राजनीति से थक गए?
यह उस समय के बारे में फिर से है। 2020 का राष्ट्रपति चुनाव निकट ही है, और यदि 2016 के चुनाव के दौरान आपका अनुभव कुछ ऐसा था मेरा, संभावना है कि किसी भी प्रकार की राजनीतिक बातचीत के बारे में सोचा जाए, जिससे भय की एक वास्तविक भावना आती है और थकावट।
२०१६ का राष्ट्रपति चुनाव मेरे लिए इस मायने में जीवन-परिवर्तन करने वाला था कि यह पहला चुनाव था जिसमें मैं मतदान करने के लिए उम्र का था, और फिर भी परिणामों ने मुझे निराश और शक्तिहीन महसूस कराया। नए प्रशासन द्वारा प्रदर्शित नस्लवाद, लिंगवाद, समलैंगिकता और समग्र कट्टरता कोई नई बात नहीं थी, लेकिन यह एक नई रोशनी में प्रदर्शित हुई थी।
मेरे लिए, चुनाव मेरे जीवन की समयरेखा पर एक मार्कर था जहां मैं पहले और बाद में बहुत स्पष्ट कर सकता था। इससे पहले, मैं एक ऐसी दुनिया से गुज़रने में सक्षम था जो मेरे लिए आत्मसात और एक दूसरे के गाल की नैतिकता के माध्यम से अलग नहीं थी। चुनाव के बाद मेरे सामने सामाजिक अन्याय एक तरह से सामने आया जिसने मुझे कार्रवाई के लिए उकसाया।
चुनाव के बाद, मैं पहले से कहीं अधिक राजनीतिक रूप से सक्रिय और मुखर हो गया। मैंने महिला मार्च में मार्च किया, मैंने अपने सीनेटरों को बुलाया, मैंने विभिन्न संगठनों को दान दिया, मैंने याचिकाओं पर हस्ताक्षर किए। मैंने एक लेखक के रूप में अपने मंचों का इस्तेमाल नारीवाद और अंतर्संबंधों और सूक्ष्म आक्रामकता और सक्रियता के बारे में लोगों को शिक्षित करने के लिए किया।
लेकिन समय के साथ, राजनीतिक बातचीत धीरे-धीरे मुझ पर अधिक से अधिक असर करने लगी क्योंकि वे केवल अमूर्त विचारों और अवधारणाओं के बारे में बातचीत नहीं थीं। वे गहरी व्यक्तिगत बातचीत थीं जिनका इस बात पर प्रभाव था कि मेरे जैसा दिखने वाला व्यक्ति होने का क्या अर्थ है। मैंने अपने सीनेटरों को फोन करना बंद कर दिया। मैंने संगठनों को दान देना बंद कर दिया। मैंने मध्यावधि चुनाव के लिए खुद को लगभग चुनाव में खींच लिया।
ऐसा लगता है कि राजनीतिक थकान एक तरह की थकावट है जिसे अमेरिका में रंग के लोग अच्छी तरह से जानते हैं। एक ऐसी राजनीतिक व्यवस्था पर भरोसा करना मुश्किल है जो आपके लिए नहीं बनाई गई थी (बल्कि आपके खिलाफ सख्ती से) पहली जगह में। फिर भी, अधिक बार नहीं, रंग के लोग राजनीतिक सक्रियता में सबसे आगे हैं, सभी लोगों के समान अधिकारों के लिए लड़ रहे हैं।
एक ओर, आत्म-संरक्षण के साधन के रूप में पूरी तरह से राजनीति से बाहर निकलना अक्सर बहुत आसान लगता है। दूसरी ओर, मैं अपनी तरह एक अश्वेत महिला के ऐतिहासिक महत्व को पहचानता हूं, जो इस देश में राजनीतिक प्रक्रिया में भाग लेने में सक्षम है। मैं एक अकादमिक और सामाजिक-आर्थिक विशेषाधिकार वाले व्यक्ति के रूप में अपनी पूरी क्षमता से राजनीतिक प्रक्रिया में भाग लेने की अपनी जिम्मेदारी से भी अच्छी तरह वाकिफ हूं।
इस आगामी चुनावी मौसम में मैं अपनी ऊर्जा की रक्षा करने और खुद को पोषित करने की आवश्यकता के साथ राजनीतिक प्रक्रिया में भाग लेने की अपनी जिम्मेदारी को संतुलित करने की पूरी कोशिश कर रहा हूं। मैंने सोचा कि राजनीतिक थकान की लहरों को दूर करने में मेरी मदद करने के लिए मैं जिन कुछ युक्तियों को लागू कर रहा हूं, उन्हें साझा करना उपयोगी होगा।
प्रदर्शन न करें, सूचित रहें।
अतीत में मैंने राजनीति में वर्तमान घटनाओं पर अपनी कुंठाओं को साझा करने के लिए एक मंच के रूप में सोशल मीडिया का उपयोग किया है, और ऐसा करने में समुदाय को भी पाया है। जबकि मुझे अभी भी लगता है कि सोशल मीडिया सूचित रहने और दूसरों को सूचित करने का एक अविश्वसनीय तरीका है, मैं यह भी मानता हूं कि कोई व्यक्ति कितनी जल्दी प्रदर्शन के छेद में गिर सकता है।
मैंने अक्सर खुद को कुछ स्क्रीनशॉट साझा करने या दुनिया के लिए अपने राजनीतिक जुड़ाव को संकेत देने के लिए विशिष्ट हैशटैग का उपयोग करने के लिए दबाव महसूस किया है। यह व्यवहार केवल चिंता और अधिक राजनीतिक थकावट को जन्म देता है। मैंने इस चुनावी मौसम में एक प्रदर्शनकारी मानसिकता से ऑनलाइन पोस्ट करने से परहेज करने का संकल्प लिया है। मेरी राजनीतिक भागीदारी इस तक सीमित नहीं है कि मैं सोशल मीडिया पर कितना शेयर और रीपोस्ट करता हूं। साथ ही, मैं लेख, पॉडकास्ट, और अन्य सहित बाहरी शोध के अलावा कुछ मुद्दों के बारे में सूचित रहने के लिए एक संसाधन के रूप में सोशल मीडिया का उपयोग कर रहा हूं सहायक संसाधन.
बारीकियों को गले लगाओ।
सामान्य तौर पर, मैंने इस विचार को अपनाना शुरू कर दिया है कि सब कुछ बारीक है। इस आगामी चुनाव के लिए उम्मीदवारों पर शोध करते समय मैं इसे ध्यान में रख रहा हूं। इतने सारे विकल्पों के साथ, वास्तव में यह जानना मुश्किल हो सकता है कि वास्तव में "सर्वश्रेष्ठ" उम्मीदवार कौन है।
जब राजनीतिक बातचीत की बात आती है तो अतीत में श्वेत-श्याम मानसिकता के तहत काम करना मेरे लिए थकावट का स्रोत रहा है। फिर भी, इस मानसिकता के साथ काम करना कि "सर्वश्रेष्ठ" उम्मीदवार भी हमारे देश की सभी समस्याओं को ठीक नहीं कर सकता है, मेरी राय में, प्रक्रिया में प्रवेश करने का एक अधिक आधारभूत तरीका है। बारीकियों को अपनाने से मुझे यह याद रखने में मदद मिलती है कि राजनीतिक प्रक्रिया में मेरी भागीदारी मेरे लिए उपलब्ध जानकारी के साथ सबसे अच्छा करने का मामला है।
सीमाओं का निर्धारण।
इस चुनावी चक्र में, मैं राजनीतिक रूप से कैसे जुड़ता हूं, इसकी सीमाएं निर्धारित करने के लिए एक बिंदु बना रहा हूं। यह एक व्यक्ति से दूसरे व्यक्ति में भिन्न दिख सकता है। मेरे लिए, सीमाएं तय करने का मतलब है राजनीतिक मीडिया का उपभोग करने के लिए धीमा दृष्टिकोण अपनाना।
राजनीतिक मीडिया के इस तरह के प्रवाह के साथ, बहुत जटिल मामलों पर जल्दी से ठोस राय बनाने के लिए, उसने जो कहा और उसने कहा, उसे बनाए रखने का दबाव अक्सर होता है। सभी सबसे हॉट टेक्स पर अपडेट होने की उम्मीद में लेखों और पॉडकास्ट में खुद को डूबने के बजाय, मैं अपना समय ले रहा हूं, जिससे मैं अपनी गति से सब कुछ पचाने की अनुमति देता हूं।
ईमानदार हो।
मैंने पाया है कि अपनी थकान के बारे में दूसरों के साथ खुलकर बात करना राजनीति के इर्द-गिर्द मेरी भावनाओं को संसाधित करने का एक शानदार तरीका रहा है। जिन दोस्तों से मैंने बात की है, वे सभी मेरी भावनाओं की पुष्टि करते हैं और अविश्वसनीय रूप से साधन संपन्न हैं। उन्होंने मुझे उन तरीकों से अपना ख्याल रखने के लिए प्रोत्साहित किया है जिनकी मुझे आवश्यकता है, जबकि हमेशा ऐसे संसाधन साझा करते हैं जो मुझे सूचित रहने में मदद करेंगे।
मैं व्यक्तिगत रूप से राजनीति में कहां हूं, इस बारे में ईमानदार होने से मुझे पिछले चुनाव के अपने अनुभवों से इस तरह से उबरने में मदद मिलती है कि राजनीतिक बातचीत से पूरी तरह से बाहर निकलने का प्रस्ताव नहीं है। यदि आप पिछले चुनाव चक्र के परिणामस्वरूप राजनीतिक थकान का अनुभव कर रहे हैं, तो मैं आपको अपने अनुभव किसी मित्र के साथ साझा करने पर विचार करने के लिए प्रोत्साहित करता हूं।
