Ezek az ingyenes jógavideók nagyszerű lehetőséget kínálnak arra, hogy tapasztalt tanároktól tanuljanak otthona kényelmében. Videók állnak rendelkezésre a kezdőktől a szakértő jógikig.
A videók mindegyike teljes hosszúságú, a pózok mindössze néhány percétől a teljes óránál több mint egy óráig terjednek. Különböző jógastílusokra, technikákra, kihívásokra és szinte bármilyen más, a jógával kapcsolatos témára összpontosítanak.
Függetlenül attól, hogy otthoni gyakorlatot művelsz, valami pluszt adsz hozzá az óráidhoz, vagy csak veszel stresszoldó szünet, rengeteg olyan videót találsz, amelyek tökéletesen illeszkednek ahhoz, amit csinálsz keres.
.
A YouTube kiváló hely az ingyenes jógavideókhoz. Egy gyors keresés több ezer videót eredményez, de nagyobb valószínűséggel találja meg, amit keres, az egyik legnépszerűbb csatornán. Tartalmazzák Jóga Adriennel, Fightmaster jóga, Tara Stiles, Jóga Kassandrával, és PsycheTruth.
Ha továbbra is többet szeretne keresni, írja be: "
A YouTube az eredmények szűrésében is nagyon hasznos, és lehetővé teszi a keresést élő jóga foglalkozások vagy videók hossza szerint, ami nagyszerű akkor is, ha sietsz, vagy ha történetesen az egész délelőttöt csak a jógára van fenntartva. Például, mindezek a jógavideók több mint 20 perc hosszúak.
A YouTube számos eszközhöz kínál alkalmazásokat, ami azt jelenti, hogy ezeket az ingyenes jógavideókat telefonon, táblagépen, tévén stb.
A Do Yoga With Me videókat kínál órákról és pózokról minden szinten.
A webhely tetején található legördülő menük segítségével szűrheti a videókat nehézségi fok, osztályhossz, pózpozíció, testhelyzet, testrész, alsó vagy felsőtest szerint.
A videókon kívül ingyenes vezetett meditációk, légzési utasítások és jóga kihívások is találhatók.
A videók jó többsége ingyenesen megtekinthető, de vannak olyanok, amelyek megtekintéséhez és letöltéséhez előfizetési csomagot kell vásárolnia.
YogaDownload
A YogaDownload több mint 100 ingyenes videót tartalmaz, amelyeket beilleszthet a napi rutinjába. A szűrők segítségével rendezheti az eredményeket stílus, tanár, hossz, szint, intenzitás és fókusz szerint.
Minden videóhoz kapcsolódó címkék vannak, így olyan hasonló videókat találhatsz, amelyeket szeretni fogsz. Ha most nem tudja megnézni, vagy le kell foglalnia máskor, hozzáadhat videókat kedvenclistához, kívánságlistához vagy naptárhoz.
A jógavideók streameléséhez regisztrálnia kell (ingyenes), de előzetes regisztráció nélkül is megtekintheti őket. Lehetőséget adnak arra is, hogy egyes videókat töltsön le néhány dollárért.
Ha úgy tetszik, ezeket a jógavideókat a következőn keresztül érheti el YogaDownload mobilalkalmazás.
A Yoga Journal egy szép videógyűjteményt tartalmaz, amely útmutató videókat, szint vagy stílus szerint rendezett videókat, valamint életről és kultúráról szóló jógavideókat tartalmaz.
A videók hossza néhány perctől egy teljes osztályig terjed, és sokféle tanár közül lehet választani.
A rendszer rendszeresen új jógavideókat ad hozzá, így mindig van új megtekinthető tartalom. Néhány példa a következőket tartalmazza Pörgesd fel teljes testedet ezzel a progresszív 20 perces gyakorlattal, egy 5 perces mudra gyakorlattal a csuklófájdalmak enyhítésére, és 75 perces szívnyitó Forrest Flow.
A jógavideók eléréséhez ingyenes felhasználói fiókra lesz szükséged, és nem sok közül lehet választani, mert a legtöbb megtekintésük költséges. Ebből a kis válogatásból azonban vannak viszonylag rövid, körülbelül 15 perces videók, valamint olyanok, amelyek egy óránál hosszabbak.
Az összes ingyenes jógavideó egyetlen oldalon található, így könnyen görgetheti őket, hogy megtalálja, amit keres. Néhány videó címe tartalmazza Energy Shot, Pop a guggolás, Belső béke, Tripla csavar, Reggeli mozgás, és Helyreállító osztály.
