Što ako vam je vođenje dnevnika naporno? (Evo nekoliko alternativa)

click fraud protection

Jednostavno mi se ne sviđaš - vođenje dnevnika, to jest

Nisam uvijek voljela pisati dnevnik. Zapravo, na nedavnom putu kući, uspaničila sam se kada nisam mogla pronaći bilježnice koje sam napisala u srednjoj školi. Brinula sam se da sam ih sve bacila u neku vrstu hormonskog tinejdžerskog bijesa. (Srećom, moja mama ih je jednostavno spakovala i zatvorila u pohranu 😅.)

Dvadeset godina kasnije, vođenje dnevnika mi više nije prirodno. Pa ipak, čini mi se da tražim smjernice za poboljšanje svoje svjesnost, razvijanje a hobi, ili čak pratim svoj profesionalni razvoj, teško mi je pronaći prijedlog koji ne promiče vođenje dnevnika kao modalitet vrhunskog tipa. Točkasto, iscrtano, wellness, zahvalnost, petogodišnja, petogodišnja - pretpostavka je da postoji dnevnik za svakoga.

I tako se trudim. Da budem novinar. Kupim novu bilježnicu, možda novu olovku, i obećam sebi da ću pisati svako jutro nakon buđenja. Kad to počne slabiti, svoju namjeru prebacujem na svaku večer prije spavanja. Na kraju, i to se usporava, a meni ostaje pregršt uglavnom praznih bilježnica, od kojih je svaka ispunjena samo djelić. Ono što je počelo kao strastveni pokušaj da se bolje upoznam sa sobom završava frustracijom i stranicama koje prikazuju netočan prikaz mog života. Jer kad pokušavam pisati dnevnik, pišem samo u lošim danima; to nije mjesto gdje me prirodno privlači izražavanje svoje radosti. (Plus, samo me boli ruka, u redu?!)

To što znate da sobna biljka može pročistiti zrak u vašem domu ne znači automatski da ste zeleni, zar ne? Dakle, iako sigurno vjerujem da su sve prednosti vođenja dnevnika istinite, evo kako dokumentiram i ponovno se povezujem sa sobom i svojom poviješću bez toga.

Poezija

U istim kutijama koje je moja majka premjestila na gornju policu svog ormara bile su i pjesme koje sam pisao između 2000. i 2005. – neke po uputama mojih učitelja, druge vjerojatno same u spavaćoj sobi iz djetinjstva.

Kad ih pročitam, moj se mozak bez napora prisjeća glazbe koju sam tada slušao, knjiga koje sam čitao ( utjecaji Aaliyah i Nikki Giovanni su sramotno visoki!), a odnosi u kojima sam se kretao sa svojom obitelji, prijateljima, i sebe.

Iako su napisane apstraktnije i kreativnije od linearnog jezika koji se često koristi u tradicionalnom časopisu, riječi su ostale potpuno iskren zapis mog života u to vrijeme. Njihova struktura ne čini ih manje točnima. Oni su ranjive i nesputane refleksije o ljubavi, samopoštovanje, mentalno zdravlje i još mnogo toga. Oni su također dokaz rasta koji sam ostvario od tada – ili njegovog nedostatka 😳 – i ponovno ih čitanje čini mi se kao da bliže upoznajem sebe, posebno zaboravljene dijelove. One koje su omekšale i stvrdnule zrelošću.

Privatna po prirodi, privlači me simbolika i dvosmislenost koja dolazi sa sobom pisanje poezije to samo ja mogu razumjeti. I nakon osjećaja isključenosti iz dobronamjernih članaka, eseja i liste savjeta To što sam reklamirao tradicionalno vođenje dnevnika kao bitan pristup, ništa me nije ohrabrilo brže da se vratim upisivanju kao obliku izražavanja od čitanja vlastitog figurativnog jezika natrag sebi.

Arhiva Instagrama

Štetan učinak koji društveni mediji mogu imati na naše mentalno zdravlje nije izgubljen za mene. Međutim, kada koristim Instagram kao alat za samoizražavanje, a ne za vanjsku afirmaciju, on postaje vlastiti arhiv bez premca. Za mene, vizualni element, koji često nedostaje konvencionalnom vođenju dnevnika, čini svu razliku.

Tragač (i ljubitelj) estetike, moje Priče osjećam se kao digitalni spomenar, emotivna, ali impulzivna odabrana zbirka mode i hrane koju volim, umjetnosti i dizajna koji me dojmu, pjesama koje prate određene trenutke u vremenu. Oni su i moji zapisi svakodnevni život i iskustvenije prilike: koncerti, izleti vikendom i slično. Ima apsurdno zabavnih memova, romantičnih nostalgija, povremenih selfija.

Iako ove Priče nestaju s mojih "sljedbenika" nakon 24 sata, imam beskonačan pristup njima u Arhivi, Instagram postavci na kojoj sam tako zahvalan.

Otvaram ovu tehnološku riznicu kad mi je potrebno pojačanje samopouzdanja, kada želim ponovno proživjeti voljeni i blaženi trenutak ili pokušavam oživjeti sjećanje na određeni datum. Evo ih - moje ideje, emocije i "oko", sastavljeni istim redoslijedom kojim su se prvi put osjetili. Kronološko snimanje. Bez ikakvih riječi, mogu lako odrediti kada sam se vrtio i reagirao na vijest o još još jedan crnac kojeg je policija nepravomoćno ubila ili donošenjem još jednog zakona koji prijeti ženama prava. Arhiv bilježi povijest bolje od bilo kojeg časopisa koji sam ikada vodio.

Duboki zaroni omogućuju mi ​​da svjedočim svom ukusu, stilu, smislu za humor, emocijama i, što je možda još važnije, kako su se možda promijenili ili ne moraju od prvog dijeljenja. Sveukupno, moj Arhiv se osjeća reprezentativnim za ženu koja sebe vidi u nekoliko kultura – pop, etničkih i drugih. Osjećam se kao poziv i vizualna interpretacija mog identiteta.

Fotografija

Na kraju 8. razreda napravio sam svoj improvizirani godišnjak. Bila je to klasična bilježnica sastava Mead puna jednokratnih slika koje sam snimio zadnjih nekoliko mjeseci svojih prijatelja, omiljenih učitelja i ostatka maturanta. Fotografije sam razvio u svom lokalnom CVS-u, zalijepio ih na slabašne stranice i dodao datume i natpise. Probio se kroz školu i vratio mi se s puno slatko potpisanih poruka i telefonskih brojeva na fiksne telefone. Reakcija je bila živahna, zajednička radost i zahvalnost za iskreniju alternativu pročišćenom, školskom godišnjaku koji smo svi već dobili.

Kad sam bio u dvadesetim godinama, nosio sam digitalni fotoaparat oko zapešća u noćnim klubovima u New Yorku (i, nažalost, nekoliko sam ih izgubio zbog, pa, alkohola). Ove godine, za svoj rođendan, kupio sam svoj prvi fotoaparat od 35 mm na eBayu i ponio ga sa sobom na vožnju u Meksiko, usput učeći kako pravilno koristiti ručni fokus.

Trebale su mi godine da prepoznam svoju ranu sklonost fotografiji kao izvoru samorefleksije. Gledajući unatrag, zaintrigira me kako sam doživljavao svoje subjekte, bilo da su ljudi, objekti ili prirodni svijet. Pitam se zašto sam tako komponirao kadriranje, kako bih to sada mogao učiniti drugačije, i bi li me i dalje uopće zanimalo ili bi nešto nijansiranije ili grandioznije umjesto toga privuklo moju pažnju. Odgovaranje na ova pitanja moglo bi zahtijevati više kritičkog razmišljanja nego prelistavanje starog unosa u časopis, ali može biti jednako otkrivajuće.

Za umjetnike koji rade svojim rukama, kao vremenska oznaka može poslužiti način na koji su odlučili izraditi nešto - korišteni materijali, odabrane boje. Kao personalizirani zeitgeist. Jer, moglo bi biti nešto sasvim drugo.

Postoji toliko mnogo načina da zabilježimo i razmislimo o životima koje smo vodili i koje planiramo voditi. I to može imati smisla; može pomoći u informiranju o tome kako se krećemo, komuniciramo i razumijemo sebe i svijet oko sebe. No, tvrdio bih da će pronalaženje pristupa koji vam se čini najautentičnijim – umjesto nametnutim – rezultirati najpoštenijom ocjenom od svih, kad za to dođe vrijeme. I nije li to poanta?

Loš prijatelj koji se popravio: 4 stvari koje sam naučio prekidajući s prijateljima

Ispovijest lošeg prijateljaNismo uvijek prijatelji kakvi bismo trebali biti. Ponekad zaboravimo posuditi potrebne uši ili ponuditi odgovarajuća ramena. Mogli bismo govoriti kad bismo trebali slušati ili tražiti više nego što možemo dati. Na te tre...

Čitaj više

Morate li zauvijek ostati najbolji prijatelji?

Zauvijek Nije Uvijek Zauvijek. Najbolji prijatelji zauvijek (BFF): oni su prijatelji kojima vjerujete, s kojima dijelite svoje najmračnije tajne i osoba koja nikada nije prestara za prespavati. Vjerojatno ste dijelili ogrlicu od srca - jednu podij...

Čitaj više

Vidjeti dvostruko: kako je imati blizanca

Dobri, Loši, RužniOdrastajući, mislio sam da je najzanimljivija stvar o meni činjenica da imam blizanku. Je li me to izdvojilo od inače homogene skupine djece u predgrađu okruga Orange koju sam nazvao domom? Da. Je li potpuno zanemarila činjenicu ...

Čitaj više