A kis sámán spirituális edző és a B csoportba tartozó személyiségzavarok specialistája, népszerű YouTube-műsorral és világszerte ügyfelekkel.
A nárcisztikus visszaélés sok szempontból a legrosszabb bántalmazás. Támadás ez minden fronton: mentálisan, érzelmileg, sőt néha fizikailag is. Ez aláássa a személy önbizalmát, és akár saját épelméjűségét is megkérdőjelezi. A nárcisztikus bántalmazáson átesett emberek gyakran PTSD-vel vagy akár saját nárcisztikus vonásaikkal rendelkeznek. Ez nem meglepő. Egy nárcisztikussal való foglalkozás szó szerint olyan, mint háborúban lenni. Állandóan támadás alatt áll, és nincs ideje meggyógyulni, és nincs mód arra, hogy megvédje magát. A nárcizmus olyan, mint egy vírus, amely minden emberre átterjed, akit valamilyen módon megérint.
De miután kilábalt a sértő helyzetből, mit csinál? mire számíthatsz? Először is emlékeznie kell arra, hogy a testnek és az elmének néhány napba telik, amíg minden megtörtént stresszes eseményt feldolgoz. Mivel a nárcisztikusokkal való foglalkozás rendszerint folyamatos, sőt napi bántalmazással jár, előfordulhat, hogy nem volt ideje felépülni, amire szüksége volt. Tehát valószínű, hogy egy ideig felépül. Például három napba telik a szervezetnek, hogy felépüljön egy fizikai bántalmazás és az azzal járó reakciók után. Ha minden nap fizikai bántalmazás ér téged, nincs időd felépülni. Mindez még mindig benne van, fel kell dolgozni, és idővel meg is lesz. Tehát ne feledje, hogy a gyógyulás nem ér véget a kapcsolattal. A kapcsolat befejezésével kezdődik. A gyógyulás a gyógyulás után magától értetődően megtörténik. És még ha nem is bántalmazták fizikailag, a tested változásokon és reakciókon megy keresztül, amikor te az vagy ideges, vagy amikor bántalmazás történik, amit egy percen belül tisztázok, szóval a fizikai felépülési idő még mindig tart szükséges.
Érzelmileg valószínűleg nagyon megtört. Gyűlölöd a nárcisztikust azért, amit csináltak, és valószínűleg nagyon dühös leszel, de azt is érzed, hogy valamilyen szinten szereted a nárciszt. Lehet, hogy meg kell szomorítania kapcsolatát. Lehet, hogy nem az volt, aminek gondoltad, de akkor is megérdemli, hogy elszomorítsd. Elvesztettél valami fontosat számodra, és az a tény, hogy a nárcisztikus számára nem volt valódi, nem is számít. Valóságos volt neked. Fontos volt neked. Ne félj szomorkodni azon, amit elvesztettél. Fontos, ha valóban meg akar gyógyulni. Rendben van azt mondani, hogy "szerettem ezt a személyt. Ezzel a személlyel akartam lenni. Azt hittem, működhet" vagy bárhogyan is érzi magát. Valójában valami meghalt. A nárcisztikus kapcsolatokban az a felismerés, hogy a nárcisz nem az, akinek gondoltuk, úgy érezheti, mintha valaki valóban meghalt. Ismerd fel ezeket az érzéseket és dolgozd fel őket. A bánat a gyógyulás kezdete. A gyásznak időbe telik, amíg átvészelik, és addig nem kezdődik el, amíg jogosan nem ismerik fel, hogy a kapcsolatnak valóban vége.
A gyászt azonban dolgok bonyolíthatják. Időbe telhet, mire felismerjük, hogy a kapcsolatnak valóban vége, és elengedjük a gondolatot. Lehet, hogy belekeveredett a nárcisztikusba, és megoszthatja velük az úgynevezett trauma köteléket. A trauma kötés nagyon erős. Ahogy a név is mondja, ez valakinek a másikhoz való kötődése bántalmazás vagy más típusú trauma révén. Egyszerre biológiai és érzelmi. Bármilyen kötődés sem szeretet, sem bizalom, sem ragaszkodás, még akkor sem, ha nagyon erősnek érzi magát, és még akkor is, ha van vágy, hogy újra egyesüljön az illetővel. Ellentétben a szerelemmel és a ragaszkodással, a kötelék idővel erősebbé válik, függetlenül a tényleges érzéseidtől. Traumatikus kötelék alakulhat ki egy olyan személlyel, akit nem is szeret, és úgy érzi, képtelen elhagyni vagy elengedni a kapcsolatot, még akkor is, ha nem szereti, vagy akár gyűlöli ezt a személyt.
Gyakran ez az oka annak, hogy az emberek minden típusú kapcsolatban maradnak, még akkor is, ha mindenki nyomorult. A nárcisztikus kapcsolatok húzása az egyik olyan dolog, ami ezt a dinamikát létrehozza. A harc izgalmas. A sminkelés izgalmas. Az idealizálás és leértékelés körforgása, a dráma általában izgalmas. Nem a jó értelemben izgalmas, hanem klinikai szempontból izgalmas. Az elméd és a tested felpörög és ideges lesz, hormonok szabadulnak fel, dolgok kezdenek történni. Aztán jön a nyugalom, és több hormon szabadul fel, több dolog kezd megtörténni. Ezt néha arousal-jag-nek nevezik.
Tested és elméd egy idő után hozzászokik ehhez a hullámvasúthoz, és végül vágyni kezdenek rá, még akkor is, ha intellektuálisan gyűlölöd ezt és a stresszt, amit okoz neked. A nárcisztikus is erre vágyik; gyakran reprezentálja azt a környezetet, amelyben nevelkedtek, és emiatt krónikus unalomtól és ürességérzettől szenvednek. Ez az egyik oka annak, hogy szándékosan verekedéseket provokálnak és problémákat okoznak. Ennyi dráma és felhajtás nélkül egyszerűen nem érzik magukat élőnek. Lehet, hogy téged is így neveltek, és ezért voltál fogékony rá. Ők – és te is – vágynak a drámát követő szeretetre és nyugalomra. Háború nélkül nem tudnád, mi a béke, igaz?
Tehát mindketten megragadtak ebben a körforgásban, amit talán fel sem ismersz. A trauma kötődés és az összefonódás miatt nagyon nehéz kilépni ezekből a kapcsolatokból, még akkor is, ha valóban nem szereti ezt a személyt, és valóban felismeri, hogy a kapcsolat bántalmazó, üres vagy értelmetlen. Ezért olyan fájdalmas az eldobás. Nemcsak az a kapcsolat, amelybe a lelkedet fektette, és az illúziói teljesen összetörtek – ami önmagában is elég rossz –, de most már békétlen háború van. A tested és az elméd rabja ennek a körforgásnak, és amikor megszakad, rendkívül nehéz kezelni. A traumás kötelékek megszakítása nagyon nehéz, és erről majd egy jövőbeli podcastban fogok kitérni, de ha ezt megteszi, akkor is megmarad ez az ellentmondásos érzés és a valószínű bánat. Hagyd magad érezni mindezt. Ez normális, és így vészeled át.
Ha ezek a dolgok nem olyan azonnaliak és erőteljesek, azt tapasztalhatod, hogy még mindig nagyon dühös vagy. Minden jogod megvan hozzá. Ez a személy bántalmazta, rosszul bánt veled és bántott. A harag fontos, mivel gyakran ez az oka annak, hogy az emberek elhagyják a kapcsolatokat. A harag vagy a gyűlölet hosszú ideig tartó kitartása azonban káros. Igen, biztonságosabb dühösnek lenni, mert a harag erős, de a végén valójában sebezhetőbbé teszed magad, nem kevésbé azzal, hogy ragaszkodsz hozzá. Nem érdemelsz szünetet? Nem éltél túl eleget? Most ezt a gyűlöletet, haragot és haragot kell hordoznia mindennek tetejében? A jó hír az, hogy nem.
Ha a dühöt elismerik és feldolgozzák, akkor magától ki fog derülni. Legyen óvatos, hagyja, hogy ez megtörténjen, ahelyett, hogy ragaszkodni akar hozzá. Idővel elhalványul, ahogyan annak lennie kell. A harag leküzdésének egyik módja az, ha megérted, mi történt. Az érzelmek mindent elhomályosítanak. Sokkal nehezebbé teszik a dolgok látását és kezelését. Néha az érzelmek megnehezítik a dolgok megértését. Például sok ember nehezen hiszi el ezt a nárcisztikus bántalmazás nem személyes. Azt érzi személyes számukra, és természetesen így van. De egy kis távolságtartással, nem érzelmi szempontból láthatjuk, hogy ez egyáltalán nem rólunk szól.
Ez az egyik dolog, ami igazán segít az embereknek, hogy kevésbé legyenek dühösek: annak megértése, hogy ez egy rendetlenség, beteg és valóban nyomorult ember, aki saját okokból bántott, amihez semmi köze te. Nem tudtad volna megváltoztatni, és nem is te okoztad. Nem tehettél semmit. Egyszerűen rosszkor voltál rossz helyen, és amikor feltárult a veszély, nem ismerted fel, mert hogyan tehetted volna? Hogy érthetné meg valaki, aki nem foglalkozott ezzel? De ha dühös a nárcisztikusra, az nem árt nekik. Nem bünteti őket. Semmit nem tesz velük, mert nem érdekli őket, hogyan érzel. Ez a zavaruk része. Csak neked fáj, és idővel rájössz, hogy belefáradtál a bántódásba, és elengeded ezt a haragot.
Miután megbirkózott a felépüléssel és ezekkel az érzelmekkel, kezdődhet a gyógyulás. Ezek a dolgok nagyon fontosak a gyógyulási folyamat szempontjából, és ha nem történik meg, a gyógyulás hiányos lesz, vagy nem következik be. Gyakran látunk hiányos gyógyulást; az emberek azt mondják, hogy meggyógyultak, és azt hiszik, hogy meggyógyultak, de még mindig olyan dühösek, vagy túlzottan éberek a kapcsolatokban. Ez nem gyógyulás.
Valószínűleg a gyógyítás egyik legfontosabb funkciója, hogy megtanuljuk, miért történnek a dolgok, és elfogadjuk a szerepünket a történtekben. Természetesen nem volt szereped a nárcisztikus bántalmazásban, de megtudhatod, miért nem hagytad el a kapcsolatot a bántalmazás során nyilvánvalóvá vált, vagy miért lettél egyáltalán rabja a káoszciklusnak, hogy megakadályozhasd, hogy ez megtörténjen újra. Ez az igazi gyógyítás. Ez egy folyamatban lévő folyamat, de teljesen lehetséges. A nárcisztikusok nem tudnak meggyógyulni, semmilyen helyzetben nem ismerik el felelősségüket, és nem tanulhatnak a hibákból. Tudsz.
Ez a tartalom a szerző legjobb tudása szerint pontos és hű, és nem helyettesíti a képzett szakember hivatalos és személyre szabott tanácsát.
Re: Semmiféle egér 2019. január 01-én:
@Egy nony egér Nem lehet őket jelenteni az AMA-nak? A gyakorláshoz engedéllyel kell rendelkezniük. Ez veszélyes! Köszönöm a megosztást!
Semmiféle egér 2018. március 27-én:
Figyelmeztetés azoknak a nőknek, akik bántalmazást szenvedtek el, és terapeutával szeretnének dolgozni. Van egy férfi terapeuta, aki bántalmazott nőkkel való munkára specializálódott, aki maga is nárcisztikus. Amikor egy nő az ügyfele lesz, túlságosan hosszú történetet vesz igénybe, hogy megállapítsa, lehetővé teszi-e a bohóckodását, vagy esetleg szembeszáll vele, és fenyegetést jelent. Ha úgy gondolja, hogy fenyegetést jelent, úgy szabadul meg tőled, hogy túlterheli, és folyamatosan óhajtja a következő találkozót. Az én esetemben, amikor nem fogadtam meg a célzást, nagyon csúnya lett, és azt mondta, hogy kényelmetlenül érezte magát, és most szándékában áll fizessek, azt is mondta, hogy megmutatta az esetemet másoknak, ami egyértelműen megsértette az ügyfél bizalmas kezelését. kód.
Felvettem a kapcsolatot a Határtanulmányi Klinikával, aki azt mondta, hogy vegyem fel a kapcsolatot a szakmai szervezetével. Az első srác, akivel ott beszéltem, nem tűnt túlságosan érdeklődőnek, és úgy tűnt, hogy a fenyegetés teljesen üres. Egy héttel később azonban azon kaptam magam, hogy vizsgálat alatt álltam egy társadalombiztosítási követelés miatt, amelyet csak hat héttel korábban nyújtottam be. A levél dátuma 2 nappal azután volt, hogy a srác megfenyegetett, csúnya érzésem volt, hogy ez nem véletlen. Így hát újra felvettem a kapcsolatot a kereskedelmi szövetséggel, és beszéltem egy másik sráccal. Meglepetésemre annak ellenére, hogy a 2-es számú srác több mint 100 mérföldre dolgozott a szélhámos terapeutától, meg tudta nevezni őt. Megkérdeztem, hogyan tippelte, azt válaszolta, hogy volt, volt 2 női kliense, akik hasonlóan szorongató meséket meséltek, és megpróbálta leküzdeni a szélhámos terapeutát, de ez rengeteg jogi fenyegetést eredményezett, és vissza kellett lépnie. ki.
Azt mondták nekem, hogy az egyetlen módja annak, hogy megállítsam ezt a fickót, egy saját panaszom. Ezen a ponton hozzá kell tennem, hogy ha egy szervezethez panaszt tesznek, az nem tekinthető zaklatásnak vagy rágalmazásnak, hogy egy kereskedő nem köteles csatlakozni hozzá. Mivel azonban ezt a védelmen kívül mondom, nem tudom azonosítani, ki ez. Panaszt tettem, és bocsánatkérést is kaptam, bár megjegyzem, hogy nem kaptam vissza a túlzott összeget; ami az igazság kedvéért kicsi sör ahhoz képest, hogy tudom, hogy biztonságban leszek ettől a fickótól.
Ami a szakmai szervezetben való tagságát illeti, ki kellett lépnie abból, mivel nem volt hajlandó betartani annak vizsgálati eljárásait. Létrehozott egy saját szakmai egyesületet, és ott is voltak problémák, ezért már nem ő vezeti. Hallottam véleményeket terapeutatársaitól, amelyek egy pszichológustól származtak, aki az övét gondolta viselkedése antiterápiás volt néhány alkalmazottjával szemben(?), akiket elbocsátott, akik úgy jellemezték, hogy a komplett fasz.
A probléma része, hogy ez a munkaterület szabályozatlan, bárki beállíthat praxist. És ez magában foglalja azokat a gyakorló orvosokat is, akik nárcisztikus kínálatukat ügyfeleikben találják meg. Ha Ön ilyen helyzet áldozata, kérjük, jelentse az illetékes kereskedelmi szervnek. E testületek egy része nyilvánosan nyilvántartja a nyomozásokat, mások pedig nem, ez azt jelenti, hogy a helyzet az rögzítésre kerül, és valószínűleg biztonságban lesz, és a terapeuta viselkedését kezelni lehet, ha nem mond le bejegyzés.
Úgy éreztem, ezt ide kell tennem, mert tudom, hogy ez a srác még mindig kiszolgáltatott nőkkel dolgozik. nemzetközi szinten, és úgy tűnik, sok műhelyt vezet, de amennyire én tudom, továbbra is egytől egyig. jól.
Remélem, egyikőtök sem találkozik ezzel a sráccal.
Yves 2017. december 02-án:
Arra biztatlak, hogy írj többet a nárcisztikus szülő(k)ről, ha van ismereted róluk.
Nekem személy szerint semmi közöm a nárcisztikus partnerekhez, de érdekel a nárcisztikus szülő által okozott kár.
...Kösz
