Mások nehezen olvasható embernek tartanak téged, vagy úgy gondolják, hogy kissé hidegnek vagy jegesnek tűnsz? Gondolkozott már azon, hogy érzelmileg elérhetetlen vagy elszakadt? Mivel az érzelmi zárkózottság megakadályozhatja, hogy mély és értelmes kapcsolatokat hozzon létre másokkal, ezért fontos képes legyen felismerni azt az öt jelet, amelyek arra utalnak, hogy érzelmileg független személy lehetsz – és tegyen lépéseket, hogy megnyissa és felmelegítse szív.
1. Nem osztod meg érzéseidet másokkal
Az egyik legfontosabb jele annak, hogy érzelmileg független vagy, hogy nem vagy nyílt vagy nyílt másokkal szemben az érzelmeidet illetően. Hajlamos vagy a dolgokat nagyon titkosan, rejtve és leplezni. Még ha szomorúnak vagy megsértettnek érzed is magad, soha nem nyisd meg ezt mások előtt, és soha nem engeded, hogy valódi érzelmeid megjelenjenek. Más szóval, az a célod, hogy soha ne tűnj gyengének, tapadós, vagy olyan vállát keresve, amin sírhat.
Az, hogy érzelmileg elérhetetlen, és nem hajlandó megosztani, ami a fejében jár, valójában megakadályozza, hogy egy másik embert mélyebb szinten megismerjen. Ahelyett, hogy kizárnánk másokat, itt az ideje, hogy bezárjuk az ajtót az érzelmi elszakadás ezen fejezete előtt, és új módokon nyíljunk meg.
2. Véget vet a kapcsolatoknak, mielőtt elkezdődnének
Egy másik egyértelmű jele annak, hogy érzelmileg elérhetetlen lehet, az az, hogy megakadályozza, hogy komolyan kapcsolatba kerüljön másokkal. Azok, akik érzelmileg el vannak vágva, egyszerűen nem kockáztatják meg, hogy teljesen kiszolgáltatottak legyenek valaki mással szemben, és hajlamosak erre megszakítani a kapcsolatokat mielőtt igazán elkezdhetnék.
Függetlenül attól, hogy Önt bántották a múltban, vagy sem, az érzelmileg elszakadt emberek nem hajlandók egy lépést is tovább vinni egy másik féllel kapcsolatban, vagy nem igazán bíznak egy másik személyben, és nem hagyatkoznak rá. Míg valakivel mélyen törődni és érzelmileg sebezhetőnek lenni hatalmas kockázatnak tűnhet, az egészséges, boldog és szeretetteljes kapcsolat megtalálásának jutalma végül valóban megéri.
3. Nem érzi kényelmesen mások érzelmeit
Egy további jele annak, hogy érzelmileg elszakadt, az, hogy nem érzi jól magát mások megosztják érzéseiket veled. Más szóval, mivel hajlamos vagy falat emelni, és elrejteni érzelmeidet, ha valaki mást kell vigasztalnod, kínosnak és oda nem illőnek érezheted magad.
Ha képesek vagyunk kapcsolatba lépni másokkal az életük kihívásokkal telibb pillanataiban, és segítünk nekik átvészelni ezeket a nehezebb időszakokat, az valójában megerősítheti az egymáshoz fűződő kötelékeinket. Ahelyett, hogy ugrálsz, amikor másoknak szüksége van körülötted, empatikus füllel, segítő kézzel és nyitott szívvel merülj bele.
4. A szarkazmust használod pajzsként
Hajlamos a humorra hagyatkozni, hogy elrejtse valódi érzelmeit? Más szavakkal, ahelyett, hogy kimutatná csalódottságát, fájdalmát vagy bánatát, hajlamos lesöpörni a dolgokat egy-két viccel, és a szarkazmus mint védekező mechanizmus erősnek és kínosnak tűnni mások előtt, még akkor is, ha belül fáj.
Ha komoly helyzetekben viccelődik, soha nem kell sebezhetőnek, rászorulónak tűnnie, vagy másoktól támogatást keresnie. Az érzelmek kimutatása azonban nem a gyengeség jele, hanem az emberi lét jele. Meglepődhetsz, ha látod, hogy mennyi más ember képes átérezni mindazt, amit átélsz és átélsz.
5. Azt mondod magadnak, hogy egyedül is jól vagy
Egy másik egyértelmű jele annak, hogy érzelmileg eltávolodtál, hogy meggyőzted magad arról, hogy nincs szükséged senki másra az életedben. Bár annak felismerése, hogy nincs szüksége kapcsolatra ahhoz, hogy teljesnek érezze magát, fontos felismerés, de ugyanilyen fontos megérteni a különbséget a „szükség” és a „akarás” között.
Lehet, hogy önellátó ember vagy, akinek semmilyen minőségben nem kell másra támaszkodnia. Ennek a lehetőségnek a birtoklása azonban csak javítja az életet, amelyet felépített magának. Ne feledje, hogy az emberek természetüknél fogva társas lények, ezért ideje úgy tekinteni egy kapcsolatra, mint valami olyan dologra, amely hozzájárulhat ahhoz az élethez, amelyet saját magának épített fel.
