Bárki, aki azt reméli, hogy az Egyesült Államok Különleges Műveleti Parancsnokságának (SOCOM) speciális operátora lesz, kiválóan kell teljesítenie bizonyos alkalmassági teszteken. Nem a gyenge akaratúaknak való, mivel a kiválasztási programok több mint egy éves továbbképzést igényelhetnek.
Ezen túlmenően minden szolgáltatásnak és speciális műveleti földi egységeinek eltérő kritériumai vannak. Íme, amit a különleges erőkről tudni kell PT tesztek.
Hadsereg
A Special Forces Assessment and Selection (SFAS) programba való belépéshez a jelölteknek egy háromhetes vizsgát kell teljesíteniük a különleges erők megkezdéséhez Minősítő tanfolyam (Q tanfolyam):
- 50 méteres úszás teljes felszereléssel, csizmával együtt
- Push-up, két perc
- Felülés, két perc
- Felhúzás, max
- Két mérföldes futás
A teszt után azonnal megkezdheti az egyéb fizikai eseményeket, mint például a ruck-meneteket, az akadálypályákat, a testmozgás széles választékát, a rönkpályás PT-t és a futást. Ez három hétig folytatódik az SFAS alatt, és olyan egyéb taktikai készségeket is magában foglal, mint a szárazföldi navigáció, a problémamegoldás, a járőrözés és a csapatmunka.
Ahhoz, hogy egy vadőrzászlóaljnál vagy a 75. őrezrednél Hadsereg Rangerré válhasson, rendelkeznie kell a Ranger Assessment and Selection Program (RASP) részvételével. Ez egy nyolchetes tanfolyam, amely felkészíti a katonákat arra, hogy a 75. őrezred működő tagjaivá váljanak.
Néhány fizikai követelmény és teszt, amelyet a Ranger Assessment első néhány napján meg kell tennie, a következők:
- Army Physical Fitness Test (PFT) ötmérföldes időmérős futással
- Harci vízi túlélési teszt
- Darby Mile Run esemény
- Öt mérföldes futás
- Terepfutások és akadálypályák
- 12 mérföldes gyalogmenet
- Éjszakai és nappali szárazföldi navigációs tesztek
Érkezés előtt érdemes megszokni a rugózást és a teherbíró gyakorlatokat. A kalória, a napi kalória csökkenése és a szárazföldi navigáció az egyik legnehezebb kihívás, amellyel a tanulók elviselik.
haditengerészet
A haditengerészet tengeri, légi és szárazföldi csapatának (SEAL) jelöltjei jelen vannak Alapvető víz alatti bontási/SEAL képzés (BUD/S) a kaliforniai Coronadóban. Ahhoz, hogy felvételt nyerjen a BUD/S-be, el kell végeznie a haditengerészet fizikai szűrési tesztjét (PST). A tisztek és a besorozott hallgatók ugyanazon a tanfolyamon vesznek részt; azonban a tiszteknek részt kell venniük egy pre-BUD/S kiválasztási programon is SEAL-tisztek értékelése és kiválasztása (SOAS).
Navy SEAL-ek, Special Warfare Combatant-craft Crewmen (SWCC), Robbanóanyag-ártalmatlanítás (EOD), és különféle mindenkinek teljesítenie kell a következő erőnléti tesztet, hogy eljusson az edzésre:
- 500 yardos úszás harci oldalúszással vagy mellúszással
- Push-up, két perc
- Felülés, két perc
- Felhúzás, max ismétlés
- Másfél mérföld időzített futás
Légierő
Az Air Force Combat Rescue/Pararescue (PJ) egységei veszik a Fizikai képességek és állóképesség teszt (MÚLT), amely tartalmazza:
- Két 25 méteres víz alatti úszás (jól vagy sikertelenül)
- 500 méteres felszíni úszás bármilyen ütéssel, kivéve hátúszással
- Másfél mérföld futás
- Felhúzás, max ismétlés
- Push-up, két perc
- Felülés, két perc
Miután részt vett a PJ és a Combat Control Team (CC)T jelölt tanfolyamon, 10 hétig fizikai kihívás elé állítják Lackland AFB. Az első szakasz Team Training néven ismert, és nyolc hétig tart. Kiterjedt fizikai edzésből áll, úszással, futással, súlyzós edzéssel, testmozgással és akadálypályákkal. Az olyan oktatási képzés, mint az orvosi és búvárterminológia, az újraélesztés, a fegyverekkel kapcsolatos képesítések és a merülésfizika, szintén a jelöltkurzus részét képezik. A tanfolyam után a PJ és a CCT csővezeték szétválik, mert az egyik harci orvosi, a másik pedig a légiforgalmi irányító tanfolyamon vesz részt.
A légierő különleges taktikai és harci mentőtisztjeinek a légierő különleges műveleti parancsnokságán belül hasonló MÚLTAT kell teljesíteniük. Ez azonban hosszabb, és keményebbnek és versenyképesebbnek tekinthető, mivel a különleges taktikai tiszt (STO) vagy a harci mentőtiszt (CRO) pozíciója rendkívül versenyképes és kevés. Íme a haladó MÚLT, amelyet a tiszteknek el kell viselniük:
- Két 25 méteres víz alatti úszás (jól vagy sikertelenül)
- 1500 méteres felszíni úszás bármilyen ütéssel, kivéve hátúszással
- Három mérföldes futás
- Felhúzás, max ismétlés
- Push-up, két perc
- Felülés, két perc
tengerészgyalogság
Az amerikai tengerészgyalogság a Különleges Műveleti Parancsnokság része, és a szolgálat létrehozta a Marine Corps Forces (MarSOC) Raiders miután látták, hogy szükség van a mai érzékeny különleges műveletekre, terrorelhárító és külföldi belvédelmi feladatokra alkalmas magas szintű speciális operátorok létrehozására.
A Marine Raider fizikai követelményei, beleértve az USMC PFT-t a MarSoc Raider képzési tanfolyamon való részvételhez:
- Ropogások, két perc
- Felhúzás, max ismétlés
- Három mérföldes időmérő futás
- 300 méteres úszás segédruházattal (cammies) felül és alul (csizma nélkül)
- Összesen 15 perc taposás (11 perc) és lebegés (4 perc) felfújt bütykök viselése és használata közben
A speciális hadműveleti edzésprogramokhoz való felkészüléshez speciális edzést kell végeznie egy alkalmassági tesztre. Ebben az esetben ez a szabványos USMC PFT, beleértve a húzódzkodást, a felhúzást és a három mérföldes futást. Az alapprogramnak foglalkoznia kell ezzel az alapvető PT teszttel.
Előképzés
Ahhoz, hogy sikeres legyél, el kell fogadnod egy edzés előtti rendszert, amely az erőnléti teszt teljesítésére és a fitnesz alapjainak kialakítására összpontosít, szervezete képes kezelni a tényleges edzést – például a kiképzőtábort, a gyalogsági iskolát (SOI), az alapfelderítő pályát (BRC), a RECON, a MarSOC Selection és több.
Ez a folyamat a kezdeti edzettségi szinttől függően legalább egy évig tarthat, vagy akár néhány hónapot is igénybe vehet a sportolói múlttól függően. Mindazonáltal semmilyen edzési programra nem szeretne menni anélkül, hogy elérte volna az erőnléti követelmények maximális szintjét. Ellenkező esetben a sérülések, meghibásodások és egyéb késések valószínűsége biztos. Az edzéshez „edzened kell”.
Ezt a felvételi vizsgát követően minden 0-4-es és az alatti besorolásúnak egy háromhetes központi értékelésen és átvilágításon kell teljesítenie, amelyet a Marine Special Operations School (MSOS) felügyel. Ez egy meglehetősen szabványos fizikai és taktikai teszt a Special Operations Community számára a SOCOM műveleti irányítása alatt, és nagymértékben befolyásolja a hallgatók műveleti készségeit.
Légi eszközök
A különleges műveleti repülési egységek, mint például a hadsereg különleges műveleti ezrede (SOAR TF160) és a légierő A Special Operations Aviation a SOCOM jelentős részét képezi, és felbecsülhetetlen értéket jelent a fenti különleges műveleti területen. egységek.
Hat hétig kell kitűnnie a 160. SOAR(A) Green Platoon értékelési képzési programban. Ez egy haladó fizikai képzési program, amely megtanítja a katona lét alapjait fejlett elsősegélynyújtási technikákkal, harci eszközökkel, szárazföldi navigációval és fegyverkiképzéssel.
A tanfolyamon való részvételhez jó pontszámot kell szereznie a hadsereg PFT-jén, valamint fel kell készülnie a hathetes szűrőprogram következő kihívásaira:
- Négy-hat mérföldes futások
- 4-10 mérföldes közúti menetek 45 kilós hátizsákkal
- Kötélmászás és húzódzkodás
