オーガニック食品でお金を節約する方法

アメリカ人は高度に加工された安価な食品を買うことに慣れており、そのため健康的なオーガニック食品が実際よりも高価に見えることがあります。 確かに、有機リンゴの袋を買うよりも、ブランドのポテトチップスの袋を買う方が安いですが、長期的には健康が損なわれることになります。 健康以外にもたくさんのことがあります オーガニック食品を買うべき理由. ～について学び始める 有機的なメリット これにより、長期的にはオーガニック製品がはるかに手頃な価格になるでしょう。

本物のオーガニック製品のみを購入する

本物のオーガニック製品と偽のオーガニック製品の間には大きな違いがあります。 本物のオーガニック製品は、 高いコストを正当化するのに役立つ規格に準拠していることが認定されている. 偽のオーガニックは認定されておらず、顧客に商品に対してより多くの金額を請求するため、または「オーガニック」製品について話題を作るための手段としてのみオーガニック用語を使用しています。

オーガニック製品でお金を節約する絶対的な最善の方法は、 本物だけを買う なぜなら、そうでなければ、偽物の製品に現金をドブに捨てていることになるからです。

基本に忠実に

オーガニックに関しては、基本を守るには2つの方法があります。 1つ目は、基本的な健康食品に固執することです。 ジャンクフードはどのような形態であっても出費を押し上げますが、ポテトチップス、ソーダ、キャンディーなどのオーガニックジャンクフードは特に高価です。 全粒穀物や農産物などの健康的な食品を最初に購入し、余ったお金はおやつにのみ使います。

基本を守る 2 つ目の方法は、実証済みの食料品のコスト削減方法を使用することです。 たとえば、常にリストを持って買い物をし、空腹の状態で買い物をしない、電卓を持参し、コストを比較し、単価に注意を払うなどです。 これらのトリックは、オーガニック食品を含め、何を買うかに関係なく機能します。

組織する

整理整頓がされていないと、お金を使いすぎてしまいがちです。 たとえば、家にあるパスタが見つからなかったり、冷凍庫の残り物にマークを付けていなかったために何なのか分からなかったりするため、さらにパスタを購入します。 自分が持っている食べ物を見失ったためにオーガニック食品を買いすぎるのは、大きなお金の無駄です。

この簡単なテストを試して、パントリーがどの程度整理されているかを確認してください。手元にある食品のほとんどを視覚化し、実際に必要な食品の簡単なリストを作成できますか? あなたならこれをやり遂げることができるはずです。 そうでない場合は、整理する時期が来ています...

• 少なくとも隔週に一度はパントリーと冷蔵庫を掃除してください。
• 残り物には必ずラベルを付けてください。
• キッチンに食料品リストを書いて、必要なものを確認できるようにします。
• 残り物には透明な容器を使用してください。
• パントリーを論理的な方法で整理します。パン製品をまとめたり、缶詰をまとめたりするなどです。

非認定のオーガニック食品を購入する

上記では、常にオーガニックのシールを探すように注意しましたが、これが偽のオーガニック食品を避けるための優れた方法であることは事実です。 しかし、ほぼすべての地域に、有機栽培方法を使用しているものの認定を受けていない農場がいくつかあります。 通常、これは農場が非常に小さいため、認証コストが利益を上回るか、利益がほとんどないため、 認証が免除される.

非認定オーガニックは、認定オーガニックよりもコストが低いことがよくあります。 認定されていないオーガニック製品は、ファーマーズ マーケットや地元の農場直売所で見つけることができます。 認証されていないので、栽培者に相談して栽培方法を確認してください。

予算に余裕を持たせる

オーガニック食品に長期的に投資する場合、お金を節約するための最良の方法の 1 つは、不必要な品物を削除して予算に余裕を持たせることです。 オーガニックにお金を節約する良い方法には、ケーブルテレビの一部またはすべてをキャンセルし、より多くのリサイクルをして節約することが含まれます ゴミの請求を減らす、高価なボトル入りの水を買うのをやめる、自宅で料理をする頻度を増やし、外食を減らす、家でコーヒーを作る 対 テイクアウトのコーヒーを購入。

食品協同組合に加入する

地元の食品協同組合に加入すると、特別割引、セール、その他のお金を節約できる特典が受けられる場合があります。 一般に、食品協同組合はコミュニティのメンバーによって所有されており、メンバーはそのメンバーシップを得るために株を購入します。 ほとんどすべての生協は地元資本であり、地元の農家やその他の地元企業をサポートしています。 生協で買い物をするのに会員になる必要はありませんが、会員になっているとさらに割引が受けられます。

Cooperative Grocer's Co-op Directory で地元の生協を見つけることができます。 地元の収穫 または電話帳にあります。

季節ごとに食べる

季節外れの食事は、一緒に食べるよりもはるかに高価です。 たとえば、有機ベリーは冬には非常に高価ですが、夏には豊かに成長するため、価格が下がります。 適切な季節の食べ物ガイドを見つけて、それを守りましょう。 季節の食事ガイドが見つからない場合は、店の最高のセールに注目してください。 セール中なら旬の可能性が高いです。

オーガニックのバルク購入

オーガニック製品は、ほとんどの場合、大量に購入すると安価になります。 ケース単位と、地元の店舗の実際のバルク食品エリアの両方で。 今では、全粒粉のベーキング用品、スパイス、米、パスタ、シリアル、ナッツ、グラノーラ、ピーナッツバター、コーヒーなど、ほぼあらゆるオーガニック食品を大量に見つけることができます。 オンラインで購入する派の場合は、まとめ買いセールも探してください。 たとえば、ケースに入れて一度に 8 ガロンのジュースを購入すると、長期的には 1 ガロンずつ個別に購入するよりもはるかに安くなります。

料理を習う

あなたが最高の料理人でない場合、今ほど料理を学ぶ時間はありません。 料理は上手だけどテイクアウトに頼ることが多いという人は、ギアを変えてみましょう。 自家製食品は、ほとんどの場合、加熱して提供する加工食品や注文した食品よりも安価です。 オーガニックソース、スープ、ピザ、パン、その他の食事をその場で作る方法を学べれば、かなりのお金を節約できるでしょう。