איך להרגיש טוב יותר כשאתה מתגעגע לחבר שלך: 12 טיפים

click fraud protection

אני אוהב לכתוב על מערכות יחסים, אהבה, רומנטיקה ופלירטוטים. אני מקווה שתמצא את העצות במאמרים שלי מועילות.

לא להיות עם החבר שלך בסביבה יכול לפעמים להרגיש כמו עינויים.

ג'ושוע רוסון-האריס, CC0, דרך Unsplash

אני מתגעגע לחבר שלי, מה אני עושה?

להיות בנפרד ממישהו שאכפת לך ממנו יכול להיות קשה, במיוחד אם שניכם חולקים קשר עמוק ואתם עושים הרבה פעילויות ביחד. לא להיות עם החבר שלך בסביבה במשך תקופה משמעותית יכול להיראות לפעמים כמו עינוי. עם זאת, במקום לתת לעצמכם להיטמע בעצבות, מצאו חשיבה חיובית יותר. חשוב לך לקבל שלהיות בנפרד מהחבר שלך זה בריא, שניכם צריכים קצת זמן לבד. לרצות קצת זמן לעצמך זה לא דבר רע וזה חלק מכל מערכת יחסים בריאה וארוכת טווח.

במאמר זה, רשמתי כמה דברים שאתה יכול לעשות כדי להוריד את דעתך מההתגעגעות לחבר שלך, ופעילויות אלה יעסיקו אותך עד שהוא יחזור אליך.

12 טיפים למה לעשות כשאתה מתגעגע לחבר שלך

  1. שלח לו טקסט מתוק
  2. לבלות עם החברות שלך
  3. תן לו טלפון מהיר או שיחת וידאו
  4. תעל את הרגשות שלך למשהו יצירתי
  5. הזכירו לעצמכם את הפעם הבאה שתראו אותו
  6. דבר עם חבר או בן משפחה
  7. תעסיק את עצמך
  8. כתוב לו מכתבים בכתב יד
  9. הימנע מלהסתכל בתמונות ולהעלות זיכרונות
  10. תהיה שמח ואסיר תודה
  11. תרגיל
  12. צאו לטיול קצר משלכם

1. שלח לו טקסט מתוק

שלח את הרגשות שלך אל החבר שלך בטקסט מתוק, ותודיע לו כמה אתה מתגעגע אליו. כתוב משהו חמוד ותסיים את השורה הדביקה שלך עם אימוג'י חמוד.

אם אתה לא יכול לחשוב על משהו לכתוב, פשוט שלח אימוג'י בפני עצמו. הוא ישיב בחזרה בעין. אפילו שיחות קצרות וחסרות מילים כאלה יהיו מזור מרגיע ללב הכואב שלך. הדבר הגדול בטכנולוגיה המודרנית הוא שאתה יכול לשמור איתו על קשר גם אם הוא נמצא באמצע העולם. אמנם אינך רוצה לשלוח לו הודעות טקסט באובססיביות, אך שמירה על קשר איתו היא דרך מצוינת להישאר מחובר גם בזמן שהוא לא. הודעת טקסט היא דרך מצוינת לעשות זאת מכיוון שהוא יכול להגיב לו בזמן נוח, גם אם זה בזמן שאתה ישן! אין כמו להתעורר לטקסט חמוד מהחבר שלך!

freestocks.org, CC0, דרך Unsplash

2. לבלות עם החברות שלך

לבלות עם החברות שלך; זה יוריד את דעתך כמה אתה מתגעגע אליו. התקשר לכמה מהבסטים שלך ותבלה ביחד.

צאו לשתות קפה, צאו לקניות, צאו לסרטים, או פשוט תבלו עם החברים שלכם. הצחוקים, החיוכים והרכילות יעזרו להפסיק את החרדה מההתרחקות מהבחור שלך.

תכנן טיול יום ומצא מקום נופי ללכת אליו עם החברות שלך. יום פעיל מלא בהרפתקאות הוא דרך מצוינת להוריד את דעתך כמה אתה מתגעגע לגבר שלך. כבונוס אתה יכול להשאיר את הטלפון שלך בבית כדי שלא תוסח את דעתך: אתה יכול פשוט לשקוע במה שאתה והחברות שלך עושות.

קלסי צ'אנס, CC0, דרך Unsplash

3. תן לו טלפון מהיר או שיחת וידאו

מתגעגעים אליו יותר מדי? הנח את החרדה שלך על ידי טלפון מהיר. תהיה כנה ותגיד לו שהתקשרת רק בגלל שהתגעגעת אליו.

בחורים הם בדרך כלל לא המאסטרים של שיחות עיסתיות של שתי דקות, אבל הקשבה לקולו אפילו לזמן קצר בוודאי תעלה חיוך על הפנים שלך. אתה יכול גם לנסות לתזמן אותו כדי שזה יהיה קצת יותר מציאותי או להשתמש בסקייפ או משהו דומה. לשמוע את הקול שלו זה נהדר אבל לראות את הפנים שלו זה אפילו טוב יותר. זכור שזה עשוי להיות מסובך, תלוי באיזה חלק של העולם נמצא הגבר שלך, אתה בהחלט לא רוצה להעיר אותו עם שיחה באמצע הלילה. תכנן זמן שבו שניכם יכולים לדבר וללכת על זה.

אוון בירד, CC0, דרך Unsplash

4. תעל את הרגשות שלך למשהו יצירתי

שיא ושפל רגשיים ידועים כמוציאים את המיטב בכל הנוגע ליצירתיות. כשאתה מתגעגע נורא לחבר שלך, תעל את העליות והמורדות הרגשיים שלך על ידי עשיית משהו יצירתי.

הדרך הטובה ביותר לעשות זאת היא להתמקד בתחביב כמו נגינה בגיטרה, ציור, כתיבה, ריקוד או רישום. מצב הרוח האינטנסיבי שלך יוציא ממך את המיטב. תן טוויסט מהנה לתרגיל הזה על ידי הקלטת וידאו של ההתפרצות היצירתית שלך ושליחת אותו לחבר שלך אם תרצה.

חשבו על אסטרטגיה טובה שתגרום למיצי היצירתיות שלכם לזרום: אולי הדליקו נר או שניים, או צאו לחצר האחורית. זכור סוג של מטרה למה שאתה הולך ליצור וראה מה קורה. תופתעו מכמה הזמן טס כשאתם עובדים על פרויקט יצירתי.

היילי פאוורס, CC0, דרך Unsplash

5. הזכירו לעצמכם את הפעם הבאה שתראו אותו

הקל את ההבעה העצובה על פניך על ידי חשיבה על הפעם הבאה שתראה את החבר שלך. קצת פנטזיה תעזור לך להמיר את התסכול בהחמצה למחשבות יפות.

זה מועיל במיוחד אם אתה נמצא במערכת יחסים למרחקים ארוכים. מתכנון דייטים ועד להתכרבלות אחר כך, המחשבה על הזמן שבו סוף סוף תראה את החבר שלך שוב תשלח אותך לטראנס יפהפה.

אל תחשוב על זה יותר מדי; אתה לא רוצה להיות אובססיבי לגבי כל פרט קטן, רק דע שהחבר שלך יחזור בקרוב ושניכם תוכלו לעשות הרבה דברים מרגשים ומהנים.

השקפה חיובית על המצב ותבין שבעוד שכרגע אתה אולי עצוב שהגבר שלך לא בסביבה, ההרגשה שתקבלי באותו היום הראשון שהוא חוזר תהיה קסומה.

Ricards Zalmezs, CC0, דרך Unsplash

6. דבר עם חבר או בן משפחה

לפעמים, כל מה שלב בוכה צריך הוא מוצא. אם אתה מרגיש נמוך ומדוכא בגלל שאתה מתגעגע לחבר שלך קצת יותר מדי, דבר עם החבר הכי טוב שלך. עדיף, אם אתה קרוב לאחותך או למישהו אחר במשפחתך, דבר איתם.

דיבור לא ישנה את העובדה שאתה רחוק מהחבר שלך, אבל פשוט לדבר עם מישהו שיכול להבין את הרגשות שלך יגרום לך להרגיש קל יותר. המילים המרגיעות של החבר הכי טוב שלך ירגיעו אותך ויעזרו לך להמשיך בשגרה הרגילה שלך.

לדבר עם מישהו שאתה אוהב וסומכים עליו הוא משכך מתחים גדול, מכיוון שהוא יכול לעזור לך להתמודד עם הרגשות העזים שאתה מרגיש. בנוסף, אם בן משפחתך או חברך מבוגרים ממך, ייתכן שיש להם חוכמה חכמה להעניק לך לגבי מצבך.

Bewakoof.com Official, CC0, דרך Unsplash

7. תעסיק את עצמך

הדרך הקלה ביותר לעצור את עצמך מלרדת לתוך התסכול של התגעגעות לחבר שלך כל הזמן היא להעסיק את עצמך. הנה כמה רעיונות:

  • לנקות ולארגן מחדש: אם דחית פרויקט ניקוי גדול או ארגון מחדש, זה הזמן לעשות זאת. הארון שלך יכול להיות בלגן מוחלט כרגע, אבל תתפלאו איך זה יכול להשתנות אחרי סוף שבוע של עבודה. אותו הדבר נכון לגבי כל פרויקט אחר שדחית, עכשיו כשיש לך קצת זמן לבד אתה מוכן להשקיע עוד זמן בביצוע המשימות הללו.
  • לִקְנוֹת: יום שמוקדש לקניות יכול להיות רעיון מצוין. לכו לאיזו חנות שתמיד חשבת עליה אבל אף פעם לא היה לך זמן ללכת אליה ולראות מה יש לה. אתה יכול גם ללכת לקנות מתנה מיוחדת לגבר שלך כדי שתוכל להפתיע אותו כשהוא יחזור.
  • עֲבוֹדָה: אם דחית לעשות משהו בשביל העבודה, בצע את זה. זה נכון במיוחד עבור כל דבר הכולל מצגת גדולה או פגישה גדולה. בצע עבודת הכנה כדי שתוכל לבוא לעבודה בביטחון עצמי ומוכן לצאת לעבודה. אם אתה סטודנט, שלף את הספרים והכין שיעורי בית.
  • לקרוא ספר: הדבר הגדול בקריאת ספר הוא שאתה יכול לכוון לחלוטין את העולם החיצון וללכת לאיבוד בין הדפים. התכרבל עם ספר טוב וראה איך העלילה מתפתחת. לכולנו יש את הספר האחד הזה על המדף שרצינו לקרוא אבל מעולם לא מצאנו לו זמן, אז התחל בו!

באופן כללי, פשוט תמצא מה לעשות ופשוט תעסיק את עצמך. מלבד היותו הפתרון הכי פרודוקטיבי לבעיה שלך, זה יעזור לך להתעדכן בדברים שאתה מתמהמה לגביהם במשך זמן רב. לכולנו יש את הפרויקטים והאחריות האלה שדחינו לעוד יום, וכשהחבר שלך איננו, יש לך זמן לסיים את מה שהתחלת.

קייל גרגורי דבארס, CC0, דרך Unsplash

8. כתוב לו מכתבים בכתב יד

אם אתה מתגעגע לבן הזוג שלך במערכת יחסים ארוכת טווח, אחת הדרכים הטובות ביותר לתעל את הרגשות שלך מבלי לעשות מזה עניין היא לכתוב מכתבים ביד. זה עובד גם אם הגבר שלך עומד להיעדר למספר שבועות ואתה יודע את הכתובת שבה הוא שוהה.

כתיבת מכתב אהבה ביד היא אחד הדברים המרגיעים ביותר מבחינה רגשית שתחוו אי פעם. שלוף את כל הרגשות שלך מהפינה הכי עמוקה של הלב שלך וכתוב הודעות נוגעות לשותף שלך למרחקים ארוכים.

תגיד לחבר שלך להשיב גם על ידי כתיבת מכתב. המכתבים הרומנטיים האלה יהיו מזכרת מתוקה וקריאה בהם תעלה חיוך על הפנים שלך.

פרדי קסטרו, CC0, דרך Unsplash

9. הימנע מלהסתכל בתמונות ולהעלות זיכרונות

החלקה בין תמונות שלך ושל החבר שלך באייפד שלך לא תעזור למטרה שלך. זה ידחוף אותך עמוק יותר לתוך הסערה הרגשית שאתה כבר נמצא בה.

אם אתה חייב, דפדף בין כמה תמונות במהירות. אל תמשיכו להביט בהם, אחרת אתם עלולים ללכת לאיבוד בעצב קורע הלב של לא הבחור שלכם לצידכם. קח את אותה גישה עם שארית חייך, זה לא בריא לחשוב כל הזמן על הגבר שלך, אתה חייב לצאת ולחיות את חייך. אם אתה מוצא את עצמך חולם בהקיץ יותר מדי על החבר שלך, מצא משהו אחר שיעסיק את דעתך.

טטיאנה ניניו, CC0, דרך Unsplash

10. היה שמח ואסיר תודה: הכל חלק מאהבה

אחת הטעות שבנות עושות בזוגיות היא ניסיון קשה להילחם בתחושת ההתקשרות. אל תראה את עצמך כדבק או נזקק אם אתה מתגעגע לחבר שלך. להיפך, תרגישו טוב עם הזוגיות שלכם, ותשמחו על כך שאהבת הגורים ביניכם עדיין משגשגת.

להתגעגע לבחור שלך זה דבר טבעי לחלוטין, ואין שום סיבה שתתבייש בזה. תהיה אסיר תודה על העובדה שיש לך גבר כל כך מדהים בחייך. אנשים רבים בעולם מחפשים את מה שיש לך, אז זה משהו שצריך להוקיר.

mari lezhava, CC0, דרך Unsplash

11. תרגיל

לקחת את הזמן מחוץ ליום שלך כדי להתאמן היא דרך מצוינת להעסיק את המוח שלך. ישנם יתרונות בריאותיים רבים שמגיעים עם פעילות גופנית, בין אם זה משהו בעצימות גבוהה או בעצימות נמוכה. יציאה לריצה מרגיעה או טיול רגלי יכול באמת להרגיע את הלב הכואב. אתה יכול גם להביא כמה מהחברים שלך איתך כדי לעשות את זה אפילו יותר כיף ומרגש. העובדה שקבוצת אנשים משקיעה איתך את העבודה יכולה להפוך אותה להרבה יותר ניתנת לניהול ולהפוך אותה לפחות משעממת.

זאק אונג, CC0, דרך Unsplash

12. צאו לטיול קצר משלכם

במקום להישאר כלואים בפנים כל היום ולחפש את הגבר שלך, בחר מקום שאתה רוצה לנסוע אליו שנמצא בקרבת מקום. ללכת לאיבוד בטבע או במראות ובקולות של עיר גדולה היא דרך מצוינת להרגיע את דעתך ולהפסיק לחשוב על כמה אתה מתגעגע לחבר שלך. למרות שהיציאה לסולו עשויה להיראות מפחידה בהתחלה, זה למעשה מרגיש די מרגיע לצאת לבד ולחקור.

מישל ספנסר, CC0, דרך Unsplash

למה אני כל כך מתגעגע לחבר שלי?

יש הרבה סיבות למה אתה מתגעגע לחבר שלך, ורבות מהן נורמליות וחלק ממערכת יחסים בריאה.

  • אתה אוהב להיות בסביבתו: שניכם עושים כל כך הרבה דברים מהנים ומרגשים שקשה לכם לעשות את אותם דברים בלעדיו, את מרגישה שיש שם פער בלי הגבר שלך.
  • אתה רגיל לנוכחות שלו: זה נכון במיוחד אם שניכם גרים יחד. התרגלתם להיות איתו כל הזמן, אז כשהוא לא שם, זה מוציא אותך מהמעגל.
  • אתה מושקע בו רגשית: כאשר שני אנשים נמצאים במערכת יחסים ארוכת טווח מחויבת, הם הופכים מושקעים רגשית אחד בשני, והקשר העמוק הזה יכול להקשות על ההישארות בלי בן הזוג. מכיוון שאתה מרגיש כל כך חזק כלפיו, קשה להיות בלעדיו תקופה ממושכת.

יש גם כמה סיבות למה אתה מתגעגע לחבר שלך שהן לא הכי בריאות. סיבות אלו עשויות להעיד על התנהגות אובססיבית שאינה בריאה למערכת היחסים.

  • כל הזמן חושב עליו: בעוד שהגבר שלך יהיה על דעתך מדי פעם, לתת למחשבות עליו לשלוט בך כל הזמן זה לא סימן טוב. הקיום שלך לא סובב סביבו ולחשוב תמיד על החבר שלך זו התנהגות אובססיבית שמזיקה למערכת היחסים.
  • מתקשר אליו כל הזמן: אמנם זה נורמלי לדבר איתו על בסיס קבוע, אבל להתקשר אליו מספר פעמים במהלך היום או לשלוח לו הודעות טקסט זה לא דבר טוב לעשות. תן לעצמך קצת מקום ממנו והנח את הטלפון שלך.
  • כל הזמן לומר לאנשים שאתה יודע כמה אתה מתגעגע אליו: אם אתה תמיד מספר לאנשים איך אתה מתגעגע לחבר שלך, זה ישקף אותך בצורה גרועה. שוב, זו התנהגות אובססיבית שמהווה סימן שיש לך כמה בעיות אישיות לפתור.

תוכן זה מדויק ונכון למיטב ידיעתו של המחבר ואינו נועד להחליף ייעוץ פורמלי ואינדיבידואלי מאיש מקצוע מוסמך.

ביי טמילידה ב-29 ביולי 2020:

זה ממש עוזר

קניקה ב-18 ביוני 2020:

אהה החבר שלי נמצא במרכז גמילה במשך 3 חודשים זה רק יום 2 ואני לא יכול לעשות כלום. אפילו אני רק רוצה לבכות אבל אני לא יכול. אני רוצה לדבר איתו אבל אני לא יכול. אה יכול בבקשה מישהו להגיד לי מה אני יכול לעשות עכשיו???///

זריהלין 17 ב-23 באפריל 2020:

בוא לראות אותי על אי גדול

אנון ב-13 באפריל 2020:

וירוס קורונה לעזאזל

דבי ב-12 בינואר 2020:

זה מתעורר tx

אנון40 ב-31 בדצמבר 2019:

מה אם הדרך היחידה שבה הייתם הולכים לראות את החבר שלכם הייתה במחנה אבל תגלו שתאריכי המחנה לא יעבדו עם לוח הזמנים שלכם והוא גר במדינה אחרת?

אמה אוהבת את החבר שלה ב-17 בדצמבר 2019:

הוא נוסע ליוון לחודש שלם, אני אבכה כאילו זה יותר מדי. אני כל כך רוצה אותו לצידי. לא יכול לחיות בלעדיו אני נשבע

ג'יאנה ב-06 באוגוסט 2019:

אני אוהב את התמונות של המילים זה עוזר כשאתה קורא את המילים כשאתה מסתכל בתמונות

ליברטורי דובאג' ב-10 ביוני 2019:

אני נוסע לאיטליה לשבועיים, ואני אתגעגע ל-bf שלי מאוד, אני מודאג שלא אוכל ליהנות מחופשה. הוא נסע לקוסטה ריקה לשבוע פעם אחת וזה היה עינוי להיות בלעדיו כל כך הרבה זמן.

אלייזה ג'ונס ב-09 ביוני 2019:

אה! החבר שלי יוצא לטיול משפחתי ואין לו wifi. למשך שלושה שבועות! אני רגילה שלא לראות אותו כל יום (אנחנו לא באותה כיתה רוב הזמן, ועם הפסקות בית ספר), אבל אני בדרך כלל מדברת איתו בלילה על איך עברנו הימים וכל דבר אחר. אני כל כך מתגעגע אליו, אבל המאמר הזה בהחלט עזר!

לנשיה ב-30 במאי 2019:

אני פשוט חושב שלהתגעגע לאדם המיוחד הזה בחיים שלך יכול להיות כל כך קשה אבל אתה תעבור את זה אבל לא תמיד אמור להיות בסביבה שלו אז פשוט תחזיק מעמד עד שתוכל אני מבטיח שזה ישתפר כי הזמן זהב אז תחזיק מעמד שם.

את תשוקת האהבה ב-15 במאי 2019:

תודה על המאמר הנהדר. תוכן מדהים!

www.thelovepassion.com

מִישֶׁהוּ ב-10 במאי 2019:

אני כל כך אוהבת את החבר שלי שהוא כל כך מתוק שהוא ניגש מאחוריי היום ונתן לי חיבוק ואז שם עליי את כובע הבייסבול שלו לאחור

תודה ב-5 באפריל, 2019:

תודה על המאמר הזה. החבר שלי עוזב למדינה אחרת לכמה שבועות והרגשתי הרבה חרדה לגבי עזיבתו.

אני אתגעגע אליו כל כך בזמן שהוא לא, כי בילינו כמעט כל יום ביחד, אבל אני יודע שהוא יחזור.

אני מקווה שאלמד משהו חדש על עצמי בזמן שהוא לא ואנצל את הזמן בצורה פרודוקטיבית כדי לעבוד על עצמי. :)

מאיה ב-03 באפריל, 2019:

אני רואה את החבר שלי כמעט כל יום...לפחות 5 פעמים בשבוע. אנחנו מבלים זמן ביחד והוא יפתור אותי אבל אני כל כך מתגעגעת אליו בכל פעם שאנחנו מתנשקים לשלום.

ורד ב-20 במרץ 2019:

צעקו לחבר החתיך והמדהים שלי אתור! אני כל כך אוהבת אותך וגם אני מתגעגעת אליך, 4 ימים בלי לראות אותך יהיו הרבה זמן בשבילי, כי אני כל כך קשורה. אבל, זה בסדר, אני אהיה כאן מוכן לפעם הבאה שניפגש. את הכי טובה אהובתי... אני לא יכול לחכות לחוות את האיחוד הטוב ביותר בחיינו בעוד כמה ימים. אני מעריץ אותך:)

blegh ב-27 בינואר 2019:

אני לא יכול לשלוח לו הודעה או לראות אותו בכספומט

ג'יין ב-29 בדצמבר 2018:

אני מתגעגע לחבר שלי, אנחנו בתיכון ובדרך כלל אנחנו שולחים טקסט לאורך כל היום, זה פשוט נחמד. זו חופשת החורף ולא רק שהוא שבר את הטלפון שלו, אני צריך להתמודד עם החמצה שלו. יש מקרים שאני מתגעגע אליו בצורה מדהימה אבל במובן מסוים אני גם "אסירת תודה" על כך שאיננו יכולים לדבר על זה שמלמד אותי להיות עצמאי יותר (שאני רגיל להפסיד כשאני במערכת יחסים). זה משהו מר ומתוק.

קיירה ב-27 בדצמבר 2018:

אם אני מתגעגע לחבר שלי ואני לא יכול לראות אותו עד שאחזור לבית הספר ועדיין אין לו טלפון הוא אמא אמרה שמותר לו רק טלפון עד שהוא בן 18 אבל יש לי טלפון והוא גר בסטרוד ואני גר בריינהאם ואני רק בן 14 והוא בן 14 ואני והוא עדיין לא יכולים לנהוג אבל אמא שלי והוא אמא כמוני והחבר שלי ביחד ואמא שלי הוא אמא פגשתי אחד את השני ופגשתי את אחת מאחיותי החברים שלי אבל לא ראיתי את שתי האחרות קייטי ורייצ'ל ראיתי רק את בת'אני והתינוק הקטן שלה שהיא קראה ג'ייקוב הוא כל כך חמוד

כָּבוֹד ב-20 בדצמבר 2018:

עדיין לא פגשתי את החבר שלי באופן אישי. הוא גר באלקהארט ואני גר בארץ הפייר. אוף. אני כל כך מתגעגע אליו ואני פשוט לא מצליח להעלות במוחי את התמונה שבה אנחנו נפגשים בפעם הראשונה...

צייד בארנס ב-14 בדצמבר 2018:

אני כל כך אוהב את ריאל

סרינה ב-11 בנובמבר 2018:

אני תמיד מתגעגע לחבר שלי, אנחנו מתראים בבית הספר אבל כשאנחנו עוזבים, במיוחד בסופי שבוע, אני תמיד מתגעגע לו, תמיד הייתי בסופו של דבר שולחת לו הודעות ספאם בלי כוונה וכל הזמן שולחת לו הודעות מכיוון שהוא תמיד עסוק ואנחנו ממעטים לשלוח הודעות טקסט לעתים קרובות. אני אלמד לא לעשות את זה יותר, גם לימדתי את עצמי להפסיק לחשוב עליו כל הזמן עד איפה שזה ימנע ממני לעשות את העבודה שלי. כל מה שאני יודע זה שאני אראה אותו שוב והוא ישלח לי הודעה בקרוב... אני כן אוהב אותו, אבל אני חייב לנסות לשמור על זה בריא עבורנו.

פֶּנִי ב-30 באוקטובר 2018:

גם אני מתגעגע לחבר שלי. היינו כל כך קרובים, נפגשנו בכנסייה לפני 3 שנים ובכנות החיים שלי היו צרור של אושר. כרגע הוא הלך למחנה פליטים כי הוא לא מהמדינה שלי ובחזרה למדינה שלו יש מלחמה כרגע. אני בוכה כל לילה כי אני יודע כמה מתייחסים אליהם בחומרה שם. הוא איננו כבר שבוע וזה מרגיש כמו עשור שלם כבר. מה שפוגע יותר הוא שהוא עלול לקחת עוד יותר זמן בגלל ההליכים הארוכים. אני ממש מתגעגעת אליו

ריילי וולפינגר ב-14 באוקטובר 2018:

פגשתי את החבר שלי לפני כשנתיים מקבוצת נוער בכנסייה שלי ואנחנו הולכים למקום שנקרא לייקside שבו אנחנו סוגדים לאלוהים והיינו שם בשנה שעברה סגדתי והייתה לי הרגשה רעה שמשהו עומד לקרות בינינו אז הלכתי לשבת והוא הצטרף אליי ולא יכולתי לדבר איתו בלי בוכה אז הקלדתי את זה והוא עשה את זה גם בטלפון שלי וזה פשוט ירד משם ושם נפרדנו והייתי כל כך עצוב כל שאר הדברים שָׁבוּעַ. לא יכולתי להפסיק לבכות ביומיים האחרונים שהיינו שם ואני עדיין לפעמים בוכה את עצמי לישון כי אני כל כך מתגעגע אליו וניסיתי לא לשלוח לו הודעה כדי שאוכל להתמקד בעצמי זה די הסתדר במשך כמה ימים אבל אז בסופו של דבר אני שולח לו הודעה ואומר שאני מתגעגע אליך כל כך ומתכרבל איתך ומתנשק ומתעסק והוא לא חושב על הדברים האלה מאז נפרדנו כי הוא ניסה להתמקד בעצמו, מה שאני לגמרי מבין אבל כמו חלק ממני רק רוצה שהוא יגיד שהוא מוכן להיות איתי שוב כדי שאוכל לראות את האני המאושר הישן שלי שוב

ללא שם ב-06 באוקטובר 2018:

החבר שלי קרוב למשפחה שלי ולכן הוא כרגע עובד כמתמחה אצל אבי. הוא נוסע להרבה נסיעות עסקים מחוץ לעיר ולעולם איננו יודעים מתי מותר לו לחזור הביתה. עכשיו הוא בנסיעת העסקים השנייה שלו ואני מתגעגע אליו כל כך למרות שהוא נעלם רק שבוע. אני מרגיש כה בודד :"(

קייטלין ב-05 בספטמבר 2018:

מה הדברים הכי טובים לעשות כשאתה מתגעגע לחבר שלך

דיאנה ב-31 באוגוסט 2018:

אני כל כך מתגעגע אליו שאני לא רוצה לבכות אז אני תמיד שומר את זה. שניהם בתיכון אבל הוא גר בספרד בזמן שאני גר באנגליה, הרגע חזרתי מהחופשה שלי שם במשך חודש והרגשתי שרק שבוע הזמן עובר כל כך מהר בכל פעם שאני שמחה שזה כל כך כואב במיוחד כשאחרים אומרים "שניכם צעיר אז אל תהיה לחוץ מזה תעשה קודם את הלימודים שלך" אני מבין את הנקודה הזאת אבל אהבה היא הרגשה מדהימה אם אתה מאוהב אין עוצרים את זה

י ב-30 באוגוסט 2018:

אני מתגעגע לחבר שלי, שנינו עדיין בתיכון, אבל הוא איבד את הטלפון שלו ואנחנו בחופשה. זה נורא.

מילי קיוג ב-08 באוגוסט 2018:

אני אני ספרד ודילן שלי נמצא באנגליה שבה אנחנו גרים ואני כל כך מתגעגע אליו שהוא רופא, לפעמים אני דואג לו כי מדי פעם הוא יוצא עם פרמדיקים למקומות מסוכנים. אני בספרד 14 ימים ואני לא יכול לסבול את זה!

tyum ב-05 באוגוסט 2018:

אני כל כך מתגעגע לחבר שלי שאני רק רוצה לשלוח לו הודעות אבל הוא לא עונה לי לפעמים

ללא שם ב-27 ביולי 2018:

אני מתגעגע לחבר שלי אבל הוא בקליפורניה והוא כמעט תמיד עסוק

האינהדהף ב-25 ביולי 2018:

אני מתגעגע לחבר שלי אבל תמיד קורה לו משהו עם המשפחה שלו

קלי ב-18 ביולי 2018:

החבר שלי יוצא לנסיעת עסקים הרבה אני מתגעגע אליו...

ללא שם ב-13 ביולי 2018:

אני באמת מתגעגע לחבר שלי כל כך, אנחנו נשארים בנפרד כמעט 3 שנים, כשאנחנו מבקרים אחד את השני הזמן הזה הוא מאוד נפלא...ואז אנחנו מתרחקים שוב...הלב שלי כל כך כואב. אני מתגעגעת לנשיקות, לחיבוק שלו, לכל הכל

מתגעגע אליך שמש

בעילום שם ב-08 ביולי 2018:

אני והחבר שלי מתראים, אם יתמזל מזלנו, אולי פעמיים עד שלוש בחודש. אנחנו ביחד חצי שנה ומכירים כבר שמונה. זה באמת נהיה קשה; למרות שזה יכול להיות הרבה יותר גרוע. אני מנסה לזכור שלזוגות אחרים זה הרבה יותר גרוע מאיתנו, ואני אסיר תודה בכל פעם שאנחנו זוכים להיות ביחד אבל זה עדיין לא מקל כשאני חושב על העובדה שאני לא יודע מתי אזכה לראות אותו בפעם הבאה או להיות בקרבתו. הוא עוזב לשבוע, אז אפילו לא נצליח לדבר אחד עם השני, וזה הארוך ביותר שעברנו בלי לדבר. היכולת לכתוב את זה עושה את זה הרבה יותר קל, כי אני לא רוצה לגרום לו להרגיש רע בגלל שעזב או שיש לו חיים מחוץ למערכת היחסים שלנו.

בעילום שם ב-02 ביולי 2018:

הארוס שלי הולך לאימון בסיסי, הוא עוזב כמה שעות אחרי שאני כותב את זה במשך 4 חודשים. כבר בכיתי את עיני עד לנקודה שכואב לי הראש. הוא לא הולך לקבל את הטלפון שלו אולי חודשיים, עד אז הוא יחזור לבית הספר אחרי שהקיץ יסתיים. אני כל כך מפחד מהמרחב שיהיה בינינו. אני יודע שהוא ייצא לעשות דברים כדי לשפר את עתידנו אבל זה ממש כואב והוא עדיין לא עזב, אנחנו עדיין לא גרים ביחד כי אין לנו כסף לדירה. הרגע אמרנו את לילה טוב האחרון שיכולנו להרבה זמן. אני כל כך מתגעגע אליו והוא עוד לא במרחק של שתי מדינות... אני הולך לבלות את יום ההולדת שלי לבד בפעם הראשונה מזה הרבה זמן. לכל החברים שלי קורה יותר מדי, ולמשפחה שלי לא אכפת. הוא יעזוב 6 ימים לפני יום ההולדת שלי. זה הולך להיות קשה ואני בטוח שאבכה הרבה. לפחות עכשיו אני יכול לעבוד על להתקדם בבית הספר.

בעילום שם ב-26 ביוני 2018:

הפעם האחרונה שראיתי את החבר שלי הייתה לפני 3 שבועות. אני מבין שלחלק זה אולי לא נראה כל כך ארוך, אבל לי זה מרגיש כמו נצח. בכל פעם שאני מתעצבן אני תמיד אומר לעצמי ללכת למקום המאושר שלי רק כדי להבין שהמקום המאושר שלי נמצא במרחק של חצי שעה ואין לי דרך להגיע לשם. שימחתי אותו כשהוא היה עצבני והוא שימח אותי כשהייתי עצובה. אנשים אומרים שאנחנו לא טובים אחד לשני, אבל למי אכפת ממה שאנשים אחרים חושבים. כל עוד יש לי אותו, אני שמח. כמו כן, לקחת את הזמן לכתוב את זה למעשה גרם לי להרגיש הרבה יותר טוב. אני עדיין כועס אבל אני יודע שדברים ישתפרו.

מריסה ב-16 ביוני 2018:

החבר שלי בן שנה, טעות שאני ואמא שלי לא בדיוק יודעים עליו עדיין כדי שנוכל להתראות שנה שלמה

אנאיה ב-13 ביוני 2018:

החבר שלי נמצא כל הדרך בפורטו ריקו ואני כל הדרך בניו יורק כי אמא שלי החליטה לעזוב בגלל ההוריקן מריה ואני בוכים כל יום מזוין

איימי ב-02 ביוני 2018:

החבר שלי ואני נמצאים במערכת יחסים מרחוק. בדיוק בילינו שבוע ביחד אחרי 6 חודשים ואני לא יכול להפסיק לבכות עכשיו שהוא איננו. בכינו ביחד לפני שהוא עזב גם לאמריקה. אהבה זה קשה אבל הוא שווה את כל זה. אני הולך לזרוק את עצמי למשרה חלקית במהלך הקיץ כדי שלא אבזבז את זמני בחסרונו. ובאותו זמן, תרוויח כסף כדי ללכת לראות אותו גם. אנשים צריכים לעשות את זה

אמילי ב-31 במאי 2018:

זה קיץ ואין יום שאני לא חושב עליו. הוא האהבה הראשונה שלי. לא ראיתי אותו מאז שיצא בית הספר, אנחנו מנסים לתכנן תוכניות אבל אנחנו תמיד עסוקים. אני מתגעגע להחזיק את ידו ולהסתכל לו בעיניים. אין דבר שאני רוצה יותר מאשר לראות אותו. אני אוהב אותך.

סטף ב-30 במאי 2018:

אני כל כך מתגעגע לחבר שלי שאנחנו בחופשת הקיץ ואני כבר מתגעגע אליו והחופשה שלנו היא 3 חודשים שלמים. ואני לא חושב שאני יכול להחזיק מעמד כל כך הרבה זמן בלעדיו, אמרתי לו שאני אתגעגע אליו אבל אני לא יכול להחזיק מעמד כל כך הרבה זמן בלעדיו. אני כל כך עצוב...

לאורקסן ב-4 במאי 2018:

החבר שלי יוצא לחופשה של 6 ימים וזה נראה לי כל כך הרבה זמן, במיוחד מאז שאנחנו אולי אפילו לא יראו אחד את השני בבית הספר במשך 10 ימים בגלל משהו שנקרא פריקינג בדיקה. זה כואב, תודה לאל על ההודעות והמדיה החברתית

מקאילה ב-30 באפריל, 2018:

אז אני והחבר שלי יוצאים בסתר והוא יוצא עם מישהו אחר אבל אנחנו עדיין ביחד אני מתגעגע אליו מאוד. הוא הושעה היום ואני מתגעגע אליו מאוד הוא הושעה בגלל שנתפס חותך את עצמו בכיתה אבל הוא העביר את השם שלי לתוך זרועו מתגעגע אליו ואני לא יכול לראות אותו בסופי שבוע כי אמא שלי קפדנית אבל אנחנו מדברים במייל ואני מתגעגע אליו מאוד הלוואי שהוא היה כאן מה לעשות לַעֲשׂוֹת. הלוואי שהוא היה כאן.

lexxy ב-27 במרץ 2018:

לא ראיתי את החבר שלי יותר מיומיים וזה הורג אותי. אנחנו באמת לא מדברים אבל אני מתגעגע לראות את הפנים שלו ולשמוע את הקול שלו. איך אני יכול להתמודד עם זה???

אימי ב-26 במרץ 2018:

לי ולחבר שלי יש מערכת יחסים רחוקה ארוכת שנים אבל אנחנו יוצאים לדייטים לעתים קרובות ועם כל יום xx

קיילי ב-23 במרץ 2018:

אני לא יודע איך אני הולך לתקשר איתו כשאין לי את מספר הטלפון שלו והוא כנראה החלקה על גלגיליות אבל אני כל כך מתגעגעת אליו שזה כואב ניסיתי את הדברים האלה אבל אני לא מצליחה להוריד את דעתי ממנו. זה כנראה נשמע תינוקי אבל אני אוהב אותו ולא יכול לסבול להיות רחוק ממנו. אני אוהב אותך מותק

מהטאב ב-19 במרץ 2018:

אני במערכת יחסים למרחקים ארוכים, החבר שלי באיטליה, אני באיראן, התראינו באוקטובר, הוא רצה לבוא איתי לאיראן אבל הוא היה כל כך עסוק לעבודה שכל יום מ9 בבוקר עד 9 בערב הוא צריך לעבוד, הוא יהיה עסוק עד ספטמבר ולא נוכל להתראות עד אז או אפילו מאוחר יותר, אני מתגעגע אליו כל כך הרבה, כל כך הרבה שאני לא יכול לתאר, אני לא יכול לעשות את השגרה שלי טוב יותר, אני חולם בהקיץ כל הזמן, ואני כל כך נואש, כל כך חסר תקווה, אני לא יכול ללכת לראות אותו מוקדם יותר לגרום לבעיות הכסף, אני מרגיש נורא, כל כך חסר תקווה אני לא יודע מתי נוכל להיפגש שוב, למרות שהוא אומר לי שניפגש בקרוב, אני אפילו לא יודע מתי. היה לנו הכי כיף ביחד כל כך הרבה צחוקים כל כך הרבה חיבוקים כל כך הרבה רגעים מתוקים, אלוהים זה הורג אותי.

אלכסה ב-14 במרץ 2018:

אני והחבר שלי בחופשת האביב אבל אני לא בבית והשארתי את מספר הטלפון שלו בבית הספר אז נזירה הדברים האלה יעבדו כי בעצם כולם משתמשים בטלפון שלי כדי להתקשר אליו חוץ מאחד שאני מתגעגע אליו כל כך הַרבֵּה

הילדה שמתגעגעת לשם יותר מדי ב-06 במרץ 2018:

אני בשנה 6 דון 12 היו באותו גיל ויש לי סיפור ממש חמוד אבל...הוא בתיכון אז אני לא רואה אותו כמו שהייתי רוצה אני כבר בוכה עליו ברוב הלילות ספר לחברים שלי אבל יש להם בעיות ביחסים משלהם אבל לפחות הם זוכים לראות שם ילד חברים. אני מתגעגע אליו כל כך אבל כשאני בסביבה שלו עכשיו אני מתבייש כי הוא לא התראה כבר חודש, אנחנו נוהגים להיות האחד שלנו אני אחד סביב השני שנינו עשינו בדיחות ממש מוזרות, שבדרך כלל היינו מספרים לחברים שלנו כי הם באמת מְלוּכלָך. אני מצטער, אבל הטיפים האלה לא עבדו כמו שאני רוצה שהם יעשו אם תמצא דרך לעזור לי לראות אותו ולתקן את מערכת היחסים שלנו, אנא השב. מותק אם אתה שם בחוץ אני מתגעגע אליך

אֲרִיג מַגָבוֹת ב-25 בפברואר 2018:

אני כל כך מתגעגע לחבר שלי. אנחנו במערכת יחסים למרחקים ארוכים כרגע. חזרתי לארצי והוא עדיין במעצר בתאילנד. הלב שלי ממשיך להישבר. הוא מנותק. בא לי למות... הוא החיים שלי ואני לא יכול לישון טוב מאז שהתפרדנו. גם אני לא יכול לאכול טוב. זה הורג אותי... אני מתגעגע לאהבה שלו...

קצרי ב-18 בפברואר 2018:

עברו שלושה ימים ועדיין יש לי עוד יום אחד לפני שאראה אותו שוב, אני מתגעגע אליו כל כך עד שאני לא יכול אפילו לישון.

מנאט ב-21 בינואר 2018:

אנחנו במערכת יחסים למרחקים ארוכים ואני תלמיד בית ספר שבו הוא הולך למשרד לעבודה. אני מתגעגע אליו מאוד. הרגע התקשרתי אליו והוא התעצבן אז נאלצתי להשאיר אותו בשקט. הפעם הבאה שניפגש תהיה בקיץ וזה מאוד קשה אבל אני מרגישה טוב יותר להעסיק את עצמי כמו לדעת את החשיבות שלנו בחייו של זה... יש לי את הבחינה שלי על הראש אבל הוא תפוס בליבי :(

רוס ב-03 בינואר 2018:

אני כל כך מתגעגע לחבר שלי... יש לנו חגים עכשיו אבל כבר רביעי ושני אנחנו צריכים ללכת לבית הספר אני יכול לראות אותו רק בסופי שבוע וכרגע הוא עייף אז הוא לא יכול לבוא... אני מת

אמילי ב-24 בדצמבר 2017:

אני והחבר שלי שנינו סטודנטים באוניברסיטה לפעמים אני הולך לבית שלו יותר מיומיים אבל עכשיו אני לא יכול ללכת בגלל מבחנים אני ממש מתגעגע אליו אני לא יכול להתאפק אני לא יודע מה לעשות זה כמו ראיתי אותו בפעם האחרונה לפני שנים

רנה ב-27 בנובמבר 2017:

אני מבלה הרבה זמן עם החבר שלי ואני מבלה את הלילה בבית שלו לעתים קרובות מאוד. אני מבלה כל כך הרבה זמן בבית שלו שהמשפחה שלי שואלת אותי אם אני הולך לעבור לגור איתו. רק שכשאני עוזב ללכת לעבודה, זה מרגיש כמו נצח לפני שאוכל לראות אותו שוב. זה נשמע סופר דביק כי אני יודע שאני חוזר אליו הביתה בערב אבל זה עדיין צורב. אני מתגעגת אליו מאוד. אני כרגע בעבודה מתגעגע אליו.

אלן ב-19 בנובמבר 2017:

החבר שלי בדיוק עזב ולמרות שאנחנו גרים רק שעה ו-40 דקות אחד מהשני, אני זוכה לראות אותו רק כל שבוע שני, כי הוא רואה את הבת שלו בשבוע שבו אנחנו לא נפגשים. אני כבר כל כך מתגעגעת אליו הלב שלי כואב ואני לא יכולה להפסיק לבכות שהיה לנו סוף שבוע כל כך מקסים ביחד שפשוט לא רציתי שזה ייגמר. כל טיפים איך להתמודד עם ההתגעגעות אליו כל כך יתקבלו בברכה. אני לא רוצה לבלות את השבועיים הבאים עם כדור של חרדה בתוכי.

מנדי ב-15 בנובמבר 2017:

הוא נוסע היום לנסיעת עסקים ואולי אני לא אראה אותו לפחות שבוע :( בשבוע שעבר הוא כבר נסע לנסיעת עסקים אבל היום הבוס ביקש ממנו לנסוע שוב :'( התגעגעתי אליו כל כך!!!

מרסיה ב-01 בנובמבר 2017:

החבר שלי שוטר. הוא תמיד כל כך עסוק ואני בקושי רואה אותו. עבר יותר משבוע ואולי לא אראה אותו עוד שבועיים. הלב שלי הורג אותי. אני מתגעגע אליו נורא..

רייצ'ל ב-20 באוקטובר 2017:

לא ראיתי אותו 3 חודשים :(

מלניה ב-10 באוקטובר 2017:

השם של החבר שלי הוא דל. כשאני בבית אני מתגעגע אליו מאוד.;[

סמי בטי ב-06 באוקטובר 2017:

החבר שלי הולך לבית ספר אני מתגעגע אליו!

מה עלי לעשות?

פרד ב-25 בספטמבר 2017:

אני כל כך מתגעגע אליו, אני מאוד רוצה שהוא יחזור :(

קוון ב-09 באוגוסט 2017:

אני מתגעגע אליו ואני מתגעגע לחיבוקים שלו, אני מאוד רוצה לראות אותו ולחבק אותו אבל אני לא יכול אני אראה אותו בשישי וראשון אבל אני רוצה לחבק אותו עכשיו אבל אני יכול

רכיל אמאדו ב-08 באוגוסט 2017:

אני ממש מתגעגעת אליו. כרגע הוא באימוני PNP, אני כל כך מתקשה להתמודד עם ההתגעגעות אליו כל כך :(

פרייה ב-07 באוגוסט 2017:

הוא רק במרחק שעה ברכבת אבל אנחנו אף פעם לא פנויים באותו זמן. בפעם הבאה שניפגש יעבור חודש מאז שהתראינו בפעם האחרונה :(

stacia ב-01 באוגוסט 2017:

הוא איננו במשך 4 שעות ואני מתגעגע אליו כל כך

ג'וסלין ב-10 ביולי 2017:

אני באמת מתגעגע אליו כל כך

סוואנה ב-04 ביולי 2017:

אני ממש מתגעגע אליו (אני בוכה)

אנג'לה לאקי ב-23 ביוני 2017:

אני רוצה להיות עם החבר שלי או לראות את החבר שלי

אנחנו יכולים לנהל מערכות יחסים עם הכספומט שלי.

ג'יאנה ב-02 ביוני 2017:

אני אוהב את החבר והחברה

סימנים לכך שאתה במערכת יחסים טפילית

איור מאת eHealerמחבר/eHealerבמדע, בדומה ליחסים אנושיים, מערכת יחסים טפילית מיטיבה עם אחד מבני הזוג ופוגעת במארח. בטבע, הקרציה נצמדת לזאב וחיה עליו כטפיל; אולי לפגוע בחיה על ידי הזרקת וירוס או חיידק בנקודת זמן כלשהי. למרות שהזאב ממשיך ביומו, הוא בד...

קרא עוד

שנאה במדיה החברתית

איונה סטיבנס השיגה את התואר הראשון שלה באנגלית ב-2016. כעת היא עוזרת ספרייה באוניברסיטת סטרטפורד."שנאתי מישהו ואני מתבייש בזה מאוד..."מדיה חברתית מאפשרת לאדם לשתף על עצמו לכל מי שהוא חבר איתו. יש אנשים שמעדיפים פשוט לתת לכולם (כולל אלה שהם לא חברי...

קרא עוד

רשימת רשימת הישרדות לקורבן של נרקיסיסט

אני יועץ מקצועי מורשה. ההתמקדות בתרגול שלי היא בייעוץ כללי, דיכאון, חרדה, זוגיות, בעיות משמורת והט"ב.מקורבן לשורד ועד לשגשוגאלה שהיו וממשיכים להיות קורבנות של אקס עם הפרעת אישיות נרקיסיסטית (NPD) נותרים לעתים קרובות במצב של הלם, בלבול, דיכאון ו חר...

קרא עוד