Pengakuan Seorang Teman yang Buruk
Kita tidak selalu menjadi teman yang seharusnya. Terkadang, kita lupa untuk meminjamkan telinga yang dibutuhkan atau menawarkan bahu yang tepat. Kita mungkin berbicara ketika kita harus mendengarkan atau meminta lebih dari yang dapat kita berikan. Saat-saat inilah—ketika kita mengecewakan teman dan diri kita sendiri—kita melihat ke belakang dan merasa ngeri. Hanya selama refleksi kita menemukan ruang untuk tumbuh. Pertanyaannya, bagaimana?
Ketika memikirkan saat-saat kita menjadi teman yang buruk, mudah untuk melukis diri kita sendiri sebagai orang yang buruk. Penghinaan diri bisa terasa lebih mudah daripada perbaikan diri—dan tidak terlalu menakutkan. Tapi penting untuk menghindar dari pemusnahan diri, alih-alih meraih kesempatan untuk berubah.
Kehilangan teman bisa menjadi peluang besar untuk berkembang. Meskipun sedih, kehilangan seorang teman menawarkan ruang untuk merenungkan apa yang telah Anda lakukan yang menyebabkan ketegangan dalam hubungan Anda. Rangkullah perasaan negatif Anda. Menerima tanggungjawab. Akui kesalahan Anda dan gerakkan hidup Anda ke arah yang positif dan baru. Pekerjaan ini akan membuat Anda menjadi orang dan teman yang lebih baik.
Saya baru-baru ini dilepaskan oleh dua teman dekat, dan itu menyebabkan enam bulan yang sulit. Saat itu penuh dengan tebak-tebakan, kemarahan, dan kesedihan. Dan kemudian saya memiliki kesadaran. Menerima bahwa saya adalah peserta aktif dalam perpecahan kami daripada korban memungkinkan saya untuk melihat bagaimana saya mengecewakan teman-teman saya, dan diri saya sendiri pada gilirannya.
Berikut adalah empat takeaways dari refleksi diri saya. Mudah-mudahan, Anda dapat belajar dari kesalahan saya, dan merenungkan area untuk pertumbuhan dalam hubungan Anda juga.
1. Menjadi Pendengar Aktif
Apakah Anda mendengar apa yang dikatakan teman Anda, atau hanya bagian yang cocok untuk Anda? Mendengarkan adalah keterampilan hidup yang penting, dan penting untuk melakukannya dengan baik dalam semua hubungan Anda. Mendaftar. Mengajukan pertanyaan. Jangan hanya membiarkan orang lain tahu apa yang Anda lakukan, pastikan Anda mendengarkan mereka. Baca juga isyarat komunikasi nonverbal mereka. Seorang teman yang baik mendengarkan apa yang orang lain katakan, merenungkan informasi, dan kemudian menggunakannya untuk memajukan hubungan. Berlatih mendengarkan secara aktif dengan teman, keluarga, dan pasangan Anda. Dengarkan kata-kata mereka, dan perhatikan bagaimana hubungan Anda berubah menjadi lebih baik.
2. Bersandarlah pada Dirimu Sesering Kamu Bersandar Pada Temanmu
Sangat bagus untuk bersandar pada teman ketika Anda membutuhkannya, tetapi Anda tidak harus membutuhkannya setiap hari. Meskipun seorang teman yang baik akan selalu ada untuk Anda, Anda tidak perlu memberi mereka setiap masalah pekerjaan, uang, dan hubungan. Jika krisis disebabkan oleh diri sendiri, mungkin yang terbaik bagi semua orang yang terlibat jika Anda menyelesaikannya sendiri. Berada di sana untuk teman-teman Anda sesering mereka ada untuk Anda. Dan percaya pada kemampuan Anda sendiri untuk memecahkan masalah. Anda mungkin kagum dengan kekuatan batin Anda.
3. Dibutuhkan Dua Untuk Tango
Persahabatan adalah jalan dua arah. Dalam setiap hubungan, ada dua pendapat, perasaan, dan prioritas. Jangan biarkan seseorang yang Anda sayangi merasa tidak terlihat atau tidak terdengar. Pastikan Anda memenuhi kebutuhan dan keinginan mereka di samping kebutuhan Anda sendiri. Jadilah teman yang ingin Anda miliki.
4. Persahabatan yang Tidak Sehat Tidak Dibuat Untuk Bertahan
Sahabat tidak selamanya selamanya. Mereka memilih untuk bertahan karena Anda baik untuk mereka. Jika hubungan itu tidak positif untuk semua orang, mengapa ada orang yang bertahan di dalamnya? Persahabatan seperti hubungan lainnya dan perlu diperlakukan sama. Saling menghormati, kekaguman, waktu, dan komitmen semua diperlukan untuk mempertahankan persahabatan yang langgeng.
Apakah Anda kehilangan persahabatan? Bagikan bagaimana Anda menavigasi jenis "perpisahan" ini di komentar di bawah!
