אחיזה 101: היסודות של החזקת חצים

click fraud protection

חץ הוא חפץ עדין מאוד. קטן וקל, ניתן להחזיק אותו במגוון דרכים. יש שורה שלמה של דרכים לאחוז א חץ, אבל עדיין יש כמה עקרונות בסיסיים שאתה יכול לעקוב אחריהם כדי להבטיח שאתה עושה הכל נכון.

עם כל מה שצריך לקחת בחשבון מתי לזרוק חץ- מאיך שאתה מחזיק אותו ועד איך שאתה זורק אותו - חשוב לזכור שאין דרך נכונה או לא נכונה לעשות שום דבר. הכל ייחודי לך! עם זאת, יש כמה דברים שכדאי לזכור שעשויים לשפר את הדיוק שלך.

שמור את הטיפ למעלה

קצה החץ (או, הנקודה) הוא החלק של החץ שחודר את הלוח ולכן, באופן טבעי, הוא צריך להיות בזווית הנכונה כדי להבטיח זריקה יעילה. זה צריך להיות פונה כלפי מעלה, או לפחות ברמה (כפי שמראה התמונה). חץ שמצביע כלפי מטה הופך להיות קשה להפליא לזרוק בצורה מדויקת, מכיוון שהוא יכול לעזוב את היד שלך בצורה לא נוחה. זה טיפ כל כך פשוט שהרבה מתחילים נוטים להתעלם ממנו. שים עין על החץ שלך כשהוא עוזב את היד שלך, ואם החוד פונה כלפי מעלה, זה הבסיסי הזה מסומן!

אל תחזיק חזק מדי

יש אנשים שחושבים שהחזקת החץ חזק ככל האפשר תוביל לפעולת זריקה יציבה יותר. למעשה, לא יכול להיות שאתה טועה יותר. דַארטס הכל עניין של הרגשה נוחה והרגשה נינוחה. איך אתה הולך להרגיש בנוח כשאתה מחזיק את החץ כל כך חזק שאתה לא יכול לזרוק אותו בצורה חלקה? כדי לזרוק חצים היטב צריך מגע טוב, וכל זה נובע מאחיזה נינוחה ונעימה. כמה מהשחקנים הטובים בקושי אוחזים בחץ. תרגול!

דע את החצים שלך

חצים באים בכל מיני דברים משקולות וגדלים, אז חשוב להתרגל למה שאתה מנסה לזרוק. מצא את מרכז הכובד של החץ שלך על ידי הנחתו בכף ידך. זה יכול לעזור לך להבין כמה כוח צריך להכניס לזריקה הספציפית שלך. לחלופין, נסה לזרוק עם משקלים שונים של חצים כדי להבין באמת את ההבדל.

מיקום אצבע

יש אנשים שמשתמשים בשתיים, יש אנשים שמשתמשים בשלוש, ויש אנשים שמשתמשים אפילו בארבע אצבעות בזמן שהם אוחזים בחץ! אמנם חשוב לשלוט בחץ כשאתה זורק אותו, אבל חשוב לא פחות לפקוח עין על האצבעות שאינן נוגעות בחץ. אלה נקראות "האצבעות הפנויות" שלך, ויש להרחיק אותן מהחץ כדי למנוע נגיעות תועים.

חצים הם חפצים קלים להפליא, ואפילו המרעה הקלה ביותר באצבע חופשית יכולה להפוך זריקה טובה לזריקה איומה! שמור גם אותם פתוחים; יש אנשים שחושבים שסגירת האצבעות הפנויות שלהם יכולה לגרום לאחיזה טובה יותר, כאשר למעשה, כל מה שהיא עושה הוא גורמת למתח לא רצוי בזרוע הזורקת, מה שמוביל לאסון מזריק!

חשוב להדגיש שהאחיזה שלך צריכה להיות אינדיבידואלית עבורך, זה חובה בחצים. רק זכרו להישאר רגוע ולכוון גבוה!

טיפים לאימון 400 מטר של הארווי גלאנס

פיתוח רצי 400 מטר מוצלחים דורש יותר מסתם ללמד צורת ריצה נכונה או טקטיקות מרוץ חכמות. מרוץ הספרינט הארוך ביותר דורש לא רק מהירות, אלא סיבולת מהירות, ולכן רצי 400 מטר חייבים להתאמן בצורה שונה מאצים אחרים - והמאמנים חייבים להשתמש בהם בתבונה במהלך העו...

קרא עוד

שיאי ספורט גברים לפי אירוע

שיאי עולם לגברים, כפי שהוכר על ידי איגוד האתלטיקה הבינלאומי (IAAF). ראה גם: זמני המיילים המהירים ביותר לגברים ו זמני המיילים המהירים ביותר לנשים. 100 מטר יוסיין בולט חוגג את ניצחונו בגמר ה-100 מטר.קמרון ספנסר / Getty Imagesיוסיין בולט, ג'מייקה,...

קרא עוד

שיאי עולם לזמני המיילים המהירים ביותר לגברים

זה מעולם לא היה אירוע אולימפי או אליפות עולם, ובכל זאת המייל נותר המרוץ הלא-מטרי היחיד מרחק שבו איגוד האתלטיקה הבינלאומי (IAAF) מכיר בעולם תקליט. הרבה אחרי ששאר המרחקים הלא-מטריים נעלמו מספרי השיאים העולמיים, אותם 5,280 רגל, או 1,760 יארד (כ-1.61...

קרא עוד