Ahogy a mondás tartja, az élet 10%-a az, ami veled történik, és 90%-a az, hogy hogyan kezeled. Csalódás kezelése a munkahelyen kiváló példa arra, hogy az akadály leküzdése fontosabb lehet, mint maga az akadály. Lehet, hogy túllépte az előléptetést, amire igazán vágyott. Lehet, hogy a projekt, amelyen hónapok óta dolgozol, hirtelen törlésre került, gyenge okok miatt. Vagy talán a legjobb munkahelyi barátja máshol vállalt munkát.
Egy ésszerű ember sem várja el egy másik személytől, hogy úgy reagáljon a csalódásra, mint egy robot. Vannak, akik jobban kezelik a kemény érzelmeket, mint mások. Nyilvánvaló, hogy az embereknek vannak érzelmei, és amikor ezek az érzelmek megrendülnek, az emberek másként kezelik ezeket az érzelmeket. A szakmai csalódások mégis csalódások, és az ezekkel való megfelelő megküzdés fontos a jövőbeni szakmai sikerek szempontjából.
Őszintének lenni
Ha el tudja rejteni érzelmeit, csatlakozzon a World Poker Tour-hoz, mert sok pénzt kereshet, ha ászok zsebében 2-es és 7-es színben passzolhat. A többiek számára a csalódás az arcunkon, a hangunkon és még a járásunkon is látszik.
Az emberek tudni fogják, hogy csalódott vagy, ezért légy őszinte. Ne áruljon el olyan részleteket, amelyeket nem szívesen oszt meg, hanem válaszoljon a megfelelő kérdésekre őszintén és kecsesen. Ha nem tudsz válaszolni egy kérdésre, jobb, ha kimondod, mint kitalálni a választ. Az emberek jól látják a blöffölt válaszokat, mert a szavai nem egyeznek a viselkedésével, és ez arra készteti kollégáit, hogy kevésbé bízzanak benned.
Légy tisztelettudó
A rossz hírek hirtelen érkezhetnek, és könnyen kikezdheti az üzenet közvetítőjét vagy a rossz hírért felelős személyt. Állj ellen ennek a kísértésnek. Ne vegyen részt háttérbeszédben vagy nyílt ellenségeskedésben. Ez improduktív és karrierkorlátozó magatartás. Ahogy mondani szokás: „Ahhoz, hogy valaki nem ért egyet, nem kell ellentmondónak lenni.” Ez azt jelenti, hogy valaki mástól eltérő véleményen lehet, anélkül, hogy ellenségévé válna.
Ennek kulcsa a tisztelet. A nézeteltérésnek nem kell metaforikus falakat építenie az emberek között. Ne becsüld le vagy támadd meg a másik személyt. Ha támadnia kell valamit, támadja meg az ötleteket anélkül, hogy személyessé tenné a támadásokat. Inkább ne érts egyet egy döntéssel, mint azzal, aki meghozta. A különbségtétel finom, de óriási különbséget jelent a nehéz beszélgetésekben.
Lépjen túl rajta ésszerű időn belül
Attól függően, hogy mennyire pusztító a csalódás, sok vagy kevés időbe telhet, hogy túllépjünk rajta. Ha nem kapja meg a kívánt finanszírozást egy adott projekthez vagy funkcióhoz, az kisebb csalódás. Ha valakit egy olyan személy javára léptetnek elő, amelyről úgy gondolja, hogy nem alkalmas erre a pozícióra, az sokkal több csípéssel jár.
Próbálj meg gyorsan túljutni a csalódáson. Fogadd el, amin nem tudsz változtatni a helyzetben, birkózz meg vele, és menj tovább az életedben. Mutasd meg, hogy rugalmas vagy. A nyomorúság szereti a társaságot, de a társaság nem szereti vissza. Ha túl sokáig maradsz a szemétben, az emberek eltávolodnak tőled. Kollégái egy kis szomorúságra számítanak, egy figyelmes főnök pedig enyhe, átmeneti visszaesésre számít az alkalmazottak elégedettségében, elkötelezettségében és termelékenységében.
Ha nem tud túltenni magát a csalódáson ésszerű időn belül, kérjen szakember segítségét. Sok munkaadó szerződést köt olyan munkavállalói segítő program szolgáltatókkal, akiknek olyan alkalmazottai vagy alvállalkozói vannak, akiket arra képeztek ki, hogy segítsenek az embereknek érzelmeiket feldolgozni. Nem szégyen segítséget kérni, amikor szüksége van rá.
Ne hozzon elhamarkodott döntéseket
Az elhamarkodott döntések kísértése hasonló ahhoz a kísértéshez, hogy másokra csapjon le. Az érzelmek és talán az indulatok felfokozódnak. Ne hagyd, hogy a kényszered szabják meg a viselkedésedet. Pillanatnyilag kielégítőnek tűnhet, ha aláássa mindazt vagy bárkit, aki csalódást okoz, vagy felemeli a kezét, és feladja, de ez hihetetlenül rövidlátó lenne. Lehet, hogy nincs megfelelő lelkiállapota ahhoz, hogy döntéseket hozzon, ezért hűtse le magát, mielőtt nagy döntéseket hozna.
Döntse el, mi a következő lépése
Egyes csalódások könnyen feldolgozhatók és túlhaladhatók, mások viszont nem. Ha játékot megváltoztató csalódással kell szembenézned, el kell döntened, mit fogsz tenni a nyomán. Még egyszer: ne hozzon elhamarkodott döntéseket.
Lehet, hogy a csalódás az, aminek csak egy kis időre van szüksége, hogy túllendüljön, de a spektrum másik végén lehet, hogy új állást kell keresnie. Csak te döntheted el, mit fogsz tenni. Fogadjon tanácsot azoktól, akikben megbízik, és hozza meg a lehető legjobb döntéseket a birtokában lévő információk alapján.
