כיצד לבנות חברות חזקה
כולנו חווים שינויים משמעותיים בשלבי חיים שונים, והחברות שלנו משתנה ומשתנה כפי שאנו עושים. ככל שאנו מתבגרים אנו שוקלים ברצינות רבה יותר כיצד להביא את חברינו למסע שלנו, ואנו עושים כמיטב יכולתנו לתמוך בהם בשלהם.
שינויים גדולים ומשנים את החיים יכולים לקרות במהלך שנות העשרים והשלושים לחיינו, כולל נישואים, לידת תינוקות, רכישת בית, או אולי אפילו לדרדר הכל כדי לעבור לחו"ל. לא משנה מה השינויים, אתגר אחד גדול הוא למצוא חברים שישארו איתנו לאורך כל הדרך.
ארבע מילים נפרדות עולות בראש כאשר בוחנים כיצד לשמור על חברות לאורך שינויים משמעותיים בחיים, וכולם מתחילים במקרה. יהי רצון שהמילים והשיטות הללו ישמשו אור מנחה בעת ניווט כיצד לבנות חברויות חזקות!
מילה יפה זו היא מילת עוגן לניוד חינני של החיים ותקשורת עם אחרים. כשמשתמשים באמפתיה ככלי בחברות, היא משמשת תזכורת להיות נוכח עבור חברים העוברים שינויים בחיים. לא רק שאנו יכולים להשתתף ברגשותיהם, אלא אנו יכולים גם לתרגל אמפתיה, גם אם מעולם לא חווינו את מה שהם חווים.
הזדהות עם חברים נראית אחרת לאנשים שונים. מניסיוני, אמפתיה פירושה פשוט הקשבה, הצעת תמיכה ויצירת תחושת קירבה. לחלופין, החברים שלי שהתקשרו לבצע צ'ק -אין והודיעו לי שהם כאן בשבילי במהלך המעבר היו תרגול יפה לראות אמפתיה בעבודה.
2. מַאֲמָץ
כמובן, חברות באופן כללי דורשת מאמץ, אך נדרשת תרגול מסור במיוחד כאשר חברים עוברים מעברים. במהלך שינוי משמעותי בחיים, קח זמן לתת יד ולהציע תמיכה. עברו את הקילומטר הנוסף ובצעו צ'ק -אין, וודאו שהם מסתדרים עם המעבר. לדוגמה, אם חבר זז, שאל אם אתה יכול לעזור או להציע לערוך מסיבת חנוכת בית. אם לחבר נולד זה עתה, דאג להם בכך שתציע להביא ארוחה מרגיעה או לשבת איתם בזמן הנקה.
מניסיוני, שמתי לב למאמצי חבריי כשהם עברו את הקילומטר הנוסף כדי לגרום לי להרגיש אהוב, בין אם הם מופיעים באופן אישי או עושים משהו מאחורי הקלעים שגורם לי להרגיש אכפת ל. המאמץ הקטן הזה עובר דרך ארוכה.
3. הִתלַהֲבוּת
לא תמיד מרגש לראות את חברינו עוברים מעבר. אולי הם מתרחקים, ואנחנו עצובים שהם עוזבים, וזה מקשה עלינו להרגיש נרגשים. או שאולי הם מתחתנים עם מישהו שאנחנו לא מאשרים (איכס.) העניין בלהופיע בהתלהבות, בלי קשר לדעותינו, הוא שזה נותן לחבר שלנו שמחה. בסופו של יום, אלה הם חייהם, ואם החברות באמת משמעותית, נוכל להתרגש בשבילם, אפילו במעבר.
זה יכול להיות מסובך אם אתה צריך להיות קול ההיגיון - תפקיד עדין אך לפעמים הכרחי. באופן כללי, עדיף להוביל באהבה. היו שמחים על שינויים בחיי יקיריכם והציעו התלהבות לאורך כל הדרך.
4. אֵנֶרְגִיָה
מערכות יחסים דורשות זרם פיזי ונפשי של אנרגיה כדי לשמור עליהן. כאשר אנו עוברים שינויים בחיים, הרבה אנרגיה מופנית למעבר, וקל לשכוח איזון. זכור לחסוך באנרגיה למערכות יחסים בתקופות של תהפוכות בחיים.
עלינו להיות מודעים גם לתפוקתנו כדי לא למצות את עצמנו. הבנת הגבולות האישיים שלנו והיכרות עם האנרגיה שאנו נותנים היא המפתח. אם המעבר שאנו עוברים הוא מתיש להפליא או סוחט רגשית, נוכל לפנות לאהובים וליידע אותם שרמות האנרגיה שלנו נמוכות. תקשורת היא המפתח. להיות כנים לגבי כמה אנרגיה אנחנו יכולים לתת חיוני לשמירה על ידידות באמצעות שינויים בחיים.
כללים אלה מהווים עוגנים, המסייעים לנו להבין כיצד להופיע בפני חברינו באמצעות שינויים בחיים. זכור, אחרים רוצים שנהיה מאושרים, כמו גם מעורבים במערכות היחסים שלנו. ככל שאנו מתבגרים, אנו יכולים ללמוד את השיטות הטובות ביותר להתייצבות בפני חברים, ואנו יכולים ללמוד מה אנו צריכים ממערכות היחסים שלנו ככל שאנו גדלים.
