर को आपको एक संकेत देना चाहिए जो आपको न केवल यह बताता है कि आपने क्या सेट किया है के लिए संपर्क करना चाहिए, लेकिन जहां अन्य हिटर जा रहे होंगे ताकि आप सभी एक दूसरे से बाहर रह सकें रास्ता।
जैसे-जैसे आप टीम वॉलीबॉल में अधिक उन्नत होते जाते हैं, नाटक अधिक जटिल होते जाते हैं। मध्य अवरोधक को खोने के प्रयास में हिटर्स पूरे कोर्ट में क्रॉस-क्रॉस कर सकते हैं।
पास देखें
एक बार गेंद परोसी जाने के बाद, देखें कि आपकी टीम आपके सेटर को किस तरह का पास देती है। यदि आप एक मध्यम अवरोधक हैं, तो आपको अक्सर पास होने के लिए नहीं कहा जाएगा ताकि आप जल्दी से उठने पर ध्यान केंद्रित कर सकें। लेकिन अगर आप देखते हैं कि गेंद नेट से निकल गई है और सेटर आपको जल्दी से सेट नहीं कर सकता है, तो यह आपकी जिम्मेदारी है कि आप खेल को बंद कर दें और एक अलग सेट के लिए कॉल करें। इस तरह आप एक आक्रामक खतरा बने रहते हैं और उनके अवरोधकों को उच्च स्तर की संभावना की अनुमति नहीं देते हैं।
मध्य अवरोधक ब्लॉक करने के लिए कूदता है और गेंद कोर्ट के अपने पक्ष में वापस आ जाती है, उसे बचाव से अपराध में जल्दी से संक्रमण करना चाहिए। बीच की स्थिति को जितनी जल्दी हो सके तीन मीटर की लाइन पर नेट से पीछे हटना चाहिए, एक त्वरित सेट के लिए खुद को उपलब्ध कराने के लिए समय पर दिशा और दृष्टिकोण बदलना चाहिए।
यदि आपकी टीम के साथी गेंद को सेटर के पास खोदते हैं, तो यह कुछ ही सेकंड में हो जाएगा। अपने सेटर को कॉल करना सुनिश्चित करें ताकि उसे पता चल सके कि आप किस सेट पर हिट करने जा रहे हैं।
यदि गेंद को सेटर के सिर पर सही नहीं रखा जाता है या यह बहुत जल्दी होता है कि आप नेट से उतरकर एक दृष्टिकोण में आते हैं, तो सेट का पालन करें मारने वाला सेटर आपके हिटर को चुनता है और कवर करता है।
