תאימות Enneagram לכל מספר
אחד הדברים שאני הכי אוהב באניאגראם הוא שזה נותן לאנושות שפה משותפת. זה כלי שמזכיר לנו שכולם רואים את העולם ומתקשרים איתו בדרכים שונות, והוא מזמין אותנו לצמוח כיחידים תוך שהוא מעודד אותנו להבין טוב יותר אחרים.
בעזרת האניאגראם, אנו פותחים את עצמנו למודעות. אנחנו כבר לא מסתכלים על העולם דרך עדשה צרה. במקום לדרוש מאחרים לראות ולעשות דברים כראות עינינו, אנו לומדים לחגוג כל מספר בנפרד. יתר על כן, אנו מעניקים אישורים לרעהו לעסוק במערכות יחסים בתור האני האותנטי ביותר שלנו, מעבר לאשמות ולשון לוחמנית בסכסוך. במהלך כל זה, אנו יכולים לחוות קשרים עמוקים יותר ולשגשג יחד.
לא בטוח איזה מספר אתה? התחל כאן. ואז בדוק את שלנו עצות פריון לכל מספר Enneagram.
יתרונות ואתגרים | מספר שמוביל המבקר הפנימי הבלתי פוסק, אלה חיים כדי להפוך את עצמם ואת שאר העולם לטובים יותר. הפחד הגדול ביותר שלהם הוא שהם רעים באופן מולד; לפיכך, הם תמיד שואפים לשפר את עצמם. במערכות יחסים, בריאים הם אנשים מהנים, חסרי דאגות ופשוטים. למרות שהם עדיין מונעים על ידי שלמות, יש להם יותר חסד לעצמם ולאחרים. כשהם לא במצב בריאותי, מתמודדים עם האתגר להיות ביקורתיים מדי, עקשנים וממורמרים.
אם אתה אחד:
אתה שם לב להכל, ואתה מחויב לשלמות פנימית וחיצונית. הביטוי 'נעשה יותר טוב ממושלם' אינו חל עליך. המצפן המוסרי והצורך שלך ברפורמה בעולם הם תכונה עוצמתית כאשר היא מתועלת בחיוב. עם זאת, התנגד לדחף לבקר את עצמך ואחרים.
הבינו כי למרות שאתם מאמינים שביקורות נחוצות לצמיחה, לא כולם מהדהדים עם דרך החשיבה הזו. תרגלו לשחרר דברים. חפש שלווה (לא שלמות) במערכות היחסים שלך, וזכור: אינך אחראי לאחרים. ככל שתחבקו את חוסר השלמות כחלק נורמלי מהחיים, כך תמצאו שלום ותגלו את הכוח לטפח מערכות יחסים בריאות.
אם אתה אוהב אחד:
כאשר מתייחסים לאנשים, הזכיר להם שהם טובים באופן מולד. מכיוון שאנשים רואים פגמים בכל מקום, יש צורך לסייע להם לשנות את חשיבתם, לתת להם שפע של אדיבות כשהם לומדים להשתיק את המבקרים הפנימיים שלהם.
אלה הם גם דמויות מסודרות, כך שהם מעריכים כאשר אתה מכבד ומכבד את הצורך שלהם בסדר וניקיון. יותר מהכל, היו עדינים להפליא עם אלה כשאתם מעבירים ביקורת, ואל תיקחו את הניקורים שלהם באופן אישי. בימים הקשים, זכור - כמה שהן ביקורתיות כלפיך, הן הרבה יותר קשות כלפי עצמן.
יתרונות ואתגרים | שניים הם באופן אינטואיטיבי באופן טבעי לצרכים של אחרים. הם המספר האמפתי והאכפתי ביותר באניאגרם, והם חותרים את דרכם בעולם באמצעות קשרים - הם בונים את זהותם על סמך אינטראקציות עם אחרים. כדוגמה, Twos יקראו לעצמם בשמות רבים (הורה, שותף, חבר, מעסיק), אך לעתים קרובות הם ישכחו שיש להם זהות אישית מלבד תפקידי המטפלים שלהם.
שניים בריאים יודעים לאזן בין טיפול עצמי לדאגה לזולת במערכות היחסים שלהם, בעוד ששניים לא בריאים יכולים להיות מתעלמים. למרות האמונה שהמניעים שלהם הם חסרי אנוכיות, הם ידאגו לאחרים רק ללטף את האגו שלהם. האתגר של שניים במערכות יחסים הוא להישאר מבוסס בזהותם האינדיבידואלית, גם תוך שירות אחרים.
אם אתם שניים:
אתה יכול להתקשות לבטא את הצרכים שלך במערכות יחסים. אתה יודע לתת עד שלא יהיה לך מה להציע, וגם אז תתעלם מהצרכים שלך. זוכרים את הפתגם הזה על איך אנחנו לא יכולים לשפוך מכוס ריקה? שים למטרה שלך לתת עדיפות לטיפול עצמי ולמלא את הכוס שלך. מענה לצרכים שלך רק יאפשר לך לטפל טוב יותר באחרים.
אתה משגשג במערכות יחסים כשיש לתת וקח הדדי. אמנם קל לך יותר להתעלם מהרצונות והצרכים שלך, אך הדבר יוביל רק לטינה של אחרים. סמכו על יקיריכם רוצים לדאוג לכם, והם אוהבים אתכם מלבד כוחות העל המטפלים שלכם. הישען על מערכות היחסים שלך ותאכזב את המשמר שלך.
אם אתה אוהב שניים:
הדרך הטובה ביותר לאהוב שניים היא לעזור להם לאהוב את עצמם. הזכיר להם שהם אינם באר ללא תחתית וכי זהותם אינה עטופה במי או במה אכפת להם. עם זאת, אל תגיד לשניים לעצור ולדאוג לעצמם - עזור לסלול להם את הדרך הזו.
שניים הם גם מעבדים מילוליים, ולכן להיות מאזין מצוין תוך עיסוקם בשיחה חיוני למערכת יחסים בריאה. מכיוון שהם חוששים מביטוי הצרכים והרצונות שלהם, טווס זקוק לאנשים שייאבקו עבורם, ויזכיר להם, "אני לא הולך לשום מקום".
יתרונות ואתגרים | שלוש הן מעצבי צורות. הם יכולים לחבוש כובעים רבים שיתאימו לתפקידים שונים בחברה, והם משתוקקים לחגוג אותם על הצלחותיהם. אם שלשות לא נזהרות, הן עלולות לאבד קשר עם האני האמיתי שלהן ולהתחיל להאמין שהתמונות שלהן הן ייצוגים אותנטיים.
שלשות הן מושכות ומציבות מטרות; הם יודעים כיצד להניע אחרים להשיג משימות לכאורה בלתי אפשריות. מצד שני, הם יכולים להיות תחרותיים ביותר ולדרוש שבחים והכרה. מערכות יחסים עם שלשות יכולות, לפעמים, להרגיש מזויפות ולא ישרות, במיוחד כשהן מתנתקות מרגשותיהן ומהרגע הנוכחי.
אם אתה שלוש:
אתה מודע לדימוי ומונע על ידי הצורך בהכרה. אתה נוטה להפוך את העבודה למרכז חייך, וכנראה שהייתה לך יותר ממערכת יחסים אחת סובלת בגלל זה. זכור, האנשים בחייך אוהבים אותך-ולא את הצליחת-שינוי-הצורה-אתה, אלא אתה האמיתי. אתה לא מה שאתה עושה, ולמרות שאין שום רע ברצון להיות הכי טוב, זה חיוני לתרגל גבולות עבודה בריאים.
כמו כן, לעסוק ברגשותיך במקום לקבור אותן בפנים. התמקדו ברגע ההווה ולא בעתיד. שלום ומנוחה יבואו כאשר תלמדו לנתק הצלחה חיצונית עם הערך שלכם כבן אדם. עם הלך הרוח הזה, מערכות היחסים שלכם יתחילו לשגשג.
אם אתה אוהב שלוש:
השלשות בחייך חשות דחף ליצור חזית שהם מאמינים שתאהב. הם עושים זאת מכיוון שהם לא חושבים שהם בעלי ערך כפי שהם, ולכן הם פונים לביצועים. זו הסיבה שחשוב להרתיע את שינוי הצורה במערכות היחסים שלך עם שלוש. אתה יכול לעשות זאת על ידי הכרה בהצלחותיהם, אך לא לייחס את ההישגים הללו לערכם. להביע את אהבתך אליהם ולהרתיע פרסונות בנויות.
יתר על כן, שים לב ששלשות מכוונות לעתיד ויכולות להיראות מוסחות בשיחות-אל תיקח זאת באופן אישי. הם לא אוהבים להתעכב על העבר או לצלול עמוק מדי ברגשות, למרות שהם נמצאים בשלישיית ההרגשה באניאגרם. תנו להם את המרחב שלהם לעבוד קשה (הם ממש טובים בזה!) תוך עידודם לתרגל גבולות בריאים.
יתרונות ואתגרים | ארבע חיים בשביל חיבור ומערכות יחסים, למרות האמונה שהם לא שייכים. אף על פי שלעתים קרובות ארבע חושבים שהם יותר מדי, מסובכים מדי ומבולגנים עבור רוב החברה, הם עמידים וחסרי רחמים בחיפוש אחר קשר אותנטי. ארבע רבות הן גם אמניות; לעתים קרובות הם מעניקים לקהילותיהם יצירות עמוקות ומרגשות.
במיטבם, ארבע יכולים לעזור לאחרים להתמודד עם רגשות, להישען לפינות החיים האפלות. האתגרים באים כאשר הם סומכים על רגשותיהם כאמת, בעיקר מכיוון שרגשותיהם לעתים קרובות אומרים להם שהם לקויים בתכלית. כשזה קורה, ארבע יכולות להפוך למצבי רוח ובלתי אפשריות, להתנתק מהעולם ולהסתבך למצב של מלנכוליה.
אם אתה ארבע:
אתה מתפתה להתאמן לשם שייכות, ואתה חי במתח - אתה רוצה להיות מחובק על ידי החברה, אבל אתה גם משתוקק להתבלט. המתח הזה מוביל אותך להאמין שמשהו לא בסדר עם החיווט שלך, וקל לשכנע את עצמך שלעולם לא תשגשג במערכות יחסים או שיהיו לך קשרים אמיתיים. כך אתה מקנא - אתה מקנא במערכות יחסים אחרות, ואתה משתוקק לנוחות שמספרים אחרים מצאו בעולם.
זכור, עם זאת, הרגעים הרגילים יפים לא פחות מהרגעים יוצאי הדופן. אתה לא יותר מדי, וזה בסדר להרגיש לא מובנת. זה גם בסדר לקיים מעגל קטן של מערכות יחסים אינטימיות ולא קבוצה גדולה של חברים. לא כולם יקבלו אותך, וזה בסדר גמור - אתה ייחודי, זכור! אתה משגשג במערכות יחסים עם אנשים שיכולים להעריך את כל השכבות שלך. גלה את השלום על ידי חיבוק רגיל ודחיפת הפחד שלך מפני נטישה.
אם אתה אוהב ארבע:
לקיים מערכת יחסים עם ארבעה יכול להיות מכריע אם אתה לא מוכן למורכבות הרגשות שלהם, אבל להישאר איתם כל כך שווה את זה. ארבע מציעים חיבור עמוק ומתנות למספרי Enneagram אחרים מקום בטוח להתמודדות עם רגשות קשים. הם יודעים להחזיק שמחה וייאוש באותה יד. ארבע יודעים כיצד לחוות את כל הרגשות, והם מעדיפים זאת כך. אתה לא צריך להתאים למצב הרוח שלהם, רק להיות נאמן למי שאתה. כמה דברים משמעותיים יותר לארבע מאשר אותנטיות.
כמו כן, ארבע מעדיפים שיחות אחד על אחד על מפגשים קבוצתיים, וצריך לספר להם שהם מובנים. בדיונים, היה בכוונה להקשיב ולהזכיר להם שהם נראים וידועים.
יתרונות ואתגרים | חמישה הם אנשים פרטיים, תלויים בעצמם ואנליטיים. הם אוספים מידע וידע לפני שהם מתחייבים כמעט לכל דבר, כולל מערכות יחסים. מבחינתם מערכות יחסים עלולות להרגיש מסוכנות, וזה יכול להיות מאתגר עבורן להיפתח ולשתף את רגשותיהן. בעוד שחמישייה מביאה נקודות חוזק רבות למערכות יחסים (ראייה, תובנה, סקרנות, אינטלקט), הן נאבקות להופיע כלל. גם כשהם עושים זאת, יש להם באר מוגבלת של אנרגיה להוציא על אחרים.
אם אתה חמישייה:
ההתייחסות לאחרים יכולה להרגיש בלתי אפשרית, ואתה עלול למצוא את עצמך שוקל האם מערכות יחסים שוות את המחיר (הן). אתה אמיץ להופיע למרות הפחדים שלך ומצב הבידוד המועדף עליך. בעוד שמערכות יחסים מסוימות ידרשו ממך יותר מאחרים, אתה תשמח שנלחצת לחיבור - חמש שהגיעו לפני שאתה מבטיח לא פחות.
בגלל הצורך שלך בזמן לבד, טיפול עצמי הוא קריטי. אל תתבייש שאתה צריך יום אישי לאחר החיבור עם אחרים. אתה משגשג במערכות יחסים כאשר אתה מתרגל איזון, בין אם זה איזון בדידות עם מערכות יחסים או איזון המחשבות שלך עם רגשות ופעולות.
אם אתה אוהב חמישייה:
במערכות יחסים, חמישה זקוקים למרחב לעיבוד. הם זקוקים לזמן כדי לתרגם את רגשותיהם למחשבות לפני שהם מגיבים, והם רוצים שהקונפליקט יהיה מינימלי ופשוט. יתר על כן, הם זקוקים לדחיפה עדינה כדי לעסוק ברגשותיהם. חמש פעמים רבות יחזרו לחשוב, לכן המשיכו לדחוף אותן ולהזכיר להן שהפגיעות שלהן היא מתנה, לא נטל.
בנוסף, חמישים אוהבים לשמור על מעגל חברים קטן. הסיבה לכך היא שיש להם אנרגיה מוגבלת וצריכים להוציא אותה על אלה שהם הכי קרובים איתם. חמישיות יכולות להיות סרקסטיות, ונוחות להן לגרות שגרות ומקצבי חיים (למרות שהם מפחדים מחזרה). לטפח מערכת יחסים בריאה על ידי כיבוד וטיפוח תכונות אלה.
יתרונות ואתגרים | הוא חשב שיש יותר שישיות בעולם מכל מספר אחר באניאגרם, וזה דבר יפה כי הסיקס עוסק בטובת הכלל. הם גם מחויבים מאוד לנאמנות. במערכות יחסים, השישיות כנות ומעורבות, והן מעריכות אותנטיות וחיבור אמיתי. אבל הם גם נאבקים בפחד. השישיות מתמודדות עם אתגר ייחודי בכך שהן נאבקות לסלוח ולשכוח. מבחינתם, סליחה היא סימן לחולשה, והם מאמינים שהם חייבים לשמור ולהגן על עצמם מפני אנשים שעלולים לפגוע בהם.
אם אתה בן שש:
אתה לא טועה באופי הסקפטי שלך, אבל יש משהו יפה להרוויח על ידי חיבוק רגעי החיים הבלתי צפויים ומערכות יחסים מבולגנות. התאמן קודם כל בבטחון בעצמך, וקבל שיש לך את כל הכלים הדרושים לך להתמודד עם מצבים ומערכות יחסים. אתה לא צריך לכבוש את הפחד שלך - פשוט תגיד לו להיכנס למושב האחורי.
והכי חשוב, להאט ולנשום לפני שאתה מגיב לאחרים. זה יעזור לך לצאת מהראש ולקבל החלטות מבוססות יותר. נצמד לאמת זו: העולם מורכב מאנשים טובים וכנים ברובם, והם רוצים ליצור איתך קשר. ברגע שתלמד לסמוך על עצמך ולבטוח באחרים, תוכל לשגשג במערכות היחסים שלך.
אם אתה אוהב שישה:
אניזו תהיה טעות להגיד לסיקס שהם לא צריכים לדאוג. זו אמת שהם חייבים לגלות את עצמם, והם לא צריכים אחרים כדי לזלזל בפחדים שלהם. במקום זאת, הזכירו לשישים את המחויבות שלכם ועודדו אותם לסמוך על החוויות שלהם.
השישיות אינן חסרות ביטחון אלא מחושבות, ולפעמים הן מתקשות לראות את הטוב באחרים. לטפח נאמנות על ידי הימנעות מדי ספונטניות וכבד את הצורך שלהם בשגרה. כדאי לזכור ששישים נאבקים להשמיע את מחשבותיהם בזמן אמת (הם זקוקים למרחב כדי להעריך את רגשותיהם), לכן אל תמחק אותם כחוסר החלטיות. הם רק צריכים זמן לחשוב על ההחלטות שלהם.
יתרונות ואתגרים | שבעים הם חברים נפלאים, שותפים ועמיתים לעבודה. הם מהנים ואופטימיים, מונעים על ידי הרפתקאות ורוח קלילה. הם מומחים בחיבור עם הילד הפנימי שלהם, והם מזכירים לכולנו איך לשחק.
שבעים נאבקים להתעמת עם רגשותיהם, במיוחד כאשר הם תופסים את רגשותיהם כשליליים. במיטבם, השביעיות הם מחפשי תקווה - הם משתוקקים לעולם בטוח ובוחרים לראות את הטוב שבאנשים. במקרה הגרוע ביותר, הם יכולים להיות קשוחים ודעתניים, לא מצליחים לראות פרטים ולעתים רחוקות לבצע את ההתחייבויות.
אם אתה שבעה:
אתה אור ושמחה במערכות היחסים שלך, אבל החתירה המתמשכת שלך להנאה יכולה לגרום לאהוביך להרגיש שנוכחותם אינה טובה מספיק. מכיוון שאתה מכוון לעתיד, אתה מחפש את החוויה הטובה ביותר הבאה בחיים. שלום אמיתי יבוא רק כאשר תלמדו לאזן את האנרגיה הזו ולחבק את הרגע הנוכחי למה שהוא.
שימו לב עם מי אתם ומה אתם עושים. כאשר קשים וכאבים מגיעים (והם יגיעו), נסה לשבת עם הרגשות האלה. האינסטינקט שלך הוא לשנות מחדש חוויות שליליות לחוויות חיוביות, אך זכור: גם לכאב יש מה ללמד אותנו.
אם אתה אוהב שבעה:
בדיוק כמו ששבע יכול ללמד מספרים אחרים כיצד לשחק, מספרים אחרים יכולים להראות לשביעית כיצד לפנות מקום להחזקת רגשות שליליים. מטבעם, שבעים מאמינים שהם יצורים פשוטים עם מעט רגשות (זה לא נכון). להראות שבע כי כל בני האדם מסובכים עם מגוון רחב של רגשות היא אחת המתנות הטובות ביותר שאתה יכול להציע להם.
מכיוון ששבעיות הן טבעיות בהדחקת רגשות, חשוב להיות מודעים לכך שהכאב שלהם יכול להתבטא ככעס או בושה. יתר על כן, כאנשים אנרגטיים ומונעים, הם זקוקים להרבה זמן לבד כדי לאזן את הזמן שלהם עם אחרים. שבעים לא מסתדרים טוב עם תלות קוד ויכולים להרגיש לכודים בצרכים וציפיות של אחרים. תחביבים ופעילויות משלך נחוצים למערכת יחסים בריאה.
יתרונות ואתגרים | שמונה הם מנהיגים מוכווני פעולה. אתה מכיר אותם (או שאתה אחד מהם) כי הם אוהבים לקחת אחריות ותמיד מחפשים פתרונות. שמונה הם אנשים בעלי אנרגיה גבוהה ומוצאים משמעות בעמידה על האנדרדוגים בעולם. במיטבם, הם תומכים, שובבים ונדיבים במערכות היחסים שלהם.
כשאינם במצב בריאותי תפעולי, שמיניות יכולות להפוך לאגרסיביות ולוחמניות; הם מתקשים במיוחד להתייחס למספרים מחשבתיים ומניעים של הרגשה. ניתן להקליד שמונה כבריונים או כדמויות בוסטיות (הדבר נכון במיוחד לנשים בשמיניות), וכוונותיהן לא מובנות. שמונה מפחדים משליטה וחוסר אמון ברגשותיהם. הם נוטים לשמור על עצמם במערכות יחסים ולהימנע מכל פגיעות שתחשוף את חולשותיהם.
אם אתה בן שמונה:
אתה מנהיג נולד, ואנשים רוצים לעקוב אחריך, אבל לפעמים הם ילכו עם התוכנית שלך כי הם מרגישים שאין להם ברירה. זכור כי לא כולם מכוונים לפעולה. עבור חלק, ההפסקה לחשוב ולהרגיש לפני שמתחילים לפעולה היא מה שמרגיש טבעי. הקשיבו והתבוננו באחרים לפני שאתם מגיבים, וכללו אותם בעת קבלת החלטות. ודא שאתה מנסח בבירור את הציפיות שלך וגורם לאחרים להרגיש רואים ושומעים. אם תוכל להרשות לעצמך את החופש להיות פגיע, תוכל לשגשג במערכות יחסים.
אם אתה אוהב שמונה:
צריך לעמוד בשמונה ברמה שלהם. הם מעריכים כנות ותקשורת ישירה (אל תכה בכלום). זכור שהתוקפנות שלהם אינה אישית - סביר להניח שהם לא חושבים עליך אלא מנסים להגן על עצמם ולשלוט בסביבה שלהם.
לנהל מערכת יחסים בריאה עם שמונה, היו ישירים והישארו נאמנים למי שאתם. אמנם אינך יכול לכפות על שמונה להיות פגיע, אך תוכל ליצור מרחב ביטוי בטוח. הרוויחו את הכבוד של שמונה, ואתם עלולים למצוא את עצמכם במערכת יחסים עמוקה ומגרה להפליא. אם לא, עם זאת, אל תדאג. שמונה שמורים ברגשותיהם ויש להם רק מקום למעגל קטן של מערכות יחסים אינטימיות בחייהם, וזה בסדר! אם אתה לא במעגל הזה, זה לא אומר שהם לא אוהבים אותך; במקום זאת, הם מיצו את היכולת הנוכחית שלהם לקשרים רגשיים.
יתרונות ואתגרים | תשע הן הזיקיות של האניאגראם, והן מומחות בהתאמה והתייחסות לכל המספרים האחרים. זהו כוח וגם אתגר; בעוד שתשעים יודעים לגרום לכולם להרגיש רואים, אין זה נדיר שהם מאבדים את עצמם במערכות יחסים.
תשע נאחזים בשקר כי לא נוכחותם או דעותיהם לא חשובות. זה יכול לגרום להם להיראות כמו דמויות קלילות, כאשר למעשה הן מוחקות את עצמן למען שמירת השלום. האתגר שלהם במערכות יחסים הוא שהם יכולים להיות מוסחים, מרוחקים, ופסיביים-אגרסיביים כלפי אחרים. במיטבם, תשע יודעים לסכן סכסוכים לצורך חיבור ולהביע באומץ את דעתם כשהדבר הכי חשוב.
אם אתה תשע:
הכוח יוצא הדופן שלך הוא שאתה יכול לראות את כל הצדדים בכל שיחה. למרות שזה יכול להפוך את זה לא פשוט למצוא את הקול שלך ולהכריח אותו, אתה מצויין בלבטא את כולם '. אתה גם שם לב למי שנשאר בחוץ (עשה זאת גם לעצמך!). זכור שאין דבר כזה מערכות יחסים נטולות קונפליקטים, והימנעות מקונפליקטים אינה מועילה-היא רק מעוררת יותר קונפליקטים.
נשען על השיחות הקשות ושם את רגשותיך. צא בצעדים קטנים על ידי הבעת רצונותיך לאנשים שאיתם אתה מרגיש הכי בטוח. הם שואלים עליך כי הם מעוניינים באמת. הקול שלך חשוב, וברגע שתמצא אותו, מערכות היחסים שלך לא יודעות גבולות.
אם אתה אוהב תשע:
כאשר מתייחסים לתשע, יש לזכור כמה דברים. ראשית, כלול אותם בתהליכי קבלת ההחלטות שלך. מכיוון שהם ירחיקו באופן טבעי מלהביע את דעותיהם, עודדו אותם על ידי הצגת שאלות מרובות אפשרויות ולא שאלות פתוחות (כיוון שהן יכולות להיות מכריעות). לדוגמה, שאל: "האם אתה רוצה ללכת לכאן או לכאן?" במקום "לאן אתה רוצה ללכת לארוחת ערב?" תשע גם זקוקות לאישור כשהן כנות, אז חגגו את הרגעים שהם באמת מדברים עליהם עצמם.
שנית, למד להכיר את האופי הפסיבי-אגרסיבי של תשע. הם לא מתפוצצים עם זעם בנוי כמו שמיניות. במקום זאת, הם קוברים אותו בפנים ומשחררים אותו בדרכים לא מילוליות ועקיפות. עזור לטפח ביטוי חיובי על ידי טיפוח סביבות שלוות ומתן לתשעים זמן לעיבוד. הבינו שהם לא יהיו ישירים בשיחות אלא בסופו של דבר ישתפו אתכם בסבלם ברגע שהם ירגישו בטוחים. כשהם כן מנסים לקבור את רגשותיהם ולהעמיד פנים כאילו הכל בסדר (זה אינסטינקטיבי), הזכירו להם בעדינות כי שמות הכאבים שלהם יובילו לבריאות, לריפוי ולקשר עמוק עם אחרים.
