רוזלי היא יועצת זוגית מנוסה המקדישה זמן רב לכתיבה על סיבוכים נפוצים במערכות יחסים.
התנהגויות
הנה כמה דברים שחבר רעיל עשוי לעשות:
- דבר רק על עצמם ו/או תסגור אותך כשאתה מנסה לדבר על עצמך.
- העמד פנים שאתה מקשיב כשאתה יודע שהם לא באמת מקשיבים.
- לעולם אל תברך אותך על ההישגים.
- מדברים עליך מאחורי הגב.
- תפיץ שמועות עליך.
- לשקר לך.
- העמד פנים שאתה לא חבר שלך בפומבי או ספר לאנשים אחרים שהם לא חבר שלך.
- נסה להתחיל ויכוחים.
- לעולם אל תתנצל לאחר אי הסכמה.
- ספר לחבריהם/לאחר משמעותי על דברים אישיים שסיפרת להם.
- מתעלם ממך.
- הפגינו קנאה כלפי חבריכם האחרים.
- להעליב אותך או להשפיל אותך, במיוחד אם במספר הזדמנויות.
- נסו לשלוט בהתנהגויות ובהחלטות שלכם.
- בקש את עזרתך אך לעולם אל תציע לך עזרה.
- מצא תירוצים להתנהגותם, לעתים קרובות מאשים אחרים ו/או אותך.
- תפר הבטחות.
- שתפו/הפיצו סודות.
- פגע בך פיזית. (אם זה המקרה, נא לפנות מיד למשטרה).
כיצד להימנע מאנשים רעילים
אם אתה קרוב לאדם, זה בהחלט קשה לסגור אותו מהחיים שלך. במיוחד כשהם מכירים אותך זמן מה או חוו איתך דברים רבים ושונים. עם זאת, תמיד צריכים להיות שני אנשים שתורמים למערכת יחסים - בין אם היא אפלטונית או רומנטית - ואם אדם זה לא כל כך מחויב למערכת היחסים ואינו מגלה עניין בשמירה על הקשר, יש להימנע מהם כלל עלויות.
הנה כמה צעדים שתוכל לנקוט כדי להיפטר מאנשים רעילים.
- תסביר להם שאתה לא רוצה להמשיך את הקשר. היה אסרטיבי ככל האפשר, וודא שהם מבינים למה אתה מסיים דברים.
- חסום אותם בכל מדיה חברתית או מחק את המספר שלהם מהטלפון שלך. זה מבטל את רוב צורות המגע איתם ויחסוך ממך הטרדה.
- מחק כל תמונה שיש לך מהם בטלפון שלך. זה יעזור לך לשכוח מהם ויעזור למחוק כל זיכרונות רעים.
- התעלם מהם בפומבי. אם אתה שומע ממישהו שהוא מדבר עליך, התעלם מזה. אם הם מנסים לדבר איתך, דחו אותם.
- ולבסוף, אל תיתן לעצמך לחשוב עליהם יותר מדי. זה בדיוק מה שהם רוצים ממך, וזה לא יועיל לך.
הימנעות מדרמה
דרמה היא מה שאנשים רעילים חיים בשבילו. הם משגשגים משמועות ושערוריות, ואחת הדרכים היעילות ביותר לחתוך אותם מחייכם היא להרעיב אותם מזה. אם הם מנסים לפתוח איתך ויכוח, סיים אותו מיד. אם הם מנסים להקים שמועה עליך, תתעלם ממנה. הדבר היחיד שסביר להניח שהם ינסו לעשות אחרי שתסיים איתם דברים הוא ליצור בעיות.
מהי הטרדה?
לפי FindLaw, הטרדה "כרוכה בדרך כלל להתמקד במישהו אחר בהתנהגות שנועדה להבהיל, לעצבן, לייסר או להטיל אימה, ויצירת פחד סביר ב קורבן למען ביטחונו או בטיחות משפחתו." אם אדם מטריד אותך ו/או עוקב אחריך באופן עקבי, ייתכן שתוכל להשיג ריסון להזמין. בבקשה תבדוק זֶה למידע נוסף.
להישאר בטוח
למרות שנראה שרוב האנשים הרעילים הם פשוט מטרדים, ישנה אפשרות שהם ינסו "לנקום" בך על התעלמותם. אם אתה חושד שמישהו עוקב אחריך, מטריד אותך, או שאתה חושש לחייך, אנא אל תהסס להתקשר למשטרה.
קייט ב-23 במרץ 2020:
אני מאמין שצעד אחד לקראת ידידות טובה הוא הדדיות. דוגמה אחת לכך היא לתת לחבר שלי מכתב תודה אם הם נותנים לי מתנת יום הולדת. אני גם מנסה להקפיד להגיע בזמן כשצפוי לי לפגוש חבר לקפה ולהתקשר אליו אם אצטרך לבטל. אני לא רואה בזה מנומס פשוט לא להתקשר למישהו שאתה צפוי לפגוש ולהשאיר אותו תוהה אם אתה בא או לא, אלא אם כן זה מקרה חירום כמובן. אני גם אוהב שמישהו מושך אותך... הסכמה על תוכנית/טיול לשבועות או ימים מראש לביטול ברגע האחרון ללא הסבר.
לורן ב-08 באוגוסט 2018:
היה לי חבר שעשה כמה מהדברים ברשימה של דברים רעילים שחברים עושים הוא התעלם מהטקסטים שלי לפעמים הוא נופף לי כשהוא ראה אותי אבל לא עצר לדבר איתי הוא לא היה שם בשבילי כשהיו לי חרדות הוא גרם לי להגיד משהו אישי מול החברה שלו שאני לא אמרתי לָדַעַת
dashingscorpio משיקגו ב-27 בפברואר 2017:
כל מי שלא חושב על טובתך או שלא אכפת לו מה (אתה) רוצה הוא ככל הנראה אדם רעיל בחייך. זה כולל משפחה!
כל אחד מאיתנו זוכה (לבחור משלו) חברים, מאהבים ובן זוג.
לכל אחד צריך להיות תהליך בחירת בן/בת זוג או חבר משלו להשלים עם רשימת "חובה" של תכונות שהוא רוצה באלה שהוא מתרועע איתם.
תבחר בחכמה!
תאימות טבעית גוברת על פשרה.
האם היית במערכת יחסים רעילה בעבר? (כן כמובן!)
באופן דיבור כל (מערכת יחסים כושלת) הייתה במידה מסוימת רעילה!
אנשים בדרך כלל לא עוזבים מערכות יחסים מאושרות, בריאות ואוהבות.
