"Non sono timido; Sono un introverso".
Sono cresciuto credendo di essere un estroverso. Essendo il primogenito e un secchione del teatro al liceo, ho ingannato me stesso e quelli intorno a me nel pensare che le mie continue chiacchiere e la mia grande energia fossero segni di una persona mondana senza paura. Nessun palcoscenico o persona o, quando ero abbastanza grande per lavorare, intervista mi ha spaventato. Mi vestivo in modo estroverso come una pelle e nell'annuario scolastico sono stata persino nominata "farfalla sociale".
Poi, durante il mio ultimo anno al college, ho lavorato come stagista per una società di vendita in Colorado. Il mio capo mi ha mandato a una conferenza di networking a Washington. Per tre giorni consecutivi ho girovagato per un hotel sala banchetti in una gonna a matita e camicetta, costringendomi a chiacchiere e presentazioni di vendita con le persone mie età dei genitori. Quando tornavo nella mia stanza ogni sera, mi sentivo esausto, tanto che ho rinunciato alle attività di networking facoltative e sono andato invece in un bar. Quando il mio aereo è atterrato in Colorado, stavo mettendo in discussione il mio percorso professionale e la mia presunta estroversione.
Un sacco di auto-riflessione e alcune sessioni di terapia dopo, ho imparato che era stata tutta una farsa. Non ero, infatti, un estroverso, ma piuttosto un 'introverso sociale'—Anche se non mi dispiacciono le riunioni sociali o il mettermi in gioco, troppa stimolazione sociale esaurisce la mia energia. Mi sento a mio agio e mi piacciono anche le esperienze sociali, ma mi sento sempre più rilassato ed energico quando sono a casa e da solo. Psicologia Oggi lo spiega così: “Molti introversi…socializzano facilmente; preferiscono semplicemente farlo in gruppi molto piccoli o, a volte, preferiscono non interagire affatto con gli altri”.
È passato quasi un decennio da quel viaggio a Washington, quindi ho avuto il tempo di esercitarmi ad essere un introverso nei contesti sociali, oltre che sul posto di lavoro. Poiché il networking è essenziale indipendentemente dalla professione e dal tipo di personalità, ecco alcuni dei miei consigli utili per il networking come introverso:
1. Usa LinkedIn e le app introverse a tuo vantaggio
Internet: è il migliore amico di un introverso. Sebbene la comunicazione online sia ancora scoraggiante, trovo che sia molto meno intimidatoria rispetto al networking di persona. Sono finiti i giorni in cui si presentava in un centro fieristico per agitare le mani sudate e distribuire biglietti da visita. Piuttosto, noi introversi possiamo conservare l'energia che altrimenti verrebbe utilizzata durante le riunioni di persona e la rete da dietro gli schermi dei nostri laptop 🙌.
LinkedIn, ovviamente, è eccellente per questo. Puoi conoscere una persona prima di raggiungerla. Dalla scoperta di connessioni reciproche alla realizzazione di interessi condivisi e alma mater, la "piattaforma di social media per adulti" è un luogo di ritrovo virtuale di scelta per il networking come introverso. Assicurati di seguire il cosa fare e cosa non fare su LinkedIn-così non ti imbatti come un rampicante.
2. Prima di inviare email fredde, guarda stupidi video di YouTube
Le email fredde sono scomode per tutti, penso, anche per gli estroversi più estroversi. Detesto inviarli tanto quanto non mi piace riceverli. Ma poi ricordo che siamo tutti umani e ognuno di noi sta semplicemente cercando di eccellere nei propri sforzi professionali.
Non invio molte email fredde nel mio lavoro, ma lo faccio per la mia scrittura personale. Presentare editori letterari è incredibilmente scoraggiante, specialmente quando non hai mai scritto per la pubblicazione o non hai una connessione reciproca. Tuttavia, gli editori sono i guardiani delle pubblicazioni, quindi le e-mail di presentazione devono essere inviate.
Ho trovato utile avere una pratica in atto per i pitch day. Quando arriva il momento di inviare un'e-mail, mi prendo qualche minuto per raccogliere i miei pensieri e impostare un'intenzione per l'incontro. A volte esco anche fuori per prendere una boccata d'aria o faccio una mini-meditazione alla mia scrivania. Jessica Dalka, creatrice e CEO di Chicago Planner Magazine, suggerisce di guardare stupidi video di YouTube perché "le persone possono percepire quando sei di buon umore e anche ti dà un secondo per prenderti un momento e ricordare che non è così serio. Personalmente guardo video di danza (come questo), così come video flash mob. Queste clip mi ricordano che il mondo è pieno di persone gentili e sciocche che stanno solo cercando di connettersi tra loro e portare a termine il lavoro (o, nel mio caso, storie pubblicate).
3. Sii selettivo sugli eventi di networking
Raramente partecipo a eventi di networking: riunioni di piccoli gruppi e riunioni intenzionali si rivelano più significative per me, specialmente nel settore creativo. Seguendo il consiglio di Amie Thompson, Presidente e CEO di Alleati creativi, una società di marketing multiculturale, "chiedo ad altri nella [mia] rete di presentarsi e trovo opportunità di networking che si adattano al [mio] stile".
Nelle rare occasioni in cui vado a una conferenza di networking più grande, mi impegno con le seguenti regole:
Sono selettivo. Vado a un evento solo se è stato consigliato da qualcuno del mio team o se so che saranno presenti professionisti di organizzazioni che la pensano allo stesso modo. Il mio obiettivo è costruire relazioni autentiche con le persone nel lavoro editoriale e nella sostenibilità: non ho bisogno di rivivere la mia esperienza a Washington e raccogliere una pila di biglietti da visita.
Eventbrite è un buon punto di partenza per la ricerca. Molti organizzatori di eventi pubblicano in anticipo orari e line-up dei relatori. Da lì, puoi valutare i tipi di professionisti che parteciperanno.
Creo un piano di gioco. Nelle settimane che precedono l'evento, scelgo almeno tre persone con cui voglio entrare in contatto durante l'evento. Questa lista funge da bussola per la giornata ed è qualcosa a cui posso tornare quando mi sento sopraffatto o come se volessi correre e nascondermi in bagno.
Pianifico anche i miei punti di discussione. James Rice, responsabile del marketing digitale presso WikiJobs nel Regno Unito, raccomanda di "assicurarsi di essere preparato [in quanto ciò] ridurrà la tua ansia". Continua sottolineando che è "scoraggiante per chiunque conversare con estranei, ma preparare in anticipo quello che vuoi dire potrebbe davvero" aiuto. Pensa ad alcune domande che potresti porre per riempire silenzi imbarazzanti e non aver paura di mettere a frutto le tue capacità di ascolto facendo sentire gli altri”.
Mi affido ai colleghi che mi aiutino con le presentazioni e le chiacchiere. Elliot Blackler, co-fondatore di Evopure, un'azienda di integratori naturali da fattoria a porta nel Regno Unito, suggerisce di non "fare pressione su [te stesso] per presentare effettivamente alle persone immediatamente. Sii curioso, fai domande e cerca di capire cosa interessa a quella persona”. mi appoggio anche io le mie capacità di ascolto (il mio superpotere introverso preferito) e invito l'altra persona a condividere le sue storia.
faccio delle pause. Soprattutto dopo lunghe conversazioni, mi scuso per qualche istante per passeggiare in silenzio per il centro eventi. A volte, rinuncio a una sessione di breakout per sedermi in macchina e leggere. Va bene partire e cercare la solitudine. Ascoltare le tue esigenze e fare rifornimento è necessario per gli introversi, specialmente in occasione di eventi di networking più grandi.
4. Abbi cura di te dopo il networking
Questa è la mia parte preferita del networking (e della vita in generale). Dopo un evento, o anche dopo una giornata di e-mail fredde, mi concedo la cura di me stessa. Mi ricompenso per aver fatto le cose che mi sembrano innaturali ed estenuanti. Una serata in libreria, il mio cibo da asporto preferito e un film, o un bagno caldo di solito fanno il trucco. Premiati per aver fatto cose difficili. Ecco alcuni dei miei prodotti sostenibili ed etici preferiti per incoraggiare la cura di sé.
5. Impara dagli altri introversi
Infine, guardo ad altri professionisti come me per saperne di più su come prosperare sul posto di lavoro come introverso. Ecco i miei libri di lavoro preferiti per introversi:
Tranquillodi Susan Cain
Potere introversodi Laurie Helgoe, Ph.D.
Ragazza tranquilla in un mondo rumoroso di Debbie Tung
Eliminare il lavoro dalla retedi Karen Wickre
Doodles introversidi Maureen 'Marzi' Wilson
