अपने व्यक्तित्व का सम्मान करें
मेरे अनुभव में, स्वतंत्रता एक दीर्घकालिक संबंध में सबसे अच्छी तरह से फलती-फूलती है जब दोनों पक्षों में विश्वास की गहरी भावना होती है। यह आपसी विश्वास स्वतंत्रता की एक स्वाभाविक नींव बनाता है, जिससे जोड़ों को एक टीम और व्यक्तियों के रूप में जीवन में आगे बढ़ने की अनुमति मिलती है।
इस घर में रहने के मौसम के दौरान, मैं विशेष रूप से इस बात का ध्यान रखती हूं कि कैसे मैं और मेरे पति एक साथ घर से रहते और काम करते हुए स्वतंत्रता का अभ्यास कर रहे हैं। हम दोनों एक शेड्यूल बनाकर कामयाब होते हैं, इसलिए अपने दिन के बारे में संवाद करना स्वतंत्रता को बनाए रखने में मददगार रहा है। भले ही हमारे शेड्यूल पहले की तुलना में बहुत अलग दिखते हैं, हम अपने शेड्यूल बना रहे हैं जिसमें एक साथ निर्दिष्ट समय, साथ ही निर्धारित समय अलग शामिल है। कुछ दिनों में, ऐसा लगता है कि पड़ोस के चारों ओर अकेले चलने के लिए दूसरे व्यक्ति की आवश्यकता का सम्मान किया जा रहा है। अन्य दिनों में, यह एक शांत जगह की पेशकश कर रहा है जब हम में से कोई नेटफ्लिक्स देखने के बजाय किसी प्रोजेक्ट पर काम करना चाहता है।
उस ने कहा, एक रिश्ते में स्वतंत्रता बनाए रखने के लिए पारदर्शिता, संचार और दूसरे व्यक्ति को अपनी अनूठी और जटिल पहचान में विकसित होने की गहरी समझ की आवश्यकता होती है। एक नाजुक संतुलन और नृत्य है जिसे आपको अपने साथी की ज़रूरतों का सम्मान करते हुए अपनी पसंद की चीज़ों को प्राथमिकता देते समय सीखना चाहिए।
स्वतंत्रता का अभ्यास करने के तरीके
नीचे मेरे साथी और मैंने अपनी स्वतंत्रता और व्यक्तिगत जरूरतों का समर्थन करने के लिए अपने संबंधों में कुछ ठोस अभ्यास किए हैं।
हमारी व्यक्तिगत परियोजनाओं को बनाए रखना
मैंने अपने रिश्ते में व्यक्तिगत परियोजनाओं को बनाए रखना बेहद महत्वपूर्ण पाया है। इसका मतलब शौक या उद्यमशीलता हो सकता है - अपने प्रिय के अलावा किसी और चीज के लिए अपना दिल देना एक स्वस्थ संतुलन बनाता है, इसलिए अपने सपनों का सम्मान करें। यदि आप दोनों व्यक्तिगत परियोजनाओं पर काम करने के लिए लक्ष्य निर्धारित कर रहे हैं और समय निर्धारित कर रहे हैं, तो यह आपके रिश्ते के लिए एक सहायक वातावरण और एक उत्साहजनक नींव भी बनाता है।
अपने लक्ष्य निर्धारित करना
मेरे साथी और मुझे अपने भविष्य के बारे में बात करना अच्छा लगता है, और हम दोनों को स्पष्ट समझ है हमारे साझा लक्ष्य. हालाँकि, व्यक्तिगत लक्ष्यों को बनाए रखना उतना ही महत्वपूर्ण है। यह वित्तीय और शैक्षिक लक्ष्यों से लेकर फिटनेस और यात्रा लक्ष्यों तक हो सकता है। अपने साथी के साथ व्यक्तिगत लक्ष्यों पर चर्चा करना अद्भुत है, खासकर जब वित्त और व्यक्तिगत गतिविधियों की बात आती है। अपने रिश्ते में, मैंने पाया है कि हम एक-दूसरे को प्रोत्साहित करके एक-दूसरे को जवाबदेह ठहराते हैं। केवल अपने साथी के आश्वासन पर निर्भर न रहते हुए इस समर्थन पर ध्यान देना महत्वपूर्ण है। आपको ट्रैक पर रखने के लिए इस प्रोत्साहन को एक सरल उपकरण के रूप में उपयोग करें।
हमारे व्यक्तिगत वित्त पर चर्चा
बेशक, वित्त साझा करना एक साथी के साथ एक नाजुक विषय है और सभी के लिए अद्वितीय है। हमारे रिश्ते की शुरुआत में, हमने पैसे के साथ अपने व्यक्तिगत संबंध स्थापित करने के लिए अपने वित्त पर चर्चा करने के लिए एक बिंदु बनाया। आज, जब खर्च करने की बात आती है तो हम सब कुछ विभाजित करने का लक्ष्य रखते हैं; हालांकि, हम बैंक खाते साझा नहीं करते हैं। हमारे पास एक बचत खाता है जिसे हम जोड़ते हैं, लेकिन अन्यथा, हम वित्त को अलग रखते हैं। यह हमें खर्च और बचत के बारे में पारदर्शिता का सम्मान करते हुए वित्तीय स्वतंत्रता बनाए रखने की अनुमति देता है।
एकल सामाजिककरण
मेरे साथी और मैं दोनों सामाजिक लोग हैं और एक साथ बाहर जाना पसंद करते हैं, लेकिन हम अभी भी यह पता लगाने पर काम कर रहे हैं कि हमारे रिश्ते के भीतर एकल सामाजिककरण को कैसे संतुलित किया जाए। जब हम सोशल डिस्टेंसिंग का पालन नहीं कर रहे होते हैं, तो हम सामाजिक समारोहों को ढूंढकर ऐसा करते हैं, जिसमें हम अकेले शामिल हो सकते हैं।
एकल सामाजिककरण हमारे अपने व्यक्तिगत नेटवर्क को खिलने की अनुमति देता है और, फिर से, व्यक्तिगत लक्ष्यों को आगे बढ़ाने में मदद करता है। हमने पाया है कि यह पारिवारिक समय के लिए भी जाता है। यदि आप एक दीर्घकालिक संबंध में हैं, तो आप दोनों पक्षों के विस्तारित परिवारों के साथ छुट्टियां बिताने की संभावना रखते हैं। अपने परिवार से मिलने या अपने दूसरे आधे के बिना परिवार के किसी करीबी सदस्य के साथ रात का खाना खाने के लिए एक-एक यात्रा के लिए समय निकालना वास्तव में सार्थक है।
आजकल, हम दोनों दोस्तों और परिवार को कॉल करने के लिए अपना समय निकाल रहे हैं। फिर से, शेड्यूल बनाना और उसे एक-दूसरे के साथ साझा करना मददगार होता है। इस तरह, हम में से प्रत्येक को पता है कि दूसरा व्यक्ति अपने प्रियजनों के साथ आधार को छूने के लिए शाम या दोपहर कब ले रहा होगा।
अकेले समय को प्राथमिकता देना
हम एक ऐसे समाज में रहते हैं जो व्यस्तता को प्रोत्साहित करता है, इसलिए ध्यान दें कि यदि आप अपना शेड्यूल इतना भरते हैं कि आप स्वयं की देखभाल की अनुमति नहीं दे रहे हैं। विशेष रूप से इस धीमे मौसम में, समय को नए तरीके से देखना आकर्षक है। उदाहरण के लिए, मैं अपने आप को दोपहर 2 बजे अपने सोफे पर एक किताब पढ़ते हुए पाता हूँ। रविवार के दिन जब मैं आम तौर पर दोस्तों के साथ बाहर होता या कामों में भाग लेता। मैं अपने फोन को अंदर छोड़कर, एक कंबल के साथ बाहर जाता हूं, प्रकृति में अकेला रहने के लिए। अपने साथ अकेले ये आसान पल इतने महत्वपूर्ण हैं। यदि आप एक दीर्घकालिक संबंध में हैं, तो अकेले समय निकालने की आवश्यकता स्वाभाविक रूप से आ जाएगी, लेकिन अपने साथी के साथ संवाद करें जब आप विशेष रूप से एकांत से वंचित महसूस कर रहे हों।
खुद से छुट्टी
मेरे अब-पति के साथ छह साल के रिश्ते में रहने के बाद से मैंने दो विशेष रूप से बड़ी यात्राएं की हैं। पहली लंदन और स्कॉटलैंड के आसपास 14-दिवसीय एकल बैकपैकिंग यात्रा थी जो अविश्वसनीय रूप से मुक्तिदायक थी। मैंने अपना 200 घंटे का योग शिक्षक प्रशिक्षण प्रमाणन अर्जित करने के लिए 21 दिन कैलिफ़ोर्निया के रेगिस्तान में भी बिताए। इन दोनों यात्राओं के दौरान, हमें संचार के नए तरीके तलाशने और विश्वास की गहरी भावना विकसित करने का मौका मिला।
हर किसी की अकेले यात्रा करने की इच्छा नहीं होती है, और मैं निश्चित रूप से एक साथी के साथ इसका अधिक आनंद लेता हूं, लेकिन दूर हो जाता हूं आपके साथ, खुद के साथ, और, ठीक है, खुद को, पूरी तरह से अलग तरीके से अपनी आत्मा के साथ फिर से जुड़ने का मौका लगता है रास्ता। अपने रिश्ते में इस तरह की स्वतंत्रता की अनुमति देना आपके और आपके साथी के अनुभव के लिए एक गहरा संबंध और ताकत बनाता है।
इस समय में वह यात्रा विराम पर है, हमारे कुछ का उपयोग करने पर विचार करें ठहरने का स्थान युक्तियाँ, या अपने शहर या शहर के चारों ओर एक एकल ड्राइव। अपने सामान्य परिवेश से बाहर निकलकर अपने विचारों में रहना मुक्ति और आधार है।
हर रिश्ता अलग होता है, और रिश्ते में और एक व्यक्ति के रूप में, अपने व्यक्तिगत विकास और संतुष्टि में सहायता करने के लिए सभी की अपनी ज़रूरतें होती हैं। हालाँकि, इन सरल आदत बदलावों को लागू करने से किसी भी दीर्घकालिक संबंध में पूर्ति और आराम की एक स्थिर नींव बन सकती है।
आपने अपने रिश्ते में स्वतंत्रता के फलने-फूलने के कुछ तरीके क्या हैं? नीचे कमेंट में साझा करें!
