Kako sanjariti (opet)
- 31/10/2021
- 0
- Sebstvo
Da, čak i kao odrasliSanjarenje je zaradilo loš rap. Kao djeca, prazan pogled kroz najbliži prozor prenio je nesposobnost fokusiranja. Nesvjesno crtanje značilo je nezainteresiranost za sadašnjost. Maštovite su doslovce prstima profesora i roditel...
Čitaj višeŠto je unutarnji dječji rad i kako ga možemo koristiti za podršku mentalnom zdravlju?
- 31/10/2021
- 0
- Sebstvo
Prošle godine, moje terapijske seanse počele su se osjećati kao stalna vožnja vrtuljkom: svaki je razgovor zaokružio istih nekoliko tema, a da nije stigao nigdje novi. Bez obzira iz kuta s kojeg smo krenuli ili koliko sam samosvijesti donio u rasp...
Čitaj višeNe, niste "previše osjetljivi"
- 31/10/2021
- 0
- Sebstvo
"Previše ste osjetljivi." To je izjava koju sam čuo cijeli život. Ovisno o kontekstu, to se misli ili kao uvreda ili se nudi kao dobronamjerna povratna informacija. Bez obzira na namjeru, uvijek ostajem s istim osjećajima: Pojačajte se. Budi jači....
Čitaj višeMoje nepravilno razdoblje me naučilo da nema "normalnog"
- 31/10/2021
- 0
- Sebstvo
Razdoblja ne izgledaju svi isto.Postoji priča koja kaže da menstruacija mora imati redovitu mjesečnicu. Ipak, to procjenjuje Akademija američkih obiteljskih liječnika do 14 posto ljudi s mjesečnicom imaju nepravilno krvarenje. Ja sam jedan od tih ...
Čitaj više17 pjesama o prijateljstvu koje nadilaze društvenu distancu
- 31/10/2021
- 0
- Sebstvo
Pjesme za slanje prijateljimaMilijun "volim te" nikada neće na pravi način prenijeti koliko cijenim svoje prijatelje. 2021. moja zahvalnost za njih dosegla je nove razine dok se krećemo kroz virtualni svijet. Srca trebaju držanje, bijes poziva na ...
Čitaj više99 ljetnih aktivnosti za vaš sljedeći boravak
- 31/10/2021
- 0
- Sebstvo
Ideje za odmore, dnevne odmore i daljeNakon što smo prošlo ljeto proveli uglavnom u zatvorenom prostoru, svrab nam je izaći vani i uživati u ovoj sezoni - s maskama po potrebi. Iako mnogi izleti na otvorenom mogu biti dugotrajni ili skupi, posto...
Čitaj višeKako učim usmjeravati svoju konkurentnu energiju
- 31/10/2021
- 0
- Sebstvo
Prednosti konkurentnostiKad sam imao devet godina, volio sam trčati po dječacima iz susjedstva na svom biciklu, a natjecateljska energija bila je opipljiva u našem roju vretena. Ova rana izloženost konkurenciji pomogla mi je da se etabliram kao sn...
Čitaj višeKako postaviti (zapravo korisne) ciljeve za terapiju
- 31/10/2021
- 0
- Sebstvo
Radi li terapija za vas?Kad sam otišla na prvu terapijsku sesiju, prijavila sam se za Betterhelp sa samo ciljem da se "osjećam bolje". Nisam imao vokabular onoga što sam proživljavao - sve što sam znao bilo je da sam plakao u svojoj kupaonici nako...
Čitaj višeKako pronaći Doulu
- 31/10/2021
- 0
- Sebstvo
Pronalaženje Doule postalo je najvažniji korak na mom putu trudnoćeZa doule sam prvi put saznao prije četiri godine. Dragi prijatelj imao je traumatično porođajno iskustvo koje je rezultiralo napadom panike i hitnim carskim rezom. Iako je bila u b...
Čitaj višeŠto je A Doula?
- 31/10/2021
- 0
- Sebstvo
Obučeni perinatalni stručnjaci koji će vam pomoći tijekom porodaU razgovoru s bliskim prijateljima o njihovom poroda iskustva, otkrio sam da postoji zajednička želja među trudnicama da se osjećaju kontrolirano i povezano sa svojim tijelom tijekom ...
Čitaj više